что лучше всего убивает запах сигарет
6 продуктов, успешно перебивающих запах сигарет
Дым от сигарет содержит в своем составе большое количество канцерогенов, которые источают сильный запах при соприкосновении с кислородом, при попадании на слизистую. Причем покурившему человеку он может быть и не заметен, зато окружающие чувствую его очень хорошо. А если предстоит какая-то серьезная встреча?
Любой курильщик знает, что избавиться от табачного запаха бывает очень сложно. Дело в том, что дым не только неприятен для других людей, но и внедряется в слизистую, изменяется кислотность, меняя поверхность эпителия, увеличивая количество микробов в ротовой полости.
Как результат – это не только делает «амбре» очень стойким, но еще и повышает риск развития различных болезней.
Продукты, которые помогут избавиться от запаха
Но кроме специальных леденцов и жвачки можно убрать неприятный запах и с помощью ряда продуктов.
Фрукты
Можно постараться перебить амбре от сигарет с помощью некоторых фруктов. Эффективнее всего избавляют помогают в этом цитрусовые, например, лимоны, грейпфруты. Причем они перебивают сигаретный запах практически за пару секунд, действуя в течение длительного времени.
Достаточно съесть буквально кусочек лимона или апельсина. Но ест важный нюанс – такой эффект можно получить только при употреблении мякоти и цедры.
Именно в кожице содержится больше всего кислот и эфирных масел, дающих аромат.
Кофейные зёрна
Еще один популярный способ справиться с ароматом никотина. Сам напиток не так эффективен, как зерна, поскольку он не помогает на 100% убрать «амбре».
Но есть ряд важных нюансов, про которые нужно помнить:
Преимущество зерен в том, что они действуют достаточно длительное время (Фото: pixabay.com)
Правда, пользоваться данным способом слишком часто не следует. В противном случае на зубах начнет появляться темный налет, избавиться от которого будет достаточно проблематично.
Семена подсолнечника
Хороший вариант спастись от неприятного амбре изо рта. А все за счет большого количества жирных ненасыщенных кислот, которые дарят приятный и достаточно стойкий запах. Достаточно буквально небольшой горстки семечек, чтобы перебить даже «Приму».
Но чтобы избежать застревания мелких кусочков семечек между зубами, после их употребления желательно тщательно прополоскать рот.
К слову, аналогичным образом влияет и большая часть орехов, но важно учитывать, что с ними стоит быть аккуратными. Во-первых, орехи весьма калорийны. Во-вторых, далеко не все из них безопасны. К примеру, в мускате много ядовитых кислот, которые могут спровоцировать развитие аллергических реакций.
Сушёная гвоздика
Эту пряность применяют в кулинарии, поскольку она придает готовым блюдам необычный, но вкусный привкус. А все за счет содержащихся в составе эфирных масел. Достаточно разжевать 1-2 штучки сушеной гвоздики, чтобы полностью перебить запах дыма.
А если под рукой нет гвоздики, можно воспользоваться одним лавровым листом – даже в сушеном виде он не теряет свой аромат.
Гвоздика не всем приятна, но она действует очень эффективно (Фото: ethnogardens.com)
Имбирь
У этого продукта терпкий острый вкус, который помогает справиться с неприятным ароматом. Достаточно просто разжевать небольшой кусочек имбиря после выкуренной сигареты.
Но есть важный момент: этот продукт стоит с осторожностью употреблять тем, кто имеет проблемы ЖКТ. Компоненты, входящие в состав корня имбиря, раздражают слизистую, что может усилить симптомы при язвах или гастритах.
Молоко
Удивительно, но достаточно выпить несколько глотков молока (либо съесть хороший йогурт). Дело в том, что в составе таких продуктов есть молочные жиры, которые вбирают в себя молекулы неприятного амбре.
Еще одно преимущество таких продуктов в том, что они помогают поддерживать необходимую микрофлору ротовой полости, благодаря чему снижается риск появления бактерий, которые приводят к неприятному запаху, кариесу.
Что еще может помочь?
