что лучше пемза или терка для ног
Это лучше пемзы. Реально отличная «терка», после которой боишься поскользнуться на линолеуме.
ОФОРМЛЕНИЕ И ВНЕШНИЙ ВИД.
Терка по форме похожа на лопаточку, которой можно на кухне переворачивать пищу.
Сама основа деревянная, что я очень уважаю, потому что деревянное брать в руки приятно.
Запахов посторонних от изделия нет, если принюхаться то, пахнет ручка деревом.
ПРИМЕНЕНИЕ И ЭФФЕКТ.
У меня было 2 варианта, как использовать. Можно например распарить ноги и очищать, а можно по сухой коже, что немного травмоопасно. Просто влажная более чувствительна и сильно ее не сотрешь, не нанесешь ей вреда. А вот сухая да если еще давно не очищались стопы, сродни копыту 
, чувствительность снижена.
Я попробовала и так и сяк. Очищает быстро, а на сухую, извиняюсь, за подробности, «пыль» столбом стоит. Очень хорошо убирает ороговевший слой. Если что, под ноги вниз нужно что то подстелить, иначе все будет в этой субстанции.
Зато после обработки ходить стоит осторожно, если у вас пол и так склонен к скольжению. Гладкая кода на ногах провоцирует на то, чтобы ходить и подскальзываться. Это смешно, но реально, можно забыться и упасть.
Сразу после обработки.
Смазала кремом для ног.
ЦЕНА.
Стоит такая терка вполне адекватно. Я нашла в интернете на одном из сайтов и была удивлена ценой всего в 88 рублей ( это со скидкой), а полная цена составляет 150 рублей. Так что, если где увидите, советую приобрести.
Как самому убрать огрубевшую кожу на пятках? И чем это лучше делать: пемзой, пилкой, лазерной тёркой?
Спросили у экспертов, как правильно подпиливать пятки и как понять, что пора остановиться. Ну, чтобы не перепилить.
Наши эксперты:
По мнению экспертов, самостоятельно убирать огрубевшую кожу не стоит. Почему, объясняет подолог Ольга Алтухова: «Чтобы всё сделать правильно, стопу нужно видеть прямо перед собой. Я подолог, обучаю мастеров, но даже мне сложно обрабатывать собственные пятки.
Делать хаотичные движения пилкой – туда-сюда – неверно. Роговые чешуйки приподнимутся, и через день пятки снова будут цепляться за колготки. На коже стоп есть индивидуальный рисунок. Надо его рассмотреть и работать пилкой по этому рисунку. Справиться с этой задачей самостоятельно (см. выше), нереально.
Ещё важно правильно оценить состояние стоп. Бывает, пациентки приходят с жалобами на сухость, а я вижу, что у человека грибок. Если дома подпиливать такие пятки, ни о чём не подозревая, проблема усугубится. Другой пример: натоптыши. Они защищают стопу от повышенной нагрузки. В некоторых случаях их нельзя удалять. Например, при неравномерном давлении на стопу из-за проблем с позвоночником. Нужна консультация ортопеда, чтобы определить, в чём причина неправильной походки. Если спилить функциональные натоптыши, кожа быстро нарастёт обратно, и вдобавок появятся трещины».
Если не подпиливать, то каким образом ухаживать за стопами между походами к мастеру?
«Есть два варианта, но сначала надо разобраться, о каком типе ороговения речь. Если оно нормальное, умеренное – достаточно смягчающего увлажняющего крема. Лучше если он будет на основе натуральных восков (карнаубский, канделильский). Эти воски предпочтительнее вазелина, так как пропускают воздух и нормализуют кислотно-щелочной баланс кожи. Также ищите в составе масла авокадо, миндаля, ши, гиалуроновую кислоту, экстракт хмеля.
Если пятки и натоптыши жёлтого цвета с сероватым оттенком, вероятно, у вас гиперкератоз, то есть патологическое ороговение клеток. Поможет крем с мочевиной (не менее 15%, но не более 25%). Если критично надо подпилить дома – хотя бы попросите специалиста показать, как это лучше сделать (исходя из вашего рисунка кожи)», – Ольга Алтухова.
Подолог, конечно, права. Идеальный вариант: регулярный педикюр (раз в 3-5 недель) и крем. Но бывают случаи, когда «нельзя, но очень надо». Или вовсе нет возможности посещать салон. Рассказываем, как действовать.
