что лучше носить во время месячных юбку или брюки
Критические дни. дайте пожалуйста пару советов=)
Всем заранее спасибо! =)
ты серьезно задаешь эти вопросы, или типо шутишь? ) особенно 4-ый? ) Я конечно отвечу, но такой бред) )
Радость моя, это абсалютно нормально, и не надо это так прям скрывать) В этом нет ничего страшного)
1) ну попробуй=D
2) то в чем тебе удобно
3) зачем три раза в 2 часа? да даже если так, ну пошла ты в туалет и что дальше-то? )
4) вообще идиотский вопрос=D Сама как думаешь? =)))
5) никак, живот должен побаливать
6) Не можешь)
1) При желание все возможно, потренируйся на шоколадных конфетах!)) ) я лично не заморачиваюсь по этому вопросу, а мои домашние тем более! Первое что пришло на ум: Меняй прокладку в ванной комнате и когда это делаешь включай погромче воду!
3) 3 раза в 2 часа это перебор, раз в 3-4 часа)) ) и что здесь такого, они что в туалет не ходят?!) )
4) Прокладки бывают разные ночные, дневные, у always они делятся по капелькам, все зависит от того как в этот день у тебя проходит менструация, если обильно то выбирай ночные, а если умеренно normal и т. д. Одевать одновременно 2 прокладки по меньшей мере неудобно и нелогично, вряд ли кто-то так делает.
5) я обычно чувствую по груди, она где то за неделю становится более чувствительной, болезненной и увеличивается, и в низу живота иногда тянет, могут быть мажущие выделения, но все очень индивидуально, со временем ты найдешь свои признаки. Просто через месяц начинай одевать навсякий случай маленькую прокладку. У меня раньше утром после туалета начинались, если нет, то целый день можно не париться было, а сейчас и ночью могут прийти.
6) Если подружкам можно сказать критические дни, а так отмазку на неделю всегда можно придумать, не могу, не хочу, уезжаю, дела и т. п.
*** насчет тампонов пока не советую, в твоем возрасте лучше пользоваться прокладкой, знала девушек, которые тампоном повредили девственность. Кроме того с ними нужно быть осторожными, они вызывают Синдром токсического шока. Лично я ими пользоваться не могу, одеваю только в экстренных случаях, от них у меня начинает сильно болеть живот. Кроме того они неудобные, чтобы там ни говорили сама процедура их вставления и вытаскивания не особо приятная, а если неправильно установить то и мешать будет.
Как не протечь во время месячных? Советы девушкам
У многих менструации в первую очередь ассоциируются с болью и дискомфортом. Некоторые женщины в этот период переживают по поводу того, как не протечь во время месячных. Ведь очень часто так бывает, что мы обнаруживаем у себя на брюках или юбке ярко-алые пятна. Такие неприятные ситуации, безусловно, смущают, причиняют психологический дискомфорт. Поэтому женщины и думают о том, как точно не протечь во время месячных. Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Прокладки. Как их нужно правильно использовать?
Вам будет интересно: Идеалы женской красоты в разные эпохи
Так как же не протечь во время месячных? Чтобы не возникало подобных вопросов, следует научиться правильно использовать прокладки. Как это сделать? Мы сейчас расскажем. Сначала следует распечатать прокладку, после убрать защитный слой, освободить клейкую сторону. Клеится она на середину трусиков. В процессе следите, чтобы изделие не было расположено слишком низко и, наоборот, высоко. Если прокладка с крылышками, то нужно их подогнуть вокруг основания нижнего белья. После этого ее следует разгладить и поправить.
Подбор средства защиты
Некоторые девушки используют матерчатые прокладки. Но они довольно плохо впитывают. В результате чего часто возникают такие неприятные ситуации, как протекания выделений. Что же делать лучше? Как не протечь во время месячных ночью? При обильных месячных стоит выбирать длинные и впитывающие прокладки на пять капель. Такие изделия хорошо использовать ночью, поскольку они удерживают большое количество жидкости.
Если вас волнует вопрос: «Как не протечь во время месячных?», то многие девушки советуют другой метод. Например, стоит накладывать на обычную прокладку сверху и снизу гигиеническую. Таким образом, обеспечивается лучшая защита. Хотя иногда с таким методом возникают проблемы. Так как большое количество прокладок может через белье просвечиваться. Если вы планируете применять данный метод, то выбирайте плотные трусики.
Если вы знаете свое «слабое место», где у вас часто происходят протекания, то сдвигать прокладку стоит именно в эту сторону.
Специальное белье. Что это такое?
Многим интересно узнать о том, как не протечь во время месячных девушке. Специалисты советуют обзавестись специализированным нижним бельем. Оно плотнее обычного. Сейчас не идет речь о старом нижнем белье. Мы говорим про специальное. Что оно собой представляет? Это трусики, которые сшиты из трехслойной ткани. Изделия хорошо прилегают к телу. Кроме этого, они отлично защищают от излишних протеканий. А из чего они состоят? У такого белья три слоя:
Эти трусики дышат, их намного удобнее носить, нежели обычные. Но цена у такого белья достаточно высокая. Одни трусики стоят около 1 тыс. рублей. Однако если приобрести несколько штук и носить их только на период месячных, то вы не будете жалеть о покупке.
Альтернатива прокладкам при менструации
Иногда прокладки могут доставлять дискомфорт. Тогда девушки ищут другие способы защиты, которые помогут предотвратить протекание. Например, это могут быть тампоны либо менструальные чаши. Отметим, что такие гигиенические средства менее эффективны. Но если уж вы выбрали тампоны, то помните, что их следует менять каждые восемь часов. С менструальной чашей тоже ходить сутки нельзя. Ее стоит менять на новую через каждые 10 часов. Безусловно, что такие средства более удобные. Так как менять их нужно реже.
Меры предосторожности
Всегда носите в сумочке тампон или же прокладку. Вы же не можете точно до секунды предугадать, когда у вас начнутся месячные. Если они у вас слишком обильные, то стоит брать с собой несколько штук гигиенических средств.
В период менструации стоит ограничить движения. Безусловно, это не значит, что нужно лечь и ничего не делать. Занимайтесь обычными делами. Ограничьте резкие движения. В такие дни стоит носить свободную и темную одежду. Так будет вам более комфортно. Постарайтесь посещать почаще туалетную комнату, чтобы поправлять периодически прокладку. Будет достаточно делать это хотя бы раз в час.
Если вы сильно беспокоитесь о том, что все же может произойти протекание в период сна, то лучше надеть на ночь несколько трусиков. Чтобы не испачкать любое постельное белье, можете на время менструации стелить темный комплект. К тому же на нем меньше будут заметны кровяные пятна. Также специалисты советуют в период месячных выбирать комфортные для сна позы, чтобы вы меньше ворочались. Более того, желательно держать во время отдыха ноги вместе. Когда будете утром вставать, делайте это медленно, чтобы не произошло случайного протекания. Если вы будете резко менять положение, то скопившаяся кровь может вытечь, тем самым испачкав постельное белье.
Рекомендации для девушек
Мы уже выяснили, как не протечь во время месячных. Дадим еще некоторые советы напоследок:
Заключение
Теперь вы знаете, как не протечь во время месячных в поездке, дома или на работе. В период менструации носите плотные трусы, которые будут прилегать к телу. Тем самым они будут поддерживать прокладку. Так вы убережете себя от неожиданного протекания.
Белое не надевать, обтягивающее не носить и еще 5 мифов о менструации
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/04/mify-o-menstruaczii1.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/04/mify-o-menstruaczii1.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ />
С самого детства девочкам вбивают в голову множество стереотипов, связанных с критическими днями. По мнению большинства мам и бабушек, в эти дни девушка должна лежать пластом в кровати, отказываясь от привычных дел и занятий.
Конечно, при плохом самочувствии или обильном кровотечении ничего другого не остается, а в остальном девчонкам не воспрещается жить привычной жизнью. Итак, от каких предрассудков давно пора отказаться?
Месячные и спорт несовместимы
Большинство девчонок отказываются от любой спортивной нагрузки в критические дни, чтобы минимизировать стресс для организма и не провоцировать обильных кровотечений. На самом же деле, врачи-гинекологи не запрещают заниматься спортом, за исключением первого дня цикла, когда менструация только начинается.
По их мнению, пилатес и йога, легкая аэробика и упражнения без отягощения способствуют улучшению самочувствия и уменьшению количества выделений. Руководствоваться следует только собственным самочувствием, но никак не устаревшими запретами.
В эти дни только душ
Большинство женщин отказываются от бассейна и ванны из-за боязни навредить здоровью и ухудшить самочувствие. Запрет на бассейн обусловлен наличием в воде патогенной микрофлоры, которая может попасть в матку из-за приоткрытой шейки, и холодной водой, из-за которой может случиться переохлаждение.
Если вода в бассейне достаточно теплая, то, используя тампоны, можно плескаться сколько хочется. Теперь касаемо ванны. От продолжительных купаний в горячей воде, действительно, лучше отказаться в пользу душа, но теплые ванны не возбраняются.
При менструации нельзя соблюдать диету
Здесь все зависит от того, что подразумевается под словом диета. Голодать, действительно, нельзя, это приведет к головной боли и повышенной раздражительности, а в целом правильное и сбалансированное питание уместно в любые дни, не зависимо от цикла.
Девушкам, у которых обильные и болезненные менструации, следует включать в рацион больше продуктов, обогащенных железом и магнием. Первый минерал поддержит нужный уровень гемоглобина, второй – снизит тонус матки и уменьшит боль внизу живота.
Во время месячных нельзя спать с мужчиной
Во время критических дней запрещен интим без презерватива, поскольку менструальная кровь – питательная среда для развития болезнетворных микроорганизмов. Пренебрежение данным средством контрацепции может привести к воспалительным явлениям в малом тазу женщины.
Заниматься любовью в эти дни или нет, решают два человека, руководствуясь самочувствием девушки и эстетическими соображениями.
Во время критических дней нельзя забеременеть
Во время критических дней желательно отказаться от косметических и медицинских процедур, типа УЗИ гениталий, если нет строго показания к этим манипуляциям. Употребление алкоголя, а также острой и жирной пищи также под запретом, поскольку спиртные напитки воздействуют на организм иначе, чем в обычные дни, а нездоровая еда может стать виной отеков и обильных менструаций.
В любом случае все запреты следует обсудить с лечащим врачом-гинекологом, который даст индивидуальные рекомендации в зависимости от общего состояния организма девушки.
Месячные — как вести себя в школе
В школе тебя окружает много подростков, одноклассники, ты должна быть во всеоружии о время менструации, чтобы выглядеть естественно и чувствовать себя уверенно.
Прежде всего, помни, что месячные могут начаться раньше срока – будь готова к этому! В твоей сумочке должно найтись место для запасного тампона или прокладки. Еще можно захватить удобные трусики на смену. Во время месячных меняй прокладки (тампоны) каждые несколько часов, особенно, если кровотечение сильное, иначе можно упустить момент и на одежде останутся пятна.
1. Приходи в школу всегда в свежем белье и со свежими прокладками
Обязательно меняй прокладки, даже если кровотечение не слишком сильное – так ты избежишь появления неприятного запаха. Кроме того, можешь воспользоваться легкими духами или дезодорантом, но не переусердствуй.
2. Во время менструации заходи в туалет каждые 3-4 часа
Так ты сможешь контролировать состояние прокладок или тампонов и поменять их вовремя. Если тебя это раздражает, и ты хочешь применять тампоны, которые обладают высокой поглощающей способностью, то помни, что в любом случае тампон надо менять не реже, чем через 8 часов. Плюс добавляется возможность появления неприятного запаха.
Каждая девочка ходит в школу во время месячных, наверняка в твоем классе в это же время есть такие.
Нет никаких поводов чувствовать себя не как обычно даже в этот период. Это всего лишь часть жизни, все женщины через это проходят. Если появится ситуация, когда тебе понадобиться помощь, просто обратись к классной руководительнице, медсестре, подруге.
5. Всегда будь готова
Далеко не всегда менструальный цикл становится регулярным. Поэтому пусть у тебя в сумочке, шкафчике, косметичке всегда лежит тампон или прокладка. Месячные могут застать тебя врасплох! Ты же не хочешь ходить по школе с большим красным пятном на джинсах?!
Не позволяй простой физиологии встать на пути хорошего дня! Менструация – это не повод себя ограничивать и не веселиться!
Держи наготове запасную пару белья, если в школе случилось ЧП – ты всегда можешь быстренько сменить трусики.
Если у тебя нет прокладки – сложи туалетную бумагу или ткань, это поможет тебе спокойно дойти до кабинета медсестры.
Если у тебя месячные, старайся носить темные брюки и юбки, на них не так заметны следы, которые могут случайно остаться.
Если кровотечение сильное, всегда носи с собой несколько супервпитывающих прокладок. Также можешь положить в рюкзак запасные темные шорты.