Кроме того, можно дополнительно использовать:
Главная опасность жвачек — после них может не остаться пломб (Фото: pixabay.com)
Используя любые продукты или специальные средства для борьбы с запахом, рекомендовано после их употребления промыть ротовую полость чистой водой.
Но стоит помнить, что даже зубная паста, жвачки или спреи не дадут длительного эффекта, поскольку через некоторое время аромат появиться снова, исходя из легких.
Запах табака: как быстро убрать изо рта
У человека после выкуренной сигареты всегда остается запах табака изо рта, а дыхание перестает быть свежим. Некоторые относятся к этому равнодушно, а некоторые испытывают сильный дискомфорт и всеми силами пытаются избавиться от этого неприятного амбре.
Молоко
Сначала прополощите рот водой. Налейте в стакан молока. Желательно, чтобы молоко было жирным, так как именно молочный жир способствует нейтрализации запаха. Выпейте молоко маленькими глотками. Если вы не пьёте молоко, то с помощью него можно просто прополоскать рот.
Мускатный орех
Эта специя имеет крепкий своеобразный аромат, поэтому вполне способна заглушить табачный запах. Для этого нужно просто тщательно пожевать кусочек плода, либо его съесть. Орех имеет горький вкус, который мало кому понравится. Однако эта ароматная специя считается одним из самых эффективных средств избавления от запахов изо рта.
Лавровый лист
Возьмите один лавровый листик, помойте его, обсушите салфеткой. Затем подержите лист над пламенем зажигалки или газовой плиты, чтобы его края обгорели. Обуглившийся лист специи тщательно пережуйте, подержите во рту и проглотите или выплюньте.
Орехи
Многие любят полакомиться орехами, но не все знают, что орехи способны избавлять от неприятных запахов изо рта. Чтобы характерный запах после выкуривания очередной сигареты не ощущался так остро, достаточно съесть горсточку миндаля, арахиса, фундука или любых других орехов. Чтобы эффект был лучше, орехи нужно разжёвывать тщательно.
Сухая чайная заварка
Использовать можно любой чай. Сразу после выкуривания сигареты нужно ополоснуть рот чистой водой. После этого возьмите небольшое количество чая, примерно чайную ложку, и пожуйте. Подержите средство во рту пару минут и выплюньте.
Укроп или петрушка
После выкуренной сигареты ополосните ротовую полость и горло чистой водой. Возьмите несколько веточек вымытой зелени и съешьте. Аромат укропа и петрушки быстро замаскируют неприятный запах.
Соль и сода
Данное средство очень просто изготовить. Понадобится вода, соль и сода. В стакан чистой прохладной воды насыпьте по чайной ложке соды и соли. Осталось всё хорошенько перемешать и полоскать рот после каждого выкуривания сигареты.
Яблоки
Очень хорошо с нежелательным ароматом справляется яблоко. Возьмите яблоко, вымойте его и съешьте, откусывая маленькими кусочками и хорошо разжёвывая. Ротовая полость очистится от частиц табака, и запах пропадёт.
Жевательная резинка
Жвачка — это самый простой, быстрый и эффективный способ избавления от сигаретного амбре изо рта. Из-за жвачки выделяется большое количество слюны, которая омывает полость рта, уничтожая бактерии, а вместе с ними и запах.
Использовать можно любые жевательные резинки, но наиболее эффективными считаются жвачки со вкусом фруктов. После очередной выкуренной сигареты прополощите рот обычной чистой водой и разжуйте пластинку жевательной резинки. Можно воспользоваться несколькими пластинками жвачки – эффект будет лучше.
Ополаскиватель для полости рта
Ополаскиватели могут удалить любой нехороший запах, в том числе и от сигарет, а также обеспечить свежее дыхание на длительный промежуток времени. Выпускаются они с различным вкусом и запахом. Купить средство можно в любой аптеке. Перед использованием прополощите рот обычной водой. Наполните жидкостью для полоскания мерную пробку от бутылки и хорошенько прополощите рот. Проглатывать жидкость для полоскания ни в коем случае нельзя.
