что хорошо могут сделать люди с длинными руками
Если у девушки длинные руки
По форме, размеру и длине руки можно судить не только о внешности человеке, но и о его характере. На сегодняшний день антропологи одноголосно пришли к выводу, что длинные руки у девушки – это не только красиво, это еще и показатель благородной души. Помимо этого говорят, что женщина с длинными руками — очень жадная к власти.
Но давайте поговорим о том, что с физиологической точки зрения является причиной того, что женщины с длинными руками встречаются столь часто.
Почему у девушек бывают очень длинные руки? Причины
Женщины часто сами себе придумывают проблемы, сами же и страдают от них. Не исключение и комплексы по поводу длинных рук. Милые дамы, согласитесь, что по сравнению с такими «глобальными» проблемами как торчащий живот, толстые бедра и «квадратная» талия, длинные, худые руки – это скорее украшение, нежели недостаток.
Безусловно, переживания по причине чрезмерной длинны рук могут быть обоснованы и некими отклонениями в физиологическом развитии. Поэтому, несмотря на то, что в большинстве случаев, это все же надуманная проблема, тем не менее, длинные руки — это достаточно актуально для тех женщин, у которых непостоянный менструальный цикл и проблемы с гормональным фоном.
Гормональный сбой — главная причина, что у девушки длинные руки. Симптомами сбоя гормонального фона у девушек-подростков (14-17 лет) является отсутствие месячных и другие менструальные дисфункции. Если в организме девушки гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, тогда имеется большой риск проявления следующих симптомов:
Длинные руки у девушки и наследственность
В таком случае вполне вероятно, что подобный феномен был присущ кому-то из Ваших предков. Подумайте, возможно у Ваших родителей, бабушек или дедушек были длинные руки. Если подобное удалось вспомнить, тогда не стоит искать другую причину.
Длинные худые руки: как скрыть и что носить?
Даже женщина с самыми длинными руками сможет выглядеть шикарно, если будет придерживаться следующих советов и рекомендаций.
Во-первых, Вам отлично подойдет одежда, рукава которой имеют широкие манжеты или крупные пуговицы (другие украшения, элементы декора или фурнитуру в нижней части рукава).
Также, женщины с длинными руками могут смело одевать рубашки, закатывая при этом рукава (как вариант можно рассматривать любые модели с отворотами на рукавах), пиджаки-кимоно или платья фасона «летучая мышь».
Кроме этого, эффект поперечной полоски, набитой на ткани изделия, способен значительно визуально укоротить руки. Девушки с очень длинными руками просто обязаны носить большие, массивные украшения, часы и браслеты на руках.
Типы руки
Рука средних размеров, толстая и грубая обычно принадлежит человеку недалекому, с довольно-таки ограниченным кругозором.Маленькая рука в большинстве случаев указывает на человека гордого, мнительного и склонного к раздражительности. Маленькая, худая и влажная зачастую принадлежит гордому, гневному и чувствительному человеку.
Маленькая рука с очень короткими ногтями и первыми суставами пальцев характерна для человека хитрого, подозрительного, жадного, злого и конфликтного. Женщины с такими руками обычно бесчувственны, злобны и мстительны. Они как правило, указывают на склонность к большим планам и идеям, на способность охватить или синтезировать все доступные явления.
Узкие руки подчеркивают склонность человека ко всему отвлеченному, будь то в области рассудка или в духовной сфере. Очень узкие руки намекают на недостаток воображения и фантазии у владельца. Очень узкая, длинная рука может обозначать склонность человека к эгоизму и даже тирании.
В зависимости от внешнего вида или формы рук, всех людей можно разделить на несколько групп, причем каждая такая группа будет отличаться особыми, только ей одной свойственными чертами характера. С другой стороны, четко выраженных типов рук, которые подаются в теории, на практике почти не встречается. В основном все руки представляют собой комбинацию двух или более типов.
В руках людей, которых сложно назвать интеллигентными, бросается в глаза примитивность и грубость их внешних форм. В то времякак руки высокоинтеллектуальных, и в особенности возвышенных людей имеют совершенно другой вид и производят обратное впечатление.
ЭЛЕМЕНТАРНАЯ РУКА.
