что лучше кедровая бочка или баня
Кедровая бочка или баня. Чем хороша кедровая бочка?
Кедровая бочка – это древнейшее изобретение человечества. Ещё в древние времена на Руси делали бани с помощь бочки, под низ бочки закладывали камни, поливали водой, человек садился в бочку, создавалась паровая подушка и человек оздоравливался. Сейчас с приходом технического прогресса эта процедура намного упростилась, сейчас в нашей стране используется кедровая фитобочка.
Чем хороша фитобочка?
Во-первых, это кедровое дерево. Кедровое дерево обладает мощнейшим оздоровительным эффектом, как энергетическим, так и физическим. В отличии от бани в кедровой бочке можно использовать различные составы трав и те травы, которые воздействуют на различные заболевания, это десятки, а то и сотни трав, сотни составов. Если в бане мы обычно используем березовый веник, дубовый веник и другие веники, то здесь можно применять различные составы. Принять корни трав, хвою, листья деревьев для того чтобы прогонять пар через данные компоненты получать необходимый хороший положительный терапевтический оздоравливающий эффект.
Чем хороша кедровая бочка?
Если в обычной бане у человека нагревается голова, а при использовании фитобочки голова находится снаружи и нагрева головного мозга не происходит, поэтому в этом случае кедровая бочка практически не имеет противопоказаний. Бочку можно применять и просто так, просто попариться – это при простудных заболеваниях, но очень хорошо бочка помогает в месте когда работает комплекс бочка и массаж. Человек разогревается в фитобочке, а затем делается массаж: лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, классический массаж или любой вид массажа который необходим человеку при показаниях. Бочка проводится не единожды, а необходимо 10-12 сеансов. Тогда в этом случае оказывается очень хороший оздоравливающий эффект на организм.
Что лучше – фитобочка или инфракрасная сауна? Сухое тепло или влажное тепло?
Не скажу, что это самый частый вопрос.
Я бы на месте человека, думающего о покупке чего-то такого – фитобочки или инфракрасной сауны – озадачился всерьез.
Цена вопроса ведь не пять рублей.
Да чего там деньги – здоровье важнее.
Нет, не пугаю и не стращаю. Если ошибся, например, и тебе полезно больше влажное тепло, а ты греешься сухим, то это быстро и много вреда не принесет.
Другое дело, что пользы может быть от этого мало.
Ведь нормальный человек хочет вложить как можно меньше времени и денег, а взамен получить как можно больше. В данном случае – здоровья.
Вот об этом я и расскажу —
Как вы можете самостоятельно определить, что конкретно для вас, для вашего организма более полезно – инфракрасная сауна или фитобочка, то есть сухое тепло или влажное.
Вопрос не плевый и не праздный.
Введите в поисковике «сухое влажное тепло» и увидите, что народ интересуется и статей на эту тему хватает. Нет только ни одного материала о том, что же выбрать лично вам.
Официальная медицина в этом мало поможет. Поэтому обратимся к одной из самых древних систем – аюрведе.
Аюрведа ( «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.
Так вот, аюрведа однозначно говорит о том, что одному человеку полезно сухое тепло, а другому – влажное. 
Или того интереснее — этому же человеку в определенный момент жизни полезно сухое тепло, а через, например, полгода — влажное.
Но нам-то как определить, что для нас более полезно?
Не напрягаемся. Это возможно. Путей несколько.
Начнем с осознания того, что эти пути разные для относительно здорового человека и для человека, страдающего хроническими или острыми заболеваниями в различной стадии тяжести.
Предположим, что вы ничем хроническим особо не болеете.
То есть, слегка скрестив пальцы, можно назвать вас вполне здоровым человеком. Тогда –
Для не болеющих
Вам нужно определить свой тип доши.
Не погружаясь глубоко в хитросплетения объяснений, которых немало на аюрведических и околоаюрведических сайтах, можно просто определить, что доша – это конституциональное сложение человека. Так проще и понятнее человеку западной цивилизации. Кстати и официальная медицина оперирует понятием «конституция».
Вот как она его определяет:
Тип конституции (конституция — устройство, сложение). Конституция — это совокупность относительно устойчивых морфологических и функциональных признаков организма человека, обусловленных наследственностью и условиями жизни. По М.В. Черноруцкому выделяется 3 конституциональных типа — нормостенический, астенический, гиперстенический.
Так вот, аюрведические доши как нельзя лучше совпадают с этими же категориями.
Доша Вата = астенический тип конституции
Доша Питта = нормостенический
Доша Капха = гиперстенический
Вот так всё просто. Никакого мракобесия и таинственного тумана. По крайней мере, нам, простым людям, не спецам по аюрведе, не врачам аюрведы, для нашей цели этого понимания вполне достаточно.
Остается определить свой тип доши.
А, да, небольшая сложность. В человека имеются все три типа доши в разных процентных сочетаниях. Чистых представителей той или иной доши очень мало. Крайне мало.
Но узнать свой комбинационный тип дош можно и нужно. Для чего?
Ну, например, для того, чтобы знать — ЧТО тебе полезно для поддержания и сохранения здоровья, а чего нужно избегать.
Раз мы говорим о тепле, то:
Для Капхи лучше подходит сухое тепло.
Для Питты – требуется дополнительная консультация специалиста или самостоятельный тест (о нем далее).
Для Ваты лучше влажное тепло.
Осталось определить, какой тип доши у вас. Это не сложно. В интернете много переведенных с санскрита и адаптированных для нашей цивилизации таблиц, по которым можно определить свое сочетание дош.
На мой взгляд, одна из самых точных – вот эта ССЫЛКА
Скачивайте, внимательно читайте инструкцию по заполнению и заполняйте.
Я тестировал эту таблицу так – сначала ответил на вопросы и определил свое сочетание дош.
Затем записался на прием к врачу аюрведы в аюрведическом центре «Керала» и прошел тестирование у него. Скептикам, которые считают, что 
наши врачи аюрведы совсем не того уровня, что индийские врачи аюрведы отвечаю – возможно вы правы.
Поэтому я записался на прием именно к индийскому врачу аюрведы. Индусу, то есть. Который обучался и получил диплом врача аюрведы у себя на родине – в Индии.
Так вот, задав мне положенное количество вопросов, посмотрев склеры, язык и послушав пульс по 6 точкам, он написал в заключении мою комбинацию дош.
Как вы уже догадались, она совпадала с определенной по таблице, которую, полагаю, Вы уже скачали выше.
То есть определяете свой тип дош и придерживаетесь именно такого тепла.
Давайте рассмотрим все варианты комбинаций. Спокойно! Их всего семь. 🙂
Питта – требуется дополнительная консультация специалиста или самостоятельный тест (о нем далее).
Вата-Питта – скорее влажное
Питта-Капха – скорее сухое
Капха-Вата — требуется дополнительная консультация специалиста или самостоятельный тест (о нем далее).
Вата-Питта-Капха требуется дополнительная консультация специалиста или самостоятельный тест (о нем далее).
Итак, как видим, из семи типов, три остаются проблематичными для уверенного определения своего вида тепла.
Это именно про эти типы я выше говорил, что им в зависимости от сезона года и личного переменчивого состояния здоровья полезно то сухое, то влажное тепло.
Нужно провести тест.
Тест для определения своего типа тепла
Найдите по 2Gis или интернету ближайшие салоны красоты, фитоцентры, спортзалы, другие заведения подобного рода, где есть фитобочка и/или инфракрасная сауна.
Запишитесь на пару-тройку сеансов и погрейтесь в фитобочке и в ик-сауне.
Не в один день, конечно. Иначе легко можно перебрать и получить «тепловой удар».
Во время принятия процедуры внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям.
Главное – помните, что прекращать процедуру нужно не через определенное время, а как только захочется прекратить. Это такой секрет, который мало кто знает.
Иначе, пересидев, получите перегрев.
Так вот, походите и в фитобочку, и в инфракрасную сауну. Послушайте свои ощущения.
Двухместная кедровая инфракрасная сауна
И какой вид больше понравится – то и ваше.
Ну да. Только имейте в виду, что этот способ подходит, как мы уже определили выше, людям без особых проблем со здоровьем.
Дело в том, у человека «нагруженного» хроническими болями, болячками может быть значительно притуплено чувство «самочувствия». То есть он банально не сможет расслышать «голос» своего организма – что, какое тепло ему больше хочется, больше нравится.
Поэтому пора перейти к завершающей части нашего определения.
А именно — что если у вас как раз такой случай?
Как определить, что лучше — фитобочка или инфракрасная сауна (сухое или влажное тепло) болеющему человеку?
В этом случае однозначно нужно обратиться к специалисту.
Я не имею в виду вашего районного терапевта. Официальная медицина мало нацелена на индивидуализацию. Всех лечат по одним и тем же протоколам.
Протоколы диагностики и лечения — это систематично разработанные рекомендации, поддерживающие решения врачей и других специалистов сферы здравоохранения о соответствующем медицинском обслуживании.
Протокола эти разрабатываются и спускаются врачам «сверху». На Западе врача, не следующего протоколу, могут запросто лишить лицензии. Но и в России протоколы уже входят всё в большую силу.
Поэтому на индивидуальный подход не надейтесь.
Кстати, в дорогих клиниках официальной медицины дорогих (именно!) пациентов лечат как раз индивидуально, с учетом их конституции.
Но мы же с вами люди простые, поэтому про терапевта все понятно.
Ищем через тот же 2Gis или интернет ближайшую клинику аюрведы, тибетской или китайской традиционной медицины. У них у всех подобные принципы понимания человека.
Записываемся на консультацию, приходим и задаем врачу интересующий нас вопрос: «Какое тепло мне больше подходит – сухое или влажное?» Будьте уверены, что в 99,99% случаев вам ответят верно. Не такой уж это сложный для них вопрос. Гораздо сложнее для врача определиться, как лечить «пакет» взаимоувязанных болячек. С чего начинать вперед, с чего потом. Ведь бывает, что в почках холод, а в печени жар. И тут тактика лечения должна быть осторожной и точной.
А вот с тем, какое для вас лучше тепло – вам скажут без сложностей.
И, да, как бонус такого посещения, вы получите пакет прочих связанных с вашими проблемами рекомендаций:
Что если острое состояние?
Что если адские боли или температура?
Если всё ясно ЧТО с вами (ОРЗ, например), то лежите и поправляйтесь безо всяких тепловых процедур. А вот на выходе, когда отлегло, тепло очень полезно, чтобы не было осложнений или не перешло в «хронь».
Если ничего не ясно – то к врачу.
Замечу, что при длинных хронических заболеваниях органов дыхания хорошо помогает именно «длинное» сухое тепло. Этому идеально отвечает Лежанка здоровья. Регулярно «вытаскиваю» с ее помощью жену и детей из подобной хрони.
Жена строптивится обычно, но потом, когда поболеет, помучается недели две и сил болеть уже не остается – сдается и спит на Лежанке. Уже на вторую-третью ночь — радикальное улучшение. Через неделю проходит всё. Наверное в этом и есть женская натура? В «поперечности». Как вы думаете?
Какое тепло полезно детям — влажное или сухое?
С детьми не всё так однозначно.
В аюрведе есть такое понятие — пракрити. Это соотношение дош, с которым человек родился. Это его идеальное соотношение.
А есть викрити — это соотношение дош в данный момент. Задача больного и врача — привести викрити как можно ближе к пракрити.
Итак, понятно, что викрити это динамический параметр. Даже у взрослых.
Что касается детей, то умножайте. Пока ребенок растет, его соотношение дош может меняться радикально. От пухлощекого бутуза, до «все ребра наружу».
Поэтому не пытайтесь тестировать детей на доши.
Просто запомните, что детям в подавляющем большинстве случаев подходит СУХОЕ тепло. Не важно, какой ребенок с виду — тонкий или упитанный.
Ну вот, пожалуй, и все.
Хотите купить себе фитобочку или инфракрасную сауну, но не уверены что лучше – воспользуйтесь советами этой статьи.
А, да, забыл напомнить.
Если берете фитобочку или ик-сауну для семьи, то постарайтесь учесть доши и состояние всех членов семьи, то есть поискать какой-то наиболее общеполезный знаменатель.
И помните, что если у вас переходный тип доши, если у вас есть сомнения, если у вас в семье больше трех человек, то наиболее правильным решением будет наличие дома и фитобочки, и инфракрасной сауны.
Проверял это правило на себе, знакомых и близких много раз. Бывает период, когда с превеликим удовольствием греешься в ик-сауне, а в фитобочку не тянет совсем.
А бывает, словно полярности магнитные поменялись местами, и чувствуешь невыразимое наслаждение именно в травяных клубах пара фитобочки, а к сухому теплу ик-сауны ощущаешь охлаждение. Временное, разумеется. А потом снова, наоборот. И так далее, по жизни, поддерживаешь свое здоровье в оптимальном состоянии.
Кедровую фитобочку премиум-класса лучше купить здесь 
А кедровую инфракрасную сауну премиум-класса лучше купить здесь —
Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна?
Среди услуг современных оздоровительных центров все чаще встречаются процедуры, основанные на разогревании кожи человека. Такие методы стимулируют обменные процессы в клетках, ускоряют кровоток и лимфоток, что положительным образом сказывается на здоровье и внешнем виде. Наибольшее число клиентов отдают предпочтение инфракрасным саунам и фитобочкам. Что за процедуры проводят с помощью этих устройств? Какую из них лучше выбрать?
Преимущества инфракрасной сауны
Инфракрасная сауна представляет собой кабинку, в которой человек находится на протяжении нескольких минут. Тело здесь нагревается не под воздействием температур, как все привыкли, а под влиянием инфракрасных волн. После процедуры новички находятся в легком недоумении, ведь во время сеанса тепла не чувствуется, кажется, что тело не нагревается. Несмотря на это, инфракрасная кабина оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм и имеет ряд значительных преимуществ перед обычной баней.
Преимущества фитобочки
Кедровая бочка похожа на маленькую сауну, в которую помещают тело человека, а голова при этом остается снаружи. В корпус бочки с помощью специальной трубки поступает пар на основе травяных отваров и ароматических масел. Сеанс длится около 15-ти минут. Процедура имеет следующие преимущества:
Основные отличия процедур
В кедровой бочке тело находится в условиях высокой температуры и влажности, при этом кожа обрабатывается травяным паром, а в воздухе царит запах ароматических масел. Это прекрасная спа-процедура, направленная на расслабление и исцеление болезней.
В инфракрасной сауне вы не ощутите повышения температуры, воздух в ней сухой. Результатом таких сеансов станет ярко выраженный косметологический эффект: значительное разглаживается «апельсиновая корка», объемы тела уменьшаются не только за счет потерь воды, но и жира.
Выбирая процедуру, ориентируйтесь на свои личные предпочтения и цели, которые вы хотите достигнуть. Если у вас есть сосудистые заболевания, опухоли, дерматологические проблемы, перед посещением инфракрасной сауны и фитобочки проконсультируйтесь с врачом.
Чем кедровая бочка отличается от традиционной бани. Что лучше. Может ли кедровая бочка заменить баню?
Мы с мужем почти 10 лет ютились в однокомнатной квартире, мечтая о собственном доме, в котором, конечно же, будет баня! И вот в прошлом году мы наконец-то купили просторный дом, правда, без бани.
Земельный участок у нас совсем небольшой: встал выбор, либо строить гараж, либо баню. И то, и другое не помещается(( Долго думали и пришли к выводу, что гараж все-таки нужнее. Вместо бани решено было приобрести кедровую бочку. Не буду вдаваться в подробности, как мы ее покупали – это целая история. Найти настоящую кедровую бочку, сделанную без клея и герметиков, в нашей стране оказалось непросто. К счастью, после долгих поисков мы нашли то, что хотели – это настоящая бочка из кедра, сделанная по традиционной бондарной технологии.
Скажу сразу, что с теми, кто пишет, что кедровая бочка может полностью заменить баню, я не согласна. По мне, это абсолютно разные процедуры с разными ощущениями. Я очень люблю полежать в бане, попариться хорошенько веничком, в бочке же можно только сидеть и то в строго определенной позе. Чтобы попариться веником, нужно вылезти из бочки, а тело быстро остывает, эффект не тот. Зато здесь не нагревается голова, и после парения чувствуешь себя свежее, не так тянет в сон, как после бани.
Еще мне очень понравился запах, который исходит от самой древесины, когда бочка разогревается: тонкий, приятный хвойный аромат, он буквально впитывается в кожу и сохраняется еще несколько часов даже после принятия душа.
Некий лечебный эффект тоже ощущается: после процедуры легче дышится, улучшается настроение. Я часто страдаю бессонницей и беспокойным сном, так вот после бочки засыпаю, как младенец и крепко сплю всю ночь.
У мужа на спине много лет вылезали здоровенные прыщи, чем он их только не лечил – ничего не помогало, а как стал париться в бочке, их стало заметно меньше.
Мое резюме: кедровая бочка – приятная и полезная для здоровья процедура, которая при отсутствии настоящей бани очень спасает, но, если бы я могла выбирать между традиционной баней и бочкой, я бы выбрала баню. В частности, за возможность собираться там компанией или уединяться вдвоем с любимым человеком. Бочка этого, конечно, не даст, но в целом изобретение замечательное.
Худеем приятно: что лучше, инфракрасная сауна или кедровая бочка
О пользе процедур, направленных на разогревание кожи, можно говорить очень долго, — это и ускорение в клетках обменных процессов, и стимуляция лимфотока и кровотока, что благоприятно сказывается на самочувствии человека и на его здоровье. Добавьте к этому возможность расслабиться, сбросить с себя груз проблем прожитого дня, и картинка станет еще более красочной и привлекательной.
Высокий спрос на разогревающие процедуры закономерно привел к расширению предложения. Наиболее востребованы сегодня такие услуги, как кедровая бочка и инфракрасная сауна. Несмотря на то, что цель у этих процедур одна — разогреть тело — принципы используются разные. В случае с кедровой бочкой речь идет о влажном тепле, с ИК-сауной — соответственно, о сухом.
Прежде чем вы вы остановите свой выбор на том или ином варианте, предлагаем узнать о достоинствах, недостатках и особенностях этих процедур.
Все, что вы хотели знать о фитобочках
По сути кедровая бочка представляет собой мини-сауну: внутри бочки находится только тело человека. Пар, пропитанный травяными отварами и маслами, доставляется в бочку через специальную трубку. Пятнадцати минут оказывается достаточно, чтобы отлично разогреть тело, насытить кожу полезными веществами, расслабиться.
На какие достоинства своего выбора вы сможете рассчитывать, отдавая предпочтение кедровой бочке? Список может быть очень длинным, мы укажем основные преимущества процедуры:
Все, что вы хотели знать об инфракрасных саунах
Эта процедура предполагает совершенно иной принцип работы. Здесь тело нагревают не через повышение температуры воздуха, а с помощью инфракрасных волн. Фактически человек не ощущает тепла, не чувствует, что тело нагревается, однако прогревание происходит, причем очень глубокое. Речь может идти об ИК-кабинке или ИК-одеяле: принцип остается одинаковым, разной будет только форма — в кабинку вы заходите полностью, тогда как в случае с одеялом воздействию тепла не подвергается голова (как и в случае с кедровой бочкой).
Отдавая предпочтение инфракрасной сауне, вы делаете выбор в пользу:
Подведем итог вышесказанному. Выбирайте фитобочку, если хотите расслабиться и укрепить иммунитет. Тем, кто пришел в оздоровительный центр исключительно за результатом, более понравится инфракрасная сауна (или одеяло), которая поможет избавиться от лишних килограммов и от «апельсиновой корки».
И помните: в любом случае, если у вас есть дерматологические проблемы, опухоли, сосудистые заболевания, не забудьте перед процедурой проконсультироваться с врачом!