Зубная паста
Ещё один простой, быстрый и популярный способ — чистка зубов с использованием обычной зубной пасты. Использовать можно самую разную зубную пасту, но лучше будет, если возьмёте тюбик пасты с мощным освежающим эффектом: мятную или ментоловую. Для более качественного результата зубы необходимо почистить два раза по 1-2 минуте. Порцию зубной пасты при этом брать больше обычного. Не забудьте потереть специальной щёточкой язык, а просветы между зубами прочистить специальной мятной нитью.
Самое простое и доступное средство – это обычная чистая вода. Чтобы ослабить запах табака после выкуренной сигареты, следует прополоскать рот и горло несколько раз прохладной чистой водой. Налёт, содержащий пахучие частицы, будет смыт водой, поэтому запах ослабнет и постепенно совсем исчезнет.
Также курящий человек должен больше потреблять жидкости, чтобы выводить вредные вещества из организма. Чистую воду можно при желании заменить любой минеральной водой.
Порошок зелёного тмина
Многие специи обладают сильным специфическим ароматом. Порошок зелёного тмина также можно применять для маскировки табачного аромата. После курения прополощите рот прохладной чистой водой. Возьмите половину чайной ложки зелёного тмина и пожуйте его, подержав 1-2 минуты во рту. После этого средство выплюньте.
Жареные подсолнечные семечки
Можно воспользоваться старым дедовским способом – жареными подсолнечными семечками. Для этой цели лучше всего использовать не покупные семечки из пакетика, а приготовленные в домашних условиях. Чтобы запах от сигарет не ощущался, нужно сгрызть горсть семечек. Можно некоторую их часть пожевать или съесть со шкурками – эффект от этого будет сильнее.
Освежающий спрей для полости рта
Обычно такие спреи бывают ментолового, мятного или хвойного вкуса. Эти средства можно купить в любой аптеке. Перед использованием спрея желательно ополоснуть рот водой. Небольшое количество жидкости из баллончика нужно 1-2 раза брызнуть в рот. Проглатывать ароматную освежающую жидкость не нужно.
Цитрусове
Хорошо с запахом справляются цитрусовые фрукты: апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин и др. Нужно просто взять фрукт, помыть его, разрезать на кусочки и съесть. Съедать цитрусовые желательно вместе с кожурой, так как именно в цедре находится большое количество ароматных веществ. Средство действует быстро и качественно.
Свежевыжатые соки
Лучше всего для приготовления освежающих соков подходят яблоко, апельсин, мандарин, грейпфрут, дыня, морковь. Приготовленный сок нужно употребить сразу. Можно приготовить его из одного плода, а можно смешать сок нескольких фруктов или овощей. Перед употреблением сока нужно ополоснуть рот чистой водой.
Желательно использовать мягкие иголки, собранные с молодых веток сосны, пихты или ели. Хвою нужно хорошенько разжевать, получившуюся кашицу подержать во рту несколько минут и проглотить или выплюнуть. Вместо хвои можно пожевать молодые мягкие шишечки сосны или ели.
Мята или мелисса
Эффективным средством в борьбе со зловонием от выкуренной сигареты считается перечная мята. Таким же свойством обладает и мелисса. Возьмите несколько листочков растения, вымойте их под проточной водой, пожуйте несколько минут как жвачку. От разжёванных ароматных листиков избавьтесь. При необходимости процедуру можно повторить.
Листья сельдерея
Сразу после выкуривания сигареты желательно прополоскать рот чистой водой. После этого возьмите куст сельдерея и отделите от него несколько нежных мягких листов. Листья нужно промыть под проточной водой и съесть.
Мятные конфеты
Если под рукой имеются мятные драже или леденцы, то с их помощью можно отлично замаскировать сигаретный аромат изо рта. Эффект от конфет будет таким же, как и от жевательной резинки. Одной конфеты, наверное, будет недостаточно. Возьмите несколько конфет и, медленно рассасывая, съешьте их.
Пастилки от кашля
Ментоловые и эвкалиптовые пастилки или леденцы от кашля могут не только избавить от простуды, но и легко замаскировать неприятный запах изо рта. Пастилки продаются в любой аптеке. Запаситесь средством и начните использовать. Медленно рассасывая, съешьте 2-3 леденца. Так как это не простые конфеты, злоупотреблять этими пастилками не нужно.
Кофейные зёрна
Возьмите несколько кофейных зёрен. Зёрнышки должны быть прожаренными. Хорошенько их разжуйте. Подержите кофейную кашицу во рту несколько минут и избавьтесь от неё. Некоторые рекомендуют для лучшего эффекта съесть несколько зёрнышек кофе.
Гвоздика или корица
Сухие бутончики гвоздики и корицу обычно применяют в кулинарии. Также эти специи славятся своей способностью избавлять от неприятных запахов. Приготовьте чайную ложку молотой корицы или несколько бутончиков гвоздики. Приправу нужно хорошо разжевать, а потом подержать во рту 2-3 минуты и проглотить. Процедура вернёт свежее дыхание.
Чистка языка
Не следует забывать, что запах табака исходит не только от зубов и пищевода, но и от языка и слизистой рта. Чтобы результат использования зубной пасты был лучше, почистите не только зубы, но и язык, и внутреннюю поверхность щёк. Особенно тщательно почистите заднюю поверхность языка – продуктов курения там скапливается особенно много. Для этого воспользуйтесь специальным скребком или мягкой силиконовой щёточкой, которая имеется на большинстве зубных щёток.
Хорошим проверенным средством считается корень хрена. Содержащиеся в растении вещества нейтрализуют запах, а жёсткие волокна в корне очищают ротовую полость от частичек, которые являются причиной запаха.
Возьмите небольшой кусочек корня хрена, вымойте его и с помощью ножа очистите от кожицы. Очищенный корень нарежьте на мелкие кусочки и съешьте. Корень хрена имеет специфический аромат и горький вкус. Это может понравиться не всем, но отличный эффект от средства компенсирует это.
Газированные напитки
Для этой цели подходят сильногазированные напитки со вкусом лимона или апельсина. Газы, содержащиеся в таких напитках, способствуют скорейшему выветриванию нежелательного запаха, а сильные ароматизаторы маскируют аромат сигарет. После курения достаточно выпить стакан этого освежающего напитка.
Имбирь
Возьмите небольшой сочный кусочек корня имбиря, вымойте его и очистите от кожицы. Разделите подготовленный корешок на дольки и съешьте, тщательно разжёвывая. Имбирный аромат заглушит нежелательный запах, а жёсткие волокна, содержащиеся в корне, очистят ротовую полость от бактерий, способствующих распространению запаха.
Кефир или простокваша
Если под рукой имеются кефир, йогурт или простокваша, то эти кисломолочные продукты можно также использовать. После выкуренной сигареты ополоснуть ротовую полость чистой водой и выпить стакан кефира или простокваши. Считается, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, уничтожают нежелательный аромат.
Лук или чеснок
Заглушить запах можно с помощью средств, имеющих сильный специфический аромат. К таким средствам относятся чеснок и лук. Очистите и съешьте зубчик чеснока или кусочек луковицы. Можно съесть немного зелёного лука, от него запах ещё сильнее. Можно съесть блюдо, в состав которого входит чеснок или лук. Табачный запах ощущаться после употребления в пищу этих продуктов не будет, так как будет надёжно перекрыт другим запахом, хотя он тоже является не самым приятным.
Крепкий чай
Можно использовать любой чай: чёрный, зелёный, цветочный, с добавками, с ароматизаторами. В стакане кипятка заварите пакетик чая и подождите 5-7 минут. Для вкуса и большего аромата можно добавить в напиток лимон, мёд, сахар. Жидкость смоет изо рта частицы, вызывающие запах, а терпкий чайный аромат перебьёт нежелательное амбре.
