что сегодня в природе плохое самочувствие
Магнитная буря 29-30 октября: ждет усиление? Календарь магнитных бурь на октябрь 2021 года, неблагоприятные дни
Магнитная буря – природное явление, связанное с возникновением вспышек на Солнце, которые приводят к выбросу электрических частиц. Достигая атмосферы Земли, эти частицы начинают оказывать влияние на магнитное поле планеты и провоцируют его возмущение
В пятницу, 29 октября, магнитосфера Земли днем будет спокойной, но вечером, в 16.00 по Новосибирску наступит геомагнитная буря силой в три балла. Ее длительность составит шесть часов, поэтому закончится возмущение 22.00.
Солнечные всплески могут нанести вред здоровью людей и их оборудованию. От бури прерываются радиосигналы. Повреждаются спутники и перестают работать радиоприемники.
Влияние магнитной бури на человека: как избежать последствий
-Беспокойство, бессонница в магнитную бурю.
-Внутренняя тревога возникает, а от этого голова болит.
-Часто в такие болит голова и в=невозможно уснуть.
-Усталость, постоянно спать хочется.
Во время магнитной бури постарайтесь избегать серьезны физических нагрузок, спиртного, жирной и сладкой пищи. Для успокоения — лучше всего помогает чай с ромашкой, желательно зеленый. А вот от кофе следует пока отказаться — особенно тем, у кого высокое давление.
Поскольку основное неблагоприятное время выпадает на рабочее время, метеозависимым рекомендуется выполнять свои важные и ответственные дела с самого начала рабочего дня. В течение дни постарайтесь чаще отдыхать, следите за своим самочувствием, своевременно предпринимайте меры по его облегчению.
В основном на магнитные бури реагируют люди, которые страдают хроническими заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой и нервной системой. Основные жалобы в магнитные бури такой интенсивности это жалобы на головную боль, повышения артериального давления, повышенную раздражительность, утомляемость, нервозность. Могут быть проблемы с дыханием в виде возникающей одышки.
Если вы недавно перенесли инсульт или инфаркт, то вам следует оказывать повышенное внимание к своему здоровью. Вовремя принимайте выписанные вам препараты, измеряйте артериальное давление, следите за пульсом. Сильную головную боль можно предотвратить таблеткой аспирина и спазмолитика.
Перед сном также хорошо принимать тёплую ванну, которая расслабит ваши мышцы и поможет быстрее уснуть. Пейте чай с травами либо готовые успокоительные сборы из аптеки. Можно принимать экстракт валерианы или настойку пустырника.
Магнитная буря 30 октября 2021 года: 6 баллов, срочное предупреждение о солнечной вспышке
По прогнозам Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской академии наук, 30 октября ожидается магнитная буря класса G1. По прогнозам, она может начаться около 9.00 и продлиться до 21.00. В ночь на 31 октября магнитосфера Земли будет возбужденной. Вероятность слабой магнитной бури сохраняется также в воскресенье.
Всего в классификации магнитных бурь пять уровней – от G1 до G5. Считается, что слабая буря может спровоцировать незначительные сбои в работе энергосистем, а также повлиять на пути миграций птиц и животных. Более сильные бури вызывают нарушения коротковолновой связи и работы навигационных систем, а также сбои напряжения в промышленных сетях.
Напомним, магнитная буря среднего уровня G2 была зафиксирована на Земле 1 марта. Она произошла на следующий день после слабой вспышки класса С на Солнце.
При этом, по прогнозам ученых, вероятность магнитной бури 1 марта составляла всего 10%.
5 главных правил поведения во время магнитной бури
1. Не перетруждаться. Исключаем тяжелый физический труд, серьезные занятия спортом, всевозможные силовые тренировки и нагрузки. Метеозависимым людям, чья работа связана с физическим трудом и кто работает по субботам, специалисты рекомендуют взять 30 октября выходной. А всем остальным не поднимать тяжести, не двигать мебель, не устанавливать спортивные рекорды.
3. Не предаваться чревоугодию и прочим излишествам. Отказываемся от фастфуда, тяжелой пищи, соленого, сладкого, жирного, копченого, в общем, от всего того, что и так не очень полезно. Исключаем крепкий кофе и чай, газировки и энергетики, алкогольные напитки и сигареты. Больше чистой воды, натуральных соков, кефира, морсов, травяных чаев! Свежие фрукты и овощи, рыба и морепродукты, крупы и кисломолочка – вот ваше идеальное меню.
