что лучше тоник или крем для лица

Тоник для лица

Если о необходимости ежедневного умывания с помощью очищающих средств, нанесение крема или сыворотки известно каждому, то о важности тонизирования кожи знают не многие, поэтому этот этап ухода часто недооценивается или вовсе исключается. Расскажем, для чего нужен тоник для лица.

Тоник для лица – это несмываемое средство на водной основе (до 95% дистиллированной и/или термальной воды в составе) с растворенными в ней активными веществами для ухода за кожей: увлажнения, смягчения, освежения. Чаще всего тонизированием завершают этап очищения кожи – средство способствует лучшему проникновению активных компонентов формул кремов и сывороток. Ключевая задача тоника для лица – восстановить кислотно-щелочной баланс (рН) кожи после очищения и подготовить ее к нанесению ухода.

Зачем нужен тоник для лица?

Главное условия правильного ухода – ежедневное очищение лица дважды в день: утром и вечером. Очищая кожу, мы избавляем ее от корнеоцитов (ороговевших клеток), при этом, нарушая естественный защитный барьер кожи, состоящий из себума (кожного сала), микрофлоры, молочной кислоты и пота. Такая защитная мантия составляет основу увлажняющего фактора (NMF).

Гидролипидный барьер кожи может травмироваться из-за несоблюдения рекомендаций по умыванию: использования чрезмерно агрессивных очищающих продуктов, неправильно подобранного ухода по типу кожи, слишком частое очищение (чаще 2-х раз в сутки), умывание слишком горячей или холодной водой. В результате ослабления защитного барьера, нарушается уровень рН и кожа становится чувствительной, сухой и раздраженной, появляется зуд, покраснения и воспаления.

Нормализовать уровень рН кожи, нарушенный в процессе очищения, поможет использование тоника для лица.

Помимо этого, средство выполняет и другие важные функции:

Чем отличается лосьон от тоника для лица

Тоник и лосьон – продукты для тонизирования кожи, участвующие в заключительном этапе ухода – очищении. Оба средства предназначены для восстановления pH кожи и улучшения ее тонуса. Но не многие знают, чем отличаются эти два средства.

Чем отличается тоник от тонера для лица

Виды тоников: как выбрать средство под свой тип кожи

Отвечая на вопрос: «какие бывают тоники?», учтите, что хорошее тонизирующее средство должно быть подобран по типу и потребностям кожи, от которых зависит направленность действия формулы:

Состав тоников для лица

Состав тоника напрямую зависит потребностей и типа кожи и задач, которые необходимо решить.

Ниже приведены основные компоненты, которые чаще всего встречаются в основе тоников:

Как правильно пользоваться тоником

Использовать тоник рекомендуется после каждой процедуры очищения лица: дважды в день. Избегайте области вокруг глаз при нанесении косметического средства, если иного не предусмотрено производителем. Существует два способа нанесения тоника на кожу.

1. Ватным диском по массажным линиям:

2. Тканевой салфеткой (подходит для чувствительного типа кожи):

Лучшие тоники для лица: рейтинг La Roche-Posay

Ниже представлены лучшие тонизирующие продукты La Roche-Posay. Дерматологическая лаборатория французского бренда занимает лидирующие позиции в мировых рейтингах и обзорах аптечной косметики.

Источник

Тоник для лица — зачем нужен и как правильно его выбрать

Для чего нужен тоник для лица?

Тоник — это уходовый продукт, который обычно выпускают на водной или водно-спиртовой основе. Сейчас в линейках брендов можно встретить и более мягкие формулы без спирта и вяжущих ингредиентов. Их можно использовать, даже если у тебя сухая кожа.

Новое поколение тоников часто называют эссенциями, водой или лосьонами. В современных продуктах содержатся уходовые ингредиенты, которые обычно добавляют в сыворотки или увлажняющие кремы.

Для чего нужен тоник для лица? Главная цель бьюти-продукта — удалить излишки очищающего средства и подготовить кожу к завершающему этапу ухода. Тоники традиционно наносят на чистую сухую кожу ватным диском перед несмываемыми уходовыми продуктами вроде сыворотки или крема.

На самом деле тоники — это не самая важная часть бьюти-рутины. Включай тоник в уход, только если хочешь лучше очистить кожу, мягко отшелушить верхний слой дермы или дополнительно увлажнить кожу. Конечно, для каждой задачи нужен отдельный тоник.

При выборе тоника ориентируйся на свой тип кожи и базовые потребности дермы.

Какие задачи решает тоник?

Выбираешь тоник для лица и читаешь отзывы, но не понимаешь, нужен ли тебе в принципе этот бьюти-продукт? Объясняем, какие задачи решает тоник для лица.

Подготовка кожи к увлажнению

Одна из основных функций тоника — подготовить кожу к следующему этапу ухода. Тоник необходимо использовать сразу после очищения.

Увлажнение кожи

Сразу после очищения тоник минимально увлажняет кожу и разглаживает ее перед нанесением сыворотки и крема. Но помни, что с задачей увлажнения справляются только специальные тоники для лица.

Здоровый уровень pH кожи

Очень важно поддерживать баланс pH кожи, особенно после процедуры очищения кожи. Для этого и нужно использовать тоники.

Чистые поры

Поры регулярно забиваются грязью, маслами и токсинами, что вызывает прыщи и раздражение кожи. Чтобы предотвратить все эти проблемы, добавляй в уход тоник. Он мягко очистит поры и сделает кожу свежей.

Как пользоваться тоником для лица?

А всё ли ты делаешь правильно? Рассказываем, как пользоваться тониками.

Начни с этапа очищения. Используй тот бьюти-продукт, который идеально подходит для твоего типа кожи. Универсальный совет — избегай агрессивных средств, которые очищают кожу до скрипа, даже если у тебя жирная и проблемная кожа.

Смочи ватный диск тоником и протри диском лицо.

Дай средству высохнуть.

Если у тебя комбинированная или жирная кожа, ты можешь использовать тоник без содержания спирта днем ​​и ночью. Если у тебя сухая кожа, протирай лицо тоником только один раз в день.

После наноси увлажняющий крем для твоего типа кожи.

Каким тоником для лица пользоваться — выбираем по типу кожи

На рынке представлены различные виды тоников для лица, но какой именно подойдет тебе? Разбираемся в этом вопросе.

Сухая кожа

Твоя кожа постоянно стянута, сушится и шелушится.

Какой тоник использовать: ищи тоник, который будет увлажнять кожу, не делая ее липкой. Что касается текстуры, возьми густой, а не водянистый продукт.

Советы по применению: наноси тоник не в один слой, а сразу в несколько.

Жирная кожа

Твоя кожа вырабатывает слишком много себума и кажется жирной даже после очищения. Также у тебя есть видимые широкие поры.

Какой тоник использовать: тоник для жирной кожи лица должен удалять излишки кожного сала, но не должен пересушивать дерму. Выбирай тоники с легкой жидкой текстурой, которые освежают и матируют кожу.

Комбинированная кожа

Кожа на щеках сушится, а на лбу и в Т-зоне всё еще жирнится после очищения.

Какой тоник использовать: чтобы не пересушить кожу и хорошо ее очистить, выбирай легкий увлажняющий тоник. Также ты можешь использовать тоники с кислотами для лица.

Проблемная и чувствительная кожа

Твоя кожа постоянно раздражается и капризно реагирует на большинство уходовых средств.

Какой тоник использовать: Тоник для лица для проблемной кожи отыскать сложнее всего. Внимательно читай состав и избегай ингредиентов, которые раздражают кожу. Делай ставку на тоники с успокаивающими компонентами не слишком густой текстуры.

Советы по применению: при нанесении тоника не дави сильно ватным диском на кожу.

Источник

Как правильно пользоваться тоником для лица: когда использовать и после чего наносить

Все девушки знают о лосьонах, ухаживающих за кожей, но не многие придают им значение. Надо знать и понимать, как правильно пользоваться и применять тоник для лица после умывания и зачем он нужен. Это важный этап в уходе, позволяющий сохранить красоту и здоровье дермы.

Что это такое

Это жидкое прозрачное средство по уходу за кожей, оно бывает разных оттенков зависимости от предназначения. Розоватое — успокаивает, зеленое — снимает воспаления, голубое — освежает и тонизирует. Кто-то снимает им макияж, используя вместо специального молочка. Но он не может полностью смыть продукты мейкапа, его создали, чтобы закреплять очищение и выравнивать кислотно-щелочной баланс. Последнее позволяет обновляться роговому слою, регулирует работу ферментов, улучшает энергообмен и выработку гормонов, защищает патогенную флору.

Если клетки будут излишне окисляться или ощелачиваться, то быстро погибнут. При большом содержании кислоты ткани становятся более чувствительными, раздраженными, сухими или стянутыми. Когда в них много щелочи, начинают появляться угри, воспаления, поры расширяются, вырабатывая большое количество кожного сала или себума. Очищающая косметика часто нарушает pH-равновесие в эпидермисе, раздражая его, из-за чего защитные функции в нем ослабляются, а организм подвергается поражению вредными бактериями.

Для чего необходимо использование тоника для лица при очищении кожи

Вам может показаться, что, сняв макияж, можно наносить ночной крем и ложиться спать. Этого недостаточно — на поверхности обычно остаются частицы декоративных и очищающих косметических средств, из-за чего поры загрязняются еще больше и глубже. Попробуйте протереть ее тонизирующим составом — вы увидите остатки продуктов и поймете, как важно завершать процедуру умывания.

Насколько эффективны бальзамы, которыми вы пользуетесь? Хотите улучшить их работу? Поможет лосьон, подготавливающий к восприятию активных веществ и продлевающий их результат, так обеспечивается хорошее питание. Еще дерма нуждается в постоянном увлажнении, в чем он также поможет. При его нанесении образуется почти незаметное покрытие, задерживающее влагу внутри и препятствующее пересыханию.

разные свойства кожного покрова, используя средства с неподходящими компонентами, можно навредить здоровью. Предлагаем разобраться, какой продукт надо покупать именно вам.

Сначала определите тип кожи:

Определив свойства, вы можете правильно подобрать себе тоник:

Состав

Их основным компонентов можно считать очищенную воду с нейтральным уровнем pH, а остальные различаются по назначению:

Тоник для лица: когда лучше использовать и как правильно нужно протирать кожу

Купить подходящий продукт — это еще полдела, немаловажно соблюдать правила очищения. Часто женщины делают ошибки и вредят своей красоте. Чтобы этого избежать, надо придерживаться некоторых рекомендаций.

Руками или ватным диском

Второй вариант более удобен, так жидкость впитывается в вату, задерживается в ней и не проливается, а вся грязь в итоге остается на ней. Пальцами вы сможете только нанести ее, но грязные остатки не соберете, тем более так можно ее пролить. Хотя этот метод больше одобряется косметологами из-за отсутствия трения. Нанося состав легкими похлопывающими движениями, вы обеспечиваете глубокое проникновение активных веществ внутрь.

Нанесение тканевой салфеткой

Если ваш кожный покров слишком чувствителен даже к протираниям ватными дисками, можете нанести средство на марлю или ткань и приложить на 30 – 60 секунд. Макияж так не смыть, но зато ткани не будут раздражены, а времени хватит, чтобы глубоко их увлажнить и сделать мягкими.

Зачем нужны массажные линии

Они не дают дерме растянуться, а женщине — визуально постареть. Если оттягивать вниз, сильно растирать, кожа со временем изнашивается, тускнеет, теряет упругость. С помощью массажных линий вы не только сохраните молодость, но и уберете первые признаки старения. При этом поры глубже прочищаются, на веках снимаются отеки и припухлости, убирается двойной подбородок.

Как правильно протирать лицо тоником перед кремом по массажным линиям

Наносить состав надо по нескольким направлениям:

Инструкция нанесения

Никогда не применяйте средство без очищения, иначе грязь может проникнуть внутрь. Смойте макияж и умойтесь водой (по возможности дистиллированной), промокните кожу полотенцем (не трите). Убедитесь, что она высохла, водные частицы мешают активным веществам попасть в глубокие слои. Затем наносите на сухую поверхность легкими движениями без надавливаний.

Как часто можно пользоваться лосьоном и тоником для лица

Обычно его используют каждый день по 2 раза:

Важный нюанс: применять продукт необходимо регулярно, чтобы pH баланс всегда был в норме, а здоровье дермы не пришлось восстанавливать. Это дополнительный антисептик, защищающий от бактерий. В летнюю погоду лучше приобрести тонизирующий спрей, которым можно применять прямо поверх декоративной косметики.

Нужно ли смывать

Это довольно частый вопрос, многие умываются даже после тонирующего раствора, не давая активным веществам проникнуть внутрь. Он не успевает сделать свою работу, а смысл его нанесения теряется. При правильном подборе состава на коже не останется пленки и чувства стянутости, смывка не потребуется. В противном случае необходимо заменить средство на другое, подходящее вам.

После чего наносят тоник для лица и что использовать потом

Кто-то считает, что его может заменить обычная мицеллярная вода, но это не так. С помощью мицелл она не только притягивает загрязнения, но и меняет текстуру кожного сала, делая его вязким, из-за чего поры закупориваются. Умойтесь или сотрите его остатки негазированной минеральной водой. Помните, что смывание ведется по массажным линиям.

Утром после нанесения состава подождите 10 минут, за это время полезные вещества успеют впитаться. После можете применять крема для дневного ухода или специальные сыворотки. И только потом приступайте к тонированию и косметической коррекции. Выходите на улицу через полчаса после применения бальзама, либо покрывайте лицо защитным средством.

В вечернее время после тоника можно нанести питательные и восстанавливающие гели, сыворотки, лосьоны. Потом переходите к ночному муссу, предыдущие препараты подготовят кожу к его восприятию, а эффект усилится. Пользуйтесь им за час до сна, бодрый организм лучше воспринимает уход.

Не забывайте про область вокруг глаз, она самая сухая и требует интенсивного увлажнения. Приобретайте специальные сыворотки для век, они разглаживают мелкие мимические морщины и препятствуют возникновению новых.

Советы косметологов

Увидев в супермаркете продукт с надписью «для всех типов», многие радуются, что не нужно тратить время на подбор специального состава. Но такие средства абсолютно бесполезны. Они не несут негативных последствий, но и ничем хорошим не порадуют, их использование сравнимо с протиранием обычной водой. Вы будете красивой и ухоженной, если позаботитесь тщательным подбором тонизирующей косметики.

Выше мы говорили, что флакон или сама жидкость часто окрашены в разные цвета. Это и есть подсказка для правильного выбора. Голубые оттенки созданы для жирного и нормального типов, розовые — для сухого и чувствительного, зеленые — для снятия воспалений и устранения высыпаний.

Их вы, скорее всего, не найдете в обычных супермаркетах и универсамах (даже косметических), за ними надо идти в профессиональные магазины и аптеки. Либо заказать в интернет-магазине, например, на https://www.konfik.ru/. Там есть выгодные скидки на приобретенный товар. Оригинальных брендов вы там не найдете, препараты производятся в Арабских Эмиратах, но это не снижает их качество.

Теперь о самих косметологах. Вам вряд ли удастся с первого раза приобрести подходящий уход, к этому нужно быть готовыми. Некоторые свойства кожных покровов невозможно определить без оборудования и профессионального взгляда. Сходите один раз к специалисту, он проведет обследование и подберет косметику. Это стоит денег, зато вы сразу приобретете продукты на долгое время.

Обзор тоников

Для вашего удобства мы представим несколько вариантов средства на https://www.konfik.ru/.

Не пренебрегайте тщательным уходом за кожей, от него зависит не только ее внешний вид, но и внутреннее состояние организма, общее здоровье. Мы постарались показать, когда лучше пользоваться очищающим лосьоном-тоником для лица и как правильно нужно его подбирать. Регулярно дважды в день, соблюдайте направление массажных линий. Выбирайте только качественную косметику с натуральными компонентами в соответствии с вашим типом кожи. Так, вы будете выглядеть красиво, естественно, и почувствуете себя на несколько лет моложе.

Ещё больше о тонизирующих средствах для лица в видео:

Источник

Действительно ли вам нужен тоник для лица

Сторонники красоты по-прежнему расходятся во мнениях относительно эффективности и важности применения тоников в повседневном уходе за кожей: скептики считают, что этот этап можно пропустить, в то время как ярые поклонники клянутся в преимуществах для баланса pH. Расскажем, действительно ли вам нужно добавлять тоник в свой рутинный уход за кожей.

Что именно тоник делает для нашей кожи

Первоначально тоники использовались для баланса pH кожи после очищающего средства. «Поскольку в наши дни вы можете легко получить очищающие средства со сбалансированным pH, тонеры больше не нужны в режиме ухода за кожей», — говорит доктор Тед Лейн, сертифицированный дерматолог и главный врач Sanova Dermatology.

Тем не менее, они могут помочь удалить излишки очищающих средств, мягко усилить отшелушивание и восстановление барьера или служить противовоспалительным средством — в зависимости от ингредиентов, которые содержат. Например, тоник, содержащий молочную или гликолевую кислоту, может помочь мягко отшелушивать вашу кожу, а тоник с успокаивающими ингредиентами, такими как алоэ или розовая вода, может помочь уменьшить воспаление. Между тем, тоник с очищающими кожу ингредиентами, такими как салициловая кислота, может стать отличным средством для очищения пор.

«Тонеры не нужны всем, но они могут предложить дополнительные преимущества, если у вас есть определенные проблемы с кожей», — говорит доктор Николета Бранков, сертифицированный дерматолог и ведущий подкаста Millennial Doc. Главное здесь — знать, какие ингредиенты искать, а каких избегать, и найти тоник, который лучше всего подойдет вашему типу кожи.

Какие ингредиенты стоит искать в тонике для лица

Для сухой и нормальной кожи

Вам нужен тоник с ингредиентами, усиливающими увлажнение, такими как гиалуроновая кислота. «Гиалуроновая кислота может удерживать в воде до 1000 раз больше своего веса, что делает ее мощным увлажнителем, сохраняя вашу кожу увлажненной в течение дня», – говорит доктор Александра Зейтани, медицинский, хирургический и косметический дерматолог из Северной Каролины. «Избегайте тоников на спиртовой основе или с гамамелисом, так как это еще больше высушит вашу кожу», — добавляет она.

Для чувствительной кожи

Доктор Бранков рекомендует выбирать увлажняющий тоник, содержащий такие увлажняющие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота. По ее словам, к другим успокаивающим кожу ингредиентам относятся ромашка и розовая вода. Кроме того, убедитесь, что его формула не содержит отдушек и спирта, поскольку они могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

Для жирной или склонной к акне кожи

Ищите решения с пометкой «без масла» или «некомедогенный», — предлагает доктор Зейтани. Ключевые ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают альфа- и бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, молочная кислота и гликолевая кислота. Эти ингредиенты помогают отшелушивать кожу, удаляя излишки кожного сала и омертвевшие клетки. «Они также могут помочь минимизировать появление расширеннных пор и уменьшить высыпания», ` добавляет доктор Зейтани.

Для всех типов кожи

Безспиртовые тоники, содержащие антиоксиданты, такие как витамин С, подходят для любого типа кожи, — говорит доктор Бранков. В составе ищите успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ. Старайтесь подобрать средство с легкой текстурой, которое не будет содержать отдушек.

Как правильно использовать тоник

«Важно отметить, что ваш увлажняющий крем или сыворотка также могут содержать эти активные ингредиенты, поэтому вы можете получить те же результаты, используя на один продукт меньше в вашем режиме ухода за кожей», — говорит доктор Бранков. Другими словами, тонизирование — несущественный компонент в бьюти-рутине. Однако, если вы все же хотите включить тоник в свой уход за кожей, используйте его один раз в день — утром или вечером будет достаточно. Для достижения наилучших результатов нанесите несколько капель средства на ватный диск и протрите еще влажную кожу сразу после очищения лица. Затем нанесите увлажняющий и солнцезащитный крем.

По какой схеме работают многофункциональные кремы для лица?

Увлажнять, омолаживать, защищать — сегодня мы действительно требуем от кремов для лица слишком многого. Но, кажется, они отлично справляются со своей задачей! Благодаря чему это стало возможным, нам рассказал эксперт.

Светлана Ковалева, врач-дерматолог, эксперт Avon по уходу за кожей, врач-косметолог Клиники профессора Калинченко

Современная косметология оспорила утверждение Пушкина и впрягает-таки в одну телегу коня и трепетную лань, создавая многофункциональные средства. Коррекция морщин и пилинг одновременно? Повышение упругости и защита от солнца в одном флаконе? Легко. Бьюти-фьюжн стал возможным, благодаря трем факторам:

тщательному отбору редких ингредиентов с широким спектром действия;

транспортным векторам, обеспечивающим доставку компонентов в глубокие слои кожи;

научно-обоснованной информации о потребностях и возможностях кожи (а сможет ли кожа принять и оприходовать обилие компонентов в креме? А нужно ли коже столько всего?).

Дерматологи подтверждают эффективность таких продуктов пристальными наблюдениями за кожей. А пациенты все чаще отказываются от многоступенчатого ухода в пользу крема 3-в-1 (если 4 или 5 в одном, то еще лучше). Чтобы такой ансамбль не перессорился, а участники не мешали работать друг другу, производитель долго и кропотливо изучает и свойства самого эпидермиса, и поведение биоактивных компонентов в различных обстоятельствах.

Для этого одни исследователи помещают искусственно выращенный (напечатанный на 3D-принтере из клеток удаленной после пластики кожи) имитатор в компьютеризированные боксы, а другие предлагают те молекулы и комплексы, которые отлично сочетаются между собой. Только при наличии собственной научно-производственной базы создатель косметики может выпустить в свет что-то работающее по принципу «и швец, и жнец, и на дуде игрец».

Кожа — часть нейро-иммунно-эндокринной системы и отвечает на любое наружное воздействие соответствующей реакцией. Поэтому крем должен не только содержать продуманные многоцелевые ингредиенты и быть безопасным, но и задействовать все органы чувств: упаковка должна быть красивой и удобной, запах приятным, а текстура комфортной.

А нам остается только соблюдать одно важное условие: перед нанесением волшебного средства нужно тщательно подготовить кожу. Она должна быть не просто умыта водой, не «отдраена» мылом до скрипа, а именно грамотно и деликатно очищена. Только тогда мы увидим на лице все заявленные производителем эффекты от многофункционального крема.

Топ-5 многофункциональных кремов для лица

Дневной укрепляющий крем для лица Anew Protinol SPF 25, Avon

Вместо того, чтобы стимулировать выработку нового коллагена, эксперты лаборатории Avon взялись за восстановление уже имеющегося «детского». Сочетание технологии Protinol и флоретина в составе крема позволяет сократить видимые морщины и сделать овал лица более четким. Что немаловажно, средство содержит оптимальный фактор защиты от ультрафиолета — SPF 25.

Успокаивающий крем для лица Primary, Valmont

Действие крема Valmont, в первую очередь, направлено на успокоение кожи. Активный ингредиент Insta-Calm убирает воспаление и сниманиет раздражение, а комплекс LP.FOS и альфа-бисаболол восстанавливают гидролипидный барьер. Легкая текстура моментально впитывается и дарит ощущение комфорта.

Крем со спирулиной Intensive Spiruline Cream, Institut Esthederm

Настоящее спасение для жительниц мегаполисов: клеточная вода и спирулина в составе крема Institut Esthederm глубоко восстанавливают и питают кожу, снабжая ее всеми необходимыми микроэлементами и минералами. Средство улучшает тонус и на ура снимает признаки усталости — более того, производитель утверждает, что эффект от регулярного использования схож с мезотерапией.

Увлажняющий крем с 5% мочевиной UreaRepair, Eucerin

Многофункциональный крема Eucerin способствует восстановлению защитного барьера кожи. Мочевина в сочетании с церамидами и натуральными увлажняющими факторами позволяет коже удерживать влагу, оставаясь увлажненной в течение 48 часов. Средство идеально подходит для всех типов кожи и может использоваться как для лица, так и для тела.

Легкий увлажняющий крем Botanical Kinetics Intense Hydrating Soft Creme, Aveda

Формула крема Aveda на 98% состоит из натуральных ингредиентов. Солерос травянистый и органическое масло купуасу обеспечивают надежное увлажнение, а легкая ароматическая композиция из эфирных масел розы, герани, ладана, санала и нероли превращает уход в настоящую spa-процедуру. Тающая кремовая текстура идеально подходит жирной обезвоженной кожи.

Ничего лишнего: как избавиться от отеков

Темные круги под глазами, брыли, носослезная борозда – красноречивые признаки отечного лица. Они добавляют возраст, делают контуры лица оплывшими, утяжеляют ткани и тянут их вниз. Рассказываем о наиболее частых причинах отеков и способах от них избавиться.

Ольга Петрунина, косметолог-эстетист
@olgkosmetolog

Причины отечности лица

Если есть склонность к отекам, игнорировать проблему не стоит. Нужно установить причины, чтобы знать, как с ними бороться. В первую очередь, провоцировать застой жидкости в организме могут различные заболевания, но это индивидуальные проблемы, которые диагностирует врач. Остановимся на тех причинах, которые встречаются у многих относительно здоровых людей, но о которых мы нечасто задумываемся.

Проблемы в шейном отделе позвоночника
Здоровье позвоночника, в частности его шейного отдела, оказывает большое влияние на появление возрастных изменений и отеков на лице. Из-за сидячего образа жизни, пользования гаджетами в неудобной позе, не комфортного спального места возникает мышечный спазм. Если напряжение сохраняется долго, мышечные волокна сдавливают находящиеся рядом сосуды. В результате нарушается кровоток, питание тканей, что и приводит к образованию отеков.

Нерациональное питание
Злоупотребление копченостями, соленьями, сладостями также приводит к застою жидкости в организме. Есть даже понятие «сахарное старение». Поплывший овал, нечеткий контур, дряблая кожа – все это усугубляется неправильным питанием и избыточным количеством чая или кофе перед сном. Справиться с отечностью можно с помощью коррекции питания.

Злоупотребление алкоголем
Алкоголь токсичен для организма. Чтобы вывести вредные вещества, нужна вода. Спиртные напитки также нарушают работу почек, из-за чего жидкость скапливается в тканях.

Неправильное применение ночной косметики
Ночные средства ухода за кожей содержат увлажняющие компоненты. Если наносить косметику прямо в постели, велик риск, что наутро вы получите отечное лицо. Приступайте к процедурам с использованием ночных кремов, масок или сыворотки за пару часов до сна.

Стресс, усталость, недосыпание
Частые переживания, усталость не проходят бесследно. Они вызывают нарушения гормонального фона, из-за чего жидкость хуже выводится из организма. Если вы не выспались одну ночь или сильно устали накануне, отеки скоро пройдут. Но регулярное «насилие» над организмом приведет к тому, что мешки под глазами будут появляться каждое утро.

День менструального цикла
В зависимости от дня месячных мы в большей или меньшей степени склонны к отечности. В этот период у женщины меняется гормональный фон, который влияет на скорость выведения воды из организма.

Возрастное замедление обменных процессов
С годами обмен веществ в организме замедляется. По этой же причине излишки воды выводятся не так интенсивно, как в молодости.

Избыточное воздействие ультрафиолета
Даже незначительное воздействие ультрафиолета может спровоцировать аллергическую реакцию. И, как следствие, отечность лица. Реакция может оставаться долгое время, если регулярно находиться на солнце.

Наследственность
Если кто-то из ваших родственников страдает отеками, причина вполне может крыться в генах, которые влияют на обменные процессы, гормональный фон и другие факторы.

Как помочь?

Отечности на лице можно избежать или предупредить ее с помощью простых действий:

Источник