что лучше массаж лица или уколы красоты
Битва за лица: массаж лица VS инъекции
В стремлении сохранить молодость и тонус кожи большинство из нас готовы зайти далеко. На сегодняшний день существуют два основных лагеря — сторонники массажа лица и приверженцы инъекционной косметологии. К какой «команде» примкнуть? Дали слово профессионалам с обеих сторон. А дальше — решайте сами.
Массаж
Анастасия Дубинская,
психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»
Любая морщина — не важно, на лице или на теле, — появляется в местах гипертонуса и ложится поперек спазмированной мышцы. Здоровая должна находиться в небольшом физиологическом тонусе, это считается нормой. Но мышечный баланс со временем нарушается — в первую очередь из-за психологических факторов, эмоционального стресса. Массаж улучшает кровообращение и лимфоотток, восстанавливает костную, мышечную и жировую ткани лица и шеи, устраняет проявления фиброза. Нормализация глубинных метаболических процессов приводит к внешним изменениям: корректируется осанка, уходят отеки, формируется четкий контур лица, разглаживаются морщины. Со временем — даже очень глубокие.
Качественный массаж — эффективный способ восстановления тканей, но речь, конечно, не о поглаживаниях под восточную музыку. Я говорю о глубокой, интенсивной проработке. Только сильное давление и сжатие тканей при миофасциальном или надкостничном массаже стимулирует восстановление кожи и капилляров, замедляя процессы старения.
Важно понимать, что массаж требует дисциплины и системного подхода: заниматься необходимо регулярно, по 20–30 минут в день. Ярко выраженный эффект иногда возникает и сразу, но может понадобиться и несколько месяцев работы.
Ну а что же инъекции? Живые ткани организма, как любая сложная биологическая система, восстанавливаются медленно. Быстрого результата можно добиться только через травму или повреждение. К сожалению, на этом принципе и строится большинство антивозрастных процедур.
Косметология травмирует кожу самыми изощренными способами. Пациентам вводят гиалуроновую кислоту и двойные порции коллагена (что создает дермальный отек), делают мезотерапию с коктейлями витаминов, «подкармливая» кожу в обход механизмов саморегуляции. Создают жуткий каркас поврежденных тканей нитями, блокируют кровоток филлерами. Ботокс отправляет мышцы лица в финальный нокдаун.
Косметологи знают, что после сильного травмирования в тканях запускается регенерация. И чем глубже и обширнее повреждение, тем активнее ее процесс. Вот только ткани восстанавливаются в полностью здоровом организме: у вас должны быть сильная иммунная система, хорошее кровоснабжение, нормальный гормональный баланс. Но ведь к услугам косметологов обычно прибегают те, у кого уже есть «системные поломки» в виде отеков, морщин и других возрастных изменений. Агрессивная косметология может принести им больше вреда, чем пользы.
Более того, возникает замкнутый круг: инъекционные методы не дают долгосрочного эффекта, зато быстро истощают ресурсы кожи.
По сути, все эти процедуры грубо вмешиваются в нежные ткани и подрывают их здоровый иммунитет. Мы напрасно расходуем запас жизненных сил организма на восстановление того, что и так гармонично функционирует.
Инъекции
Татьяна Аль-Сабунчи,
главный врач клиники «Тори»
Когда меня спрашивают: инъекции или массаж, — я всегда отвечаю, что любой уход — это лучше, чем вообще ничего. Массаж — прекрасная процедура, которая улучшает лимфоотток и кровообращение, а значит, клетки наполняются кислородом более активно. Уходят отеки, кожа становится более свежей. Однако любой массаж нужно делать регулярно: от одной-двух процедур эффекта не будет. Это можно сравнить с занятиями спортом: результат вы увидите лишь через какое-то время при условии упорной и дисциплинированной работы.
Инъекции же — «прицельный выстрел». Косметолог оценивает, чего не хватает именно вашей коже, назначает тот или иной препарат и вводит в тот слой, где он необходим.
Организм распределяет все витамины и микроэлементы, полученные с пищей, в порядке значимости: сначала их получают мозг, сердце, почки. Кожа — тоже орган, но до нее питание доходит далеко не в первую очередь даже при самом сбалансированном рационе. К тому же есть дополнительные негативные факторы: окружающая среда, стрессы, ультрафиолетовое излучение. Инъекции помогают коже восстановиться и получить необходимое.