Внешние признаки: ширина Примитивной, или как ее еще называют, Элементарной руки почти равняется длине (длина измеряется от кистевого сгиба до конца пальцев). Рука грубая, а пальцы малоподвижны. Большой палец невелик и неуклюж, а из-за плохой подвижности обыкновенно немного отстает от ладони.
ИДЕАЛЬНАЯ РУКА.
Идеальная или медиальная рука говорит не только об apиcтoкpaтизмy xapaктepa, но и кровном, так называемой, «породистости». Этo мaлeнькaя, тoнкaя, нeжнaя pyкa c глaдкими изящными пaльцaми, дoвoльнo длинными и зaocтpeнными нoгтeвыми фaлaнгaми, c xopoшo cфopмиpoвaнным, нo yзким бoльшим пaльцeм. Облaдaтeлeй этoгo типa pyки xapaктepизyeт фeнoмeнaльнaя нeпpaктичнocть, нeиcкyшeннocть, нecпocoбнocть пocтoять зa ceбя, пpeнeбpeжeниe мaтepиaльнoй cтopoнoй и идeaлизaцию дeйcтвитeльнocти.
Рyкoвoдcтвyяcь выcшими дyxoвными идeaлaми, oни пpaвдивы, вepны, дoвepчивы, иcпытывaют глyбoкyю пoтpeбнocть в любви и cвoбoдe. В кpacoтe такие люди чyвcтвитeльны, мягки в oбxoждeнии, чacтo ocтaютcя нeпoнятыми дaжe близкими, пopoй бeзыcxoднo зaпyтывaютcя в жизни. Чeм yжe лaдoнь y ocнoвaния пaльцeв, тeм opигинaльнee нaтypa ee влaдeльцa.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ РУКА.
Признаки Административной или Художественной руки: угловатая форма пальцев и руки. Рука твердая и крепкая.
Обыкнoвeннo cpeднeй вeличины c пpямoyгoльными yзлoвaтыми пaльцaми и cильнo paзвитыми фaлaнгaми и бoльшим пaльцeм, лaдoнь нecкoлькo вoгнyтa, дoвoльнo жecткaя. Облaдaтeлям тaкoй pyки cвoйcтвeнны тe чepты xapaктepa, кoтopыx тaк нeдocтaeт чeлoвeкy c apтиcтичecкoй pyкoй. Этoт тип вecьмa pacпpocтpaнeнный. Люди c тaкими pyкaми cклoнны к opгaнизaтopcкoй и peгyлиpyющeй дeятeльнocти, oтличaяcь выдepжкoй, тepпeниeм и нacтoйчивocтью, любoвью к пopядкy. Иx cильнoмy энepгичнoмy дyxy нeдocтaeт cвoбoднoгo paзмaxa, oни нe пoнимaют, чтo знaчит дeйcтвoвaть пoд влияниeм чyвcтвa.
ФИЛОСОФСКАЯ РУКА.
Признаки Филослфского типа руки (с узловатыми пальцами): суставы пальцев обозначены и производят впечатление узлов. Концы пальцев закруглены. Большой палец крепок.
Признаки Филослфского типа руки (с узловатыми пальцами): суставы пальцев обозначены и производят впечатление узлов. Концы пальцев закруглены. Большой палец крепок.
Еще немного о руках.
Всегда следует рассматривать и правую, и левую руку. Только если на обеих руках видно одно и то же, мы можем быть уверенны, что все показания в полной мере проявляются в характере и способностях их владельца. Левая рука указывает на заложенные с рождения или наследственные задатки, характерные свойства и возможности, в то время, как правая указывает на приобретенные черты. Этим и объясняется часто наблюдаемое различие в линиях правой и левой руки. Но это касается не только линий. Пальцы на одной руке бывают длиннее, чем на другой, и даже их форма может отличаться.
Маленькие руки, как правило, указывают на склонность к большим планам и идеям, на способность охватить или синтезировать все явления.
Люди с большими руками склонны к анализу, к мелкой и точной работе. Все хорошие ювелиры и часовых дел мастера имеют именно такие руки. Женщины с большими руками становятся тонкими рукодельницами.
Теплые руки служат признаком жизнерадостности, сердечности, но в то же время и вспыльчивости. Человек с теплыми руками всегда с энтузиазмом принимается за всякое дело.
