что надо есть чтобы хорошо пахнуть
Приятно пахнуть без духов: я знаю, что нужно есть, чтобы от тела исходил приятный аромат, а не запах бабушки. Все продукты простые и доступные
Недавно я узнала о том, что аромат человеческого тела напрямую зависит от того, что входит в рацион питания. Я стала более активно интересоваться этим вопросом и в скором времени сформировала список продуктов, употребляя которые, можно заставить свое тело благоухать.
Помидоры
Оказывается, любимые многими помидоры придают и мужскому, и женскому телу приятный аромат, притягивающий лиц противоположного пола.
Все дело в том, что томаты обладают мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Их частое употребление в свежем виде приводит к блокировке протоков и сжиманию пор, выделяющих пот. В результате таких реакция происходит контроль процесса потоотделения, что приводит к устранению неприятных запахов, которые тело может источать.
Я стараюсь включать в свой дневной рацион стакан томатного сока или салат, в составе которого имеются помидоры.
Лимон
Чтобы мое тело очень вкусно пахло, я регулярно кушаю лимон. Особенность этого фрукта состоит в его удивительной способности выводить из организма все лишнее, поддерживая при этом в норме рН-баланс кожи.
В организме человека, постоянно кушающего лимоны, поддерживаются условия, которые никоим образом не подходят для развития вредоносных бактерий, выступающих главной причиной возникновения неприятных запахов тела.
Каждое мое утро начинается с того, что я выпиваю стакан теплой воды со свежевыжатым соком лимона. Такой утренний коктейль не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но еще и заряжает меня энергией на весь предстоящий день.
Петрушка
Чтобы приятно пахнуть, нужно кушать как можно больше свежей зелени петрушки. Эта зелень способна не только устранять неприятные запахи тела, но и очищать кровь, а также подщелачивать организм. Кстати, кроме петрушки, аналогичным образом на организм влияет другая листовая зелень, в частности, шпинат.
Приятно пахнуть без духов: я знаю, что нужно есть, чтобы от тела исходил приятный аромат, а не запах бабушки. Все продукты простые и доступные
Недавно я узнала о том, что аромат человеческого тела напрямую зависит от того, что входит в рацион питания. Я стала более активно интересоваться этим вопросом и в скором времени сформировала список продуктов, употребляя которые, можно заставить свое тело благоухать.
Помидоры
Оказывается, любимые многими помидоры придают и мужскому, и женскому телу приятный аромат, притягивающий лиц противоположного пола.
Все дело в том, что томаты обладают мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Их частое употребление в свежем виде приводит к блокировке протоков и сжиманию пор, выделяющих пот. В результате таких реакция происходит контроль процесса потоотделения, что приводит к устранению неприятных запахов, которые тело может источать.
Я стараюсь включать в свой дневной рацион стакан томатного сока или салат, в составе которого имеются помидоры.
Лимон
Чтобы мое тело очень вкусно пахло, я регулярно кушаю лимон. Особенность этого фрукта состоит в его удивительной способности выводить из организма все лишнее, поддерживая при этом в норме рН-баланс кожи.
В организме человека, постоянно кушающего лимоны, поддерживаются условия, которые никоим образом не подходят для развития вредоносных бактерий, выступающих главной причиной возникновения неприятных запахов тела.
Каждое мое утро начинается с того, что я выпиваю стакан теплой воды со свежевыжатым соком лимона. Такой утренний коктейль не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но еще и заряжает меня энергией на весь предстоящий день.
Петрушка
Чтобы приятно пахнуть, нужно кушать как можно больше свежей зелени петрушки. Эта зелень способна не только устранять неприятные запахи тела, но и очищать кровь, а также подщелачивать организм. Кстати, кроме петрушки, аналогичным образом на организм влияет другая листовая зелень, в частности, шпинат.
Кокосовое масло
Чтобы мое тело приятно пахло даже без использования духов, я стараюсь каждый день употреблять в пищу кокосовое масло. В основном, я добавляю его в салаты.
Кокосовое масло помогает моему организму поддерживать слаженность работы всех органов, что позволяет поддерживать все процессы в норме.
Чтобы усилить полученный эффект, я не только кушаю масло, но еще и полощу им полость рта. Кстати, чистить зубы я начинаю лишь спустя 10 минут после полоскания.
Зеленый чай
Известно, что в составе зеленого чая имеется большое количество антиоксидантов, выводящих вредные компоненты из организма человека, приводящих к появлению неприятного запаха от всего тела, а также от ног и изо рта.
Стоит отметить, что выводить антиоксиданты способен только правильный отвар зеленого чая. Чтобы приготовить его, следует всыпать пару чайных ложек сухих чайных листьев в стакан, а затем залить их крутым кипятком. Как только напиток настоится и в меру остынет, в него следует добавить ложку меда, размешать и выпить.
Чтобы ожидаемый эффект был более ярким и стойким, нужно пить, как минимум, 3-4 чашки такого напитка в день.
Стоит обратить внимание на то, что регулярное употребление черного кофе влечет за собой возникновение неприятного запаха тела. Именно поэтому стоит пересмотреть свои привычки и постараться заменить крепкий напиток зеленым чаем или травяным отварами.
Розмарин и шалфей
Чтобы тело приятно пахло, можно пить не только зеленый чай, но и не менее полезный отвар розмарина. В составе этой удивительной травы есть хлорофилл и ментол, которые препятствуют процессу размножения бактерий, вызывающих неприятный аромат тела.
Чтобы приготовить такой отвар, следует залить чайную ложку сушеного розмарина стаканом кипятка, а затем дать массе настояться под закрытой крышкой не более 15-20 минут. Пить такой отвар рекомендуется раз в день. Положительный эффект будет заметен уже через неделю.
Кстати, аналогичным эффектом обладает и шалфей, в структуре которого имеются апигенин, лютеолин и диосметин. Употребляя такие составляющие, человек насыщает ими свое тело, из-за чего оно начинает благоухать, в прямом смысле слова. Указанные компоненты способны не только надежно тормозить процесс размножения вредных бактерий, но еще и значительно улучшать работу желудочно-кишечного тракта.
Свежие продукты
Абсолютно все сыроеды уверяют, что употребление необработанных продуктов способствует выделению чистого пота, аромат которого становятся нейтральным, без неприятных ароматических примесей. Более того, пот с неприятным запахом не беспокоит их даже в моменты активной физической нагрузки.
Отказ от вредных привычек и любовь к травяным ванночкам
Употребление правильных продуктов порой бессильно перед последствиями вредных привычек, которые имеют многие люди. Поэтому если вы желаете раз и навсегда избавиться от неприятного запаха тела, срочно бросайте не только курение, но и привычку употреблять алкогольные напитки.
Чтобы кожа тела была здоровой, нежной и бархатистой, а также источала приятный аромат, можно воспитать в себе любовь к травяным ванночкам, которые можно делать на основе настоев из разных трав. Проведение таких процедур способно не только благоприятно воздействовать на кожу всего тела, но и налаживать работу нервной системы человека.
5 советов как улучшить запах тела: советы от медика
Аромат тела, то, что нам дано природой при рождении. У каждого он свой. Часто мы пытаемся его завуалировать с помощью парфюма, смываем с себя гелями с синтетическими отдушками. А ведь он важен, для поиска своего партнера. В статье разберемся, от чего зависит естественный запах тела женщины, как его улучшить, почему он меняется и как запах тела связан с питанием.
7 неприятных запахов тела и причины их появления.
Неприятный запах изо рта и газы.
Пищеварительная система защищает организм от токсинов, которые могут угрожать стенкам кишечника. А от этого рукой подать до проблем с усвоением питательных веществ. И до уничтожения полезных кишечных бактерий.
Запах дыма.
Когда мы испытываем сильное беспокойство, стресс, происходит чрезмерный выброс кортизола, гормона стресса. Он может сопровождаться дымным запахом, исходящим от кожи человека. Согласно культуре китайской медицины, это связано с нарушением стихии огня.
Прогорклый запах.
Прогорклый запах, исходящий от тела человека, связан с повышенным выделением кожного сала, которое, в свою очередь, может говорить о проблемах с печенью и желчным пузырем.
Сладкий запах.
Сладкий запах свидетельствует о проблемах с селезенкой. В китайской медицине этот орган связан со стихией земли, со стабильностью эмоционального состояния, мыслей и намерений.
Гнилостный запах.
Резкий гнилостный запах, исходящий от тела человека, говорит о поражении легких и толстой кишки. Это состояние усиливается, если человек не дает выхода негативным эмоциям: запертые внутри, они начинают «источать» мерзкий душок.
Запах аммиака или морской воды.
Эти запахи говорят о заболеваниях почек. В китайской медицине почки связаны с водной стихией, с возрождением.
Приторный аромат.
Еще один сигнал о подавлении эмоций. «Съедая» свои эмоции, не давая им выхода, мы провоцируем ярко выраженный, чересчур сладкий запах тела.