Если собираешься в спортзал, лучше одень плотно облегающие шорты для катания на велосипеде.
Следи за чистотой! Если выходишь из туалета, то окинь его взглядом, чтобы убедиться, что не оставила использованную прокладку на видном месте.
Меняй прокладку каждые 2-4 часа, тампон каждые 3-4 часа. 
В сложных ситуациях одень плотные лайкровые шортики под джинсы.
Ванна или душ необходимы два раза в день – утром и вечером.
Какую одежду лучше носить девушке во время месячных?
Во время месячных девушке лучше носить одежду максимально комфортную. Лучше из натуральных приятных к телу тканей, нигде ничто не сдавливающую и не обтягивающую но в тоже время желательно эластичную.
Лучше чтобы одежда была темных оттенков.
На счет комфорта каждая девушка выбирает для себя что лучше надеть, если она любит носить юбки то ей будет комфортно в ней и во время месячных.
Лично мне больше нравятся брюки, джинсы на бедрах. В них комфортнее ощущения.
Несмотря на то, что реклама нам обещает благодаря все новым появляющимся чудесам «с крылышками» и супер-впитывающим средствам снять все ограничения, и делать, и носить «все что хочется», это на самом деле не так.
Также не рекомендуется носить очень обтягивающие и особенно светлые вещи.
Узкой маечке лучше предпочесть просторную футболку или еще лучше тунику, чтобы немного прикрывала пятую точку.
Нижнее белье тоже не должно быть слишком открытым или «болтающимся», чтобы прокладка не смещалась ни в какую сторону.
Мне в критические дни комфортнее всего в простых черных штанах.
Возможно, в «эти дни» лучше предпочесть красоте удобство, чем терпеть дискомфорт и переживать за свой внешний вид.
Главное чтобы одежда была удобной, я например, не люблю узкие джинсы, которые перетягивают и давят на живот, когда сидишь. Не смотря на то, что в рекламе средств гигиены нам обещают 100% защиту, лучше светлые брюки и юбки не надевать.
Обычно можно встретить следующие рекомендации:
А как же реклама тампонов и прокладок, в которой говорится, что не надо бояться светлой одежды?)
Но реклама не всегда правдива, так что если в эти дни девушка пользуется самыми лучшими средствами гигиены, может случиться неприятность, особенно в первые дни месячных, когда они более обильны и особенно если нет возможности часто ходить в туалет.
Любительницам светлых обтягивающих джинсов желательно немного поменять цвет и фасон брюк во избежание неловкой ситуации с пятнами.
Трусы тоже следует носить более закрытые и эластичные, стринги могут подвести.
Конечно, если вы все время ходите в светлом и вдруг раз в месяц 2-3 дня меняете одежду на тёмную, то окружающие догадаются, в чем дело, но это лучше, чем ходить с пятнами.
Что касается белья, то оно должно быть как считается из натуральных материалов, что бы у девушки в критические дни, не возникло раздражение и опрелости.
Сто же касается самой одежды, то она должна быть темных тонов, так как на светлой очень сильно и отчетливо могут проявиться следы от месячных. Кроме того желательно что бы женские блузки и рубашки, были ниже талии и закрывали ягодичную часть, что бы опять же скрыть возможно появившиеся следы от месячных.
Если у девушки критические дни, то для этих дней лучше выбрать свободную одежду. К примеру это может быть это туника с брюками. Это может быть платье типа сафари. Это могут быть свободные брюки с футболкой или свитером. Это может быть просторная юбка с блузкой, которая не обтягивает силуэт.
Также лучше выбрать одежду более темных оттенков, от одежды светлых цветов лучше отказаться, так как в такие дни возможны неприятности в виде протеканий, на светлой одежде они будут видны более отчетливо, чем на темной.
Что касается белья, то оно должно быть удобным, от стрингов лучше в такие отказаться.
В любом случае, одежда должна быть свободной и комфортной.
Тут каких-либо особенностей при выборе одежды нет. Главное, чтобы одежда была удобной и комфортной для самой девушки.
Конечно, предпочтительнее, чтобы нижнее белье, а именно трусы были не стринги, для удобства использования предметов гигиены, а так же из натуральных тканей.
Ещё, если у вас обильные месячные, тогда возможно выбрать низ тёмных тонов, к примеру черные брюки или юбку на всякий случай, что в не испачкать одежду.
Вывод таков, одежда должна быть в первую очередь удобной и комфортной.