Холодные руки характеризуют внешнее безразличие, холодность в отношении к другим людям, не указывая однако на бесстрастность натуры.
Совершенное отсутствие волос на мужской руке является прямым показателем женственности. Если волосы растут только на нижних суставах, то это указывает на доброту и мягкость характера.
Если рука производит неприятное впечатление и имеет искривленные пальцы, когда это не является симптомом болезни (ревматизм), то всегда означает наличие более или менее сильно выраженных отрицательных сторон характера.
По кисти руки мы можем судить о происхождении человека. У аристократов, предки которых на протяжении многих поколений не занимались физическим трудом, кисть руки особенно тонкая. У людей, родители которых тяжело трудились, кисть руки толще и грубее.
Мужская и женская рука
Проблемам полов, а также взаимоотношениям между мужчинами и женщинами посвящено немало научных трудов и литературных произведений. Эта тема настолько обширна, что даже краткий обзор наиболее существенных моментов завел бы слишком далеко.
С другой стороны, подобные знания помогают анализировать характер отдельного человека, как нечто целое. Здесь же, исходя только из данных практики и оставляя в стороне вопросы философии и общей психологии, будут представлены результаты специальных наблюдений.
Так, среди мужских рук можно найти гораздо большее количество разнообразных форм, нежели среди женских, что, вероятно, объясняется значительно большим разнообразием деятельности.
Мужские руки грубее, крепче и менее нежны, чем женские. У мужчин узлы на пальцах встречаются чаще, в то время как пальцы женщины заметно глаже.
Чем нежнее кожа на руках, тем человек чувствительнее и ранимее. Наоборот, кожа грубая, толстая характеризует людей, которых в обыденной жизни часто называют «толстокожими».
Сухость рук говорит о сдержанности в отношениях с людьми, а потеющие руки являются явным признаком застенчивого человека и возможных болезней сердца.
Стоит обратить внимание и на цвет кожи:
розовый цвет означает здоровье и жизнерадостность владельца рук;
красный является признаком полнокровия, вспыльчивости;
желтый предупреждает о болезни печени или желчного пузыря, что всегда взаимосвязано с меланхолией, повышенной нервозностью и
желчностью человека;
синеватый говорит о нарушенной циркуляции крови;
зеленоватый цвет кожи указывает на злых или злопамятных людей;
бледные (или белые) руки характерны для флегматиков, а так же для эгоистичных натур, особенно, если белыми являются сами ладони.
Волосы
Волосы на руках указывают на сильный темперамент, что обыкновенно связано с непостоянством в чувствах.
Много волос на мужской руке явный признак сердечной теплоты, ума и любви к комфорту.
Много волос на руке и теле характеризует низшую расу.
Волосы на женской руке всегда означают жестокость.
Совершенное отсутствие волос на мужской руке красноречиво указывают на женственность характера. Если волосы растут только на нижних суставах, то это указывает на доброту и мягкость характера.
Мягкость рук
Идеальная рука обладает некоторой эластичностью. Ее нельзя назвать ни слишком твердой, ни слишком мягкой.
Очень мясистые руки указывают на большую любовь к вкусной и сытной еде, а также к чувственным наслаждениям. Слишком костистые руки означают склонность к ревности, скупости и даже хладнокровной злобе.
Перепонки
На руках у некоторых людей есть так называемые «перепонки». Они образуются при раздвигании пальцев, когда кожа внизу между пальцами немного поднимается вверх. Такие руки выглядят абсолютно по-разному, если смотреть на них со стороны ладони или с внешней стороны. Так как внутрення сторона руки соответствует внутренней среде человека, то наличие такой «перепонки» характеризует перевес внутренней жизни над отношениями с окружающей действительностью. Такие люди, обладая богатым духовным миром, мало интересуются какими-либо другими проявлениями жизни.
Что хорошо делают люди с длинными руками
Первое, что стоит усвоить в деле прокачки своих рук — это то, что в бодибилдинге неестественное восприятие их пропорций.
По критериям бодибилдинга необходимо иметь сверхмассивные руки по сравнению с остальным телом. Эти стандарты задали еще бодибилдеры золотой эры, вроде Арнольда Шварценеггера, которые уделяли избыточное внимание своим рукам.