Аромат женщины.
Вы замечали, что есть люди в присутствии, которых вам хорошо, и наоборот испытываете отталкивающее чувство. Так вот, нас притягивают друг к другу две очень важные вещи – запах и энергетические вибрации тела.
Запах тела – это наш собственный индивидуальный код. И чем проще он считывается, тем меньше шансов ошибиться в выборе партнера.
Конечно, можно возразить, что женщины уже много веков используют ароматы для привлечения мужчин. И это так, но ароматы-то разные и происхождение разное.
Синтетический аромат может изменить запах тела до неузнаваемости, размыть индивидуальность.
Эфирные масла – натуральные, природные. Они не меняют запах тела, а встраиваются в него, усиливают наш индивидуальный аромат. С их помощью можно создать определенное настроение и атмосферу.
Например, жасмин, лимон с нотками сандала, иланг-иланг, апельсин и нероли, ваниль – очень чувственные ароматы, способные повысить естественные вибрации женской энергии. И здесь важно подобрать свое сочетание. И тогда вы будете единственной и желанной, аромат которой записан на уровне подсознания.
9 продуктов, влияющих на запах тела.
Видео-советы.
Заключение.
Безусловно, каждый человек имеет свой индивидуальный запах и все хотят пахнуть приятно.Как его улучшить? Одними духами делу не поможешь:
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
Цитрусовые и корица: как сохранить приятный запах тела без парфюма? (Al Jazeera, Катар)
Пот доставляет неудобство всем, и хотя в первую очередь наш запах определяется генами, диета и ежедневный уход также могут сыграть большую роль в поддержании приятного запаха тела.
Лишь в идеальном мире все люди пахнут приятно, и нет необходимости использовать химические вещества для борьбы с потом или покупать парфюм, однако даже вдали от утопических идеалов каждый из нас может контролировать запах тела в течение дня.
В настоящей публикации мы расскажем, как, употребляя одни продукты и избегая другие, вы можете обеспечить свежесть и комфорт без использования духов и дезодорантов.
Хотя ежедневный душ, особенно в летний сезон, является отличным средством поддержания приятного запаха тела, можно добавить ещё кое-что, а именно внести некоторые изменения в свой рацион.
Пейте достаточно воды
Запах тела в основном связан с потоотделением, которое представляет собой способ регулирования внутренней температуры вашего тела, однако из-за него организм теряет много воды.
Слишком большая потеря влаги приведет к обезвоживанию и, как следствие, становится причиной слабости, усталости и снижения общего уровня энергии. Обезвоживание усиливает запах пота и мочи, а также неприятный запах изо рта.
Согласно сайту CopyCat, посвящённому парфюмерии, налаженный питьевой режим — лучшее решение для поддержания внутренней гидратации, избавления от неприятного запаха и борьбы с обезвоживанием и его негативными последствиями.
Организму необходимо не менее 8 стаканов воды в день. Это избавит вас от сухости и неприятного запаха изо рта, а также поддержит необходимый уровень воды в организме.
Не злоупотрбляйте чесноком и луком
Как известно, блюда, содержащие чеснок и лук, полезны для организма с точки зрения питательной ценности, но что касается запаха, то их чрезмерное употребление очень вредно и приводит к смешению запаха пота с соединениями этих острых овощей.
По данным сайта AdMe.ru, из-за содержащихся в них сероорганических соединений, упомянутые овощи в основном метаболизируются и выводятся через поры организма, что является причиной неприятного запаха.
Кроме того, зачастую от него сложно избавиться. Таким образом, неприятный запах тела можно контролировать с помощью количества съедаемого лука и чеснока.
Ешьте яблоки, чтобы защитить рот от неприятного запаха
Мы часто слышим фразу «Одно яблоко в день позволит вам забыть о посещении врача». Примечательно, но помимо этого, яблоки помогают нам избавиться от неприятного запаха изо рта, поскольку содержащийся в них естественный антибактериальный агент действует как освежитель.
Согласно веб-сайту India Times, также яблоки помогают предотвратить накопление налета и бактерий на зубах, что защищает их от пожелтения и кариеса.
Замените острые специи корицей и кардамоном
По данным сайта McGill, среди ингредиентов для приготовления карри, например, значится молотый пажитник, который используется с куркумой и другими сильнодействующими специями, поэтому для избавления от неприятного запаха тела необходимо избегать использования таких ингредиентов.
Хотя кардамон и корица улучшают вкус пищи, они также меняют запах тела, так как могут надолго задерживаться в выделениях пота после еды. Это позволяет сохранять приятный запах естественным образом, то есть не прибегая к искусственным ароматизаторам.
Замени пажитник фенхелем
Пажитник содержит сильное ароматическое соединение, именуемое солотоном. Данное вещество также содержится в патоке и некоторых напитках. При употреблении в больших количествах пажитник может вызывать резкий запах изо рта, пота и мочи.
С другой стороны, фенхель — приятное ароматное растение, которое широко используют в качестве освежителя для рта в большинстве индийских ресторанов.
Он не только борется с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта, но также избавляет от вредных бактерий в желудке и помогает пищеварению, тем самым уменьшая источники неприятного запаха в организме.
Пейте зеленый чай
Зеленый чай содержит не только катехины, но и полифенолы. Это антиоксиданты, которые уменьшают запах, вызываемый соединениями серы в организме.
Данные вещества также помогают бороться с другими бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта. Кроме того, танины, содержащиеся в зеленом и черном чае, помогают бороться с потоотделением ног.
Ешьте кисломолочные продукты
Витамин D в кисломолочных продуктах помогает бороться с бактериями во рту, уменьшая неприятный запах. Кроме того, в них содержится холин, который, по данным сайта AdMe.ru, также может быть причиной неприятного дыхания и запаха тела.
Помимо пользы для пищеварительной системы, живые культуры, присутствующие в кисломолочных продуктах, помогают нейтрализовать запах, вызываемый соединениями серы в организме. Полезные бактерии помогают бороться с токсинами в пищеварительной системе, что также помогает сохранить приятный запах.
Ешьте цитрусовые
Организм впитывает натуральные ароматы цитрусовых, таких как апельсин и лимон, и запах тела начинает меняться, придавая коже свежесть.
Кроме того, содержащиеся в этих фруктах кислоты способствуют выводу токсинов из организма, которые являются одним из факторов, вызывающих неприятный запах.
С другой стороны, крестоцветные овощи, такие как брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста и цветная капуста, ухудшают запах изо рта и тела, который усиливается при потоотделении во время интенсивных физических нагрузок.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Битва запахов: что съесть, чтобы приятно пахнуть
У каждого человека свой еле уловимый аромат. Он может стать решающим в выборе спутника жизни. Вот только употребление некоторых продуктов портит «натуральный» запах. Yellmed расскажет, от какой еды лучше отказаться и что пожевать, чтобы стать «вкуснее».
От них не спасет дезодорант
Есть пища, которая повышает кислотность пота. В первых рядах – красное мясо и его производные: сосиски, колбасы, копчености, полуфабрикаты из фарша с обилием приправ. Дело в том, что продукты распада животного белка попадают в пот и, смешиваясь с бактериями, усиливают его запах.
Придется ограничить употребление цветной и белокочанной капусты, брокколи. Эти овощи содержат серу, которая и провоцирует появление «убийственных» ароматов.
Любители полакомиться рыбкой могут получить соответствующий запах. Однако существуют и заболевания, которые заставляют тело пахнуть селедкой. Если морские продукты в рационе отсутствуют, а запах не исчезает, такое состояние требует консультации врача.
Фото: pixabay.com
После поедания лука и чеснока неприятный запах может исходить не только изо рта. Пот тоже приобретает характерный пряный аромат. С осторожностью следует употреблять карри, иначе можно превратиться в ходячую приправу.
Наверняка вы замечали, как пахнет тело на утро после алкогольной вечеринки: будто хорошенько позанимались в тренажерном зале. Только после зала можно помыться и забыть о запахе, а из-за употребления спиртного ядреный шлейф будет преследовать, пока этанол полностью не выведется из организма.
По такому же принципу действует кофе, в частности растворимый. Чем больше чашек в день выпиваете, тем сильнее запах.
Фото: pixabay.com
Продукты-афродизиаки
Замените кофейные напитки и чай отварами из мяты, мелиссы, шалфея. Они обогатят организм полезными веществами и подарят коже привлекательный аромат.
Лучшими «дезодорантами» можно назвать яблоки и цитрусовые. Только не переусердствуйте с употреблением фруктов, иначе вместе с природным дезодорированием получите аллергию и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Улучшают запах тела продукты с высоким содержанием клетчатки: зеленые сырые овощи, крупы с сохраненной оболочкой, орехи.
Ранее Yellmed рассказывал, как вредная еда влияет на качество мужского семени.