что лучше сухой или влажный воздух в квартире

Влажный воздух против ОРВИ

Для защиты от вирусов и инфекций существует много разных способов. Некоторые из них часто становятся объектами дискуссий — вакцинация, иммуномодуляторы, противовирусные препараты для профилактики, чеснок. Но есть и базовые рекомендации, которые принимаются экспертным большинством: полноценное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, а дома — проветривание, прохладный и в меру влажный воздух. Почему же влажность воздуха ставится врачами в один ряд с другими «китами» здоровья?

Как сухой воздух влияет на людей и микробов?

Многие знают по собственному опыту дискомфорта, что слизистые оболочки не любят сухость. При дефиците влаги они работают на износ, хотя часто мы можем этого и не замечать.

А это означает, что наши слизистые растратили свои защитные силы на борьбу с обезвоживанием, и когда встретится настоящий враг — вирус, ресурсов может быть недостаточно.

Кроме того, сухой воздух — это среда обитания вирусов. Если человеческому организму в иссушенном воздухе становится не по себе, то различные микроорганизмы, напротив, чувствуют себя счастливо и беззаботно, им уютно и весело. Они живут долго и счастливо размножаются.

На эту тему существует много исследований. Русская служба ВВС рассказывает: «Ряд исследований, проведенных в последние годы, подтверждает, что в сухом воздухе вирус гриппа чувствует себя лучше, чем во влажном». И далее:

«Тайлер Кеп из Клиники Мейо в городе Рочестер, штат Миннесота, подсчитал, что если на один час включить увлажнитель воздуха в школе, погибнет около 30% всех содержащихся в воздухе вирусов».

Полный текст материала здесь.

Роспотребнадзор и доктор Комаровский рекомендуют

Роспотребнадзор регулярно публикует рекомендации для населения по профилактике и борьбе с гриппом, в которую неизменно включается совет регулярно проветривать и поддерживать оптимальную влажность воздух в пределах 40-60%.

Известный педиатр доктор Комаровский также рекомендует поменьше уповать на медицину и не лениться. Он регулярно напоминает, что здоровье детей и родителей намного больше зависит от их усердия в выполнении простых правил: сбалансированное питание, достаточные физические и умственные нагрузки, чистота в доме (но не стерильность) и отсутствие «пылесборников», прогулки, прохладный и в меру увлажненный воздух.

Чем увлажнять?

Если все делать по правилам, то прежде чем включать увлажнитель воздуха, нужно выяснить текущий уровень влажности с помощью гигрометра. Но на практике этот прибор помогает в основном в межсезонье, чтобы точно знать, когда пора включать увлажнитель осенью и выключать его на лето. А зимой в подавляющем большинстве помещений влажность сильно ниже нормы.

Следить за влажностью важно еще и потому, что серьезное превышение норм тоже идет не на пользу здоровью — развивается плесень и грибок — сильные токсичные аллергены. Об этом подробнее читайте здесь.

Если же возвращаться к увлажнению, то для этой цели используется два типа приборов:

Увлажнители воздуха

Мойки воздуха

Прибор, который не только увлажнит, но и очистит воздух, что, безусловно, тоже будет важным вкладом в здоровье. Однако надо понимать, что по степени очистки мойка все же не сравнится с очистителем воздуха. Подробнее о принципе действия мойки воздуха вы можете узнать здесь.

Разумеется, поддержание оптимальной влажности, как и другие средства профилактики, не дает гарантии, что вы не заболеете. Если же это случилось, влажный воздух станет необходимой поддержкой болеющему организму, чтобы он мог самостоятельно бороться с источником болезни. И конечно же, для достижения максимально возможных результатов в поддержании здоровья, нужно задействовать все возможные способы.

Источник

Норма влажности воздуха в квартире: способы измерения и регулирования до «здоровой отметки»

Благоприятный домашний микроклимат необходим для поддержания здоровья и работоспособности. Сухой воздух способствует раздражению кожи и возникновению аллергии, а повышенная влажность создает идеальную среду для развития микроорганизмов. Какая влажность воздуха должна быть в квартире в норме, и как урегулировать климат в разных комнатах?

В помещении измеряют относительную влажность — величину, показывающую насыщенность влаги в атмосфере. Чтобы узнать влажность воздуха в доме, необходимо вычислить процентное соотношение максимальной вместимости и реальное количество влаги. В быту все сложные вычисления за считанные секунды делают специальные приборы.

Для дизайна интерьера можно использовать композитную доску, так как она не портится при любом микроклимате. Этот материал состоит из древесины и полимеров, благодаря этому составу применение в интерьере этой доски широко: для террас, территории вокруг бассейной, внутренней отделки помещений.

Чем опасен сухой и влажный микроклимат

О состоянии воздуха жители отдельных квартир задумываются чаще всего в отопительный сезон. Именно в холодное время года, при закрытых форточках и работающих нагревательных приборах, появляется дискомфорт, связанный с сухостью воздуха. Однако переизбыток влаги тоже плохо отражается на самочувствии обитателей дома, провоцируя усиление аллергии, развитие бронхита, астмы, других болезней дыхательных путей. В таблице описано, чем грозят сухость воздуха и повышенная влажность.

Таблица — Влияние избытка и недостатка влаги в воздухе на здоровье человека

Какая влажность воздуха должна быть в квартире по ГОСТу

Показатели влажности регулируются государственным стандартом. Каждому функциональному помещению определена своя норма в разное время года. По ГОСТу для жилых квартир в холодный и теплый сезон установлены следующие значения:

Нормы должны соблюдаться коммунальными службами при обслуживании многоквартирного дома: именно температура и влажность определяют начало и окончание отопительного сезона. Однако благодаря использованию бытовой техники, отопительных приборов, уходу за комнатными растениями, у каждого жильца создается свой микроклимат в отдельно взятой квартире.

Жилое помещение

Оптимальная влажность воздуха в квартире зависит от сезона, площади помещения, температуры, наличия вещей, техники. Например, показатели в 50% при температуре в 25°С не будут считаться нормой — такие условия сродни тропикам. Благоприятное сочетание показателей воздуха для разных помещений представлено в таблице.

Таблица — Соотношение температуры и влажности в разных комнатах

Детская

Это комната заслуживает отдельного внимания, ведь для новорожденного необходимо создать благоприятные условия, исключив все возможные риски. Иммунная система младенца еще не может противостоять вредоносным микроорганизмам, а тело очень быстро теряет влагу.

Атмосфера в детской должна быть мягкой и теплой. Не следует допускать пересыхания носоглотки. «Пересохший» нос меньше сопротивляется инфекциям и больше подвержен простудам. Сухость атмосферы вредна для нежной кожи, может спровоцировать образование атопического дерматита.

Повышенная температура при обильной влаге в атмосфере также нежелательна для ребенка. Если малыш плохо спит и капризничает, одна из возможных причин — нехватка воздуха. Проветривать комнату необходимо и в холодный, и в теплый период, поддерживая одинаковую температуру в любой сезон. Благоприятная влажность воздуха в детской — 50-60% при средней температуре 22°С.

Кухня и ванная

Микроклимат во влажных комнатах требует постоянного «подсушивания». В больших семьях на кухне постоянно что-то готовится на плите, используется вода, а ванная зачастую не успевает проветриться перед следующим использованием. Поэтому на кухне и в ванной важно установить мощную вытяжку и исправную вентиляцию.

Идеально, если в ванной комнате имеется окно, через которое можно впустить свежий воздух после водных процедур. При отсутствии такой возможности следует оставлять открытой дверь, чтобы выпустить скопившийся пар. Плохая вытяжка и отсутствие проветривания часто имеют нежелательные последствия в виде грибков и плесени на стенах.

Предметы быта

Нарушение баланса влажности вызывает плохое самочувствие у людей, животных, растений. От отсутствия или переизбытка влаги портятся книги, мебель, белье. Для одних предметов нужно повысить влажность воздуха в комнате, для других — понизить. Оптимальная влажность для разных экспонатов и вещей представлена в таблице.

Таблица — Стандарты влажности для разных предметов быта

Как узнать процент: приборы и «дедовские» методы

Зная, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире, остается снять показатели и сравнить со стандартом. Выяснить уровень влажности помогут специальные приспособления и народные средства.

Гигрометр

Главный прибор для измерения влажности воздуха. Самый простой в обращении — электронный. Цифры, значки и смайлы наглядно показывают температуру, количество влаги в данный момент времени. Прибор можно поставить на стол или переносить для измерения данных в разные части квартиры. Оснащен чувствительным датчиком. Особенности электронного термометра:

Термометр и таблица Ассмана

Холодная вода

Еловая шишка

Как нормализовать показатели

Критичные отметки в 10-15% или в 65-70% дают повод к действиям, чтобы увеличить или уменьшить влажность в квартире. Скорректировать микроклимат помогут автоматические приборы или подручные средства.

Повысить

Увлажнить воздух в комнате довольно просто — достаточно обеспечить приток пара, то есть влажного воздуха. Существует семь способов, как повысить объем влаги в атмосфере квартиры.

Понизить

Избавиться от влажности в доме поможет устранение причины образования конденсата. Если сырость исходит из подвала, канализации, появляется из-за неисправности труб, следует провести ремонт, сообщить о проблеме коммунальным службам. Избавиться от переизбытка влаги в квартире или комнате помогут семь способов.

Поддерживающаяся норма влажности воздуха в квартире обеспечит здоровое самочувствие всем членам семьи, домашним питомцам и растениям. Для урегулирования микроклимата следует правильно эксплуатировать отопительные приборы, использовать увлажнители, чаще проветривать квартиру.

Отзывы и рекомендации

Сначала начал вянуть цветок, потом мы заметили, что белье в ванной высыхает за полдня (даже джинсы), потом у меня так высохли губы, будто в −30 на улице гуляла (хотя сижу уже в отпуске и пару дней нос не высовываю никуда), стало доходить, что наверное воздух сухой. Как раз на НГ друзья подарили электронные часы с функцией определения t возд. и влажности. Мааамочки мои — 20% влажности, как я сама еще не скукожилась. Все! На всех подоконниках теперь емкости с водой (на батареи, к сожалению, нельзя — они в стене). Скоро идем выбирать увлажнитель, т. к. через 3 месяца родится дочурка, надо подготовить благоприятные условия

Накрывайте батареи одеялочкой, меньше будут жарить. Каждый час выходите из комнаты, в которой находится малыш и открывайте окно или балкон, проветривайте до 20-22 градусов. Ну и конечно же увлажняйте воздух, норма для детской 50-70. Если позволяет погода, гуляйте каждый день, хотя бы час на свежем воздухе пойдет малышу на пользу. Что ж сделаешь, приходится терпеть несколько месяцев в году отопительный сезон. Удачи!! Не болейте

50-60% нормальная влажность в жилом помещении, 70% это уже повышенная влажность. А если уже начались проблемы с плесенью и грибком, то кроме влажности необходимо обратить внимание на причину, что там такое в этих местах, где появилась плесень, возможно подвальное помещение, либо вещей там много понаставлено и нет должного движения воздуха. Вообщем, надо найти первопричину и потом уже с ней бороться.

А у нас в квартире конвектора, 2 штуки, и мучаемся мы с ними еще по-хлеще чем с батареями, они больше всего сушат воздух и особо ничего не придумаешь, купили увлажнитель ультразвуковой, он увлажняет, но только вокруг себя сантиметров на 50 и все… я надеюсь что и дальше немного по-влажнее становится… но не очень уверена, идет зима… и я боюсь ее как огня из за сухого воздуха (белье сушу только в квартире над конвектором) т. к. из-за сухого воздуха болеем часто, еще и ребенку 3 года… ничего не поменяется, пока не поменяем квартиру на дом, а там уже будет стоять котел и будут батареи

Проверьте вентиляцию
установите окно на микропроветривание
Не сушите в комнате вещи после стирки, особенно на батареях и обогревателях
Осмотрите трубы отопления, водопровода и канализации
Приобретите осушитель воздуха
Попробуйте осмотреть внешние углы или стены дома (квартиры) на предмет трещин (если этаж позволяет)
не промерзает ли у вас угол дома. Может он зимой особенно холодный (вспомните)
Если этаж первый, можно также искать причину в подвале
Сходите еще к соседям, если угол примыкает к их углу. Спросите у них — нет ли такой же проблемы.
Результаты — на форум либо к местным рабочим-специалистам или в ЖЭК

Источник

В сухом остатке: помогут ли нам увлажнители воздуха?

В отопительный сезон воздух в квартирах и офисах становится значительно суше, чем прописывают нормы. Одно из решений проблемы – воспользоваться бытовым увлажнителем воздуха. Но так ли это эффективно, как заявляют маркетологи?

Куда уходит влажность?

За окном сырость и слякость, а в квартире с горячими батареями буквально горло пересыхает, не помогает даже интенсивное проветривание. Куда, спрашивается, моментально исчезают проценты влажности из уличного воздуха?
Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним про понятие абсолютной и относительной влажности. Абсолютная влажность – это величина, показывающая сколько граммов воды содержится в объеме воздуха, а относительная – отношение текущего количества воды в воздухе к максимально возможному при данной температуре. Чем холоднее воздух, тем меньше влаги он может удержать а горячая атмосфера (вспомним влажные тропики), напротив, весьма интенсивно вбирает воду.

Иными словами, на холодной слякотной улице относительная влажность может достигать более 80%, но при этом фактически воды в воздухе немного – абсолютная влажность невысокая. Теперь перенесем тот же воздух в комнату, где температура +25 градусов. Здесь теплый воздух потенциально может удержать в себе в несколько раз больше влаги, чем дает поток из окна. То есть, отношение возможного количества воды к имеющемуся падает – отсюда и низкие показатели относительной влажности в процентах. В домах, где батареи настолько горячие, что не прикоснуться, относительная влажность может снизиться до 20% и менее процентов.

Определить влажность в вашей квартире помогут бытовые гигрометры, которые выпускаются как отдельные приборы или в составе компактных домашних «метеостанций».

Андрей Мосов, руководитель экспертного направления НП «Росконтроль», врач:

Согласно ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» – оптимальный уровень относительной влажности воздуха в жилых помещениях в холодное время года составляют 30-45%, в теплое время года – 30-60%. Санитарные правила СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях» устанавливают лишь верхний допустимый предел относительной влажности – она должна быть не более 60% (в теплый период – не более 65%).

Для детских учреждений установлен более строгий норматив — относительная влажность не должна быть ниже 40%. Именно этот диапазон – 40-60% и следует считать рекомендуемым.

Общепризнанным является тот факт, что относительная влажность менее 30 % неблагоприятно влияет на самочувствие. Излишне сухой воздух создает ощущение дискомфорта, высушивает слизистую оболочку глаз, способствует обострению хронических заболеваний легких и верхних дыхательных путей.

Если воздух в помещении слишком сухой, и вы чувствуете дискомфорт, проблему помогут решить комнатные растения, аквариумы, частая влажная уборка. Эффективным средством является увлажнитель воздуха. Однако если вода имеет высокую минерализацию, то, высыхая в воздухе, она образует минеральную пыль, которая осаждается на предметах и поступает в легкие. Еще хуже, если в воде содержатся микроорганизмы. Особенно легионеллы, которые периодически находят в горячей воде из водопровода. Если они попадут в резервуар увлажнителя и размножатся там, то вдыхание содержащего их воздуха может привести к опасному заболеванию легких — легионеллезу. В идеале лучше всего заливать в увлажнитель дистиллированную воду.

Боремся за проценты

Решить проблему призваны бытовые увлажнители, которые насыщают воздух микрочастицами воды. По принципу действия они делятся на следующие группы.

Традиционные. Они же «холодные» или «простые». Вода в них испаряется естественным путем, поступая из бачка на особые картриджи, через которые вентилятором прогоняется воздух. Производительность таких устройств относительно невелика, но и стоят они недорого. Но рекомендовать такие модели сложно сразу по нескольким причинам. Во-первых, схожий эффект практически бесплатно может обеспечить развешивание влажной ткани в комнате (а если сушить в спальне белье после стирки, то решаются сразу две задачи), хотя это и не очень эстетично. Во-вторых, срок службы смачиваемого картриджа невелик: вода в мелких порах быстро зацветает и начинает издавать неприятный запах. Пара месяцев — и пора менять. В-третьих, увлажнители такого типа для обеспечения приемлемой эффективности вынуждены прогонять через себя огромные объемы воздуха крупным вентилятором, поэтому многие приборы сильно шумят.

Паровые. Здесь вода нагревается в локальной камере и выходит в виде горячего пара. Эффективность таких устройств высока, а пол вокруг редко бывает влажным, поскольку горячий пар естественным образом стремится вверх. Однако и энергопотребление впечатлят: в среднем, 400-600 Вт в час. У классических и ультразвуковых моделей энергопотребление в 10-15 раз (!) ниже. Кроме того, горячий пар постепенно поднимает температуру в помещении, что не всегда бывает нужно. Наконец, шум. Ведь паровой увлажнитель это, по сути, постоянно кипящий мини-чайник. Да, тут нет шумящего вентилятора, но слушать характерное бульканье придется все время работы устройства. Кроме первых минут, пока нагревательный элемент еще только выходит на нужную температуру. Но в этот период и пар не производится.

Ультразвуковые. Вода из бачка попадает на мембрану, которая совершает высокочастотные колебания. В образовывающихся областях разряжения вода мгновенно закипает даже при комнатной температуре. Но такой пар является холодным, поэтому для его отвода используется вентилятор. Среди пользователей ультразвуковые увлажнители популярны из-за хорошей эффективности, умеренного потребления энергии, низкого уровня шума и доступной цены. Однако есть и нюансы. Например, располагать ультразвуковой увлажнитель следует как можно выше, чтобы холодный пар, стремящийся вниз, успевал рассеиваться, а не превращался в лужу на полу. Кроме того, для его заправки необходимо использовать только дистиллированную воду, либо воду из фильтра типа «обратный осмос». В противном случае на предметах и мебели будет появляться белесый налет, а пьезоэлемент (та самая мембрана) быстро засорится солевыми отложениями.

Комбинированные. В них функция увлажнения воздуха сочетается с его очисткой. Например в так называемых мойках воздуха пыль затягивается внутрь вентилятором, оседает с помощью ионизации на пластиковых дисках, которые омываются водой. Одновременно с дисков происходит испарение жидкости. Есть и другие варианты, например, пыль непосредственно оседает в воду, а испарению помогает тот же вентилятор и дополнительный нагревательный элемент. Попутно воздух может обеззараживаться УВЧ-излучением, прогоняться через HEPA-фильтры и т.д. Часто увлажнители комбинируются с многоступенчатыми очистителями воздуха.

Подводные камни

Каждый увлажнитель снабжен документацией, в которой описана его производительность: сколько мг воды за единицу времени он выбрасывает в атмосферу, какой запас воды в бачке и на комнату какого объема все это рассчитано.

На деле теория заметно расходится с практикой. Замеры даже обычным бытовым гигрометром показали, что обещанные результаты любой увлажнитель выдает лишь в закупоренной комнате – с закрытой дверью и окном. При этом желанная влажность накапливается не так уж и быстро, обычно за два-три часа, но в несколько раз быстрее теряется, стоит приоткрыть дверь или форточку. Поверьте, спать или работать в душном непроветриваемом, хоть и с нормальной влажностью, помещении, порой куда неприятнее, чем при сухом, но свежем воздухе. А если пар был нагретым, запах в комнате нередко напоминает котельную.

Второй неприятный аспект – шум у аппаратов, которые прогоняют воздух вентилятором. Так называемый ночной режим на пониженных оборотах вносит частицу покоя, но существенно снижает эффективность увлажнения.

Не стоит забывать, что качественные увлажнители требуют грамотного обслуживания. Некоторые из них оснащены расходными материалами, например фильтрами, которые порой недешевы или могут исчезнуть из продажи.

В итоге получается, что в отдельно взятой комнате с поставленной задачей большинство увлажнителей воздуха справляется лишь при выполнении ряда условий: не открывать, не проветривать, не выключать часами… В идеале, если речь идет о современных больших квартирах, такой прибор должен стоять в каждой комнате и соответствовать ее площади. Тогда у вас будет обеспечиваться нормальная микроциркуляция воздуха, и увлажненный воздух не будет казаться душным.

То же касается и моек воздуха. Все подобные машины сравнительно дороги и громоздки, а их эффективность высока лишь в идеальных условиях. В реальности это больше мера самоуспокоения – даже несмотря на пыль, которую вы обязательно увидите при замене фильтров. Ведь помещение нужно хорошо проветривать хотя бы 2-3 раза в сутки. Всякий раз, как только мойка воздуха завершает обработку объема комнаты, результат ее трудов улетает в форточку, сменяясь свежим, но снова пыльным воздухом. Поэтому если проблема пыли для вас чрезвычайно важна, то «раз и навсегда» ее можно решить только установкой дорогостоящей (свыше 150 000 рублей) системы приточно-вытяжной вентиляции с системой фильтров, либо так называемого бризера (около 40 000 руб.) – компактной настенной приточной системы с функцией очистки воздуха от запахов и пыли. По сути это сравнительно компактный ящик в вентилятором и фильтрами. Он засасывает воздух с улицы через сквозное отверстие в стене, которое делают на стадии инсталляции. И выдает его в комнату, решая попутно еще и проблему шума улицы и исключая попадание насекомых. Главное же, что при наличии хоть полноценной системы вентиляции, хоть компромиссного бризера, весь поступающий воздух очищается еще до попадания в комнату. То есть, не придется выбирать между очисткой от пыли и содержанием кислорода. В пару к системе вентиляции или бризеру достаточно приобрести обычный ультразвуковой увлажнитель, чтобы создать комфортную атмосферу. А вот в продвинутых системах вентиляции увлажнители, как правило, уже встроенные. Как и системы подогрева/охлаждения воздуха. Впрочем, это тема для отдельной статьи.

7 советов перед покупкой увлажнителя

1. Если прибор не оснащен гигрометром, купите его дополнительно, чтобы контролировать допустимую влажность. Увлажняя воздух, важно не перестараться – излишне сырая атмосфера тоже вредит людям, домашним растениям и деревянной мебели. Гигрометры встречаются в составе недорогих цифровых метеостанций (до 1000 рублей), либо в виде отдельных устройств. Самый доступный по цене отдельный гигрометр – отечественный ВИТ-2, чей дизайн и конструкция еще из советской эпохи.

2. В доме маленькие дети и животные – паровой увлажнитель не для вас из-за риска получения ожога.

3. Жесткая водопроводная вода с избытком солей дает осадок как на деталях увлажнителя, так и в комнате, часть его попадает в легкие. Дистиллированная вода – дорогой вариант для ежедневного использования, проще воду из крана пропустить через бытовой фильтр (отдельный умягчающий или комплексный типа «обратный осмос»), либо вскипятить, тогда часть солей выпадет в осадок.

4. Если не пользуетесь увлажнителем больше 1-2 дней – слейте воду из бака, просушите бак и сам прибор. Если же пользуетесь постоянно, то бак надо мыть с моющим средством хотя бы раз в неделю, если не хотите появления характерного запаха затхлости в комнате.

5. Комбинированные аппараты обходятся дороже, особенно если ставить в каждой комнате, но позволяют решить несколько проблем: очистить воду фильтрами от солей и бактерий, а также прогнать через себя и сделать чище воздух в помещении. Только помните, что в любом случае это не панацея, а вспомогательное средство: при условии регулярного проветривания эффективность таких устройств (как и обычных увлажнителей) резко падает. Но не проветривать комнату нельзя.

6. Во время обслуживания увлажнителя, когда меняете воду или фильтры, обязательно отключайте прибор от сети. Вода и электрический ток – убийственное сочетание. В прямом смысле.

7. Оптимальный «просто увлажнитель» — ультразвуковой, с производительностью не менее 350 мл/час и баком хотя бы на 4 литра. Наличие так называемого ночного режима работы, а также возможность добавлять ароматические масла – приветствуются. Все же остальные «навороты» (сенсорное или удаленное управление, подсветка бака, дисплей и пр.), по сути, не нужны. Главное, чтобы аппарат не был громким. И подыщите ему место повыше — хотя бы в 1,5 метрах, иначе пол вокруг устройства будет постоянно влажным. Цены на годные ультразвуковые увлажнители редко опускаются ниже 2000-2500 рублей (осень 2017).

Источник