Для многих мальчишек желание больших рук так же является идеей фикс, на которой они избыточно сосредотачиваются. Но стоит напомнить, что абсолютно нормально, когда руки пропорциональны всему телу, как у большинства спортсменов — от кроссфитеров до бойцов ММА.
Совсем не нужно качать руки:
Спортсмены
Большинству спортсменов не нужно иметь избыточно развитые руки. Как в плане внешнего вида, так и в плане силовой подготовки. Посмотрите на стиль их тренировок, там не найти сгибания на бицепс. Их тело развито пропорционально, а в тренировках преобладают функциональные движения, задействующие все тело.
Несмотря на большую силу, руки у него совсем не выделяются по сравнению с остальным телом
Несмотря на большую силу, руки у него совсем не выделяются по сравнению с остальным телом
Одаренные на мышцы рук
Тут представлены в каком-то смысле везунчики в глазах большинства парней. У многих атлетов есть какая-нибудь одаренная мышечная группа, которая растет очень легко и хорошо поддается любым тренировкам. Но обычно им все равно приходится ее качать, чтобы получить этот эффект, пусть и растет она быстрее остальных.
Но если у человека одаренная группа мышц — руки, то ему их качать попросту не надо. Дело в том, что они будут постоянно расти от той косвенной нагрузки, что получают, пока мы качаем спину и грудь.
Поскольку они растут лучше остального тела, то постепенно даже образуется дисбаланс, когда на брусьях и при подтягиваниях руки будут отбирать нагрузку. В итоге, это может привести к ситуации, когда тренировки груди и спины осложнены из-за чрезмерно развитых рук.
Хочу заметить, что огромные руки на фоне маленькой груди и спины выглядят очень неэстетично, видел вживую такой перекос в развитии.
Из таких публичных примеров — ютуб блогер врач Егоров. Руки отдельно он не качает
Из таких публичных примеров — ютуб блогер врач Егоров. Руки отдельно он не качает
Новички
Тут важно заметить, что большинству новичков в тренажерном зале дополнительная работа руками не принесет пользы. Достаточно будет активной работы для всех остальных мышц, а руки будут увеличиваться. Это сохранит силы, которые можно больше направить на общее наращивание массы.
Особенно на это влияет то, что у новичков нет нейромышечной связи и в каждом упражнении они в первую очередь будут работать руками, а только потом подключать грудь/дельты/спину, которыми должны работать.
По моему опыту, длится этот период обычно первые пол года. Потом уже рост рук замедляется, необходимо будет подключать изоляцию для дальнейшего развития. Или дополнительные базовые упражнения с упором на руки.
Обязательно надо отдельно качать руки:
Люди с длинными руками
Особенность людей с длинными руками в том, что во время базовых движений руки отрабатывают не на полную и мало включаются в работу. Все из-за их личной биомеханики. В таком случае потребуется прямая работа руками, чтобы заранее нивелировать дисбаланс в развитии тела, который может потом возникнуть.
Люди со слабой нейромышечной связью
Есть часть людей, которые совсем не привыкли работать мышцами рук. Редкий случай, потому что в быту мы их используем часто, но возможный. В таком варианте нам обязательно надо научится работать руками, причем тренировать их нужно будет очень часто.
Задача будет развить общую тренированность рук, моторные навыки и нейромышечную связь. Тут предпочтителен именно большой объем выполняемых движений, веса стоят на втором и третьем месте. Обычно на такую работу требуется пара месяцев, а потом можно переходить в обычный режим.
Бодибилдеры
Как я уже писал, пропорции в профессиональном бодибилдинге зачастую очень сильно разняться с тем, как нас устроила природа. Поэтому там нужны гипер-гипертрофированные руки. Но не рассчитывайте Без применения дополнительных на такие сильные результаты.
Армрестлеры
Если вы, как большинство мужчин, фанат огромных рук, то советую обратить внимание на тренировки современных армрестлеров. Эти люди развивают руки по всем параметрам, пожалуй сложно найти настолько сильно замороченных в плане развития рук людей. Причем во всей области, а не только бицепс-трицепс. как у некоторых бодибилдеров.