4. Больше бывать на свежем воздухе. Легкая зарядка с утра и умеренная активность днем очень полезны в дни магнитных бурь. Больше времени проводите в парке, в лесу, на даче, ну или хотя бы на балконе. Чаще проветривайте комнаты. Не забывайте про контрастный душ, он хорошо бодрит.
5. Много спать и отдыхать. Полноценный сон – залог здоровья и хорошего самочувствия в дни магнитных бурь. Не засиживайтесь допоздна перед телевизором или компьютером, ложитесь спать пораньше и спите не меньше 8 часов. Днем просто полежите с закрытыми глазами, ни о чем не думая или медитируя.
Метеозависимость: симптомы, причины, комментарии эксперта
Ученые подтверждают — погода влияет на самочувствие большинства людей. Так организм адаптируется к изменениям окружающей среды. Для здорового человека дискомфорт от перепада уровня влажности, температуры или атмосферного давления почти незаметен и быстро проходит.
Материал прокомментировала и проверила Наталья Поленова, семейный врач, терапевт, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic, кандидат медицинских наук
Что такое метеозависимость
Метеозависимость — это реакция организма на перемену погоды. Официального диагноза «метеочувствительность» современная медицина не признает. Почти незаметный дискомфорт в ответ на резкое чередование теплых и холодных температур, сильный ветер, атмосферное давление, жару, влажность или нарушение геомагнитного поля земли, присущ нам с рождения и обычно быстро проходит. Это признак того, что организм нормально функционирует и способен адаптироваться к окружающей среде. Такая чувствительность к погоде свойственна многим людям [1], поскольку человек — часть природы, и мы тесно связаны с ее изменениями.
Чаще всего на нее жалуются жители крупных городов, где люди мало двигаются, редко бывают на воздухе и привыкли создавать комфортную температуру при помощи кондиционеров и центрального отопления. Из-за этого природная способность к адаптации снижается и смена погоды может отражаться на самочувствии.
По мнению врачей, метеозависимость сама по себе не болезнь, но атмосферные колебания усиливают симптомы имеющихся заболеваний. Поэтому важно понимать, что происходит с организмом во время перемены погоды и как помочь себе и своим близким.
Резкие перемены погоды никому не нравятся, но у чувствительных людей могут возникнуть более серьезные проблемы. При температуре выше 30 ° C или при влажности более 70%, система терморегуляции пытается охладить тело, что добавляет нагрузку для сердечно-сосудистой системы.
Жара приводит к расширению сосудов, усиленное потоотделение к тому же снижает объем циркулирующей крови, что может вызвать снижение поступления крови и кислорода к головному мозгу.
Недавние исследования в Германии и США показали, что пасмурная и холодная погода может вызвать плохое настроение, а также повышается частота приступов стенокардии, инсультов, инфарктов. Возможно, это связано не только с проявлениями депрессии, но и с увеличением вязкости крови.
Степени метеозависимости
В зависимости от тяжести симптомов различают три степени метеорологической зависимости:
Есть данные, что около 30% людей действительно зависят от погоды (имеют умеренную или тяжелую степень метеорологической зависимости) [2].
Кто подвержен метеозависимости
Часто зависимость от погоды связана с состоянием здоровья человека. Например, среди тех, у кого нет сердечно-сосудистых патологий, около 5-10% метеозависимых. Но среди пациентов с гипертонической болезнью около 50% являются метеозависимыми [3].
Во время перепадов температур и других погодных изменений симптомы могут усиливаться у людей, страдающих от хронических заболеваний:
Ухудшение самочувствия могут почувствовать и те, у кого были травмы головы, переломы. Также в группу риска попадают люди, подверженные вредным привычкам (курение, алкоголь), ведущие малоподвижный образ жизни и беременные.
Симптомы метеозависимости и как их облегчить
Связанные с погодой или сезоном симптомы многочисленны и неспецифичны:
Головная боль
Исследователи утверждают, что головная боль — встроенный механизм, который предупреждал наших далеких предков о надвигающейся буре и заставлял искать убежище до того, как начинался ураган. Специалисты предполагают, что основная причина боли — в резком изменении температуры и уровня влажности. Перепады атмосферного давления вызывают дисбаланс химических веществ (например, серотонина) и расширяют сосуды, изменяя приток крови к мозгу. Реакция на перемену погоды по симптомам похожа на другие типы головной боли или мигрени.
Как помочь. Полностью избежать такой мигрени непросто, но можно смягчить симптомы. Постарайтесь больше отдыхать, пить много воды, сократить количество продуктов с кофеином (например, пить не больше двух чашек кофе в день и отказаться от горького шоколада). Можно принять теплую расслабляющую ванну, приложить к затылку холодный компресс. Справиться с болью поможет массаж головы и шеи, а также дыхательные практики.
Перемены настроения
Подавленность, нервозность и бессонница могут быть предвестниками холодной сырой погоды. Ветер тоже влияет на настроение: морской бриз расслабляет, а сухие пыльные ветра рассеивают внимание и делают нас агрессивными.
Ученые подтверждают существование сезонных депрессий (SAD), которые вызваны сменой погоды. Зимой часть людей из-за холода и темноты чувствуют себя сонными и подавленными. Иногда это ведет к появлению лишнего веса из-за переедания и нежелания двигаться. Весной вялость сменяется бессонницей, отсутствием аппетита и тревожностью.
Как помочь. Поддерживать хорошее настроение помогают курсы витаминов группы В. Можно порадовать себя приятной музыкой, захватывающей книгой или фильмом, ароматической ванной. Поднимают настроение расслабляющие практики — например, йога или цигун.
Поскольку хорошее самочувствие зависит от солнечного света, постарайтесь побольше гулять утром или днем. В темное время года справиться с подавленным состоянием помогут специальные лампы-будильники, имитирующие рассвет.
Обострение аллергии
Аллергия на погоду существует. Яркий пример — холодовая крапивница, которая появляется на морозе, и солнечная крапивница, возникающая под действием солнечного света. Кроме того, холодный воздух и повышенная влажность могут спровоцировать неаллергический ринит, который выглядит как классическая аллергия: заложенный нос, кашель, слезящиеся глаза.
Как помочь. Уменьшить аллергию на холод поможет теплая одежда изо льна или из хлопка. А вот шерстяных вещей, прилегающих к телу, лучше избегать, поскольку шерсть раздражает кожу. Чтобы быстрее согреться, выпейте одну-две чашки горячего чая или какао. Солнечной крапивницы можно избежать, если носить широкополые шляпы и одежду из натуральных тканей, полностью закрывающую тело, использовать крем с высоким SPF и по возможности не выходить на солнце в разгар дня. Попробуйте соблюдать гипоаллергенную диету, готовить домашнюю еду на пару или в духовке. Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема антигистаминных средств.
Боли в суставах
Ученые спорят о том, может ли перемена погоды усилить симптомы артрита. Одни исследователи отрицают такую зависимость, другие отмечают, что сложно определить, какие именно факторы погоды провоцируют боль. Доктор Роберт Шмерлинг из Медицинской школы Гарвардского университета приводит примеры европейских исследований 2014 года. Шмерлинг отмечает, что прямой связи не установлено, но в холодную и влажную погоду люди чаще жаловались на обострение боли в суставах.
Как помочь. Снизить дискомфорт помогут противовоспалительные мази, теплая, особенно шерстяная одежда. Поскольку боль связана с повышенной влажностью, то вместо горячей ванны лучше выбрать сухую или инфракрасную сауну.
Сухая кожа, ослабленные волосы и ногти
С наступлением похолодания воздух становится суше, и эта ситуация усугубляется началом отопительного сезона. Влаги в воздухе все меньше, ее также не хватает и нашей коже. Сильный ветер также способствует сухости и раздражению [4], может повредить липидный барьер. Кровеносные сосуды на коже, пальцах рук и ног становятся уже, уменьшая приток крови и доставку питания и кислорода, это приводит к ломкости ногтей и волос.
Как помочь. Проконсультироваться у дерматолога и действовать согласно его рекомендациям. В ежедневном уходе использовать мягкие средства для умывания, раз в две недели делать отшелушивающие процедуры, чтобы удалить сухой слой и освежить кожу.
При нанесении макияжа использовать праймер, содержащий диметиконы и силикон, поскольку они предотвращают обезвоживание кожи. Также стоит поставить в спальне увлажнитель воздуха, особенно в отопительный период. Он способствует поддержанию нормального уровня влажности в помещении и поможет пополнить запас влаги в коже во время сна.
Чаще делать питательные маски для волос и использовать лечебные лаки для ногтей, а также после консультации со специалистом добавить в свой рацион больше продуктов, содержащих полезные витамины и минералы.
Дефицит витамина D
Чем хуже погода, тем меньше хочется выходить на улицу. Из-за отсутствия достаточного количества солнца снижается уровень витамина D в организме. Симптомы дефицита включают мышечную слабость, повышенную чувствительность к боли и сонливость.
Как помочь. Проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и при наличии дефицита увеличить потребление витамина D. Пересмотреть свой рацион и добавить в него продукты, насыщенные этим элементом
Также по назначению врача можно принимать добавки, которые скорректируют уровень витамина.
Затрудненное дыхание
Понижение температуры может вызвать мышечный спазм мелких дыхательных путей, делая их более узкими и вызывая одышку.
Как помочь. При обнаружении такого симптома, на улице можно носить маску, чтобы согреть воздух прежде, чем он попадет в легкие, и таким образом предотвратить появление спазма.
Комментарий эксперта
Наталья Поленова, семейный врач, терапевт, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic, кандидат медицинских наук
Правильнее разделить перечисленные выше симптомы и состояния на те, что связаны с кратковременной с переменой погоды (мигрени, ухудшение течения артериальной гипертонии и др) и те, что зависят от времени года/сезона (поллиноз, астма весной или дефицит витамина Д и сухость кожи зимой). Соответственно, профилактика и лечения заключаются в адекватном лечении основного заболевания и профилактика дефицита микронутриентов. Говорить всерьез о метеозависимости, как о заболевании, не вполне правильно, а главное — нецелесообразно, так как не приносит пользы ни для профилактики, ни для лечения.
Есть ли психоневрологические аспекты зависимости от погоды?
Неврологическая симптоматика, связанная с погодой, обширна и разнообразна. Здесь можно отметить нарушения мышления, эмоциональную лабильность, дефицит внимания и снижение памяти; ухудшение чувствительных и двигательные функции, в особенности, координации движений при перемене положения тела, поддержания баланса и т. д.
Перепады настроения, снижение концентрация, обострение хронической психиатрической или неврологической патологии могут быть связаны как с временем года, так и с изменениями погоды в коротком временном промежутке. Практикующим психиатрам эти особенности хорошо известны. Замечают это и полицейские, которые уже привыкли регистрировать повышенное число обращений граждан в осенне-весенний период.
Что опаснее для здоровья большинства людей: холод или жара?
Ответ на этот вопрос можно попытаться найти в статистических данных. Об избыточной смертности из-за холодов за последние годы мы, кажется, не слышали. А вот в аномально жаркое лето 2010 регистрировались очень страшные цифры. В жарком июле 2010 г. Умерло на 10%, больше жителей России, чем в том же месяце 2009 г. В августе, когда к жаре добавился смог, умерло около 192 000 россиян — против 150 000 в 2009 г.: рост на 28%. Жара, сухость воздуха в помещениях и загрязнение воздуха смогом приводят не только к обострению хронических бронхо-легочных и сердечно-сосудистых заболеваний, но и зачастую создают очень тяжелые условия пребывания в медицинских учреждения, мешая оказывать плановую помощь и пациентам с другими заболеваниями, нуждающимся в ней. Эффективные профилактические меры против таких природных катаклизмов заключаются в установлении климатического оборудования, установки солнцезащитных тентов, фонтанов с питьевой водой, расширении площади городских пляжей.
Несмотря на то, что вклад в холода в избыточную смертность в масштабе населения не так велик, для конкретного человека переохлаждение может оказаться очень опасным и угрожающим жизни. Если человек одет не по погоде и долго находится на морозе, у него может развиться гипотермия — состояние, при котором температура ядра тела опускается ниже 35 градусов. У здоровых людей она наступает, как правило, из-за низкой температуры окружающей среды, причем ее развитию способствуют возраст (опасности наиболее подвержены пожилые люди и дети) и интоксикация алкоголем.
Профилактика банальна — одеваться по погоде, не злоупотреблять алкогольными напитками и дождаться для прогулок более подходящей погоды.
Как избавиться от связанных с погодой симптомов?
Устойчивая психика, здоровый и выносливый опорно-двигательный аппарат, отсутствие лишнего веса и вредных привычек, правильно подобранные лекарства от хронических заболеваний (артериальной гипертонии, психо-неврологических нарушений) — надежная защита не только от колебаний погоды и «магнитных бурь», но и от рабочих гроз и семейного зноя.
На Земле из-за вспышки на Солнце началась магнитная буря
В магнитосфере Земли днем воскресенья началась магнитная буря. Ожидается, что она продлится до середины дня 1 ноября. Эту бурю вызвала мощная вспышка на Солнце класса Х, которая произошла 28 октября.
В Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института академии наук предупредили, что такие явления могут вызвать ложные срабатывания защиты энергетических систем. Кроме того, есть риск сноса космического аппарата с орбиты, так как он накапливает поверхностный заряд. Возможны также проблемы со спутниковой навигацией, радионавигацией, также может прерваться высокочастотная радиосвязь.
В ближайшие дни на территории России ожидаются полярные сияния — причем на широтах до 55-60 градусов, то есть вплоть до Москвы, пишет РИА «Новости».
От потока ионизированных частиц, который идет от солнечной короны, — солнечного ветра — Землю защищает магнитное поле. Потоки солнечного ветра действуют на геомагнитное поле Земли. С освещенной стороны оно сжимается, с ночной образует «хвост». Если солнечная активность увеличивается, то есть происходят вспышки, то резко нарастают деформации геомагнитного поля, что вызывает магнитные бури.
Вспышки на Солнце классифицируются в зависимости от мощности: A, B, C, M и X. Уровни мощности есть и у магнитных бурь: от G1 до G5. 30 и 31 октября прогнозировались бури на уровне G1 и G2, то есть слабые и средние. Такие бури могут привести к незначительным сбоям в работе энергосистем.
Специалисты Калифорнийского университета ранее выяснили, что сильные магнитные бури могут вызывать сбои в работе мирового интернета в течение нескольких месяцев. Дело в том, что Солнце извергает много намагниченных частиц, которые могут нарушить работу магнитного поля Земли и повредить линии электропередач.
Что касается влияния магнитных бурь на людей, специалисты считают, что недомогание могут почувствовать только те, кто страдает психосоматическими расстройствами.
«Обычно люди эмоционально реагируют на такие новости, и влияние магнитных бурь на здоровье — это следствие психосоматики. Сами же изменения в атмосфере не влияют на организм настолько, чтобы вызвать повышение или понижение артериального давления», — отметила в разговоре с «Газетой.Ru» глава Центра формирования здорового образа жизни, врач-терапевт Ирина Добрецова.
Специалист рекомендовала россиянам трижды в день измерять давление. «При этом, если имеется видимое изменение, не стоит сразу бежать и пить таблетки — это может привести к ортостатическому коллапсу, при котором развивается головокружение и обморок», — сказала Добрецова. По ее словам, следует принять препараты на основе трав. Например, настойку пустырника.
Однако доктор физико-математических наук, главный научный сотрудник лаборатории Физического института имени Лебедева РАН Сергей Богачев утверждал, что магнитные бури влияют на центральную нервную и кровеносную системы человека.
С ним не согласился врач и телеведущий Александр Мясников. «Связывать влияние магнитных бурь с самочувствием человека могут лишь физики и биофизики. Но хороший врач никогда не скажет пациенту, что виновата погода, его возраст и тем более магнитные бури — это непрофессионально», — сказал он в комментарии Ura.ru.
По мнению специалиста, здоровье человека зависит от его образа жизни. «Если ты толстый, 40 лет наживаешь себе остеохондроз, артроз, виновато все что угодно, кроме себя самого. Как бытовая версия и оправдание плохого самочувствия в результате нездорового образа жизни вариант бурь подходит», — заключил Мясников.
Магнитная буря сегодня 31 октября и 1 ноября 2021: что ожидать в неблагоприятные дни? Календарь магнитных бурь в ноябре 2021
Второй день бушующее Солнце приносит на нашу планету свои заряженные частицы, которые вызывают сильные геомагнитные волнения. Вчера, 30 октября, сила магнитной бури достигла самых высоких показателей — на Землю обрушился геоудар силой 7 баллов.
Магнитная буря сегодня, 31 октября и 1 ноября 2021 года
28 октября на Солнце было зафиксировано 14 вспышек, включая две вспышки класса М (сильные) и одна вспышка максимального класса Х (особо сильная). Отмечается, что рост активности Солнца ожидался, но интенсивность и мощность стали для учёных неожиданными.
«Чтобы оценить неординарность происходящего, можно заметить, что за последние 4 года, с 2018 года, на Солнце зарегистрировано всего две вспышки класса X, включая сегодняшнюю. Все остальные события имели более низкие баллы», — говорится в сообщении.
Сегодня, 31 октября и завтра 1 октября, следует продолжение магнитного шторма. Космическая погода показывает, что воскресенье начнется с пятибалльной бури, длительностью три часа. Затем магнитосфера постепенно будет приходить в спокойное состояние. Так, в 7.00 утра сила бури составит 4 балла, а в 13.00 — 3 балла, и, небольшое перемирие с Землей будет с 22.00 до следующего дня — магнитосфера придет в умеренное состояние.
В течение этих двух дней 31 октября и 1 ноября планета будет находиться внутри облака, она может испытывать почти непрерывные геомагнитные возмущения различной интенсивности.
Все это может оказать влияние на технику. К примеру, может потребоваться коррекция напряжения в энергетических системах. Также возможны ложные срабатывания защиты, перерывы в спутниковой навигации, проблемы низкочастотной радионавигации.
Как магнитные бури могут влиять на самочувствие людей
Метеозависимость выражается в незначительных перебоях сердечного ритма и возникновении спазмов головы. Об этом рассказал кардиолог Юрий Серебрянский.
Также он отметил, что магнитные бури могут привести к различным изменениям в организме. Человек на 90% состоит из воды и иных веществ, а само тело состоит из клеток, в которых также происходят колебательные процессы.
«В результате колебания артериального давления могут произойти гипертонические кризы, инфаркты. Колебания происходят и в плане сердечного ритма, что может привести к аритмии», — отметил врач.
Серебрянский добавил, что помимо всего перечисленного, также меняется свертывающая система крови и внутриглазное давление.
Он уточнил, что уже изобретены специальные лекарства и средства противодействия магнитной буре. «Точно подобранные препараты стоит принимать регулярно. Кроме того, необходимо контролировать артериальное давление и пульс», — заключил Серебрянский.
Как можно защититься от воздействия магнитной бури
Магнитные бури оказывают серьезное влияние на сердечно-сосудистую систему и на психику человека. Об этом Nation News рассказала специалист Дарья Миронова.
«Когда происходят магнитные аномалии, у людей могут быть сильные головные боли, депрессивные состояния, ухудшение психологического и эмоционального фона. У многих возникает раздражение, возможны ссоры и конфликты», — объяснила эксперт.
Для того, чтобы защититься от воздействия магнитной бури, специалист советует носить серебро и чаще находиться дома в периоды аномалий. Для расслабления эксперт рекомендует читать книги, смотреть фильмы, заниматься медитативными практиками.
«С точки зрения эзотерики, от воздействия магнитных бурь помогает ношение одежды из натуральных материалов, льна. Помогает, когда вы носите одежду серо-белых оттенков. Круглые медальончики из серебра, амулеты помогут защититься от бури», — заключила Дарья Миронова.
Когда ждать магнитные бури в ноябре 2021 года: неблагоприятные дни
Предварительный прогноз магнитных бурь на ноябрь 2021 года уже известен. В течение месяца магнитные колебания будут возникать не менее 8-10 раз.
В ноябре небольшой всплеск соленной активности будет 2 числа. Потом 6 ноября ожидается первая магнитная буря. На эту дату придётся её пик, а 7 и 8 ноября она пойдёт на спад.
По предварительным прогнозам Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, после 9 ноября и до середины месяца солнечная активность будет в норме. А уже к 15 числу геомагнитная обстановка в ноябре-2021 года изменится. Высока вероятность серьёзной магнитной бури. Солнечная активность продлится до 18 ноября.
В конце месяца метеозависимые люди также ощутят всплеск солнечной активности, которые прогнозируется на 29 ноября.
Метеочувствительным людям необходимо следить за прогнозами, потому что солнечная активность может меняться и прогноз будет корректироваться. Воздействие магнитной бури на здоровье ощущается иногда за 2-3 дня до её начала, а у некоторых в день солнечной активности. Неблагоприятные дни в ноябре 2021 года для метеочувствительных людей – 2, 7, 8, 14,15,16, 17, 18, 21 и 29 число. Это стоит учитывать при планировании дел.
Напомним, магнитные бури бывают 3-х уровней активности. В каждом случае они оказывают разное воздействие на самочувствие метеочувствительных людей.
1 уровень – слабый. Типичная реакция на такую магнитную бурю – головная боль. Также могут наблюдаться резкие перемены настроения, сонливость или бессонница.
2 уровень – средний. При такой активности может наблюдаться значительным ухудшение самочувствии, учащаться пульс, появляться раздражительность.
3-уровень – сильный. Такие бури опасны для людей с хроническими заболеваниями. Хроническими недугами. Высок риск возникновения сердечных приступов, нервных срывов.