Если на лице уже есть глубокие морщины, полностью убрать их без инъекций, к сожалению, невозможно. Я видела прекрасные результаты, которых достигали девушки, занимающиеся массажем и гимнастикой лица регулярно и долго. Эффект бывает неплохим, но избавиться от глубокой морщины без «уколов» им не удавалось.
Инъекции гарантируют устойчивый и заметный результат. Так, морщинки на лбу можно убрать с помощью ботулотоксина — и не вспоминать о них от трех до шести месяцев. Носогубные складки заполняются филлерами, и повторная процедура не требуется три-четыре года. Главное преимущество инъекционной косметологии — быстрота и эффективность.
Вызывают ли инъекции привыкание? Приведу простую аналогию. У вас седина — вы отправились к стилисту и закрасили ее. Через месяц корни отросли, седина появилась снова — пришла пора красить волосы. Что же получается, стилист «подсадил» вас на окрашивание? То же — с косметологией. Старение — процесс необратимый. Все процедуры нацелены на то, чтобы скрыть его признаки и чувствовать себя лучше. Косметология не вернет молодость, но улучшит качество жизни.
Если гиалуроновая кислота не вырабатывается в нужном количестве, мы можем дать ее коже, и эффекта хватит на какое-то время. Если ушли свои жировые пакеты, мы можем заполнить пробелы филлером и чувствовать себя прекрасно. Да, процедуры придется повторять — точно так же, как седину необходимо регулярно закрашивать.
Разумеется, к применению любых инъекций, будь то мезотерапия, биоревитализация или филлеры, должны быть показания. Здесь многое зависит от добросовестности врача. Я никогда не назначу препаратов тому, чья кожа в них не нуждается.
Да, массаж можно назвать более безопасным методом омоложения. Но лишь потому, что это менее активное воздействие. Травяной сбор тоже безопаснее сильнодействующих лекарств. И конечно, лекарство может как помочь, если оно подобрано правильно, так и навредить, если назначено бездумно. Инъекции — вопрос разумности. С ними нельзя экспериментировать.
Что выбрать: уколы красоты или фейс-фитнес?
Продлить молодость и сохранить красоту, дать отсрочку старости — мечта любой женщины. Поначалу, прибегая к простым хитростям макияжа, можно обмануть себя и других, но время не обманешь. И свой организм тоже. С возрастом становится все труднее скрыть следы старения, и многие женщины выбирают уже более радикальные методы искусственного омоложения. Это так называемые уколы красоты. Косметические процедуры такого характера набирают популярность в бешеных масштабах, к ним прибегают уже и молодые девушки, и это можно понять, ведь все хотят выглядеть идеально. Параллельно с этой отраслью растет и развивается безинъекционная методика омоложения, так называемый фейс-фитнес, или, по-другому, гимнастика для лица. Для того, чтобы выбрать для себя наиболее подходящий способ сохранить красоту и молодость лица, необходимо подробнее разобраться в плюсах и минусах обоих вариантов.
Инъекции. Плюсы и минусы
Уколы красоты — это комплекс процедур, включающий в себя различные типы препаратов для инъекций, направленный на борьбу со старением кожи. Среди них различают:
Инъекции помогают добиться желаемого результата уже с первых процедур, который будет держаться продолжительное время. Но чем старше возраст, тем меньше будет интервал между уколами. С этим главное не переусердствовать. Зависимость от уколов может быть, но только психологическая. Из побочных эффектов часто наблюдаются синяки и незначительные кровотечения, реже отеки воспаления и аллергические реакции. Самое главное тщательно выбрать клинику и высококвалифицированного специалиста, которому можно будет доверить свое лицо.
Фейс-фитнес. Плюсы и минусы
Это специальная гимнастика для лица, которая помогает женщинам сохранить привлекательность и продлить молодость кожи без хирургических вмешательств. Специальный комплекс упражнений помогает избавиться от мимических морщин, вернуть коже здоровый подтянутый вид, снять отечность и убрать мешки под глазами.
Различные омолаживающие кремы для лица, уколы красоты, в большинстве случаев дают лишь временный результат. А регулярные занятия фейс-фитнесом помогут поддерживать упругость в мышцах, держа их в тонусе. Здесь главное нацеленность на результат. В отличие от инъекций, эффективность занятий будет заметна не сразу. Но в этой гимнастике могут быть и свои минусы.
Когда упражнения не дадут желаемых результатов?
Занятия фейс-фитнесом можно начинать с юных 18-20 лет, важно заботиться не только о лице, но и обо всем организме. Образ жизни, питание, окружающая среда — все это по-разному воздействует на человека. Чем раньше начинают себе помогать, тем лучше и проще будет поддерживать форму в дальнейшем. К уколам красоты и лучше прибегать в том случае, когда это действительно необходимо.
Почему массаж лица лучше инъекций
Если вы не собрались кардинально изменить свой возраст на «минус 10 лет как минимум», то массаж лица лучше инъекций. И я вам за это ручаюсь как эксперт массажных методик омоложения.
Лицо – это визитная карточка каждой женщины. Оно легко выдает возраст, недосып, усталость или стресс.
Именно поэтому женщина уделяет своему внешнему виду столько внимания. Каждой женщине хочется, чтобы ее лицо всегда излучало молодость и здоровье, а кожа не теряла тонус, была подтянутой и без единой морщинки.
Существует много разных способов как сохранить или продлить молодость. Кардинальные способы – это инъекции и хирургическое вмешательство.
Но, я всегда настаиваю на ручном скульптурном массаже или другом массаже лица. Я против экстремальных изменений во внешности. Делюсь с вами аргументами, почему массаж лица лучше инъекций.
Прежде, чем я поделюсь с вами этими секретами массажа, давайте пройдемся немного по анатомии и рассмотрим, как стареет лицо и какие есть типы старения.
Как стареет лицо: уровни
Лицо стареет на нескольких уровнях.
Первый уровень – кожа.
Второй уровень – мышцы.
Третий уровень старения лица – жировая ткань.
Четвертый уровень – кости.
Какой у вас тип старения кожи
Разобравшись с уровнями старения, расскажу о типах старения и их признаках.
Тип старения: Усталое лицо.
Тип старения: Мелкоморщинистый.
Тип старения: Старческая деформация.
Тип старения: Мышечный или Мускульный.
Тип старения: Комбинированный.
Предлагаю вам пройти тест на определение своего типа старения. Думаю, что вам будет это интересно.
Почему массаж лица лучше инъекций
Прежде чем решиться на кардинальные способы по сохранению привлекательности, подумайте, все ли средства вы уже испробовали.
Многие женщины готовы «лечь под нож» пластического хирурга, либо сделать инъекции, только бы сохранить молодость и привлекательность.
Милые девушки, не спешите записываться на прием к хирургу. Ведь продлить молодость и замедлить старение можно с помощью ручного массажа лица.
Массаж лица для омоложения имеет целый ряд неоспоримых преимуществ.
Самое главное, что выделяет массаж среди инъекций и других способов омоложения – его естественность для организма.
К инъекциям организм быстро привыкает. Со временем придется менять косметические средства на более сильные. Хирургические вмешательства тоже не бесконечны, вы не сможете постоянно «перекраивать» свое лицо.
А вот массаж – это ваш незаменимый спутник, который легко поддерживает красоту личика.
Что такое скульптурный массаж?
Скульптурный массаж лица подходит для всех типов старения.
Скульптурный массаж лица для омоложения – это специальная массажная методика для сохранения овала лица от возрастных изменений. В этом массаже происходит работа с глубокими слоями мышц посредством:
Все эти действия запускают важные процессы не только в зоне, с которой работает массажист, но и во всем организме. Что за важные процессы?
Массаж лица у массажиста – это релакс процедура, которая позволяет мысленно отключиться от рутины. Релакс – это выработка эндорфинов. Эндорфины заставляют нас чувствовать себя счастливыми, устраняют депрессию и хроническую усталость. Это в свою очередь, благотворно влияет на гормональный фон женщины. Основными причинами гормональных нарушений являются хронические стрессы. Улучшение гормонального фона приводит к улучшению состояния кожи и волос. А мы с вами именно этого и добиваемся!
Согласитесь, противопоказаний у массажа не так много:
Как часто делать массаж, чтобы не прибегать к инъекциям красоты
Частота процедуры зависит от вашего состояния лица.
От одного сеанса массажа чуда омоложения не произойдет. Вы же не ждете полного выздоровления, приняв лекарства один раз, вместо прописанного врачом курса?
Для достижения максимального эффекта необходим как минимум курс из 8-12 сеансов. Количество зависит от текущего состояния кожи лица и вашего возраста.
Исходя из моих наблюдений за клиентами, женщине в 25-30 лет, достаточно будет 5-7 сеансов раз в полгода.
После 30 лет количество желательно увеличить до 10-15.
Я настоятельно рекомендую проходить курс 2 раза в год, и 1-2 раза в месяц приходить на поддерживающий единичный сеанс (как в примере для типа Усталое лицо – лимфодренажный массаж).
Вы должны знать, что организм быстро адаптируется к однотипному воздействию. И уже после 4-5 сеансов может наступить «эффект плато» (т. е. прекращение прогресса). Поэтому, опытные массажисты подбирают индивидуальный курс омоложения ручным массажем. Это гарантирует лучший и заметный результат.
Регулярность массажа лица имеет решающее значение в случае, если вы решили сохранить молодость как можно дольше, не прибегая к услугам пластического хирурга.
У всех нас высокая загруженность и не хватает часов в сутках. Но забота о себе – это и есть любовь, в том числе и та, которую мы транслируем в окружающий нас мир. Очень важно любить себя и заботиться о своем теле. Поэтому вечером глядя на уставшую женщину в отражении зеркала, дайте ей слово позаботиться о ней.
Массаж – это именно то, что вам нужно, чтобы быть молодой, активной и ресурсной.
ТОП-3 мифа о массаже лица
Мифы рождаются от незнания. И прежде, чем поверить в них, нужно увидеть доказательства.
У процедуры есть как сторонники, так и противники, убежденные, что одним массажем невозможно получить заметного результата. Развеиваю мифы.
Миф №1. «Растянется кожа лица» – очень живучий и стойкий миф.
Миф №2. «Я не вижу эффекта от процедуры». Тоже довольно распространенный миф.
Эффекта может не быть только в двух случаях:
Миф №3. «Массаж лица – это только релакс».
С релаксом согласна, мы уже это обсудили. Смущает слово «ТОЛЬКО».
Как дольше оставаться молодой и красивой
Банально, но факт. Этого добиться можно, рутинно выполняя стандартные вещи:
Эта «банальщина» поможет выглядеть молодо, даже если вам «немного за тридцать». И не стоит мучать себя вопросом есть ли эффект от массажа лица.
Идите на массаж и ловите восхищенные взгляды мужчин!
Если вы решите, что хотите делать массаж именно у меня, тогда запишитесь на массаж.
С нетерпением жду вас!
Автор: массажист Демиденко Светлана.
Инъекции филлера или ручной массаж лица?
Инъекции филлера или ручной массаж лица? А может быть‚ как первое‚ так и второе? Расставить акценты «К&З» попросил опытного специалиста. На вопросы редакции отвечает Светлана Богачева, врач-дерматокосметолог группы клиник «КЛАЗКО».
«Красота & здоровье»: Контурная пластика — очень востребованная технология эстетической медицины. На ваш взгляд, не наблюдается ли сегодня неумеренного пристрастия к этому методу омоложения и гармонизации внешности и, как следствие, перегибов в его применении?
Светлана Богачева: Я бы не стала такое утверждать, хотя многое зависит от индивидуального подхода врача и пожеланий пациента. Еще несколько лет назад мы были свидетелями моды на гипертрофированные губы и скулы. Причем инициаторами такого подхода, как правило, являлись сами пациентки. Сейчас, к счастью, это веяние немного поутихло, а женщины стремятся к естественной привлекательности без следов каких-либо вмешательств.
«К&З»: Осложнений после контурной пластики стало меньше?
С.Б.: В целом меньше. Иногда после процедуры возникает небольшая асимметрия лица,
которую можно объяснить неравномерным введением препарата. Реже можно столкнуться с контурированием — его причина в очень поверхностных инъекциях.
Исправить ситуацию можно с помощью инъекций гиалуронидазы, если в качестве филлера использовался препарат гиалуроновой кислоты, и физиотерапевтических методик. Опытный врач, как правило, не допускает этих побочных эффектов.
«К&З»: А что если рассмотреть в качестве альтернативы инъекциям ручной массаж лица, по крайней мере на определенном возрастном этапе?
С.Б.: При выраженной потере объема тканей в определенных зонах лица массаж уже не поможет. Однако, если вы молоды, он станет великолепной профилактикой старения — улучшит лимфодренаж, поддержит кожный и мышечный тонус. Безусловно, у любой массажной техники есть свои ограничения.
Например, молодым пациенткам не рекомендуется слишком «настойчивая», глубокая проработка мышц, чтобы не спровоцировать гипертонус последних и преждевременное появление возрастных изменений. А вот зрелой коже поверхностное воздействие, наоборот, не подойдет. И, разумеется, массаж должен выполняться только в условиях клиники косметологом-эстетистом высокого уровня.
«К&З»: В чем выражается этот уровень?
С.Б.: Высококвалифицированный специалист хорошо разбирается в типах и состоянии кожи, строго соблюдает направления массажных линий, не растягивает ткани, всегда начинает сеанс с плавных, спокойных движений, постепенно увеличивая их интенсивность. У хорошего врача пациентка чувствует себя комфортно как до, так и после этой процедуры.
«К&З»: Каковы последствия некорректного массажа лица?
С.Б.: В отдельных случаях спустя какое-то время по прохождении курса чрезмерно интенсивного массажа ткани могут обвиснуть, а овал поплыть.
Не исключено развитие внутреннего отека, появление раздражений, сосудистых звездочек и гематом.
«К&З»: Известно, что за рубежом мануальные методики ценятся выше аппаратных…
С.Б.: А у нас, как правило, аппаратные процедуры стоят дороже. В России ручной массаж сильно недооценен, между тем его несомненное преимущество — возможность подбирать максимально индивидуальные
решения и подключать личную энергетику терапевта.
«К&З»: Насколько целесообразно сочетать инъекции филлеров с ручным массажем?
С.Б.: Это взаимодополняющие приемы, но комбинировать их нужно по определенной схеме. В течение первых двух недель после введения дермального наполнителя массаж запрещен. После можно обращаться к мануальным технологиям для активизации микроциркуляции и тонизации тканей. Но в любом случае массажист должен обходить участки, где присутствует гель.
Инъекционная или аппаратная косметология: что стоит выбрать?
Современная индустрия красоты предлагает огромное количество методов омоложения и коррекции имеющихся недостатков кожи. Главный критерий их деления: инъекционность (с помощью уколов) или физиотерапия (с использованием аппаратов). Утверждать о том, что один из методов лучше другого, неправильно. Их предназначение одинаково – сделать нас моложе и красивее, избавить от пигментации, морщин, расширенных пор и прочих неприятных недостатков внешности. У каждого метода есть свои преимущества, каждый из них имеет своих поклонников. В этой статье мы расскажем вам об особенностях инъекционных и аппаратных методик. Зная нюансы современных косметологических процедур, легче ориентироваться в их многообразии и выбрать для себя оптимальный вариант.
Инъекционные методики
Инъекционная косметология, или так называемые «уколы красоты», проводится посредством введения лекарственных средств под кожу с помощью игл или канюль. Их действие направлено на восполнение нехватки влаги подкожного слоя, витаминов, питательных веществ, восстановление утраченных с возрастом объемов кожных тканей.
Преимущество: быстрый и видимый эффект в месте введения.
Недостаток: возможна болезненность, отечность, гематомы.
Основные виды инъекционных методик:
Аппаратные методики
Суть процедур для омоложения, которые выполняются с помощью приборов, заключается в положительном воздействии на кожу. Приборы выдают энергию, которая охлаждает или согревает слои кожи на разной глубине, восстанавливает и ускоряет физиологические процессы в коже. Стимулируется работа клеток, кожа регенерирует и омолаживается естественным путем.
Преимущество: безболезненность, более длительный эффект.
Недостаток: результат виден не сразу, он формируется в течение нескольких месяцев.
Основные виды аппаратного воздействия:
«Уколы красоты» или аппараты для омоложения?
Ответьте для себя на вопрос: «Что для вас приоритетнее: моментальный результат (например, перед важным событием) или более продолжительное, но нарастающее действие?» Если вам нужно быстрое улучшение внешности и при этом вы не боитесь уколов, инъекционные методы для вас. Если же вы готовы отложить результат и пройти полный и длительный курс, ваш выбор – аппаратная косметология.
Однако во многих случаях лучше всего они действуют в комплексе. Например, действенна схема, когда первым пунктом выбирается биоревитализация, а вторым – лазерная шлифовка. Гиалуроновая кислота, которой насыщается кожа при биоревитализации, делает кожу увлажненной и оздоровлённой, что способствует более продуктивному результату после лазерной коррекции.
Самую эффективную индивидуальную схему для вас сможет разработать только профессиональный косметолог. Рекомендуем обратиться к нашим специалистам и получить готовое и продуктивное решение, которое выявит все внутренние резервы вашей истинной красоты и сделает вас неотразимой.