Самый известный армрестлер и, по совместительству, рекорд мира в подъеме штанги на бицепс
Самый известный армрестлер и, по совместительству, рекорд мира в подъеме штанги на бицепс
Если просто хочешь красивые руки
Большинство людей же на самом деле хочет, чтобы их руки выглядели эффектно, а не были большими. Поэтому хочу напомнить, что этот визуальный эффект достигается не общим объемом руки. Просто большие руки на толстом теле будут выглядеть как большие сосиски.
Пауэрлифтер Головинский. На первом фото руки далеко за 50 см и больше. На втором после похудения уже около 45. Но кажутся больше они именно на втором фото за счет рельефа.
Пауэрлифтер Головинский. На первом фото руки далеко за 50 см и больше. На втором после похудения уже около 45. Но кажутся больше они именно на втором фото за счет рельефа.
Ставь лайк. Подписывайся. Комментируй.
9 вещей, которые могут сделать только люди с уникальными способностями
Каждый человек уникален по-своему, и у каждого свои таланты. Однако есть несколько особенностей нашего тела, услышав про которые, мы думаем: «Я легко это повторю!» Однако сделать это сможет лишь один на миллион.
AdMe.ru приготовил для вас настоящее испытание и собрал 9 трюков, которые вам захочется повторить.
Дотронуться языком до носа
Начнем с простого. Вытяните язык в прямую линию перед собой и попробуйте дотронуться им до кончика носа. Если у вас это получилось, то вы обладатель редкой генетической особенности. Провернуть подобное или дотронуться до подбородка языком могут всего 10 % людей, живущих на Земле.
Парализованный палец
Сложите ладони вместе и скрестите средние пальцы между собой. По очереди разъедините большой палец, указательный и мизинец. Получилось? Хорошо, а теперь попробуйте сделать то же самое с безымянным. Скорее всего, вам это не удалось.
Дело в том, что сухожилия наших пальцев независимы друг от друга. Кроме сухожилий среднего и безымянного пальцев. Они связаны между собой, и потому когда загнут один палец, вы не можете пошевелить другим. Однако все же есть небольшой процент людей, которые умеют это делать.
Сломать яйцо
Что, если мы скажем: вы не сможете сломать обычное, сырое куриное яйцо. Скорее всего, вы не поверите и захотите доказать обратное. Тогда попробуйте взять его указательным и большим пальцами и начинайте давить изо всех сил. Вероятно, ничего не выйдет.
Сила, с которой пальцы давят на поверхность скорлупы, равномерно распределяется по всей площади ее окружности между двумя точками. Потому-то яйцо так умело сопротивляется, что его невозможно сломать таким образом. Однако кто знает, может, именно у вас это получится.
Гиперподвижность
В природе не существует людей, у которых суставы гнутся в обе стороны. Однако у некоторых они настолько эластичные, что выглядит, будто они могут выгибаться неестественным образом.
Врачи называют это гиперподвижностью связок и суставов. Такая гибкость может быть только врожденной. То есть ее нельзя развить никакими тренировками. А имеют гиперподвижность приблизительно только 20 % всех людей на планете.
Невероятные пальцы
Так же, как суставы, пальцы могут гнуться и складываться самым необычным образом. Только в отличие от гиперподвижности конечностей, эту способность можно развить. Главное, если решитесь попробовать, не забудьте как следует разогреть и растянуть руки.
Нарисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
Попробуйте проделать такой трюк: приподнимите правую ногу и рисуйте ею круги по часовой стрелке. Пока вы это делаете, правой рукой рисуйте цифру 6. Ваш мозг будет пытаться решить две задачи одновременно. Но в конце концов он сдастся, и вы увидите, что рука и нога вращаются в одну сторону.
Все дело в том, что наш мозг не приспособлен для одновременной обработки нескольких требующих внимания сигналов. Качественно обработать можно только один. Потому-то мы и не можем закончить работу, одновременно переписываясь с друзьями.
Управлять руками с одинаковой скоростью
А вот еще один похожий трюк: начинайте одновременно крутить одной рукой по часовой стрелке, а другой — против часовой. Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Старайтесь крутить ими как можно быстрее. Вскоре вы заметите, что руки двигаются в одном направлении и с разной скоростью.
