ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π’ΠΠ 5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ². Π£ ΡΡΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π» Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄.
Π‘ΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ:
ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ° β Π³ΡΠΈΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ .
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ +65 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π³Π½ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ β Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°: Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ Β«ΠΠ΄ΠΈΠΌ ΠΠΎΠΌΠ°Β».
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Β«ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅Β»
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ±Π΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΡ, Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡΠΌΠ°ΠΊ, Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΊΡΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ? ΠΠΊΡΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ: ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ°Π·Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Β«ΠΠ΄ΠΈΠΌ ΠΠΎΠΌΠ°Β». ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ·Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Β«Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Β» Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Ρ Π΄Π°Ρ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
1.Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°.
3. ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
4. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ.
6. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°, Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
7. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
8. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ 50 ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ²Π΅ΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 10 ΡΠ°Π·, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 100 Π³Ρ. ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ . Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
Π’Π°ΠΊΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ.), ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ)
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΏΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΈΠ±Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
https://youtu.be/kKfTSOcJDV4
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
1, ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
4. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ·Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ , Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D.
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Β«Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Β».
Π ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡ Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Β«Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΒ», ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ, Π³ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Β«ΡΠΈΡ ΠΎΠΉΒ» ΠΎΡ ΠΎΡΡ, Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ? ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. 100 Π³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 19 ΠΊΠΊΠ°Π», Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ·Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 60ΒΊΠ‘ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° Β«ΡΡΠ°Β». Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π° 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎ 0,5 Ρ. Π». 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π° 1/3 Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ. Π£Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
Π¨Π°Π³ 4. Π ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ° Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 40-45ΒΊΠ‘, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.
ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ², ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π― ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Ρ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!