Травяной отвар
Для отвара можно использовать мяту, душицу, мелиссу, листья лесной земляники, веточки и листья смородины. Возьмите небольшую ёмкость, поместите в неё сухие или свежие части растений. Залейте в ёмкость кипяток и дайте настояться 10-15 минут. Можно использовать только одно какое-то растение, а можно использовать смесь трав. Употреблять отвар можно с добавлением мёда, сахара или с лимоном.
Лучше использовать настоящий молотый кофе, так как аромат от него наиболее сильный. Но если такой возможности нет, то подойдет и крепкий растворимый кофе. Для того, чтобы заглушить амбре, достаточно выпить чашечку крепкого свежесваренного напитка.
Морковь
Возьмите морковь среднего размера, помойте её, почистите и съешьте. Можно из свежей моркови приготовить салат. Для этого натрите её на крупной тёрке и добавьте немного растительного масла или майонеза. Жесткая клетчатка моркови очистит ротовую полость от налёта с частичками табака и избавит от неприятного запаха.
Спрей для горла
Спрей для обработки горла имеет стойкий ментоловый, йодный или эвкалиптовый аромат. Брызните средство в горло, нажав пару раз на дозатор баллончика. Запах будет замаскирован моментально. Злоупотреблять подобными препаратами не нужно, так как это средство создано не для этой цели.
«Антиполицай»
Аптечное средство «Антиполицай» или его аналоги можно с успехом употреблять не только для маскировки перегара. Средство хорошо справляется и с характерным запахом после выкуренной сигареты. Перед использованием средства обязательно прочтите инструкцию. «Антиполицай» «работает» так же как и жевательная резинка или мятные конфеты, заглушая нежелательный аромат. Держите упаковку со средством в кармане, чтобы при необходимости воспользоваться.
Специальная диета
Всем известно, что некоторые продукты способны усилить тот или иной запах, а некоторые способны его нейтрализовать. Чтобы ослабить сигаретный запах, следует придерживаться определённых правил в питании.
Смола
Старое дедовское средство — смола сосны или ели. Если рядом растут хвойные деревья, и есть возможность добыть смолу, то можно воспользоваться этим простым способом. Возьмите небольшой кусочек сухой застывшей смолы и разжуйте её как жвачку. Жевать ее нужно минут 10-15, после чего выплюнуть.
Запах табачного дыма способны заглушить продукты, обладающие не менее стойкими и сильными запахами. К ним можно отнести рыбу. Если после курения поесть солёную рыбу или блюдо из свежей рыбы, то запах табака ощущаться не будет.
Копчёные продукты
Если у вас под рукой имеются копчёности, то можно воспользоваться этим средством. Это может быть кусочек колбасы, мяса или рыбы. Аромат копчёностей очень устойчивый и легко перебивает другой запах.
Бокал сухого вина
Если после перекура выпить бокал сухого вина, то запах табака ощущаться не будет. Выпивать вино нужно медленно маленькими глотками. Винная жидкость смоет изо рта налёт табака и тем самым нейтрализует нежелательный сигаретный запах.
Мороженое
Можно использовать любое сливочное или молочное мороженое. Особенно хорошо с запахами справляется мороженое с ванильным ароматом. Выкурив сигарету, прополощите рот водой, избавившись от налета. После этого съешьте порцию любимого мороженого.
Имбирный чай
Проверенным универсальным средством считается имбирный чай. Приготовьте небольшую емкость. Положите в нее по щепотке сушёного имбиря, зелёного чая и сухой мяты. Залейте кипятком, закройте крышкой и дайте настояться. Через 15 минут имбирный чай можно употреблять. Для вкуса можно добавить дольку лимона, мёд или сахар.
Семена фенхеля
Семена фенхеля – пахучая специя, используемой в кулинарии. Возьмите стакан, положите в него две чайные ложки семян и залейте кипятком. Дайте отвару настояться 10 минут и остыть. После чего можете употреблять его как чай. Для вкуса можно добавить мёд или лимон.