Как вы уже знаете, наш мозг не может следить за двумя разными действиями одновременно. Из-за этого меняется направление движения. А скорость вращения будет разная из-за того, что мозг отдает приоритет только одной, как правило, рабочей руке.
Невозможно поднять вещь, не отрываясь от стены
Попросите друга встать к стене так, чтобы ягодицы были плотно к ней прислонены. На пол в полуметре от его ног положите мягкую игрушку. Теперь попросите поднять игрушку, не отрывая пяток от пола.
Как бы ваш друг ни пытался, скорее всего, ничего у него не выйдет. При попытке поднять предмет с пола центр тяжести будет смещен вперед. А поскольку пятки отрывать нельзя, то человек начнет просто терять равновесие.
У вас уже есть суперсила
Посадите вашего друга на стул и попросите скрестить руки на груди. Не сильно надавливайте указательным пальцем ему на лоб. А теперь пусть попробует встать. Без помощи рук это сделать невозможно.
Так же, как в трюке со стеной, центр тяжести будет смещен назад. Поскольку вы мешаете ему пальцем, то переместить центр тяжести вперед, чтобы встать, у него не получится. А помочь себе руками он не может.
А насколько вы уникальны?
Фотограф Роман Захарченко
Как боксировать с высоким соперником с длинными руками: главные ошибки, правильные тактические действия
Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта boxingblog.ru. Давайте сегодня поговорим, как боксировать с высоким с длинными руками оппонентом. Разберём главные ошибки и выработаем правильные тактические действия. Все начинающие спортсмены, придя в зал бокса, сталкиваются с тем, что их ставят спарринговать с человеком, приблизительно одного веса, но выше по росту. Новичок понимает, его бьют, а достать в ответ, он не может. У высокого человека, как правило, длинные руки. Что в этом случае делать? Существуют три основных правила:
Выполняя эти простые правила, вы из жертвы, быстро перейдёте в разряд хищника. Сопернику придётся несладко, проводить спарринг с вами в ринге. Есть один нюанс; знать что делать, — мало, важно иметь натренированное тело и обладать необходимыми навыками для воплощения этих правил в жизнь. Для этого, надо систематически заниматься в зале, оттачивая действия до совершенства, как в защите, так и в нападении.
Вхождение, со смещением с линии атаки
Для понимания этих вещей, необходимо немножко окунуться в терминологию. В боксе существуют три дистанции, на которых работают спортсмены.
Спарринг партнёру, комфортно находиться на дальней дистанции и расстреливать вас ударами, с безопасного для себя расстояния. Вам необходимо прорываться на ближнюю и среднюю дистанцию. Как это сделать, если постоянно летит град ударов? Для разъяснения ситуации введём новый термин, — линия атаки.
Если поставить бойцов лицом к лицу, попросить их вытянуть руки навстречу, чтобы они едва касались перчатками друг друга, получится прямоугольник. Эта область и называется линией атаки. Находясь в ней, у спортсменов шансы приблизительно равны. Здесь сыграет преимущество в скорости, силе удара, опыт бойца или обыкновенный лаки панч (счастливый удар), может решить исход встречи. Но стоит одному, сделать шаг в сторону, сохранив одинаковое расстояние к сопернику, он окажется в более выгодном положении. Вам бить оппонента удобно, ему нет. Такое действие, называется смещением с линии атаки.
Посмотрите бои Василия Ломаченко, он никогда не идёт прямо на соперника. Нанеся 1-2 удара, постоянно смещается в сторону. Его визави не успевают следить за траекторией движения его тела. Попасть в Ломаченко акцентированным ударом, миссия почти невыполнима.
Смещаются не только сторону, но и вниз, тем самым заставляться соперника промахиваться. Как правило, это смещение сопровождается встречным панчем по корпусу оппонента.
Не становитесь лёгкой мишенью
Когда боец стоит без движения, наносить удары по нему, одно удовольствие. Но стоит ему начать двигаться на ногах или включить работу корпуса, шансы попасть в него приближаются к нулю. У визави преимущество в длине рук, но вы постоянно в движении, ему придётся начинать «выцеливать». Как правило, в это время, он забывает о защите и этим надо пользоваться. В арсенале классного бойца должны быть:
Лучшим представителем защиты маятником, являлся Майк Тайсон. Входя в среднюю дистанцию, он качал его настолько быстро, что попасть по нему было практически невозможно. В то время, когда по нему летела тьма ударов, он выжидал окончания атаки, и выходил с очередного уклона, с мощным ударом, в большинстве его боёв, это заканчивалось глубоким нокаутом соперника.
Нырки − очень эффективный вид защиты, но очень энергозатратный. Умело их мог делать Джо Фрейзер. Периодически на выходе с нырка выбрасывал свои фирменные хуки, обескураживая соперника.
Есть пословица, − волка ноги кормят. Про боксёра, говорят то же самое. Чем лучше он двигается на ногах, тем трудней в него попасть и просчитать его действия в атаке. Когда боец постоянно кружит по рингу, делая много ложных движений, визави не будет знать, что выкинет он в следующую секунду. Такую стратегию любит использовать экс чемпион мира в четырёх весовых категориях, Рой Джонс. Никто не знал, его дальнейшие действия в ринге. Мухаммеда Али, великолепно маневрировал по рингу, одновременно выкидывая множество панчей в сторону соперника.
Как боксировать с высоким противником, вы можете, посмотрев это учебное видео:
Контратака
Как боксировать против противника с длинными руками и ногами, используя контратакующие действия. Обладая отличной реакцией и выносливостью, старайтесь ни одного удара соперника не оставлять без ответа. Когда по вам бьют, мгновенно отвечайте на каждую атаку, более сильной контратакой. Делая это постоянно, у соперника начнёт пропадать желание, дальше по вам бить. В боксе есть понятие — контрпанчер. Это человек, обладающий пушечным, встречным ударом. Сергей Ковалёв, яркий тому пример. Бернард Хопкинс, боксируя с ним, боялся по нему наносить удары, зная, чем это может закончиться. Исмаил Силлах, в бою с Ковалёвым, имел неосторожность, во время выполнения джеба, оставить лицо без защиты, и поплатился за это, мощным кроссом на встречу. Для Исмаила этот поединок закончилась глубоким нокаутом.
Никто не верил в победу Энди Руиса в бою с Энтони Джошуа. Он находился в статусе претендента и значительно уступал текущему чемпиону в росте и размахе рук (1.83 см против 1.98 см). Но с начала первого раунда, Энди после каждого удара Джошуа, набрасывался на него с сумасшедшей серией ударов. В середине этого же раунда, Руис занял центр ринга, а к концу раунда у Энтони поубавилось энтузиазма в атаке, и он почти не выбрасывал ударов. В итоге, Энди развил дальше своё преимущество, несмотря, что побывал в третьем раунде в нокдауне, смог выиграть бой нокаутом и стать новоиспечённым чемпионом.
Друзья, мы с вами разобрали все основные действия против бойца выше вас ростом. Осваивайте новые навыки, тренируйте ваше тело и когда вы столкнётесь в ринге с высокорослым оппонентом, вы уже будете знать, что делать.
Преобладающая рука
Преобладающая рука — признак, возникающий из-за неодинакового развития моторных навыков между левой и правой руками. Человека, который в большей степени владеет правой рукой, называют декстралом правшой, а того, кто чаще использует левую руку — сенестралом[неизвестный термин][источник не указан 584 дня]левшой. Меньшинство людей одинаково владеет обеими руками. Их называют амбидекстрами. Людей, которым сложно использовать обе руки, называют амбисинистрами («ambisinister», от лат. ambi — «оба» и англ. sinister — «левый»)[источник не указан 584 дня]. Двигательные навыки амбисинистров или людей с менее развитым уровнем ловкости могут быть результатом изнурительного физического труда. Выделяют четыре основных типа преобладания:
Для объяснения факта преобладания правшей было предложено много теорий.
Теории «ведущей руки»[править | править код]
Современные теории рассматривают развитие преобладания какой-либо руки с различных позиций[2][3]. Одна из теорий предполагает, что преобладание руки — это простое предпочтение к её использованию, так как две руки все равно сотрудничают друг с другом, только на более высоком уровне. Например, выполнить запись на кусочке бумаги, используя только одну руку, очень сложно. К данному процессу должна быть привлечена и другая рука, которая, в свою очередь, будет придерживать бумагу. Однако это не объясняет, почему человек в большинстве случаев пишет именно правой рукой, придерживая листок бумаги левой, а не наоборот.
Социальные теории[править | править код]
В процессе эволюции происходит естественный отбор, укрепляющий и развивающий необходимые навыки и отсеивающий редкие (если они не связаны в некотором роде с желательными чертами). Однако, среди человеческого населения продолжает сохраняться «популяция левшей». Из этого можно сделать следующие выводы:
Эта теория исследовалась в 2004 году учеными Форри (Faurie) и Реймондом (Raymond). Исследования дополнялись данными об успехах левшей в определенных спортивных состязаниях, чтобы продемонстрировать, что люди-левши имеют преимущества в поединках. Процент левшей имеет зависимость (коррелирует) с количеством насилия в обществе (в исследованиях как мера использовался процент убийств). Однако, встречное заключение о том, что возрастание насилия в обществе приводит к увеличению числа левшей, не нашло подтверждения в исследованиях.[источник не указан 1455 дней]
Разделение труда полушариями мозга[править | править код]
Это самая распространенная теория развития преобладающей руки. Смысл теории состоит в том, что за работу речевого и двигательного центров отвечает одно и то же полушарие мозга, в то время как разделение работы на два полушария привело бы к уменьшению эффективности работы. Кроме того, если бы все функции распределялись на оба полушария, то размер мозга и потребление им энергии увеличились бы, что является невозможным. Так как у большинства людей левое полушарие отвечает за речь, то правши являются преобладающими. Также данная теория указывает на то, что люди, являющиеся левшами, имели бы обратное (реверсивное) разделение центров в полушариях. Наконец, так как другие приматы не имеют речевого центра (по крайней мере в той степени, как люди) нет никакого смысла в преобладании среди них правшей, что и является верным на самом деле.
Данная теория может служить вполне хорошим объяснением некоторых причин, однако имеет слишком много недостатков, чтобы объяснить все причины леворукости.
Биологические теории[править | править код]
Теория Гешвинда-Галабурда[править | править код]
Существует множество свидетельств того, что уровень тестостерона, получаемый ребенком в утробе матери, оказывает влияние на строение мозга. (Теория Гешвинда-Галабурда.) Одной из теоретических причин появления левшей называют высокие дозы предродового тестостерона. Причиной появления этой теории стали статистические данные, свидетельствующие, что среди мужчин левши встречаются немного чаще. Против этой теории говорит то, что в таких странах как Швеция, Норвегия и Финляндия, где наименее выражено влияние гендерных стереотипов, в ряде регионов не отмечено преобладания мужчин среди левшей[4]. В странах, где существует чёткое разграничение гендерных ролей, количество женщин среди левшей значительно ниже[5].
Простейшие тесты для определения ведущей руки и ноги[править | править код]
Левосторонний и правосторонний мир[править | править код]
Люди, имеющие левую ведущую руку, не обязательно являются «левосторонними» в отношении других частей тела, часть леворуких людей имеет тенденцию быть «правосторонними» и наоборот. Таких людей называют «скрытыми левшами». Признаки «скрытых левшей»:
Преимущества в спорте[править | править код]
Преимущество для игроков одиночных видов спорта, таких как теннис или бокс, состоит в том, что человечество состоит, возможно, из 10 % левшей и 90 % правшей, следовательно, левша играет 90 % своих игр против правшей и имеет опыт перед таким соперником. Правша также 90 % игр проводит против другого правши и к встрече с левшой менее подготовлен. Когда левша встречается с левшой, они оба, вероятно, будут иметь одинаковый уровень практики друг против друга, такой же, как имеет правша. Этим объясняется непропорционально большое количество левшей в тех видах спорта, где спортсмены встречаются один на один, в то время как в других видах, например в гольфе, преимущество асимметричной руки отсутствует.
Преимущество в рукопашном бою[править | править код]
Асимметрия внутренних органов[править | править код]
В то время как внешние органы являются практически симметричными, внутренние органы: сердце, легкие, печень, селезёнка, желудочно-кишечный тракт — являются асимметричными.