Как очищать пятки с помощью пемзы
Обработка пемзой считается грубым агрессивным методом.
Главный недостаток: при обработке пяток и натоптышей вы почти со 100% вероятностью заденете и повредите нежную кожу по соседству.
Кому этот метод может подойти: тем, у кого быстро нарастает ороговевший слой. Например, если через 2 недели после педикюра стопы выглядит так, будто этого педикюра не было 3 месяца.
Как выбрать пемзу: посмотрите на поверхность бруска. Если она сильно пористая – как губка – это неподходящий вариант. Такая пемза будет неравномерно отшелушивать и травмировать кожу.
Брусок должен быть едва шершавым, чем мельче ячейки – тем лучше.
Подходит
Что понадобится, кроме пемзы: мягкая пилка для шлифовки.
«Пемза неравномерно снимает роговой слой. Кожа остаётся шершавой и очень быстро, через два-три дня, начинает махриться и цепляться за колготки. В конце обязательно используйте шлифовочную пилку, чтобы сгладить чешуйки«, – Екатерина Кириллина.
Пилка может быть деревянной, пластмассовой, не важно. Главная характеристика – абразивность, она должна быть 180 грит. Бывает, в описании это не указано, тогда ориентируйтесь на глаз: если очевидно, что поверхность зернистая (будто посыпана кристалликами сахара), значит, пилка жесткая.
Не подходит
Представьте балийский песок или тальк – настолько же мелкими должны быть песчинки.
Подходит
Порядок действий: потрите пемзой только пятки. Верхнюю часть стопы, плюсну, не обрабатывайте (см. выше – сотрёте нежную кожу). Потом пройдитесь шлифовочной пилкой и по верхней, и по нижней части стопы. Она мягко снимет роговые чешуйки и заполирует.
По влажной или по сухой коже?
Лучше, конечно, по сухой. До принятия душа или через 5-10 минут после. Так кожа снимается более равномерно, и её сложнее перепилить.
Но если у вас плотная кожа и очень грубые пятки – можно обработать стопы, пока они влажные (в душе или сразу после). Тогда пемза быстрее и эффективнее уберёт всё, что наросло. Но учтите, это более травматичный метод, старайтесь не поцарапаться.
Как часто менять брусок пемзы?
Кажется, он мог бы служить вечность, но нет. Желательно менять его примерно раз в год. В пустые ячейки забиваются чешуйки кожи. Проще купить новый брусок, чем пытаться очистить старый.
И ещё: если на пемзе появился скол, лучше её поменять. Либо будьте вдвойне внимательны, чтобы не поцарапаться острым краем.
Как очищать пятки с помощью пилки?
Оптимальный метод для домашнего педикюра.
Недостаток: пилкой вы тоже, вероятно, заденете нежные участки кожи. Но пилка хотя бы мягче пемзы.
Как выбрать пилку: подойдёт любая двусторонняя, где одна сторона – грубая (80-100 грит), другая – мягкая, для шлифовки (180-220 грит).
Подходят все — за исключением металлической тёрки. Она работает по другому принципу: на её поверхности расположены насечки, которые срезают верхний слой кожи. Металлические тёрки такие же агрессивные, как пемза. Пользоваться ими можно только тем, у кого плотная, сильно огрубевшая кожа.
Как удобнее всего расположить ногу?
Поставить на бортик ванны, либо – сидя в ванне или на стуле – закинуть ногу на ногу. Главное, хорошо зафиксировать стопу, чтобы она не болталась. Иначе не сможете контролировать нажим на пилку.
Стопы должны быть сухими или влажными?
Аналогично, как с пемзой: лучше, чтобы они были сухими. Но если вы занимаетесь спортом, много ходите пешком – и у вас в целом плотная кожа – можно подпиливать в душе. Так вы быстрее уберёте огрубевшие участки.
Порядок действий:
Как понять, что стопы недопилены или перепилены?
Имейте в виду: стопы всегда кажутся недопиленными. Если сразу после педикюра сесть в кресло к другому мастеру – та тоже найдёт, что подпилить. Розовые пятки только у младенцев, поэтому умерьте перфекционизм. Лучше недо-, чем пере-.
Прикоснитесь к пятке – должно быть ощущение, будто вы трогаете её сквозь носок. Кожа должна оставаться слегка нечувствительной. Как только вы ощущаете, что к пятке прикасаются пальцы – и это ощущение слегка болезненное – всё, вы перепилили. Следующие три дня не становитесь на каблуки, не ходите на спорт и наносите питательный заживляющий крем, чтобы кожа не треснула.
Как часто менять пилку?
В среднем раз в 1-3 года, смотря с какой периодичностью вы ей пользуетесь. Если пилка стала хуже работать, или абразивная часть отклеилась от деревянного/ пластмассового основания – пора менять.
Обычно пилки хорошо промываются водой, но если между абразивными частицами застряли чешуйки кожи, уберите налёт старой зубной щёткой.
Может, взять электрическую роликовую пилку? Она лучше, чем обычная?
Эксперты относятся к электрическим пилкам по-разному. Подолог Ольга Алтухова их не рекомендует: «Сложно контролировать, сколько ороговевшей кожи вы убираете. Может быть, пятки жжёт, но вы ещё толком ничего не удалили. Из-за трения кожа перегревается, теряет влагу и эластичность. Как следствие, могут появиться трещины. Я за классические пилки».
Екатерина Кириллина одобряет роликовую пилку как экспресс-метод, но – для тех, у кого небольшое или среднее количество огрубевшей кожи. С сильно огрубевшей такая пилка не справится.
«В чём плюсы: во-первых, почти нереально стереть кожу до красноты. Во-вторых, можно подпилить локальные натоптыши, в том числе на верхней и боковой поверхности пальцев. Имейте в виду, такой пилкой нужно работать на сухую, чтобы чувствовать нагрев. Если стало горячо, остановитесь и проверьте, стоит ли продолжать».
Как пользоваться педикюрным станком с лезвием?
Никак, оставить его в 1980-х (или когда там он был актуален?). Если вы уже в совершенстве владеете техникой и умеете им обращаться – пожалуйста. Если нет, не стоит и начинать – станок оставляет на коже продольные борозды.
Может быть, купить домашний аппарат для педикюра?
Не стоит, аппаратный педикюр по-любому должен делать специалист. «Не устраивайте хирургический кабинет дома», – убеждает Ольга Алтухова. «Во время самоизоляции некоторые пробовали сделать аппаратный педикюр самостоятельно. После этого, увы, приходили с травмированными стопами», – рассказывает Екатерина Кириллина.
Читала, что можно очистить пятки перикисью водорода или яблочным уксусом. Стоит попробовать?
Нет, это крайне сомнительный метод. Из уксуса и перекиси водорода делают распаривающие ванночки для ног и компрессы (как вам идея три часа ходить в носках, пропитанных уксусом?), потом обрабатывают стопы той же пемзой или пилкой. У экспертов много вопросов к этим народным рецептам. Главный – зачем?
Что делать, если пятки грязные, не отмываются гелем для душа – однако шлифовать рано?:)
Потрите стопы щеткой для ног или для тела, она прекрасно с справляется с грязью, которая забилась в прожилки кожи.
Виды пилок для пяток ног и как ими пользоваться
Красивые женские ноги способны сводить с ума. Досадно, что именно они вынуждены «нести» на себе те многочисленные и ежедневные нагрузки, которым подвергают себя дамы. Конечно, это не самым лучшим образом сказывается на их внешнем виде. Больше всего страдает кожа ступней, становясь грубее и жестче. Помните копыта у лошадей? Не будем усугублять и сравнивать натруженные стопы с ними, но все же без должного ухода – очищения и увлажнения – сходство будет налицо.
Если хотите сохранить привлекательность и нежность своих ножек, то самое доступное и при этом столь же эффективное средство – пилка для пяток ног. Подробнее о многообразии видом пилок и о том, как ими правильно пользоваться, расскажем в этой статье.
Виды и их принцип работы
Педикюрные пилки или терки предназначены как для салонного, так и для домашнего использования. Они максимально просты в эксплуатации, продаются и в аптеках, и в магазинах. Большинство доступны по цене.
Принцип работы заключается в обработке кожи стоп для снятия ороговевшего слоя, выравнивания сухих мозолей и натоптышей. По большому счету механизм действия соответствует названию – мертвые клетки кожи стираются под воздействием пилки, кожа шлифуется.
Для того, чтобы среди широкого ассортимента пилок выбрать подходящую, нужно знать, в чем их принципиальное отличие.
Характеризуются пилки по виду и размеру абразивного материала на рабочей поверхности и способу их работы.
По способу действия можно условно разделить аксессуары на следующие группы:
Для достижения желаемого результата необходимо вручную тереть кожу стоп подобным инструментом.
В отличие от первых электрические пемзы работают от батареек и не требуют усилий с вашей стороны. Насадки двигаются в определенном темпе, бережно обрабатывая загрубевшие участки кожи.
По абразивным материалам терки для ног бывают:
По размеру абразива (зернистость определяется в гритах):
Подробнее расскажем от трех наиболее популярных разновидностях.
Механические
Первыми в списке ТОП стоят именно многочисленные механические терки для ног. Ими пользуется большинство женщин ввиду простоты применения, низкой цены и минимального риска «переборщить».
Еще со времен наших бабушек природную пемзу использовали для очищения пяток. Благодаря своей пористой структуре она хорошо удаляет отмершую кожу. Это натуральный нетоксичный гипоаллергенный материал. Если выбирать обычную пемзу со средним размером полостей, то снижается риск получить царапину и раздражить имеющиеся трещины.
Пемза
Сегодня также часто встречается искусственная пемза, она имеет свои плюсы- ее поверхность ровнее, без острых сколов, поры равномерные- и минусы – зачастую материал бывает некачественный и может содержать вредные для организма вещества, он бывает излишне мягким и очень быстро стирается.
Для бережного очищения кожи существует жидкая пемза. По сути это скраб с частицами пемзы, который можно использовать ежедневно и поддерживать кожу стоп в ухоженном состоянии.
Этот вид механических пилок является одним из самых недорогих. На дерево или пластик приклеивается наждачная бумага с разным по размеру абразивом. Зачастую делают одну сторону с крупным, другую с мелким – для очищения и шлифовки соответственно.
Пилки наждачные
Такими пилками можно легко убрать огрубевшую кожу и добиться гладких пяток. Но нужно помнить, что это крайне недолговечный вид педикюрных пилок.
Во-первых, наждачная бумага от влаги начинает отваливаться от ручки основания, во-вторых, особенно на шлифовке, очень быстро забивается поверхность. Поэтому заменять наждачные пилки нужно минимум раз в 2 месяца.
Абразивность таких пилок чуть меньше, поэтому они считаются более безопасной альтернативой пемзе или наждачным.
На пилки из керамики наносится слой твердой алмазной или сапфировой крошки, ручка может быть выполнена из любого материала- пластик, дерево, металл. Благодаря простоте дизайна, сочетающемуся с эффективностью, применение таких пилок в домашнем педикюре обеспечит качественную обработку стоп, удаление мозолей.
Пилки с керамическим покрытием
Среди известных марок, выпускающих механические пилки для педикюра, лидируют Zinger, Mertz, Opi, Kaizer.
Лазерные
Лазерные пилки по механизму действия относятся к механическим, но при этом самым современным и выполненным по последним технологиям. Шлифующая поверхность изготовлена из металла, обработанного лазерной гравировкой. Получившийся узор (чаще всего пузырьки или зубчики) размером до 0,3 мм и выполняют функцию трения. Они обеспечивают деликатный уход за пятками, вполне сравнимый с профессиональным педикюром.
Лазерные пилки
Как и все другие лазерные терки бывают жесткими и средними по зернистости. Первые предназначены только для сухой обработки очень грубой кожи, вторые подходят для поддержания гладкости стоп при еженедельном уходе.
Электрические
Раньше обработку стоп электрическими роликовыми пилками делали только в педикюрных салонах. Вернее выполняют там его и сейчас при помощи увеличенных насадок повышенной абразивности на аппарате для маникюра. Площадь воздействия у таких приборов относительно невелика, но мастера умеют обработать даже самые сложнодоступные участки огрубевшей кожи за небольшой промежуток времени.
Электрические пилки
Вдохновившись результатами салонного педикюра, компании выпустили миниатюрные электрические пилки со сменными роликами-насадками с алмазным напылением, которые заменили обычную пемзу. Работают эти дамские помощники от батареек или аккумулятора, не требуют лишних усилий — лишь немного терпения.
В комплекте обычно идут две насадки разной жесткости. Кроме того у электрических пемз регулируется скорость вращения ролика – до 25 оборотов в секунду. Потому иногда (если у вас не «очень запущенные» пяточки) достаточно 10 минут и обе стопы будут мягкими и гладкими.
Самый известный бренд – Scholl, предлагает даже устройство Scholl Velvet Smooth Wet&Dry, которую можно использовать для обработки как сухой, так и влажной кожи ступней.
Что лучше выбрать?
Основополагающий момент – это отнюдь не стоимость прибора, а состояние кожи ваших ног.
К примеру, обычная натуральная пемза бесполезна для шлифовки.
Поэтому,
Исходя из этого, вы уже можете прицениваться к разным пилкам для ног и отталкиваться от собственных возможностей и желаний. Хотите ли вы тереть пятки сами или пусть это сделает электрический валик.
Как пользоваться?
Строгой инструкции для использования педикюрных пилок нет. Поэтому каждый выбирает тот способ, который ему больше по душе.
Этот способ рекомендуют специалисты.
Для начала кожу ног необходимо распарить в ванночке с горячей водой. Затем тщательно вытертые ступни обработать пилкой. Движения должны быть твердые, но не причиняющие дискомфорта. В идеале направление трения должно быть в одну сторону, а не вперед-назад. Это снижает риск травмирования кожи.
После обработки ноги необходимо сполоснуть, снова вытереть и нанести на них крем.
Очень хорошо этот метод проявляет себя при работе с натуральной пемзой, керамическими и лазерными пилками. Однако вода может сократить срок службы самой пилки.
2. Сухой
Это излюбленный вариант тех, кто не любит тратить время зря. Ноги очищают без предварительной подготовки. Плюсы есть – кожа менее эластичная и сильнее подвергается воздействию абразивных частиц на пилках.
Но при этом повышается вероятность повреждения дермы. Поэтому рекомендуется прибегать к такому способу обработки пяток лишь в качестве шлифовки и при полном отсутствии трещин.
Кстати, многим не нравится, что сухая обработка пыльная.
3. Обработка кремом
Нечто похожее на мокрый способ, разве что кожу ног предварительно размягчают жирным кремом или маслом. После полного впитывания средства приступают к работе теркой.
При этом кожа уже менее подвержена травмам, а также совсем нет пыли.
Наконец, добавим, что даже имея дома полный арсенал различных пилок для ног, добиться их идеального состояния можно лишь при комплексном уходе – очищение, увлажнение и питание кожи.
Как правильно выбрать пемзу для ног
Загрубевшая кожа стоп является распространенной проблемой, доставляющей женщинам немало беспокойств. Данный косметический дефект не дает возможности носить открытые туфли и некрасиво смотрится на пляже. Однако справиться с этим недостатком вполне под силу каждой девушке. Для этого достаточно воспользоваться обычной пемзой. Тем более что сегодня можно найти множество видов этого простого инструмента.
Что такое пемза для ног?
Пемза представляет собой вещество, которое может иметь природное происхождение или изготавливаться из синтетических материалов. Данный инструмент имеет твердую и при этом пористую структуру. Благодаря этому удается справляться с ороговевшими клетками, смягчать и очищать кожные покровы. Пемза позволит удалить мозоли, натоптыши и придать коже мягкость.
В запущенных случаях не стоит надеяться на мгновенный результат. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно проводить каждодневные процедуры на протяжении недели. Если же кожа находится в нормальном состоянии, то одного раза в неделю вполне будет достаточно.
Из чего делают пемзу
Пемза представляет собой вулканическое стекло, имеющее пористую структуру. Оно образуется при выделении газов в случае стремительного застывания лавы. Цветовая гамма этого вещества определяется валентностью железа. Она может быть бурой или черной. Встречается также желтая, голубая и даже белая пемза.
При этом пемза для ног бывает натуральной или синтетической. В первом случае удается легко справиться с огрубевшими частицами кожа. Однако природная пемза имеет и определенные недостатки. К примеру, она легко впитывает воду и плохо сохнет. Поэтому в натуральной пемзе быстро размножаются микробы. Такой инструмент следует периодически дезинфицировать и почаще менять.
Искусственная пемза не впитывает воду, а потому в ней не происходит размножения патогенной микрофлоры. Кроме того, данный материал довольно быстро сохнет. Он обладает достаточно деликатной структурой, но при этом отлично очищает кожные покровы.
Также в продаже можно отыскать немало металлических скребков для ног. Однако важно учитывать, что такие приспособления серьезно повреждают кожу, а потому применять их следует крайне осторожно.
Как правильно пользоваться пемзой и чистить пятки
Чтобы пемза не повредила кожу, этот инструмент очень важно использовать правильно. Перед началом процедуры кожу необходимо несколько секунд распарить. Для удаления огрубевших частиц следует выполнять круговые движения. При этом слишком сильно нажимать не следует.
После окончания процедуры ножки нужно сполоснуть холодной водой и обработать их увлажняющим кремом. Благодаря этому удастся избежать пересыхания.
При этом применение пемзы противопоказано в следующих ситуациях:
Какую пемзу лучше выбрать: обзор
Сегодня в продаже можно отыскать немало видов пемзы, которые помогают справиться с ороговевшими частицами кожи и не повредить здоровые участки.
Faberlic (Фаберлик) двухсторонняя щетка
Двусторонняя щетка прекрасно удаляет огрубевшие мозоли и натоптыши. С ее помощью можно сделать кожу ног намного мягче. С помощью небольшой пилки можно привести в порядок кожу, которая находится в труднодоступных участках. Основная пемза имеет две стороны – мелкую и крупную терку.
Данное приспособление изготовлено из нержавеющей стали и прорезиненного пластика. Чтобы получить желаемый эффект, рекомендуется обработать кожу пемзой, после чего надеть специальные силиконовые носочки. Благодаря этому кожа станет более ровной и гладенькой.
Электрическая пилка Scholl Velvet Smooth
Благодаря применению роликовой пилки можно аккуратно избавиться от верхних слоев кожи, что сделает стопы идеально мягкими и нежными. Чтобы получить отличный результат, процедура распаривания не требуется – для этого достаточно обработать роликом грубые участки.
За счет эргономичной формы существенно облегчается процесс. Благодаря использованию данного инструмента можно добиться по-настоящему точных движений. Пилка полностью безвредна, она не оставляет на коже повреждений и предотвращает появление воспалительных процессов.
Терка для ступней Ped Egg
Благодаря наличию в этом инструменте специальных шлифующих пластин удается нежно удалить загрубевшую кожу. В итоге можно получить максимально гладкие и нежные ступни. Данное приспособление обладает оригинальной формой в виде яйца. А за счет эргономичного дизайна существенно облегчается ее использование. Такая терка превращает повседневный уход за ножками в удовольствие.
При удалении огрубевшей кожи ее частицы попадают в специальный контейнер. Благодаря этому терку легко можно использовать в любой обстановке. На рабочей поверхности присутствует более 135 пластинок, обладающих шлифующим действием, а потому удается аккуратно очистить кожу, не повреждая ее.
Натуральная пемза в виде камня
Натуральная пемза помогает аккуратно удалять огрубевшие частицы кожи. Благодаря проведению данной процедуры удается очистить поры, стимулировать активные точки, улучшая работу всего организма. Натуральную пемзу делают из вулканической лавы, что делает ее удивительной устойчивой к различным факторам.
При систематическом применении данного средства удается навсегда справиться с проблемами стоп и получить мягкие и нежные пятки.
Видео-советы по выбору пемзы и терки
Терки для ног, оснащенные абразивной наклейкой, рекомендуется применять для сухой полировки. Причем они подходят для уже обработанной кожи. Такая терка должна иметь пластиковую основу, поскольку деревянный материал со временем покроется плесенью. Искусственную пемзу делают из полимерных материалов. Какие же преимущества она имеет? Смотрите видео:
Отзывы
Наталья: Достаточно давно пользуюсь электрической пилкой Scholl Velvet Smooth. Мне очень нравится эргономичность и удобство применения данного инструмента. Результат всегда получается отличный!
Елизавета: Предпочитаю использовать пемзу из натуральных материалов – она быстро и нежно очищает кожу стоп, не вызывая повреждений. Единственным недостатком считаю необходимость частой замены.
Мария: Мне очень нравится двусторонняя щеточка от Фаберлик. Пользуюсь ею достаточно давно, результатом довольна на 100 %.