Отвар полыни
Полынь является универсальным средством избавления от неприятных запахов изо рта. Приготовьте отвар из листьев полыни. Возьмите небольшую ёмкость, например, стакан. Положите в него две ложки сухой полыни и залейте кипятком. Дайте отвару настояться 10 минут. Полученным средством нужно прополоскать рот.
Зёрна кардамона
Вещества, содержащиеся в этих пахучих зёрнышках, способны уничтожить бактерии, способствующие распространению гнилостных процессов и запаха изо рта. Достаточно после выкуренной сигареты прополоскать рот чистой водой и пожевать несколько зёрен кардамона.
Яблочный уксус
Яблочный уксус считается отличным универсальным средством борьбы с различными запахами изо рта. Возьмите стакан чистой воды и растворите в нём 2 — 3 чайные ложки яблочного уксуса. Этим раствором нужно полоскать рот сразу после курения.
Ароматические масла
Возьмите стакан чистой прохладной воды, добавьте в него 5 капель ароматического масла. Можно использовать различные аромамасла, например, масло с ароматом чайного дерева, эвкалипта, мандарина, мяты. Для избавления от сигаретного запаха получившимся раствором курильщику необходимо почаще полоскать рот.
Спиртовая настойка мятных капель
Приготовьте стакан чистой воды, добавьте в него 10 капель настойки перечной мяты. Средство для полоскания рта готово.
Отвар из дубовой коры и корней аира
Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента, залейте их литром кипятка и томите на огне 20 минут. После этого 15 минут дайте отвару настояться и остыть. Использовать отвар в качестве полоскания для рта и горла.
Перекись водорода
Возьмите 50 мл 3%-й перекиси водорода и разбавьте её в 70 мл чистой прохладной воды. Полученным раствором курящий человек должен полоскать рот. Чтобы запаха от сигарет не было, делать это нужно после каждого перекура.
Сухое молоко
Прополощите рот чистой водой. Возьмите зубную щётку, увлажните её. После этого почистите зубы, используя не зубную щётку, а сухое молоко. После процедуры чистки хорошенько ополосните рот чистой водой.
Как можно быстро избавиться от запаха сигарет или табака изо рта, чем его перебить?
Несмотря на то, что сторонников здорового образа жизни с каждым годом становится все больше, курящая часть населения по-прежнему чрезвычайно велика. О вреде этой пагубной привычки для здоровья знают все. Одна из проблем, с которыми сталкивается каждый курильщик, – несвежее дыхание. В чем причина зловония? Можно ли полностью от него избавиться? Как в кратчайшие сроки перебить табачный запах?
Причины запаха изо рта у курильщика
Сразу после выкуривания сигареты в ротовой полости появляется резкий и едкий запах и привкус. Ситуация значительно усугубляется у тех, кто пренебрегает правилами гигиены полости рта.
Причина подобного явления кроется в составе сигарет. Помимо табака (часто катастрофически низкого качества) в сигареты добавляют смолы и различные канцерогенные примеси. В результате их горения выделяются вредные элементы, которые и становятся причиной неприятного запаха.
Микрочастицы едкого табачного дыма вместе с остальными продуктами горения прочно впитываются в слизистые оболочки рта и оседают на поверхности зубов. Со временем у курильщиков изменяется химический состав и рН слюны, что приводит к стоматологическим проблемам и постоянной сухости во рту.
Завершающим компонентом «букета» становятся бактерии, которые непрерывно размножаются в ротовой полости. Они значительно усугубляют деликатную проблему.
Как победить неприятный запах?
Для тех, кто пока не готов распрощаться с пагубной привычкой, существует несколько способов улучшить ситуацию. Одни из них направлены сугубо на маскировку табачного запаха, а другие помогут избавиться от него хотя бы на время.
Для каждого курящего человека тщательная гигиена, регулярные посещения стоматолога и своевременное лечение зубов должны войти в привычку. Также существуют экспресс-методы, которые позволят быстро замаскировать запах перед важной встречей и просто общением с людьми.
