что лучше укрепить ногти или нарастить
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Витамины для волос
Витамины для волос
На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.
Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?
Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.
Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?
Когда противопоказан прием витаминов?
Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?
Какие витамины пить при выпадении волос?
Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.
Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.
К какому врачу обратиться?
Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.
Как выбрать подходящие витамины?
Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.
Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.
Где купить витамины в Красноярске?
Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.
Все “за” и “против” наращивания ногтей
Вам хочется иметь изящные и ровные ногти, но свои “родные” оставляют желать лучшего? На помощь придет наращивание ногтей гелем или акрилом. Если вы еще сомневаетесь, стоит ли делать наращивание, и хотите взвесить все плюсы и минусы, то эта статья поможет вам определиться.
Когда стоит делать наращивание ногтей?
В первую очередь, наращивание делают для того, чтобы улучшить внешний вид ногтей, сделать их ровными и привлекательными, скрыть дефекты.
Это палочка-выручалочка для девушек, у которых ломкие и слоящиеся ногти.
Кроме того, наращивание – это выход для тех, кто никак не может побороть вредную привычку грызть ногти.
Если вы сломали или травмировали ноготь, можно его восстановить без ущерба для общего вида маникюра. Такая процедура называется донаращиванием.
Делая наращивание у мастера каждые 3-4 недели, вы можете забыть о многих “больных” вопросах. Ваши ногти всегда будут выглядеть ровными и ухоженными.
Наращивание ногтей гелем: плюсы и минусы
Плюсы
Нарощенные гелем ногти пластичны – гнутся, но не ломаются.
Они долговечны, их довольно трудно сломать.
Наращивание гелем позволяет выровнять ногтевую пластину, исправить дефекты ногтей. Маскирует пятнышки и трещины на поверхности ногтевой пластины.
Гель является пористым полимером и пропускает воздух. При сушке в УФ-лампе через него проникают ультрафиолетовые лучи, что помогает предотвратить образование грибка.
Гель позволяет отрастить свои натуральные ногти. Под гелем они растут крепкими, улучшается их внешний вид.
Если гелевые ногти треснут или сломаются в процессе носки, свои “родные” ногти, скорее всего, не пострадают. Как было отмечено выше, гель очень пластичный и гнется
Минусы
По сравнению с акриловыми и натуральными, гелевые ногти менее изящные. С непривычки ими может быть неудобно выполнять привычные вещи, например, поднимать мелкие предметы.
При резком перепаде температур гелевые ногти могут потрескаться. В зимнее время с ними нужно обращаться бережно.
Их можно снять только спиливанием. Эта процедура выполняется у мастера. Самостоятельно снять гелевые ногти невозможно, если у вас нет соответствующего оборудования.
Гели требуют полимеризации в UV/гибридной лампе. Если у вас чувствительные ногти, при сушке может ощущаться жжение. Это происходит из-за фотохимической реакции при застывании полимера.
Наращивание ногтей акрилом: плюсы и минусы
Плюсы
Минусы
Акриловое наращивание – довольно длительная процедура. В зависимости от навыков мастера и сложности дизайна, на неё уходит от 2,5 до 4 часов.
Сломать акриловые ногти крайне сложно. Но если это всё же происходит, есть риск повредить свои “родные” ногти под ними.
Многие акрилы склонны к желтизне. Именно поэтому их редко покрывают топами: цвет из-за этого может измениться.
При самой процедуре наращивания иногда чувствуется специфический запах мономера, как в стоматологическом кабинете.
В каких случаях не рекомендуется делать наращивание?
Несмотря на ряд преимуществ, у этой процедуры есть ряд противопоказаний. Вот самые распространенные.
Нельзя наращивать ногти при беременности из-за возможного вреда для кожи и аллергии.
Некоторые заболевания, например, нарушение пищеварительной функции, могут влиять на стойкость нарощенных ногтей: уменьшится срок их носки.
Самое основное противопоказание для наращивания – это заболевания кожи, особенно, грибок. Нужно сначала пройти курс лечения, а потом уже записываться к мастеру.
Есть ли у вас другие противопоказания, вы можете уточнить на консультации у своего врача.
Теперь вы знаете основные достоинства и недостатки наращивания и сможете принять обдуманное решение. Правильно нарощенные ногти – это красиво и практично. Сегодня в моде натуральность, поэтому рекомендуем для начала наращивать естественную форму ногтей, после чего можно экспериментировать с необычными и яркими дизайнами.
«Ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» Врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах
Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи?
— На прием приходят девушки, которые часто делают маникюр с долговременным покрытием, затем снимают его и видят испорченные ногти. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков.
— В моей практике время от времени бывают случаи, когда пациентки приходят с проблемами изменений на ногтях и я диагностирую грибок. Конечно, это не зависит от того, какой маникюр делала девушка — с обычным или гель-лаком. Главное, как относился к работе мастер.
Вот почему врач рекомендует приводить свои ноготки в порядок не на дому, а по возможности в специальных центрах. Там за качеством предоставляемых услуг следят тщательно, и проблем возникает меньше. К тому же не помешает расспросить мастера о дезинфекции инструментов.
Главная ошибка девушек — снятие гель-лака самостоятельно
— Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам с ногтями, — самостоятельное снятие шеллака. Это неверный подход.
Правильно сделанная процедура — это растворение ацетоном, затем бережное очищение от покрытия и увлажнение. Дома же в ход идут ножнички, пилочки (часто металлические) — и верхняя часть, а заодно и структура ногтя, портится. Соответственно, и восстановление проходит долго.
Гель-лак, обычный лак или базовое покрытие — что полезнее для ногтей?
— Если ногти здоровы, то ограничений нет. Можно делать маникюр и наносить лак любого типа. Когда есть проблемы (например, продольные бороздки или трещинки), лучше выбирать базовое покрытие.
Что касается гель-лаков, то их особенность еще и в том, что они сушатся не просто так, а с помощью УФ-лампы. Считается, что ее частое использование может привести к раку кожи.
Врач объясняет, что «шумиха» на этот счет началась в 2009 году. Тогда в США было выявлено два случая плоскоклеточного рака кожи у молодых женщин, которые регулярно делали маникюр с шеллаком. С этого времени начали проводиться исследования. Ученые пришли к выводу, что доза УФ-излучения от ламп мала. Чтобы развилось заболевание, необходимо постоянно (на протяжении всей жизни) покрывать ногти гель-лаком.
— И все же, несмотря на отсутствие доказательной базы, я рекомендую своим пациентам за 30-40 минут до маникюра мазать руки кремом с SPF-фильтром. Желательно также использовать специальные непрозрачные перчатки с «открывающимися» пальчиками.
Гель-лак может рассматриваться как защита, но временная — не более 2 недель. В иных случаях для того, чтобы сберечь ногти, лучше использовать базовое покрытие. Ведь состав гель-лаков более агрессивный и, соответственно, оказывает на ногти отрицательное воздействие. Если они и так ослаблены, то результат вряд ли будет хорошим.
— Кроме того, ко мне нередко приходят девушки с аллергиями на составляющие компоненты шеллаков. Обычные лаки обладают менее химическим составом и не вызывают аллергию так часто. Поэтому тем, у кого есть вопросы в этом направлении, тоже не рекомендуется долговременное покрытие.
— Каким должен быть отдых для ногтей после маникюра?
— Несмотря на любовь к лакам, минимум неделю-две нужно давать ногтям «отдохнуть» от долговременного покрытия. В этот период желательно вообще не пользоваться лаками либо отдавать предпочтение базовому покрытию.
Врач уверена, что такого же принципа стоит придерживаться при поездках на море. Ненакрашенные ногти получат отличную возможность подпитаться морской водой и укрепиться.
— Подобная процедура улучшит кровообращение в зоне матрикса (роста ногтя, — прим. И.Р.). Вот почему у всех нас ноготки во время отдыха на море становятся крепче и растут быстрее.
Любительницам маникюра с покрытием нельзя забывать о ванночках для ногтей
Врач объясняет, что забывать об уходе за ногтями не следует и в течение года. Особенно любительницам маникюра с покрытием шеллаком.
— Необязательно делать ванночки с морской солью, можно просто с горячей водой. Такая процедура улучшает кровообращение в зоне роста ногтей и подчеркнет их качество. Еще один способ — контрастные ванночки. Делайте массаж ногтей (в области ногтевых валиков) около 2-3 минут каждый вечер. При желании дополните его маслом или витаминами A, E.
Врач рекомендует в период отдыха ногтей от маникюра и покрытия использовать кремы с фосфолипидами. Их необходимо наносить жирным слоем в зону роста ногтей и выдерживать 10-15 минут. Это позволит укрепить ногти и вернет им блеск.
— Как питание может влиять на качество ногтей?
— Напрямую. Ноготь нуждается в некоторых микроэлементах, из которых состоит сам (например, сере). Вот почему рекомендуется употреблять пищу, богатую серой. Это молочные продукты (сыр и нежирный творог), рыба, яйца, гречневая крупа.
— Кальций также укрепляет ногти, но он находится далеко не на первом месте, как принято считать. Из витаминов и вовсе организм чаще всего усваивает не более 10%. В любом случае нужно помнить, что на руках ногти восстанавливаются 4-6 месяцев, на ногах — 9-12.
103.by благодарит сеть кафе «Гараж» за содействие в проведении фотосъемки
Выравнивание ногтевой пластины базой
Гарантией безупречного маникюра служит, прежде всего, идеально ровная ногтевая пластина. Но структура ногтя имеет особенности: неровности, впадины, бугорки, поэтому выравнивание ногтей базой — это популярная и полезная процедура.
Зачем нужно выравнивать ногти?
Натуральный ноготь редко бывает идеально ровным и гладким, все его бугорки и впадины подчеркиваются при покрытии гель-лаком.
А выравнивание ногтевой пластины базой решает сразу несколько задач для мастера:
Процедура гарантирует отличное покрытие, занимает до 10 минут времени и позволяет повысить ваш чек. Это универсальная и полезная услуга, которую выгодно освоить.
На вебинаре вы научитесь быстро и качественно выравнивать ногти.
Почему на ногтях появляются неровности?
Образование бугорков, волн и других неровностей — распространенное явление, которое значительно сказывается на эстетической привлекательности рук.
Причинами деформации ногтя могут быть как внутренние, так и внешние факторы
Причинами изменения рельефа ногтевой пластины являются следующие факторы:
Чем выравнивать ногтевую пластину?
Как новички, так и профессионалы задаются вопросом: какой базой лучше сделать выравнивание?
Какими еще средствами можно выполнить выравнивание ногтевой пластины?
Основными материалами для выравнивания ногтей служат — каучуковая база, биогель и гель для наращивания. У данных продуктов есть свои особенности и показания для применения. Рассказываем подробно о каждом!
Выравнивание можно выполнить с помощью базы, биогеля и геля
Выравнивание ногтевой пластины каучуковой базой
Каучуковые базы обеспечивают отличную сцепку искусственного материала с ногтем, предотвращают сколы и отслойки покрытия.
При выборе базы для выравнивания ногтей важно обращать внимание на ее консистенцию: она должна быть достаточно густой, чтобы сформировать идеальную продольную и поперечную арки ногтя и не затекать на боковые валики.
Также следует знать, что выравнивание ногтя базой выполняется на тонкий слой основы (подложки, как называют ее мастера).
При распределении основного объема базы по поверхности ногтя кисть находится в воздухе и не давит на материал, чтобы не оставлять борозд и вмятин.
Если вы не понимаете технику, выполняете процедуру долго и непоследовательно, стоит пройти вебинар « Архитектура: объем и форма », в котором есть вся информация о том, как сделать выравнивание базой на ногтях и добиться идеальной архитектуры на любом типе ногтей.
Заслуженную популярность и востребованность среди нейл-мастеров получили следующие базы:
Огромный выбор каучуковых баз у нас на сайте!
Выравнивание ногтевой пластины биогелем
Биогель хорош тем, что выполняет не только выравнивание ногтевой пластины, но и оказывает лечебное воздействие. Материал создан на основе смолы тикового дерева, протеинов и каучука, содержит полезные компоненты, благодаря которым восстанавливает ногти.
Биогель подходит для выравнивания слоящихся, тонких и ломких ногтей. Он не токсичен, его могут использовать беременные и кормящие женщины.
Материал отличается тем, что остается эластичным после полимеризации (а не твердым как базы и гели), поэтому ногтевая пластина не перегружается и может амортизировать всю нагрузку: бытовую работу руками, легкие удары.
Самыми популярными биогелями являются:
Выравнивание ногтевой пластины гелем для наращивания
Гель существенно отличается от биогеля: это синтетический материал, который становится твердым и прочным после полимеризации, но не оздоравливает ногти.
Гель более устойчив к образованию сколов и трещин, долго держится, хорошо уплотняет и укрепляет ногтевую пластину, маскируя все ее неровности.
Лучшие гели для выравнивания:
Научиться качественному выравниванию может каждый!
Выравнивание ногтевой пластины каучуковой базой — пошаговая инструкция
Для начала определимся, какие материалы понадобятся нам для выравнивания ногтей каучуковой базой:
Теперь приступим к выравниванию ногтей базой:
Следуя пошаговой инструкции, даже новичок легко выполнит выравнивание ногтей базой!
Выравнивание базой обеспечивает идеальный вид маникюра!
Научиться выравниванию ногтевой пластины базой − легко, нужно лишь понимание процесса и, конечно, практика.
Помните, что покупать все товары для маникюра нужно исключительно в надежных магазинах, где представлена только сертифицированная продукция. Так вы на 100% обезопасите себя от подделок и проблем, которые могут вызвать некачественные материалы.