экстраверты или интроверты кто лучше
GuruTest
Интроверты или экстраверты: кто успешнее в жизни
Интроверты и экстраверты — подчас принято считать, что эти два типа людей словно прилетели на Землю с разных планет. Но так ли уж велика между ними разница, и зависит ли от нее успех в обществе?
Будучи интровертом, нередко можно услышать еще в детстве: «Опять дома сидишь, погуляй лучше с ребятами!» И наоборот, каждый экстраверт однажды слышит в свой адрес: «Сосредоточься! Будь внимательнее! Доводи начатое до конца!» И тем, и другим приходится сталкиваться с мнением, что их характер — не подарок, что нужно измениться ради обретения любви или ради подъема по карьерной лестнице. Интровертам советуют чаще выходить из зоны комфорта, хотя не всякий интроверт успевает в эту зону попасть. Экстравертов просят фонтанировать идеями потише и привлекать к себе меньше внимания.
Нужно ли переделывать свой характер, чтобы добиться в жизни высот? Конечно, саморазвитие — это прекрасно, но интроверсия и экстраверсия являются врожденными свойствами характера (о чем говорил еще Карл Густав Юнг). А значит, их нужно учитывать, а не воевать с собственным Я.
У экстравертов и у интровертов есть отличия и сильные стороны, благодаря которым они могут стать успешными в жизни, не переступая при этом через себя. О них мы расскажем далее.
Экстраверты: впереди планеты всей
Мифы об экстравертах могут дать искаженное представление о том, какие эти люди и чем они живут. Зачастую принято считать, что экстраверты легкомысленны, поверхностны, любят сплетни или шумные компании, выскочки, их «слишком много», но по сути экстраверт — это человек, которому для того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть энергичным и бодрым, как воздух необходим окружающий мир. Именно вокруг экстраверт черпает вдохновение — из впечатлений, общения с людьми, обмена информацией. Экстраверты действительно могут много времени проводить в центре внимания — чтобы развлечься и с новыми силами наутро взяться за дела.
Поэтому экстраверт, безусловно, может быть успешным человеком. Из него получится харизматичный лидер или убедительный оратор, политик, журналист. В других сферах экстраверт тоже способен добиться успеха. Наука? