что я делаю чтобы быть хорошим человеком
Как легко стать очень хорошим человеком
Как часто в жизни мы слышим такие выражения, как «будь человеком, сделай то-то…».или «будь добр, помоги». И мы стремимся соответствовать, держать планку, потому что так надо. Ведь мы же ХОРОШИЕ ЛЮДИ! Не задумываясь о том, что просто быть и действительно быть добрым – понятия почти взаимоисключающие. Как рассмотреть эту тонкую грань?
Что такое «хороший человек»?
Прежде чем подойти к основной сути вопроса, а именно, как стать хорошим человеком, важно понимать, к чему вы стремитесь. Хороший человек – это какой?
Неужели только тот, кто никому не желает плохого или тот, кто желает позитива исключительно для себя и своих близких? Но жизнь показывает недостатки, как первой, так и второй категории людей: первые настолько самоотверженно верят в добро, что буквально готовы умереть за эту веру, а другие превращаются в ярых «борцов со злом», которыми, по сути, руководит ненависть, причем самим к себе.
Главные аспекты «ловушек» добра таковы:
Также при любом удобном случае порицать других «вот я бы такого не сделал никогда, это низко/подло/не по-христиански!» (нужное подчеркнуть). Но тешить свое тщеславие – в принципе не есть хорошо. И что же теперь, даже рта не раскрыть? Не обязательно: просто пытайтесь научиться следить за собой и, по оплошности, сразу же исправлять.
С чего начать?
Чтобы понять, как стать хорошим человеком, прежде всего, нужно:
Да, иногда это очень трудно, особенно поначалу, потребуется немало времени для «адаптации». Но доброта – не что иное, как ежедневная работа над собой.
К чему нужно стремиться?
Правило трех «НЕ», или как изменить мир
К пониманию того, как стать хорошим человеком, каждый приходит по-разному: кто-то искренне проникается историей больного ребенка, брошенного родителями, другой – привыкает через день покупать сосиски для кошки «из третьего подъезда». И тогда уже просто невозможно жить без «НЕ»:
Потому что быть – это всегда лучше, чем казаться. Потому что быть добрым – это ежедневно изменять мир к лучшему.
Как стать хорошим человеком?
Пособие для тех, кто знатно подпортил себе карму.
Если ты задаешься вопросом «как стать хорошим человеком», то ты уже на полпути к успеху. Хороший человек – понятие растяжимое. Можно каждый день жертвовать деньги «Красному Кресту», переводить бабушек через дорогу и забирать кошечек и собачек из приютов для бездомных животных, а можно просто уважительно относиться к своему окружению, не использовать людей в корыстных целях и не причинять близким боль в угоду своему эгоизму. Так вот, сейчас речь пойдет скорее о втором, чем о первом.
Еще раз о том, кто этот «хороший» человек?
Давай условимся так. «Хорошим» мы будем называть человека, который не причиняет людям боль намеренно. Того, кто понимает, что поступил не лучшим образом, и старается это исправить. Всех «хороших» людей объединяют такие качества как доброта, сострадание, умение ставить себя на чужое место, желание поддержать человека, попавшего в беду, толерантность и даже честь. Однако быть «хорошим» не значит помогать всем и каждому и отдавать всю свою зарплату на благотворительность. Это, подруга, называется «альтруизм». А нам до этого еще о-о-о-очень далеко. Так что давай для начала постараемся просто стать «хорошими».
Прислушайся к близким
Сейчас нам упорно пытаются вдолбить в голову одну простую истину: люби себя, делай так, как тебе удобно и плюй на чужое мнение. Вот только интерпретируем мы эти советы не совсем верно. Хорошо не слушать скептически настроенных родителей, которые заставляют поступать на медицинский и говорят, что писательством не заработаешь, бывших парней, которые утверждают, что тебе пора подкачать попу и поставить брекеты и тому подобное. В случае же если далеко не первый человек в твоем окружении намекает, что ты ведешь себя, как бессовестная эгоистка или взбалмошная стерва, стоит призадуматься, а не правы ли они?
Конечно, ты можешь сказать: «Я такая, какая есть, так что идите к черту», – но тогда зачем ты читаешь эту статью?
Признать свои ошибки – первый шаг к успеху. Сделай его и пойдем дальше.
Выяви свои самые плохие качества и дай им бой
Это может быть ревность, обидчивость, вспыльчивость, высокомерие, неверность и так далее. Ты должна определить, с какими негативными чертами своего характера тебе необходимо бороться в первую очередь. Вероятно, это покажется тебе странным, но свои негативные качества придется выписать на листок бумаги. Вспомни самые неприятные фрагменты из жизни, которые произошли по твоей вине. Рассталась с парнем из-за твоей измены? Поссорилась с мамой, потому что не смогла держать себя в руках и обозвала ее? Предала лучшую подругу и завела отношения с ее парнем? Когда твой список будет готов – расставь все в порядке убывания: от самого ужасного до более менее безобидного. Кажется, тройка лидеров определилась. Так что начинаем с первого места и постепенно идем дальше по списку.
10 способов стать лучшим мужчиной
Но мы не согласны с этим. Хорошие люди тоже могут быть успешны, но для того, чтобы мужчина с принципами стал успешным, он должен стать человеком, который стремится к совершенству во всем. Не только в физическом, но и в интеллектуальном и моральном плане. Быть лучшим мужчиной — это быть кормильцем и защитником, и если общество думает иначе, то плюнь в лицо этому обществу. Ты не должен отказываться от чести ради него. Напротив, ты должен прикладывать все свои усилия, чтобы стать лучше. Начать можешь прямо сейчас.
Стать лучшим труднее, чем кажется. Проблема в людях, которые нас окружают — они подают нам скверный пример, ведь большинство активным быть не может, оно всегда аморфно, старается меньше работать и больше отдыхать, предпринимательский дух в них отсутствует, как и желание развиваться. Но жизнь «хорошего человека» не терпит легких путей. Свободное время необходимо заполнить работой, делами, чтением, а не отдыхом, который не имеет никакого смысла.
Послушай, если ты думаешь, что 8-часовой рабочий день дает тебе право на заслуженный отдых, то ты неправ. Родившись мужчиной, ты взял на себя бремя ответственности. Эта ответственность требует от тебя дел, а не отдыха.
Мы росли в излишне комфортных условиях. Такие условия не привили нам мысль, что всё в этой жизни достигается тяжелым трудом. Мы тратили время на пустые дела, а когда столкнулись с первыми проблемами, то не могли решить их без помощи старших товарищей. Сейчас тебе придется наверстывать, чтобы наконец развиться до приемлемого уровня. Для этого достаточно осваивать по одному новому навыку за месяц.
Согласны, это непросто, но вполне возможно. Потребуется немного терпения, а также понимания ценности времени, которого всё меньше. Ты должен стать тем парнем, который может многое — не только починить холодильник, но и еще решить уравнение из высшей математики, при этом применив его на практике.
Скромность не порок, а бережливость — это всего-навсего простое понимание того, что тебе нужно, а что нет. Если ты бережлив, то ты никогда не будешь брать кредит на стиральную машинку, смартфон или телевизор. Кредит никогда не был выгоден. Если ты бережлив, то ты тратишь деньги с умом, даже когда у тебя их столько же, сколько у первых лиц федерации.
Технически бережливость — это умение контролировать свои сбережения, которое завязано на дисциплине. Бережливый человек не попадает под власть привычек. В конечном итоге он будет иметь гораздо больше денег, чем любой другой человек. А это, в свою очередь, обеспечит бережливому человеку свободу от финансовых стрессов, которыми в России страдает каждый второй.
Если ты не можешь оплатить счета — найди другую работу. Если ты всё еще не можешь оплатить счета, то работай на двух работах.
Жизнь может быть жестокой, но подобные проблемы не входят в круг «нерешаемых». Через них надо проходить с достоинством. Если ты взял деньги, то всегда их отдавай. То же самое касается налогов, коммунальных выплат и прочих вещей, которые надо платить даже в том случае, если ты не веришь в них — такие правила игры. Всё, что должно быть сделано, должно быть сделано.
Наверняка ты хочешь быть продуктивнее, чем сейчас, но рано вставать до сих пор себя не приучил, и зря. Ты можешь сколько угодно говорить, что родился «совой», но, по нашему опыту, всё это простые отговорки и неспособность приспособиться к нормальному режиму. Если ты рано встаешь, то у тебя всегда будет больше времени, чтобы что-то сделать. Если встаешь поздно, то ты всегда будешь опаздывать, да и самочувствие будет не из лучших. Всё просто — вставай раньше.
Когда говорят, что люди не меняются, в этом есть часть правды. В каждом из нас заложен определенный идеологический код, который мы несем в своем сердце через всю жизнь. Он практически не меняется. Кто-то будет стремиться заработать больше денег, кто-то — путешествовать, а кому-то будет любопытно что-то создавать своими руками. Если ты поймешь, что именно ты хочешь от жизни, то ты будешь жить гораздо честнее по отношению к себе, а это значит, что ты будешь воспитывать в себе гораздо более сильную личность.
Римский взгляд на мужественность отличался от современного. Для них мужественность была равнозначна конкретному набору добродетелей, которым необходимо было следовать — честь и доблесть были центральными качествами мужества. Да, ты правильно понял. Мужественность — это не об агрессивном поведении, пиве, мышцах и выпячивании своих «мужских интересов». Мужественность — это когда ты полезен для других, способен воспитать семью, защитить ее и, конечно, когда ты в ответе за свои действия. Если ты обвиняешь в своих бедах всех, кроме себя самого, то ты не мужчина. Если не можешь сдержать слово, то ты вообще не человек — в римском понимании ты варвар, который не знает понятия чести.
Быть добрым и любящим — это необходимые атрибуты бытия хорошего человека в целом, но вдобавок мужчина должен быть готов к внешней агрессии, отстаиванию своих интересов. Другими словами, мужчина должен уметь быть жестким, он должен быть способен делать то, что другие делать не хотят. Боишься замарать руки? Значит, боишься жить.
Трать свое время на то, что считаешь важным. Если хочешь провести время с девушкой, если считаешь ее важной частью своей жизни, то убери свой телефон подальше, выключи телевизор и пригласи девушку на свидание. Если считаешь, что твоя работа имеет большое значение, то хватит играть в компьютерные игры, удали их с жесткого диска и открой рабочие документы.
Суть данного совета сводится к простой формуле «делай то, что считаешь важным». Ты не становишься моложе, и ближе к старости большинство людей начинают понимать, что слишком много времени потратили на ерунду. Для некоторых это будет откровением, но не для тебя, ведь ты подстрахуешься и не будешь убивать свое время так же, как делал это раньше, ведь так?
Нет такого человека на планете Земля, который никогда не сталкивался с войной. Сейчас мы живем в мирное время, но что будет завтра? Что угодно. Может начаться революция, страна может начать разваливаться на куски, либо к власти придет полоумный диктатор, который сделает врагами государства весь цивилизованный мир. Если углубиться в историю, то становится ясно, что самые лучшие навыки, которые могут обеспечить защиту твоей семье, это навыки военные.
Как стать хорошим человеком: 10 шагов
Хочешь быть хорошим человеком? Тогда придерживайся 10-ти советов, как стать хорошим человеком и меняй свою жизнь к лучшему!
Ну вот скажите, почему о некоторых людях говорят: «Он такой хороший человек», а другие редко вызывают сочувствие и восхищение, хотя ничего дурного и не делают?
Что вообще означает это словосочетание?
И что все-таки нужно сделать, чтобы стать хорошим человеком, мы и попробуем сегодня проанализировать!
Как стать хорошим человеком: что я вкладываю в это понятие?
Скажу сразу, редисок из своей жизни я изгоняю быстро и безжалостно.
Держать рядом с собой человека, который в трудный момент вместо поддержки толкнет в спину, – глупо!
Но вместе с тем, я не провожу конкурсы на звание своего друга или родственниками.
Я прекрасно понимаю, что все мы люди со своими недостатками и те, кто теряют перья со своих крыльев, по земле не ходят.
Например, одна из моих подруг постоянно опаздывает, а поскольку я считаю, что непунктуальность и необязательность – еще один смертный грех, то можете представить, чего мне стоит каждая встреча с ней.
Вторая – придирается к любым мелочам, вреда от этого никому нет, но мы все равно понять не можем, зачем она это делает.
Третья – постоянно жалеет себя бедную и жалуется, что денег нет совсем и вообще, после повышенной оплаты коммунальных услуг придется праздновать голодный Новый год, а затем приходит в новом пальто и отпрашивается уйти пораньше с работы 30 декабря, потому что, сколько всего нужно приготовить.
Список можно продолжать, но советовать им, как стать хорошим человеком, я не собираюсь, потому что они уже такие и названные недостатки не мешают им бросаться на помощь по первому зову, не оставаться равнодушным к проблемам других, помогать сегодня по мере своих сил армии и беженцам.
Мою невестку Юлю очень многие называют хорошим человеком.
И это действительно так: она отзывчива, добра, всегда готова выслушать и помочь, с ней легко и интересно общаться – ее достоинства можно перечислять еще долго.
Но вместе с тем она, как и каждый живой человек, не лишена недостатков.
Например, вот уже 8 лет я от нее слышу жалобы на отсутствие ремонта в квартире, но никаких шагов в эту сторону она не предпринимает. Ее можно назвать расточительной, а еще она слишком зависима от чужого мнения.
Я все это к тому, что даже самый хороший человек может, и даже должен обладать недостатками, потому что он живой. Нельзя требовать от людей невозможного!
Как стать хорошим человеком: с чего начать?
Определение «хорошего человека» – практически непосильная задача.
Для меня все просто – это тот, кто не делает умышленного зла, а если сделал что-то плохое бессознательно, то всегда готов исправить содеянное.
Готовя этот материал, я случайно наткнулась на опросник mail.ru: «Какими качествами должен обладать хороший человек?»
Ответы были такими разными: от наличия ума до веры в Бога.
Вот и попробуй сформировать однозначный ответ.
«Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа!»
Фаина Раневская
Если вы решили все же изменить свою жизнь и стать хорошим человеком, то для начала определите черты характера, которыми «Вы Хороший» должны обладать.
5-ти будет вполне достаточно, чтобы не брать на себя для начала слишком много.
Вот мои варианты ответа:
Умение поставить чужие интересы выше своих – в разумных пределах, конечно.
Я не даю денег попрошайкам на улице – они занимаются этим профессионально и неплохо зарабатывают.
Но всегда бросаю купюру в ящик общества «Друг», которое занимается бездомными животными, и считаю, что сегодня не помогать армии или беженцам – просто преступление!
Я вкладываю в это понятие умение держать свое слово и верность своим принципам независимо от сложившихся обстоятельств.
А еще, я с удовольствием выслушаю и ваши варианты ответов к этой статье: «Как стать хорошим человеком».
Возможно, и я открою для себя что-то новое! 🙂
10 шагов, как стать хорошим человеком
Лучше двигаться небольшими шагами, которые наверняка быстрее приблизят вас к задуманному, чем взять спринтерскую скорость и упасть на половине пути.
Эти 10 шагов я разделила на два блока: то, к чему нужно стремиться и то, от чего нужно избавиться.
7 советов, которые помогут вам стать хорошим человеком:
Каждый день делайте маленькое доброе дело.
Научитесь слушать и сопереживать.
Иногда человеку, чтобы почувствовать облегчение, нужно просто выговориться, но от нытиков, для которых жалобы, – профессиональный вид деятельности лучше держаться подальше.
Избавьтесь от расовых, возрастных и других предрассудков.
Все люди, независимо от цвета кожи, вероисповедания, сексуальной ориентации, языка, на котором они говорят, социального статуса, профессии и прочего – равны и заслуживают быть счастливыми.
Будьте терпимы к недостаткам других.
Есть такая неприятная категория людей, которые первыми бегут бросать камень в тех, кто оступился хоть раз.
Эти фальшивые моральные авторитеты вызывают у меня пренебрежение.
Нужно помнить, что все люди обладают теми или иными недостатками.
Бороться нужно лишь с абсолютным злом. Все остальные заслуживают второго шанса.
Я сейчас говорю не только о наличии второй половинки в жизни, но и любви к родным, друзьям, свое профессии, своей стране, своему языку и т.д.
Люди, которые лишены этого чувства, никогда не станут хорошими.
3 чувства, от которых нужно избавиться:
Перестаньте злиться – если вы можете как-то исправить или устранить фактор раздражения – сделайте это.
Если же нет – смиритесь с ним, как с неизбежным, или просто удалитесь на безопасное расстояние.
Разучитесь завидовать успехам другим – это отвратительное чувство, которое разрушает.
Тут, по-моему, даже комментировать бессмысленно.
Людей, которые обижают слабых и беззащитных, вряд ли кто-то считает хорошими.
Предлагаю посмотреть небольшой видеоролик,
который заставит задуматься каждого:
Признайся себе – действительно ли ты являешься хорошим человеком?
Естественно, негативных черт характера, которые мешают вам стать хорошим человеком, гораздо больше.
Сюда можно отнести ханжество, скупость, предательство, эгоизм и многие другие.
Но, начните с малого.
Потом вы сами поймете, от какого балласта нужно избавляться.
Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:
Канал психолога Юлии Иванюк, где она рассказывает о жизненных историях своих клиентов с нотками юмора😊
Блин я неслушаю мать и хамлю ей хоть и потом сожелею об этом. В школе я много матерюсь и это меня опустошает, к концу дня я унижаю людей хоть и хожу в церьковь. Мне за это очень стыдно и я хочу исправится но не могу. Ещё у меня есть друзь которые матерятся и матерится я стал после того как начал с ними общатся
И я во всём виню их хоть и знаю что виновать в этом всём тольео я
Мама меня уважает,а я её к сожалению часто сильно обижал,нужно пробовать быть правильным
Значит вы просто бездушная скотина,у которой нет сердца,вам никогда не стать идеалом,а вам и не надо,оставайтесь дальше холодным,бессердечным, убогим козлом!Падла…
Да это тебя плохим не делает но искреность бывает только в этом случии просто вот взять обычныю клинику там медсестре будет похуй если у нее не сжалось сердце при том случии когда ребёнок плачет а то и нодаест и по пытается радикальном способом зомалкнуть ребёнка но те люди которые более чуствителные к таким вещам они будут сторатся из зо всех сил что бы слезы сатали спокойным сном для млоденца. Знаю тебе по**й то что я пищу но ты дожен знать что ностаящая сила это не холодность а умение тепло приветсвовать каждого и помагать при любых обстоятельствах. Силу придаёт дух и разум а тело это оболочка для использывание этих качеств
11 советов, которые сделают тебя лучше и заставят других смотреть на тебя как на пример
Цель этих советов не в том, чтобы бичевать себя за свои недостатки, скорее наоборот, исключить из морального рациона саморефлексию и создать возможность для личностного роста. Тогда ты станешь совершеннейшим из людей, улучшишь свою жизнь, а также жизнь окружающих тебя людей. Когда ты сильный (морально и физически) и мотивированный, то сможешь мотивировать других. Если ты способен ставить цели, формировать привычки, и превратиться в героя, то ты имеешь все шансы изменить мир к лучшему.
Будь героем
Есть одна удивительная закономерность: не только ты хочешь стать лучше, но и все вокруг не против этого. Твоя девушка хочет честного парня, которому она может доверять. Твои друзья хотят иметь товарища, на которого можно рассчитывать и в котором не придется сомневаться. А незнакомые люди, которых мы видим каждый день… Да-да, даже им хочется, чтобы ты оказался порядочным пацаном, а не обыкновенным дерьмом. Просто земля и люди настолько прогнили, что подсознательно начинаешь искать того справедливого и совершенного, кто вернет веру в человечество, который убедит, что не все люди на планете такое дерьмо.
Ошибки — не повод отказаться от мечты
У тебя большие мечты? Будь готов к ошибкам. Да, никто не хочет подводить других, никто не хочет выглядеть глупо. И, пожалуй, самое важное — мы не хотим терять надежду на то, что мы способны на что-то большое и замечательное. Мы боимся, что если мы потерпим неудачу, всякие надежды будут потеряны.
И в этом вся проблема. После неудач многие считают своим долгом отказаться от мечты, мол не получилось, значит не судьба. Единственная разница между успешным человеком и тем, кто ведет жалкое обывательское существование, так это в том, что преуспевающие личности восприняли свои ошибки как урок, проанализировали ситуацию и продолжили двигаться вперед.
Будь готов к тому, что весь твой организм будет ныть и призывать тебя остановиться. Боль от одной, пускай и очень серьезной неудачи не сравнится с болью и разочарованием от бездарно прожитой жизни и нереализованных надежд. Последствия одной ошибки эфемерны, а вот последствия от признания себя неудачником будут мучить всю жизнь.
Заиметь жизненную цель
Каждому из нас дана одна жизнь, со своим начальным уровнем сложности, со своим сценарием, текстурами, спецификой и заданной картой. И все что тебе остается это взять и прожить ее. Ведь помимо всего прочего, тебе даны возможности и силы, которые стоит попытаться использовать, вместо того, чтобы ныть и причитать относительно того, почему тебе от рождения не дано больше.
В конце концов, ресурсы, которые даны тебе сначала (подчеркиваем это слово) должны обеспечить тебе, разве что хороший старт. Нигде не написано что ты должен прожить всю свою жизнь в ненавистной родительской двушке в холодном Нефтеюганске. Судьба? Ради Бога, прекрати рассказывать эти сказки для неудачников, не нравится Нефтеюганск — переезжай на Майорку, кто мешает.
Старайся пополнить свои ресурсы и не довольствоваться имеющими мелочами на основе того, что у большинства твоих друзей даже их нет. Просто посмотри на себя в зеркало в конце рабочего дня, и попытайся спросить у себя честно, это твой максимум, или есть силы на новый подход.
Будь честен по отношению к себе
Знаешь самый простой способ прожить жить с чувством вины, неуверенности в себе и недовольства? Элементарно, товарищ, нужно жить двойной жизнью. Речь идет не столько об отношениях на стороне (хотя их тоже надо учитывать), а о нечестности по отношению к себе. Говорить одно, а делать другое. Верить в одно, но позволить страху предать свою веру.
Когда ты идешь наперекор себе самому, то создаешь конфликт в самой сердцевине своего существа. Когда происходит это столкновение между собственными сокровенными убеждениями о том, что правильно и что неправильно, избежать чувства вины и неудовлетворенности не получится.
Инвестируй счастье в других
Когда ты начинаешь что-то собой представлять, то следующим шагом к успешной самореализации становится помощь другим людям. Не надо выходить на площадь вокзала и разбрасываться деньгами, помогая страждущим, достаточно подставить мозолистое плечо ближним. Ибо, как сказано в Писании: «Да не найдется у тебя отмазки, чтобы не помочь ближнему своему с поклейкой обоев. Да иссохнет рука у всякого, кто зажмет сотку на ресторан брату своему».
А ты быстро поймешь, что лучший способ потешить эго — помочь своему товарищу. А выстраивание отношений и крепких связей с другими людьми как раз и есть еще один ключ к успеху. Дело в том, что еще никому не удалось добиться успеха самостоятельно, без чьей-либо помощи. Земля, как известно, круглая, помог ты, сделал человека своим должником — он поможет тебе, если совесть имеется.
Исправляй свои ошибки
Когда вы делаете что-то не так, узнай, а не остался ли кто-нибудь обиженным. Как сказал Цезарь за секунду до смерти: «Все-таки не стоило наживать себе врагов». Если есть те, с кем ты повел себя некрасиво, то лучше извиниться, ибо не перевелись еще киллеры на Руси.
Просто скажи: «Я был молод и глуп, я не видел больших залуп. Я был неправ, и мне очень совестно». Позвони, напиши письмо — разницы никакой, главное отведи душу и сделай единственное, что сможет утешить твоих врагов — признай себя неправым. Ситуацию это не изменит, но человеческое эго так устроено, что извинения пусть и не решат всех проблем, но сотрут некоторые острые углы в отношениях.
Привыкай к тому, что на пути к совершенству нужно перешагивать через себя
Что за напасть! Для того, чтобы стать совершенным приходится преодолевать себя, переступать через лень и прочие препятствия.
На ум сразу придет самодисциплина, спорт и одержимость в хорошем смысле этого слова. Только одержимый целью, выполняющий все вовремя человек, способен достичь своей цели. Приучая себя к режиму и расписанию, ты разрушаешь свою способность довольствоваться малым. Так уж выходит, что максималистам и перфекционистам проще добиться совершенства.
Черпай информацию
Фу какая банальная и гадкая часть, не правда ли? Сколько можно рассказывать о том, что чтение книг помогает развиваться?! Видимо, до тех пор, пока ты не начнешь их читать.
Ну а кроме книг, не забывай общаться с людьми, которые хоть чего-то добились. Главное в таких разговорах не строить из себя больше, чем ты являешься на самом деле, и признать, что тебе действительно нужна помощь и подсказка.
Делай за один раз не больше одной вещи
Если ты можешь серфить свою ленту в соцсетях в поисках чего-то интересного, сидя при этом на унитазе и слушая музыку — то это не значит, что ты обладаешь цезаревым талантом. Если это единственные вещи, которые ты можешь делать одновременно, то спешу тебя разочаровать — с многозадачностью у тебя беда.
Есть одна хорошая английская поговорка: «Jack of all trades, master of none», что переводится примерно как: «За все браться — ничего не уметь». Так что прекращай строить из себя уникума, и делать сразу несколько дел. Выдели одно, наиболее важное, и спокойно делай. А лучше всего сосредоточиться на том, что прямо перед тобой, перед твоими глазами и не терпит отлагательств.
Отвлекись от собственных страхов
Если ты застрял на одном месте, парализованный страхом, попытайся найти что-то более важное, чем твой беспонтовый липкий страх. В таком случае, ориентиры немного поменяются, и обретут здравый вектор развития.
Даже самые успешные люди поддаются страху и сомнениям. Разница в том, что они нашли цель, которая выше этого страха.
Работай над собственным телом (но в меру)
Ты никогда не будешь жить полной жизнью, делать то, что хочешь делать, если застрял в телесной оболочке, которая тянет тебя назад. Никто не говорит о «жизни в спортзале» или о покорении титула «Мистер Олимпия».
Существует тонкая грань между организмом, который позволяет тебе прожить жизнь на своих условиях, человеком, который постоянно думает о том как он выглядит.
Половина людей увязает в эскапизме фитнеса, считая, что следить за собой — первейшая из человеческих задач. Рано или поздно все это приводит к разочарованию, смятению, отказу от спорта и превращению в жирную бесформенную массу.
Достаточно найти ту форму физической активности, которая тебе нравится, чтобы относиться к физическому процессу как к развлечению. Тогда у тебя будет более-менее развитое тело и останется время на остальные дела.
Так что не торопись жертвовать одним ради другого, в данном случае целью ради своей фигуры, относись к этому процессу проще, выбирая те занятия, которые доставляют радость. И задумайся над тем, чего ты хочешь — быть здоровым или перекаченным.