Радикальный способ – бросить курить
Многие считают, что наиболее действенный метод – перестать курить раз и навсегда, без постепенного уменьшения количества выкуриваемых сигарет или всем известной последней сигаретки. Способ подходит не всем: даже при наличии желания и силы воли самостоятельно избавиться от никотиновой зависимости, физиологической и психологической, может не каждый. Существуют следующие методы избавления от вредного пристрастия:
Какой бы способ вы ни выбрали, важное иметь положительный настрой и большое желание. Нужно постараться отвлечься от курения, углубившись в работу, хобби, занятия спортом, ввести в обиход частые прогулки на свежем воздухе.
Гигиена полости рта
Тщательная гигиена ротовой полости необходима всем, особенно курящим людям. Ранее уже говорилось о том, что продукты горения табачных изделий проникают в слизистые оболочки и оседают на зубах (желтый налет выдает всех курильщиков). Остатки пищи и размножающиеся в них микроорганизмы значительно усиливают зловонный запах, делая его более едким и трудновыводимым.
Чистка зубов 2–3 раза в день, использование ополаскивателя и зубной нити после приема пищи помогут избавиться от мягкого налета, бактерий, неприятного запаха. Не стоит забывать о чистке языка, на котором скапливается плотный налет. Многие зубные щетки позволяют качественно очищать язык. Тщательная гигиена надолго сохранит здоровье зубов и рта в целом, а едкий запах после курения будет легче убрать.
Консультация и помощь стоматолога
При выкуривании пачки сигарет в день и более нарушается микрофлора полости рта, меняется состав и рН слюны, что негативно влияет на здоровье зубов, десен, языка. Игнорирование регулярной и правильной гигиены только ускорит развитие стоматологических проблем (рекомендуем прочитать: как проводится правильная гигиена полости рта?). В список самых распространенных заболеваний входит кариес, пародонтит, гингивит, хронический или рецидивирующий стоматит, образование зубного камня и др.
Одним из признаков стоматологических болезней является нездоровый налет и неприятный гнилостный запах изо рта, который усиливается во время курения. Леденцами и жвачками в этом случае не поможешь. Своевременное обращение к дантисту поможет решить проблемы со здоровьем и сохранить целостность зубов.
Кроме необходимого и обязательного лечения, доктор предложит профессиональную чистку зубов, от которой не стоит отказываться. Такую процедуру должны проходить все 1–2 раза в год. Во время чистки удаляется плотный налет и твердый зубной камень, что невозможно сделать самостоятельно. Стоматолог индивидуально подберет подходящую методику: чистку лазером, ультразвуком, системой Air Flow или обыкновенную механическую.
Как скрыть табачный запах?
Сразу после курения во рту ощущается сухость и противный привкус, а окружающие чувствуют резкий запах. Чтобы не смущаться самому и не отталкивать от себя людей, можно попробовать скрыть табачный «аромат». Для этого используют различные жвачки, леденцы без сахара, которые не портят зубы. К тому же есть целый ряд продуктов, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже, и их можно носить с собой.
Жвачки и леденцы
Жвачки без сахара имеются в арсенале у всех курильщиков. Это верные помощники, позволяющие быстро скрыть запах табака. Помимо придания дыханию свежести жевательная резинка способствует дополнительной выработке слюны, которой после курения становится очень мало. Слюна омывает ротовую полость, смывает налет, бактерии и продукты распада табачных изделий. В результате дыхание освежается быстро и качественно.
Используйте жвачку сразу после курения. Лучше сразу взять парочку подушек или пластинок, это улучшит эффект. С этой задачей отлично справятся жвачки с фруктовым вкусом. От мятных стоит отказаться – содержащийся в них ментол только усиливает запах табака.
При частом и продолжительном использовании жевательные резинки негативно сказываются на работе желудка, а также могут повредить пломбы. Хорошей альтернативой станут леденцы (HALLS, Dirol и другие антисептические пастилки), которые выполняют такую же функцию с меньшим вредом.
Продукты с ярко выраженным ароматом
Существует целый список продуктов с ярким вкусом и ароматом, которые хорошо освежают полость рта и обладают антисептическими свойствами: