что лучше массажная подушка или массажный воротник
Как выбрать массажер для шеи и плеч и ни разу не пожалеть об этом?
Но не всегда есть возможность побывать в этих центрах. Медицинские специалисты не дают однозначного ответа, как часто делать ручной массаж. Учитывается множество факторов. Между курсами профессионального массажа можно использовать бытовые массажеры. Но при ряде заболеваний следует соблюдать осторожность и, прежде всего, проконсультироваться у врача.
Что такое массажер
Сегодня на рынке много доступных и разнообразных моделей не только из России, но и из других стран (Xiaomi и пр.). Отличаются они друг от друга дизайном, назначением, принципом действия, особенностями применения и габаритами.
В основу работы массажных устройств положен различный вид ручных приемов: разминания, давления, поколачивания, вибрации или сотрясения. Ими можно выполнить массаж укрепляющий и расслабляющий, лечебный, разогревающий и восстановительный.
Кому необходим и для чего
Это уже не дань моде, а важная функциональная норма существования современного человека. Стресс, ненормированный рабочий день, постоянное нахождение в «цейтноте», отсутствие полноценного отдыха.
Попробуем ответить на вопрос кому:
Виды массажных устройств
Массажеры для шеи бывают механическими и электрическими. Отличаются дизайном и способом воздействия на проблемные зоны. Наибольшее распространение получили модели с электропитанием: ручные, комбинированные, ударного и вибрационного типа. Очень популярны многофункциональные электрические массажеры.
По форме и особенностям применения – это массажная подушка и воротник. Чтобы помассировать плечи, выбрать следует накидку или длинный массажер с лямками («пояс»). В качестве рабочих инструментов в них, в частности, используются ролики. Классические модели имеют 4 элемента, в самых дорогих роликовых массажерах может быть до 8 роликов.
Комбинированные устройства сочетают ролики и инфракрасный излучатель для прогрева.
В вибромассажерах все действия зависят от диапазонов длительности импульсов, их амплитуды и частотности.
Механический массажер не зависит от наличия розетки или батареек. Ручные устройства широко представлены ленточными роликовыми и зубчатыми модификациями из дерева различных типов и форм, аппликаторами Ляпко (валик) и Кузнецова (игольчатый шейный аппликатор).
Основные характеристики
Какой бы вид массажера для шеи и плеч не рассматривался, сразу следует обращать внимание на ряд параметров:
Основные характеристики
Назначение
массажер для шеи, массажер для плеч, массажер для шеи и плеч
ручной, механический, электрический
Материал
Принцип действия
Вид массажного воздействия
Функции
Цена
Особенности применения
Модели акупунктурного типа, использующие в работе японскую технику шиацу, только имитируют нажатие биологических (болевых) точек как при ручном массаже. Тем не менее, такие массажеры весьма популярны и пользуются спросом.
Электрический универсальный массажер для шеи и плеч, функционал которого охватывает большой спектр выполняемых задач, сможет дома заменить профессиональный ручной массаж, решить профилактические задачи и конкретные проблемы со здоровьем всех членов семьи.
По сравнению с техниками ручного воздействия вибромассажер обладает большей эффективностью, приносит улучшение состояния и дает наибольшую пользу здоровью. Для применения этой модификации устройства в домашних условиях, стоит заранее узнать, в каких случаях электроимпульсная терапия имеет ограничения.
Вы любите новинки? Или увлекаетесь пауэрлифтингом? Быть может серьезно занимаетесь каким-либо видом спорта? Информация для вас. Думаете что это только профессиональное оборудование? Как сказать.
Речь пойдет о моделях, использующих технику перкуссионного (ударного) массажа. Называют их еще массажные ружья или перкуссионные массажеры. Сейчас они незаменимый атрибут по восстановлению формы для спортсменов и любителей не только в спорт-клубах, но и в быту.
