что лучше для шумоизоляции потолка

16 материалов для шумоизоляции потолка в квартире

Кто хоть раз сталкивался с шумными соседями сверху, тот хорошо понимает как важна шумоизоляция потолка в квартире. Звук телевизора, громкая музыка, лай собак или маленькие дети которые бегают по квартире. Всё это начинает раздражать, когда хочешь отдохнуть в спокойной обстановке после тяжелого рабочего дня. Для решения этой проблемы, необходимо выполнить эффективную шумоизоляцию потолка в квартире.

В этой статье рассмотрим самые эффективные материалы для шумоизоляции потолка в квартире под натяжной потолок. Не существует универсальных материалов для звукоизоляции. Какие-то лучше справляются с воздушными, другие с ударными шумами.

Воздушные шумы (передаваемые по воздуху) — работающий телевизор, лай собаки, плач ребенка и разговор людей.
Ударные шумы, от них сложнее всего избавиться (возникают при механическом воздействии на пол и стены) — ребенок бегает, стук от женских каблуков.

Поэтому помните, какой материал бы не выбрали, правильным решением для шумоизоляции потолка от ударного шума в квартире, будет конструкция состоящая из нескольких материалов.

Плиты для шумоизоляции потолка

Материал обладает хорошим звукопоглощением, для звукоизоляции натяжного потолка в квартире применяют минплиту на основе стекла или базальта.

Минеральная вата

Выпускается в рулонах толщиной 10-15 см. Чаще всего крепится к плите тарельчатыми дюбелями. Этот вариант подойдёт, если хотите сделать недорогую шумоизоляцию потолка в квартире. Гораздо эффективней в паре с коробом на виброподвесах, обшитый специальным гипсокартоном.
Или плотные панели, их легче укладывать в короб. При выборе смотрите на плотность (кг на кубический метр) чем выше, тем лучше акустические свойства.

Базальтовые плиты

Материал с хорошим показателем звукопоглащения, экологически чистый и недорогой.
Проходя сквозь волокна базальтовой плиты, шум гасится и в комнате становится намного тише.
Базальтовые плиты получили широкое распространение при звукоизоляции натяжного потолка.

ISOVER Тихий Дом

ТИХИЙ ДОМ — материал на основе известняка, соды и кварца.

Кварцевый песок настолько эффективен в подавлении шумов, что стали выпускать специальные панели заполненные просеянным речным песком.

МаксФорте-ЭКОплита

Плиты изготавливаются из вулканической породы и обладают отличными звукоизоляционными свойствами, что позволяет успешно применять их при шумоизоляции потолка.

Роквул Акустик Баттс

Rockwool Acoustic Batts или каменная вата, звукопоглощие плиты, которые крепятся сразу на потолок. Помогает добиться эффекта с минимальными финансовыми затратами.

Мягкие древесноволокнистые плиты (МДВП)

Изготавливаются из измельчённого волокна хвойных пород методом прессования.
В основном плиты МДВП используются для шумоподавления низких частот, например басы в музыке. Применяются в паре с другими материалами.

Шуманет-ЭКО

Плиты на основе стекловолокна, обладают хорошими свойствами шумоизоляции потолка комнаты.
Для шумоподавления используют в комплексе с другими материалами. Благодаря характеристикам и приемлемому соотношению цена/качество Шуманет-ЭКО пользуется спросом.

Изоплат

Плиты изготавливаются из измельчённой и спрессованной древесины хвойных пород по типу МДВП. Отличные звукоизоляционные свойства материала, изоплат блокирует проникновение шума в помещение, и эффективно его поглощает. Выполняет одновременно звукоизоляционную и звукопоглощающую функцию.

Бескаркасная шумоизоляция под натяжной потолок

Бескаркасная шумоизоляция потолка в квартире лучше всего подходит под натяжной потолок, так как нет необходимости в дополнительной обшивке звукоизоляционного пирога. Актуально в квартирах с низкими потолками, где на счету каждый сантиметр.

Мембрана SoundGuard

Эффективная синтетическая звукоизоляция на самоклеящейся основе толщиной 4 мм. Мембрана даёт хороший уровень шумоизоляции при минимальной толщине. Мембрана SoundGuard самая тонкая шумоизоляция потолка из нашего списка.

ТермоЗвукоИзол

ТЗИ – трехслойный звукоизолирующий материал, состоящий из трёх слоёв: иглопробивного мата высокой плотности, стекловолокнистого холста и полипропиленовой оболочки. Современный материал с высоким уровнем звукопоглощения, ТермоЗвукоИзол часто применяется для качественной шумоизоляции потолков от ударного и воздушного шума. Материал работает на всём диапазоне звуковых частот и отличается хорошим звукопоглощением.

МаксФорте-SoundPRO

Материал нового поколения, при толщине всего 12 мм, снижает уровень воздушного и ударного шума в 3-4 раза. Отлично подходит для квартир с невысокими потолками.

Кварцевые панели

Отдельный вид материалов считающихся одними из самых эффективных для звукоизоляции потолка под натяжной потолок. В основе материала кварцевый песок, который хорошо гасит шумы. В паре с другими материалами даёт отличный результат.

Кварцевый песок превосходно гасит практически все виды ударных и воздушных шумов.

Звукоизоляционная панель SoundGuard

Многослойная панель небольшой толщины состоящая из плотного картона с мелкими ячейками, заполненными кварцевым песком. Хорошо справляется как воздушным так и с ударным шумом. Такие панели монтируются при шумоизоляции потолка в квартире своими руками.

Листовые материалы

Применяются для обшивки короба при каркасной шумоизоляции потолка в квартире. Используются одновременно и как каркас и как дополнительный слой звукоизоляции.

Gyproc AKU-Line

Гипсовый лист обладающий повышенными звукоизоляционными свойствами. В отличие от стандартного листа, начинка армирована стекловолокном с добавлением специальных добавок. Применяется в помещениях с повышенными требованиями по шумоизоляции.

ЗИПС панели

На них стоит обратить внимание. ЗИПС панель состоит из нескольких шумопоглощающих слоёв. Которые дополняют друг друга и дают эффективное решение в соотношении толщина/результат.
ЗИПС панели обладают высоким показателем затухания и отражения шума в отношении большинства бытовых шумов: речь, плач, шум телевизора, лай собак, ударный шум. При соблюдении правил монтажа, достигается снижения шума до 80%.

ГВЛВ Knauf

ГипсоВолокнистый лист высокой прочности так же применяется для обшивки каркаса при звукоизоляции потолков, повышая общий показатель шумоподавления.

Индекс звукоизоляции материалов в децибелах (дБ)

Заключение
Вопрос шумоизоляции потолка не решается применением одного материала. Чтобы добиться приемлемого снижения шума, рекомендуется составлять пирог звукоизоляции из нескольких материалов. Конечно удовольствие это не из дешевых, но лучше позаботится о тишине заблаговременно, ещё на стадии ремонта. Ведь даже самый шикарный ремонт не будет радовать если соседи сверху не дают покоя.

Источник

Все о монтаже и ремонте
потолков своими руками

Владельцы при обустройстве своей квартиры стараются обеспечить максимальный комфорт проживания. Многие из современных построек хорошей звукоизоляцией не отличаются (впрочем, дома 80-90 годов этим похвастать также не могут). Поэтому предпринимаются определенные меры для создания шумоизоляции жилища. При этом обращать внимание нужно не только на стены, ведь звукоизоляция для потолка также очень важна.

От теории к практике

Главным показателем в этом случае будет эффективность поглощения звуков.

Отметим, что все шумы и посторонние звуки разделяются на:

Ударные звуки – возникающие при механическом воздействии, воздушные – все то, что излучается: крики, громкая музыка, лай собаки. Поэтому, выбирая звукоизоляционный материал для потолка, на вышесказанное следует обращать внимание в первую очередь.

Распространённые методы

Несомненно, самым популярным методом является обшивка гипсокартонными листами, поверх которых проложены материалы.

Материалом в этом случае становится:

Подобное устройство сопряжено с дополнительными работами – в частности, с установкой вспомогательной системы. Системы могут быть разных форматов:

Пробка

Поклонников пробковых материалов сегодня много. Звукоизоляция от ударного шума этим материалом обеспечивается великолепно.

Профессиональные звукоизоляторы

Название говорит само за себя – эти материалы созданы для того чтобы успешно поглощать любые шумы, поступающие из помещения, расположенного сверху.

