что лучше шашлык или пицца

Нутрициолог объяснил, какой фастфуд наименее вреден

Бывают случаи, когда в путешествии или командировке нет другого выхода, кроме как перекусить фастфудом. У специалистов по здоровому питанию имеются свои секреты – что можно съесть без большого урона для здоровья, веса и внешнего вида.

Пицца лучше ролла?

«Если нет выбора и перед вами только фастфуд, постарайтесь выбрать тот вариант приема пищи, в котором больше белка и овощей, а углеводы от них отделить, – советует нутрициолог, эксперт в сфере ЗОЖ Нонна Ковалевская. – Например, закажите большой бургер из курицы с овощами. Всегда можно убрать булочку и съесть только котлету и овощи. Если это японский ресторан, то выбирайте блюда без риса с сыром тофу и морепродуктами. Только закажите не суши, а сашими – это рыба в чистом виде, без риса. Не злоупотребляйте соевым соусом – он богат усилителями вкуса и задерживает жидкость в организме».

Почему нутрициолог не рекомендует суши? По словам специалиста, белый шлифованный рис не несет особой ценности для организма. «В процессе шлифовки рис теряет все основные ценные витамины и минералы. Кроме того, этот продукт считается крахмалистым источником углеводов и имеет высокий гликемический индекс. В сочетании с соевым соусом вы получите приличную задержку жидкости и прибавку в весе. Если выбирать между суши и пиццей, то лучше съесть пару кусочков пиццы на тонком тесте, нежели чем 6–8 роллов», – предупреждает Нонна Ковалевская.

Ловись, рыбка

От картофеля фри, как и от всех продуктов во фритюре, эксперт в сфере ЗОЖ советует категорически отказаться, как бы они ни манили своей аппетитной корочкой. «Дело не в самих продуктах, а в способе их приготовления. Растительное масло, в котором жарят картофель, подвергается высоким температурам и превращается в трансжиры. Они, в свою очередь, провоцируют развитие хронических и наследственных заболеваний», – говорит Нонна Ковалевская.

Как отметила нутрициолог, есть еще несколько хитростей для случайных посетителей заведений фастфуда. «В ресторанах быстрого питания часто можно выбрать себе наполнитель к хлебу или большому печеному картофелю. Выбирайте курицу, мясо, рыбу, овощи гриль, а булочку или картофель оставьте или съешьте меньшую ее часть. Если вы подошли к полке с сэндвичами, то выбирайте те, в которых меньше или совсем нет соуса. Всегда можно убрать одну половинку хлеба и тем самым уменьшить калорийность продукта.

Помните, что рыба усваивается организмом быстрее и, если есть выбор между бургером с говядиной или сэндвичем с лососем, лучше выбрать такой сэндвич. Жирная рыба – отличный источник топлива для вашего организма и способ быстро утолить голод с пользой для фигуры и внешности», – подсказывает нутрициолог.

Концы в воду

Следящие за питанием люди всегда испытывают угрызения совести после посещения ресторанов быстрого питания и стремятся как-то обезопасить себя от нежелательных последствий. «Почти во всех ресторанах быстрого питания появились салаты. Можно дополнить прием пищи большим количеством клетчатки без соусов. Это улучшит процесс переваривания и смягчит последствия приема «мусорной еды», а также предотвратит скачок сахара в крови», – подчеркивает нутрициолог.

Очень важно то, что пьет посетитель «вредного» кафе, уточнила специалист. «Обычно в меню большое количество сладкой газировки, а доступ к ней часто неограниченный. Вот от таких напитков вам придется отказаться, чистая вода без газа – лучший друг вашего организма», – советует Нонна Ковалевская.

По ее мнению, вынужденно перекусить фастфудом не страшно. В крайнем случае это допустимо даже раз в неделю. «Важно осознавать, что фастфуд ни в коем случае не должен стать основным источником питания, – указала нутрициолог, – иначе это приведет к нарушению работы всех функций организма. Результатом могут стать плохое самочувствие, заболевания желудочно-кишечного тракта и лишний вес».

Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала, с какими заболеваниями в организме может быть связана тяга к сладкому, соленому, морепродуктам или красному мясу.

А диетолог Елена Соломатина пояснила, как есть шоколад с пользой для организма. В день лучше съедать один-два ломтика шоколада, считает врач.

Источник

Что для вас лутчше пицца или шашлык?

Вопрос решен и закрыт.

Лучший ответ

Mr_bLiK 4 (1445) 2 20 51 11 лет

Шашлычок.. тутутуту.. И лучок. тутутуту.. На природе.. тутутуту. При погоде.. тутутуту. из свинины. тутуту.. и баранИИны.. тутутут.. слюнки текут. тутутут.. А гости ждут.. тутуту! ;DDD
Шашлычок 4ever B) ;DD

Ответы

shokolad 6 (15099) 3 70 180 11 лет

VPZDU 7 (34112) 5 54 126 11 лет

Шашлык собственного приготовления.

little-buh 6 (11856) 4 41 145 11 лет

всё по своему. шашлык в тёплый весенний, летний или осенний вечер.. особенно на костре :*) и с нужными людьми
а пицца. в той же компании в домашних условиях.

лето 7 (96758) 7 63 139 11 лет

pizza

SwedisHouseMafia 6 (13574) 3 12 33 11 лет

Ты еше спрашиваешь

MexaHHuk (36) 7 (21614) 5 13 37 11 лет

лутчше питца со вкусом шашлыка. или чипсы со вкусом шашлыка и питцы.

BESTA 8 (157311) 19 271 773 11 лет

Thom (37) 6 (11330) 7 42 105 11 лет

Вадяй (31) 6 (15185) 2 6 21 11 лет

да, лето, шашлычек, природа, водоем, девочки, пиво- КРАСОТИЩЕ=)

Emax 7 (79395) 15 355 968 11 лет

Кохагед (33) 7 (63237) 2 13 49 11 лет

mr_wellsh (30) 6 (10191) 2 3 16 11 лет

Dzhenny (30) 7 (33148) 4 75 248 11 лет

О ужас,это жестокая дилемма.))) Я эти две вещи просто обожаю. Наверное все таки пицца. Хотя нет,шашлык. Хотя..Не знаю)))

Вегетарианская пицца ага))))мням мням

РитоС (31) 6 (18948) 3 19 56 11 лет

Такие вещи нельзя сравнивать, но всё таки шашлык наверно больше))

Nanari 6 (11285) 5 26 75 11 лет

ааааа. даже выбрать не могу. особенно если это и то и то мной сделанное. я знаю я не скромная, но я очень хорошо готовлю. я буду хорошей женой ^^

nensa 6 (6504) 3 7 26 11 лет

шашлык! его и готовить умею. а пицца, так перекусить))но тоже есть оочень вкусные)

FunTime 6 (13073) 3 27 55 11 лет

незнаю. шашлык наверно.

пицца с шашлыджгом

Spectrum (32) 7 (38499) 3 9 30 11 лет

seso 3 (757) 1 27 63 11 лет

Эврика 4 (1174) 2 46 117 11 лет

шашлычок под коньячок вкусно очень

more_and_more (29) 6 (18522) 5 41 114 11 лет

Valentin 5 (4139) 4 19 62 11 лет

Прекрассно 7 (35796) 6 39 134 11 лет

ПЕЛЬМЕНИ. Извините, что ответила. моего варианта нет.

jelenal (36) 5 (3392) 7 14 11 лет

шашлычок под коньячок, маринованый лучок. мммм. аж слюньки потекли

posh 6 (5532) 2 12 21 11 лет

Пицца. Шашлык не особо люблю, мясо как мясо.

runforcover 6 (9785) 3 34 75 11 лет

shashli4ok.mmmmmm. njam njam.

Инна_Сергеевна 6 (10842) 7 78 227 11 лет

Похожие вопросы

Nokia N96, это смартфон его нельзя сравнивать с другими марками.
Но среди смартфонов есть модели куда лучше Nokia N96.

Во-вторыx: У N96, звук неочень громкий на мелодию, как на N81.
Учитывая, что появятся и другие модели со сходными характеристиками (скорость USB, организация памяти), то выбирать ради этого Nokia N96 и переплачивать за ненужные функции нет смысла

Источник

Шаурма, шашлыки, или пицца.

21 Dec 2015 в 15:15

21 Dec 2015 в 15:15 #1

Сейчас иду в город короче, заплатить за комуналку, хочу пожрать купить вкусного. Но не могу выбрать. Помогите определится.

Голосовалку запилил, ну или свой варик в коменты.

21 Dec 2015 в 15:17 #2

Шавуха ван лав, Хованский одобряет.

21 Dec 2015 в 15:17 #3

Лучше Гейбу на компендиум отложи,он тоже кушать хочет

21 Dec 2015 в 15:18 #4

доширак с сыром моцарелла под гранатовым соусом.

21 Dec 2015 в 15:18 #5

Сейчас иду в город короче, заплатить за комуналку, хочу пожрать купить вкусного. Но не могу выбрать. Помогите определится.

Голосовалку запилил, ну или свой варик в коменты.

Если прям вкусно, то я думаю шашлык подойдет. Пиццой можно только налопаться, но не посмаковать) Шаурма ну тут такое себе, не самое вкусное блюдо, опять лишь бы налопаться. Потому что с таким успехом можно и в робине покушать, но ощутить все прелести вкуса

Источник

«Пицца, роллы, пироги»: Обзор потребительских предпочтений в доставке готовой еды

С увеличением возраста потребители всё чаще выбирают выпечку

Чаще всего жители российских городов заказывают на дом пиццу и роллы. Эти блюда выбирают соответственно 78% и 68% опрошенных молодого поколения. А вот люди старше 55 лет предпочитают заказывать сладкие и несладкие пироги, сообщается в обзоре «Анкетолога».

Гораздо менее, но все же востребован шашлык, а также сладкие блюда, приготовленные в воке. Любопытно, что с увеличением возраста среди потребителей резко падает спрос на суши и роллы и возрастает — на сладкие и несладкие пироги. Так, если классические японские блюда заказывали 81% опрошенных в возрасте до 30 лет, то в группе от 46 до 55 лет так делали 58% респондентов, а среди респондентов старше 55 лет и того меньше — всего 52%.

Самым популярным способ заказа еды остается звонок оператору — так поступают 66% опрошенных. Оформляли заказ на сайте службы доставки или заведения более половины респондентов. В меньшинстве те, кто пользовались приложениями и агрегаторами. 84% респондентов не готовы ждать заказа больше 1 часа. И лишь 3% согласны делать это более 1,5 часов.

Средний чек за один заказ, по словам респондентов, составляет у них от 500 до 1000 рублей или больше. Причем оплачивать заказы большинство из них предпочитают наличными курьеру при получении. Банковской картой при оформлении заказа рассчитываются 58% опрошенных.

Источник

Проверено на доставке шашлыков

Мы уже тестировали мясо на шашлыки и кетчупы. Сегодня мы решили попробовать готовый шашлык. Выбор доставок не такой большой, как, например, при заказе японской еды или пиццы, но альтернатива есть. Хотя, как оказалось при ближайшем рассмотрении, иногда есть только видимость альтернативы. Но об этом чуть позже.

Наш выбор пал на шашлык из свинины. Мы пробежались по первой странице результатов поиска по запросу «доставка шашлыка в Екатеринбурге» и остановились на четырех службах доставки шашлыков.

1. Шашлыкян и Шампуридзе

Сайт доставки sha-sha.ru/
Минимальная сумму заказа 500 рублей.

В первом в России шашлычном цехе (так они себя называют) мы заказали шашлык из свиной вырезки. Стоимость за 100 г — 140 рублей. Доставка — 200 рублей.

Заказ мы сделали на определённое время и он был доставлен вовремя.

Каково же было наше удивление, когда курьер появился с двумя одинаковыми пакетами с надписью «Шашлыкян и Шампуридзе».

Вначале мы подумали, что ошиблись в заказе, но, внимательно прочитав чеки, поняли, что шашлык служб доставки «Шашлыкян и Шампуридзе» и «Веселый шашлычник» делают на одной кухне. Вот такой пердюмонокль.

Порадовало, что в заказ, кроме лука, добавили ещё лепешку и корейскую морковку.

Шашлык был хороший, очень нежный.

«Мягкий, сочный, внешне привлекательный, в меру соленый», — таких эпитетов удостоился этот шашлык, который получил самую высокую оценку.

4,96 балла из 5 возможных.

2. Веселый шашлычник

Заказ можно сделать только через форму на сайте. Никаких контактных телефонов на сайте нет.

Клон заказа от «Шашлыкян и Шампуридзе», но с меньшим количеством дополнительных «плюшек».

Минимальная сумма заказа составляет 501 рубль. При сумме заказа от 500 до 1200 руб. стоимость доставки — 200 руб., при сумме заказа от 1200 руб. доставка — бесплатная. В отдаленные районы доставляют бесплатно при сумме заказа свыше 3000 рублей, при заказе до 3000 руб доставка обойдется в 300 рублей.

Мы заказали 500 г шашлыка из мякоти свинины. Заметим, что в отличие от первого заказа, шаг доставки более широкий. Нельзя заказ 400 г, а только 300 или 500 г. Стоимость за 100 г — 150 рублей + доставка 200 рублей.

В пакете был лук, салфетки и приборы.

И хотя этот шашлык был приготовлен на той же самой кухне, но получил более низкий балл. 4,125 из 5. Воможно, это связано с тем, что для его приготовления использовали другую часть свиной туши.

То есть шашлык из вырезки победил шашлык из шеи.

3. Оазис

В кафе «Оазис», которое расположено на территории Шарташского рынка, мы заказали свиной шашлык из вырезки. Стоимость за 100 г составила 180 рублей. Доставка по центру — 150 рублей. При заказе свыше 750 рублей доставку по центру бесплатная. Доставку в другие районе Екатеринбурга можно уточнить на сайте.

Обратная связь оказалась самой быстрой. Менеджер позвонил буквально через 1 минуту после оформления заказа на сайте.

В пакете были только салфетки. Такая подача, видимо, предполагает, что есть шашлык нужно руками.

Этот шашлык был самым сочным. Среди редакции у него оказался свой фанат мужского пола, который поставил ему 5+. В целом он был тоже хорош.

4. Шашлыкнавынос. рф

Заказ мы сделали через форму на сайте

Стоимость за 100 г — 140 рублей. Доставка по Екатеринбургу — 200 рублей при сумме заказа меньше 1000 рублей. Если набрали на 1000 рублей, то доставят бесплатно.

Мы не знаем, работают ли у них свои курьеры или доставку осуществляет служба такси, но и от самого водителя, и от пакета с шашлыком невыносимо несло куревом. Сам шашлык, к счастью, сигаретным дымом не пах.

Несмотря на самого сурового доставщика, шашлык тоже не получил двоек и был оценен в 4 балла. Съеден он был последним, что ещё раз доказало, что из всех шашлыков, этот был самым неудачным.

Выводы:

1. Мы не можем сказать, что кто-то провалил проверку. Все шашлыки были вкусными.

2. Ни одна из служб доставки шашлыков не привозит соус к шашлыку. Его нужно заказывать за дополнительные деньги.

3. Служба доставки «Шашлыкян и Шампуридзе» и «Веселый шашлычник» жарят на одном мангале. Советуем выбирать «Шашлыкяна и Шампуридзе» — это и дешевле, и хлеба с морковкой ещё привезут.

4. Если вы брезгливы, то вряд ли вам подойдет доставка «Шашлыкнавынос.рф.»

5. И да, самым приветливым курьером оказался восточный мужчина из «Оазиса». Видно, что свою работу он любит и делает её с удовольствием.

Источник