Принцип устройства основан на использовании техники так называемого «шведского массажа» и включает поколачивание + «продавливание» + глубокое воздействие. Глубина удара (перкуссия) должна быть не менее 32 мм! Эффективно купируется «синдром отложенной боли» на 2 день после тренировки или большой физической нагрузки. Боль уходит быстрее, уменьшается время на восстановление тонуса мышц.
Включение прибора в работу на 5 минут можно приравнять по качеству 30 минутному сеансу у профессионального массажиста. Мощный антиоксидантный эффект!
Модель перкуссионного массажера может заинтересовать
Что важно оценить при выборе массажера для шеи и плеч
Итак, что же важно оценить при выборе? Лучший массажер не обязательно самый дорогой и многофункциональный. И, если вы озаботились выбором устройства, вот вам 5 шагов в помощь:
1. Определяемся для какой цели выбираем прибор:
2. С местом расположения прибора:
Подведем итог. Какой массажер для шеи и плеч лучше выбрать? Решать вам.
Массажеры для шеи: ТОП-6 лучших массажеров шеи и плеч в 2021 году
Обновлено 24 ноября 2020
Содержание:
Что лучше: массажная подушка для шеи или массажер для шеи и плеч?
Между собой мы сравнивать их не можем, поэтому обзор разделен на две части: о компактных подушках и, отдельно, о поясах-массажерах. Маленькие подушки используются для снятия болей в перерывах между делом, в случаях острой усталости или болей. Длинные массажеры с лямками это уже мини массажные салоны на дому. Их используют для массажа спины, при целлюлите и в комплексных программах по избавлению от лишнего веса, для снятия отеков, при вегето-сосудистой дистонии и для массажа поясницы.
6 условий, перед тем как купить массажер для шеи
Производители знают, как привлечь покупателя: дешевизной. Но хороший массажер не может стоить дешево. Устройство массажеров примерно одинаково: это несколько подвижных теплых шариков, которые массируют ваши мышцы в определенном скоростном режиме. Главное, знать, что конструктивных отличий в массажерах не так много. Тогда как же выбрать лучший? Есть пять позиций, на которые нужно смотреть при покупке:
Если все эти условия соблюдены, можно начинать выбор массажера. Но вот незадача: наши эксперты, исследуя рынок, обнаружили, что на нем есть несколько десятков оригинальных моделей, примерно одинаковых параметров, и еще около сотни подделок, не соответствующих никаким стандартам. Поэтому мы добавили еще один пункт:
Но даже в этом случае все равно трудно сделать выбор. Поэтому мы сделали обзор топовых позиций в сегментах компактных и плечевых массажеров: эти модели, вы можете быть уверены, принесут вам только здоровье и ощущение комфорта.
Массажеры для плеч
“Пояса” подойдут тем, кому по ряду причин трудно доставать до спины или коленей. Больше всего это должно понравиться людям с лишним весом, проблемами с позвоночником и суставами. Этот массажер теплыми дружескими руками обнимет вас и исцелит. Особенно рекомендуются такие массажеры для женщин, страдающих от целлюлита и отеков. Охват зон массажа здесь тоже расширяется: к плечам, шее, коленям и локтям добавляется спина, бедра, ягодицы и живот. Цена у этих массажеров в 2-3 раза выше, чем у классических “подушек”, но они стоят каждого потраченного на них цента. Здесь мы выбрали две кардинально разные модели: один типичный и более дорогой с 3 скоростями вращения и 8 шариками.
Массажер Medisana NM 860 88942
Систематические боли в шеи, остеохондроз, ревматизм и радикулит — довольно распространенные проблемы ни только пожилых персон, но а также людей среднего возраста. Своевременная профилактика и массаж помогает снять как симптомы данных расстройств функционирования опорно-двигательного аппарата, так и побороть их причины. Массажный воротник Medisana NM 860 представляет собой универсальный массажер подходящий в основном для шеи и плеч, а также для икр, бедер и поясницы. На массажной зоне устройства находятся четыре специальных массажных головки обеспечивающие комплексное и оптимальное прорабатывание суставов и мышц. Массажер работает благодаря батарейкам, также есть возможность питания напрямую через сеть с помощью адаптера.
BRADEX KZ 0308
4 лучших массажера-подушки для шеи
Casada массажная подушка Twist 33x23x15 см
Массажная подушка для спины и шеи, оснащённая вращающимися роликами и функцией подогрева. Работает в одном режиме, но его вполне достаточно для большинства задач.
Классический дизайн слегка напоминает косметичку или диванную подушку без жесткого каркаса. Купить его можно, если вы испытываете ностальгию к вещам из 90-х или, и это уже серьезно, предпочитаете мягкий корпус из-за высокой чувствительности позвоночника.
Если вам нравится контролировать всё самому, то это точно ваш вариант. За аппарат придётся отдать без малого 9000 рублей, но избавление от хронических болей в шее того однозначно стоит.
Классические 4 массажных узла, отделка, подключение к сети и автомобилю, компактность и надежность в три года гарантии. В отличие от большинства мягких и полумягких подушек, довольно жесток, что искупается дизайном. Встроен минутный таймер, который автоматически меняет направление массажа. Если вы ещё не уверены, что вам нужен шиатцу массажер, для начала купите этот, самый бюджетный. Для водителей он просто незаменим: боли в пояснице покинут вас как страшный сон.
Отзыв реального покупателя Решила закрепить свой массажер на спинке офисного кресла. Увы, длина эластичной ленты не позволила моим мечтам осуществиться. Чувствую, что придется немного усовершенствовать этот дивайс. Пришью к нему более широкую ленту, и смогу массировать шею не покидая свое рабочее место. И да, устройство во время работы не издает никаких шумов, поэтому мешать коллегам точно не буду.
Здесь мы выбрали четыре подушки: бестселлер, самый дешевый, с возможностью ручного управления и дорогой с 8 массажными шариками.
Массажная подушка для дома и авто Planta MP-008G
Сравнительная таблица массажеров для спины и шеи
Название
Основные характеристики
Цена
Массажная подушка для дома и авто Planta
Ультратонкий, работает до 20 минут без перезарядки, защита от перегрева.
Массажная подушка ZDK Pillow
Casada массажная подушка Twist 33x23x15 см
Массажер для плеч BRADEX KZ 0308
Выполнен из экокожи, удобная форма, 4 ролиа для массажа.
Массажер для плеч Medisana
Как выбрать массажер для шеи и плеч
В современном мире люди всё больше времени проводят совсем без движения, занятые на своих сидячих работах. Результатом чего являются дискомфорт и боль в области спины, шеи и плеч. Многие люди игнорируют эти симптомы, а зря, ведь потом это может привести к серьёзным недугам, таким как остеохондроз, например.
На сегодняшний день в магазинах есть множество устройств, оказывающих достаточно благотворное влияние на наше здоровье. Например, от дискомфорта в воротниковой зоне очень хорошо помогают различные массажёры. Их на рынке сейчас множество: компрессионные, вибрационные, постукивающие, разминающие. Эту статью мы посвятим выбору хорошего массажного устройства. А также подскажем, какой массажер для шеи и плеч лучше выбрать, исходя из своих потребностей и возможностей.
Общая информация о массажерах
Массажным устройством можно начать пользоваться только после консультации с врачом. Только он правильно подберет аппарат, в зависимости от состояния здоровья самого пациента и степени тяжести остеохондроза, при его наличии. Для шеи массажер, часто выписывают при острых и режущих болях, которые обычно бывают у людей, ведущих исключительно сидячий образ жизни.
Компаний, занимающихся выпуском товаров для здоровья сейчас великое множество. И массажных устройств разнообразных представлено на рынке в таком изобилии, что глаза разбегаются. Поэтому к выбору нужно подходить с умом.
Преимущества устройств для самомассажа
Шейные массажеры используют для:
Одно из главных преимуществ массажных устройств для шеи – это то, что можно заниматься самомассажем когда и где вам удобно (даже в машине или офисе). Например, устройство для плечевой области в виде подушки. Оно достаточно просто в использовании: одеваете на шею, включаете его, а дальше можно просто расслабляться.
Узнайте, как питаться при остеохондрозе.
Недостатки
Основным недостатком таких устройств является их высокая стоимость. Особенно у массажной подушки или массажного кресла. Но, надо признать, что есть и достаточно бюджетные варианты таких устройств. Больше как таковых недостатков нет.
Размер, цвет, способ управления, количество режимов или сменных насадок– всё это, само собой, нужно подбирать индивидуально.
Противопоказания
Электромассажер при остеохондрозе, если имеются нижеперечисленные заболевания, использовать не рекомендуется:
О подобных проблемах необходимо сообщить врачу, особенно, если они проявились во время лечения. Только после тщательного обследования он должен дать рекомендацию по использованию оздоровительных устройств в конкретной ситуации.
Никогда не занимайтесь самолечением. Если в организме имеются какие-то заболевания, о которых вы даже можете не знать, то действия массажёров могут сильно усугубить их протекание.
Разновидности массажеров для области шеи
Всего существует несколько разновидностей массажёров для области шеи и спины:
Как выбрать себе массажер
Как же выбрать массажер для мышц воротниковой зоны, когда в магазинах такой большой ассортимент? Для начала внимательно изучите их (и магазины, и массажёры). При выборе массажёра необходимо понимать, что результат, который вы получите, зависит от типа самого устройства.
И ещё до покупки рекомендуется пройти полное обследование своего организма, сдать анализы и посоветоваться с врачом. Исходя из его рекомендаций выбирать аппарат, который подойдёт конкретно под ваш случай.
Различных характеристик у приборов для самомассажа может быть масса. Конечно, легко можно растеряться. Итак, на что же следует обратить своё внимание?
Остановите свой взгляд на следующих показателях:
Хороший аппарат для плеч и шеи должен подходить по всем критериям. Конечно и стоимость его будет выше остальных, но зато вы ни разу не пожалеете о покупке. А бонусом будет —, избавление от остеохондроза или его профилактика.
Нужно также постараться найти и золотую середину. Не покупайте слишком маленький массажер, поскольку его скорей всего будет недостаточно для полного расслабления всех мышц. Но и не берите слишком большое устройство, несмотря на то, что мощности у него будет достаточно, оно будет занимать много места и дорого стоить. Лучшим вариантом будет массажный аппарат, у которого будет широкий функционал для лечебного воздействия.
Для тех, кто имеет остеохондроз или ревматические боли воротникового отдела, нужно приобрести массажер, который сможет охватить грудной отдел весь, полностью. Это может быть специальная воротниковая подушка, с размещёнными внутри, роликами или плечевой массажер. Для водителей, которые много времени проводят за рулём, целесообразней купить подогревающую накидку на сиденье или же массажный воротник.
Нужно также учесть, что далеко не все ручные приборы удобны в использовании. Некоторыми из них достаточно нелегко дотянутся до определённых зон на спине и приходится изворачиваться.Так что обратите на этот момент своё внимание. А лучше вооще попробовать протестировать устройство перед покупкой. К сожалению, это невозможно, если вы массажёр покупаете через интернет-магазин.
Насчёт деревянных массажёров. Да, они недорогие, проверенные временем. Но, насколько удобно вам будет ими пользоваться? К тому же, они имеют массу противопоказаний.
Обзор популярных моделей массажеров
Рассмотрим пять массажеров самых используемых и проверенных: РЕЛАКС BRADEX, Медисана SKM, Массажер FITSTUDIO Soft Roller, Сervical massagе shаwls, Nаipo Shiatsu Nеck аnd Full Bаck Massаger.
РЕЛАКС BRADEX
Данный аппарат подходит и для тех, кто желает вылечить шейный остеохондроз, и для тех, кто хочет немного скорректировать свою фигуру. Отлично расслабляет всё тело, снимает мышечное напряжение и избавляет от болей. Также активизирует процесс обновления клеток и лечит воспалительный очаг в шейной области. Удобен для самостоятельного использования.
Этот электрический массажер может работать как от сети, так и от батареек. У него есть несколько режимов и сменных насадок.
Узнайте, как применять горчичники для лечения остеохондроза.
Медисана SKM
Электрический мaccaжep для шеи Медисана с вибрацией отлично разминает мышцы шеи. Хотя его также можно применять для спины и бёдер.
Принцип работы заключается во вращающихся массажных головках, ритмично движущихся в противоположные направления. Массаж делают с помощью медленных движений вверх и вниз, а также с помощью вибраций.
Эффект от этого массажёра очень напоминает результат от точечного массажа «Шиацу», который делают профессиональные специалисты кончиками пальцев рук. Этот электрический массажер для шеи плеч и спины дома просто необходим для тех кто ценит комфорт и заботится о своём здоровье.
Массажер FITSTUDIO Soft Roller с ИК-прогревом
Отличительные особенности данного устройства:
Устройство работает от сети. Во время массажа можно менять направление вращения роликов. Время сеанса не более 30 мин. в день.
Также стоит отметить, что у этого массажера есть дополнительный бонус для женщин – он борется с выраженным целлюлитом, улучшая водно-жировой обмен в зоне массажа. Кровоток усиливается, а жировые клетки просто исчезают.
Ударный массажер для шеи и плеч cervical massage shawls
Данная модель массажера обладает ударно-кулачковым механизмом и имеет целых 38 режимов работы с 9-ю уровнями интенсивности. Так что, можно индивидуально настраивать ритм и интенсивность ударов маленьких кулачков этого устройства.
Массажёр прекрасно справляется с мышечным напряжением и болью, возвращает мышечный тонус. Также он способствует нормализации циркуляции крови и даже помогает скорректировать фигуру, если его использовать не только для шеи, но и для ног.
Достаточно прост и удобен в использовании. Время сеанса массажа не более 10 минут.
Массажер роликовый Nаipo Shiatsu Nеck аnd Full Bаck Massаger
Этот массажер для шейного отдела позвоночника подойдёт как для людей небольшого роста, так и для высоких. Накидку можно всегда отрегулировать по своим параметрам (150 см до 185 см). Это также позволяет использовать данное устройство нескольким людям, имющим разный рост (члены семьи, например).
В сиденье устройства встроено два источника вибрационного воздействия, которые имеют три уровня интенсивности. А также, в нижней части спинного отдела двигаются четыре шиацу-узла, состоящих из двух шариков каждый. Всё это дает потрясающий эффект глубокого массажа 3D.
Как лечить ювенильный остеохондроз?
Заключение
Для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата необходимо периодически проходить курсы массажа. Производители утверждают, что приборами, рассмотренными в этой статье, вполне можно заменить профессионального массажиста и пройти полноценный курс самостоятельно. Специалисты подсказывают, что для того, чтобы полностью расслабиться, во время массажа можно слушать приятную классическую музыку. Рекомендуем всем, кто в данный момент не ведёт активный образ жизни.
Не закрывайте глаза на первые симптомы: боли в спине и хроническую усталость. Со здоровьем не шутят. Качественный массажёр для воротниковой зоны справится и с напряжением в мышцах и снимет боль. Но с руководством по эксплуатации следует ознакомиться заранее. И ещё раз напоминаем, что консультация врача при выборе устройства для самомассажа —, необходима. Следите за своим здоровьем!