Минераловатные плиты

Отличные звукоизолирующие характеристики показывают потолки, которые выполнены при помощи минераловатных плит. В этом случае коэффициент поглощения звука составляет около 85%.

Технология здесь достаточно простая:

Совет! Метод достаточно эффективный, но имеет один очень серьезный недостаток: в общей сложности, толщина всей конструкции будет достигать 15 см (может быть и более). Нельзя сказать, что это лучшая звукоизоляция потолка, но монтаж такого типа – решение правильное, да и цена демократичная.

Звукоизолирующие полотна

На профессиональном уровне звукоизоляционные потолки выполняются специальными полотнами. Какие же преимущества имеет фирменная иностранная прокладка перед традиционными минеральными утеплителями, которые используются повсеместно?

Плиты Шуманет БМ

Во многих строительно-ремонтных компаниях звукопоглощающие потолки монтируются с использованием акустических плит Шуманет БМ. На современном строительном рынке эти плиты являются одним из лучших и качественных материалов для звукоизоляции.

Плиты повсеместно используются при отделке натяжных потолков в квартирах, коттеджах и загородных домах.

Плиты Шуманет БМ закрепляются к потолочным плитам с помощью пластиковых «грибов». Это обеспечивает качественное крепление плит в любых условиях. После этого на плиты монтируются звукоизоляционные подвесные потолки или же изделия другого типа (подшивные, натяжные).

Комплексные системы

На российском строительном рынке многие компании предлагают клиентам монтаж комплексной звукоизоляционной системы, которая включает в себя 2-3-4 различных материалов.

Подвесные потолки

Звукоизоляция подвесного потолка предусматривает закрепление к черновой поверхности реечной полой конструкции, заполняемой в дальнейшем звукопоглощающим материалом. После этого производится облицовка декоративным покрытием. Иногда на потолок крепятся звукоизоляционные решетки или перфорированный гипсокартон.

Каркас такого типа монтируется из стандартного металлического профиля для потолков из гипсокартона.

Но здесь есть некоторые особенности:

Вывод

Если вы планируете получить максимально качественный результат, то рекомендуется обратить внимание на пробку, комплексные системы. Но нужно иметь в виду, что подобное устройство будет достаточно затратным в финансовом плане.

Для получения качественного результата при минимальных расходах можно воспользоваться минватой или стекловатой, которая помещается в пространство между черновым и подвесным потолком.

Звукоизоляция потолка – видео и фото этого процесса в большом количество можно найти в интернете. Монтаж такого типа может быть сделан как своими руками, так и с привлечением специалистов.

Источник

Шумоизоляция потолка в квартире — современные материалы

Кто не хочет, приходя домой после тяжелого дня, отдохнуть в тишине и покое от всех дел? Но зачастую воплотить эту мечту в реальность мешает шум, доносящийся от соседей или с улицы. История, знакомая почти каждому жильцу многоквартирных домов. Оградить себя от соседей с их громким телевизором, детским топотом или шумными вечеринками поможет грамотная звукоизоляция пола, стен, и, что самое главное, потолка.

И здесь перед владельцем квартиры встает новая проблема – а из чего, собственно, сделать шумоизоляцию потолка в квартире? Дело не в том, что материалы для этого негде приобрести, скорее наоборот, их выбор настолько обширен, что можно запутаться. По этой причине до похода в строительный магазин желательно больше узнать о современных материалах для шумоизоляции и выбрать вариант, наилучшим образом подходящий под ваш потолок и бюджет.

Шумоизоляция потолка в квартире

Какие бывают шумы и откуда они идут

Но для начала познакомимся с нашим «противником» и рассмотрим, какие виды шумов вы можете встретить у себя в квартире.

Все они могут быть трех видов:

Отдельно может выделяться такой вид шумов, как акустический (или больше известный как эхо), но это скорее проблема для концертного зала, а не для квартиры в панельном доме. Теперь рассмотрим их подробнее.

Воздушные шумы – колебания воздуха, создаваемые чьим-то разговором, работающим телевизором, закрывающейся дверью и прочими объектами и субъектами. А если вы слышите сильный топот по вашему потолку или вбиваемый в него гвоздь – это ударные шумы, создаваемые механическим воздействием на потолочное перекрытие. Третий тип нежелательных звуков – структурные, источниками которых являются вентиляция, лифты, водопровод и прочие системы многоквартирного дома.

Шумоизоляция потолка в квартире — современные материалы

Итак, с видами шумов разобрались, но как они попадают сверху в вашу квартиру? Во-первых, они могут проходить через само потолочное перекрытие, особенно если при возведении дома вопросу звукоизоляции не уделялось должное внимание (или строители нарушили технологию постройки). Во-вторых, «проводниками» шума могут служить различные трещины и щели. В-третьих, звук может идти через вентиляцию и стыки с трубами водопровода и отопления.

Материалы для шумоизоляции потолка в квартире

Теперь пора рассказать о современных материалах, которые можно применять для звукоизоляции своего жилья.

К таковым относится:

Далее о каждом из них рассказано подробнее, с приведением преимуществ, недостатков и основных характеристик.

Пенопласт

К пенопластам относят материалы, представляющие собой вспененные пластики, состоящие из множества пористых ячеек. Благодаря такой структуре пенополистирол и пенополиуретан уже достаточно давно применяются как тепло- и звукоизоляторы, потому назвать их «современными» материалами вряд ли можно. Но не упомянуть пенопласт тоже нельзя – материал очень часто используется для звукоизоляции потолка.

Применение пенопласта для шумоизоляции потолка

Во многом его применение обусловлено дешевизной и простотой в обращении – прикрепить пенопластовые плиты к потолку при помощи «жидких гвоздей» не составляет большого труда, а свою задачу они как шумоизоляционный материал выполняют вполне достойно.

Но его у него два больших недостатка, потому от пенопласта сейчас стараются отказаться. Первый недостаток – материал очень хорошо горит. Второй – даже при относительно слабом нагреве пенопласт выделяет в воздух вредные вещества.

Что касается цифр, то пенополиуретан имеет коэффициент звукопоглощения 0,4 при частоте звука менее 500 Герц (далее Гц) и 0,95-1 при более высоких значениях частоты. Этот коэффициент показывает, какую часть звуковой энергии поглощает тот или иной материал. В данной ситуации 0,4 означает, что пенопласт поглощает 40% энергии звука с частотой менее 500 Гц.

Минеральная вата и акустические плиты

Еще один широко распространенный материал для звукоизоляции потолков в квартирах – минеральная вата. Она представляет собой волокнистый материал, изготовленных из расплавов горных пород или стекла и собранный в гибкие плиты или рулоны. При средней частоте звука (около 1000 Гц) слой минеральной ваты толщиной 50 миллиметров дает коэффициент звукопоглощения 0,76.

По сравнению с пенопластом этот материал значительно безопаснее – при пожаре он не горит, а лишь тлеет, и то при очень высоких температурах. Кроме того, минеральная вата не подвержена гниению или воздействию грибка и бактерий. Но она требует хорошей гидроизоляции, так как склонна впитывать влагу и от этого терять свои тепло- и звукоизолирующие свойства.

Важно! Минеральные ваты имеют свойство выделять в воздух мельчайшие частички, которые могут попасть в глаз или легкие. Потому при ее монтаже нужно обеспечить не только гидроизоляцию, но и хорошую герметизацию. К тому же работать с ней можно лишь нося перчатки, маску-респиратор и защитные очки.

Цены на звукоизоляционные панели

Дальнейшим развитием минеральной ваты являются акустические плиты – материал, созданный для более эффективного шумопоглощения. Как правило, они снабжаются внешними слоями, выполняющими роль гидроизоляции и герметизации и работающими как звукоизолирующий материал. Кроме того, акустические плиты пропитываются гидрофобными составами, которые не позволяют им впитывать воду.

Если, к примеру, взять МаксФорте ЭКОплиту, то при ее производстве, в отличие от обычной минваты, учитывались важные для шумоизоляции критерии:

Поэтому МаксФорте-ЭКОплита максимально поглощает шум и имеет максимальный класс «А» по шумоизоляции (индекс NRC 0,96). ЭКОплиту можно использовать даже при устройстве систем шумоизоляции кинотеатров, театров, студий звукозаписи. МаксФорте ЭКОплита изготавливается из 100% вулканической породы, базальта. Имеет три разновидности, которые отличаются плотностью: 60; 80; 110.

Цены на «МаксФорте-ЭКОплита»

МаксФорте ЭКОплита изготовлена из базальта

Примером подобного материала может быть и «Шуманет-БМ» – акустическая минплита толщиной 50 миллиметров с коэффициентом звукопоглощения 0,9-1 при средних частотах, изготовленная из базальтового волокна. По своим характеристикам эти материалы более эффективны, но при этом и их стоимость выше, чем обычного пенопласта или минеральной ваты.

Акустические минплиты Шуманет-БМ

Шумоизоляционные материалы на основе древесины и пробки

Наверняка сейчас читатель удивится – как можно считать дерево современным материалом для звукоизоляции, ведь его используют в строительстве уже тысячи лет? При должном подходе – можно. Примерами такого подхода можно считать «Изоплат» – шумоизоляционные панели израильского производства, созданные на основе дерева. Если быть точнее, то это экологически чистые древесноволокнистые плиты, изготавливаемые без добавления клея и вредных для человека добавок. Вы можете встретить панели «Изоплат» толщиной 12 и 25 миллиметров, в варианте с пропиткой парафином (для защиты от влаги) и без нее. Коэффициент звукоизоляции слоя «Изоплата» толщиной 25 мм – 0,95.

Серии потолочных шумоизоляционных панелей «Изотекс»

Также существует более продвинутый вариант данного материала – панели «Изотекс», представляющие собой сэндвич из бумажной основы, двух слоев древесноволокнистых плит, слоя алюминиевой фольги и наружного декоративного покрытия. «Изотекс» клеится к потолку подобно листам пенопласта, но при этом друг с другом панели имеют соединение типа «шип-паз». Его преимущество в том, что так перекрываются зазоры в звукоизолирующем материале, через которые мог бы проникать нежелательный шум. Как и в случае с акустическими минпанелями, подобный материал более эффективен и экологически чист, но при этом и обладает высокой стоимостью.

Особенности монтажа панелей ISOTEX

Но самым дорогим шумопоглощающим материалом считаются пробковые панели. Их главное преимущество – сравнительно малая толщина слоя, которого будет достаточно для качественной звукоизоляции потолка. Но при этом нужно учесть один нюанс – панели следует крепить не к самому потолку, а к листам гипсокартона, которые, в свою очередь, крепятся на каркас, размещенный под потолком. Иначе вы будете обеспечивать высокую звукоизоляцию не себе, а соседу сверху.

Видео — Тест эковаты на шумоизоляцию

Цены на эковату

Экологически чистые шумопоглощающие материалы

Теперь рассмотрим весьма редкие, но весьма эффективные звукопоглощающие материалы со своими преимуществами – эковату, войлок и плиты из кокосового волокна.

Первым в этом перечислении стоит экологически чистая вата, изготавливаемая из натуральной целлюлозы, пропитанной антисептиками и антипиренами (добавками, защищающими материал от гниения и горения). Помимо безопасности для окружающих, особенно для детей, преимуществом материала являются хорошие показатели как шумоизолятора – по словам производителя, слой материала толщиной 25 миллиметров имеет коэффициент звукопоглощения, равный 0,98.

Экологически чистые шумоизоляционные материалы

Но главный минус эковаты – способ ее монтажа. Для этого вам понадобится нанимать рабочих со специальным оборудованием, которое будет увлажнять материал и распылять его под давлением на поверхность потолка. Соответственно, их услуги не будут бесплатными, что повлияет на итоговую стоимость шумоизоляции потолка квартиры с помощью эковаты.

Что касается войлока, то в последнее время он начал активно применяться как материал для шумоизоляции автомобилей. Как и в случае с пробковыми панелями, его главное преимущество – сравнительно малая толщина слоя, необходимого для качественного звукопоглощения. Но, в отличие от него, шумоизолирующий войлок сравнительно дешев – лист толщиной 10 мм и площадью 0,75 м 2 будет стоить от 150 до 250 рублей.

Сравнительно редким материалом для шумоизоляции являются плиты, изготовленные из кокосового волокна. Редкость во многом объясняется ценой – один квадратный метр кокосовой койры может обойтись в 400-700 рублей. Главное преимущество – безопасность и экологическая чистота, потому он нередко применяется как звукоизолирующий материал для спальных и детских комнат.

МаксФорте ЭкоАкустик — это экологически чистые, гипоалергенные шумопоглощающие плиты из полиэфирных волокон (акустический синтепон). В отличие от минваты, имеют в своей основе пластиковые эластичные волокна, которые не осыпаются при использовании. В составе отсутствуют клеящие вещества, а волокна склеены при помощи технологии термоскрепления.

Плиты МаксФорте ЭкоАкустик полностью гипоалергенные

При установке шумоизоляции под натяжной потолок, плиты МаксФорте ЭкоАкустик закрепляются к потолку с помощью пластиковых дюбель грибов. После того как плиты закроют всю площадь плиты перекрытия, ниже устанавливается полотно натяжного потолка.

Цены на пенопласт

Схема монтажа звукоизоляции МаксФорте

Мембранные и жидкие звукоизоляторы

Теперь рассмотрим самые современные материалы – мембранные и жидкие звукоизоляторы. Если предыдущие материалы защищают от шума сверху, поглощая звуковую энергию, то эти материалы ее отражают.

Звукоизолирующие мембраны изготавливаются из плотных каучуков, полимеров и минералов. В результате получается очень тонкое, но при этом сравнительно тяжелое покрытие, отражающее все посторонние звуки и не дающее им проникнуть в помещение.

Сочетая такие мембраны с минеральной ватой или древесноволокнистыми плитами, вы сможете добиться наибольшего эффекта и обеспечить себе надежную шумоизоляцию потолка. Пример звукоизолирующих мембран – покрытие «Тексаунд» и полотно ПШИ.

Характеристики звукоизоляционной мембраны Tecsound

Отдельно стоит рассказать о способе его монтажа, который отличается трудоемкостью.

Как можно заметить, такой способ защиты от нежелательных звуков сверху требует немалого пространства, так как монтируются сразу две обрешетки. Потому применять его следует только в помещениях с достаточно высокими потолками.

Монтаж мембраны Tecsound на подвесной потолок

МаксФорте SoundPRO является новейшим композитным материалом, разработанным специально для шумоизоляции квартир. Обеспечивает защиту от шумов, вызванных топотом, падением предметов или скрежетом мебели (ударные шумы), а также крика, плача, громкого телевизора или музыки (воздушные шумы) и обладает виброизоляционными свойствами. При толщине всего в 12 мм, шумиозоляционные показатели SoundPRO можно сравнить с шумоизоляцией классической пятисантиметровой плиты.

Цены на «МаксФорте SoundPRO»

Структура тонкой рулонной звукоизоляции МаксФорте SoundPRO

Монтаж:

Альтернативой мембране могут служить жидкие звукоизоляционные материалы, такие как Green Glue. Они изготавливаются на основе полимеров или битумов и продаются в виде туб, как «жидкие гвозди» или монтажная пена. Подобный материал неплохо подходит для создания качественной шумоизоляции подвесных потолков, когда создается «пирог» из внешнего листа гипсокартона, слоя жидкого звукоизолятора и внутреннего листа гипсокартона. И уже из получившихся панелей создается подвесной потолок.

Шумоизоляция в квартире под натяжной потолок

Детальную инструкцию о звукоизоляции под натяжной потолок можно найти в этой статье. Также вам наверняка интересно, какую систему выбрать для звукоизоляции потолка.

Итоги

Таблица. Цены на популярные шумоизоляционные материалы.

В ситуации, когда важно избавиться от шума сверху с минимальными затратами, выигрывает минеральная вата, акустические плиты из нее же и пенополистирол. Но при этом для создания надежной шумоизоляции понадобятся значительной толщины слои этих материалов, что сделает ваш потолок немного ниже. Желаете получить малую по толщине, но эффективную защиту от шума сверху? Тогда следует отдать предпочтение «Изоплату», мембранным и жидким покрытиям, но при этом стоимость мероприятий по шумоизоляции потолка в квартире существенно возрастет.

Жидкая звукоизоляция потолка

При желании добиться наилучшего результата имеет смысл совместить звукопоглощающие акустические плиты и звукоизолирующие мембранные покрытия. Данный вариант очень дорогой, но при этом столь же эффективный – с такой шумоизоляцией потолка вы вряд ли хоть раз услышите соседей сверху. Теперь, соотнеся свойства материалов и их стоимость, вы можете отдать предпочтение наиболее подходящему для вашей квартиры и вашего кошелька варианту.

Видео — Шумоизоляция потолка в квартире — современные материалы (тесты)

Источник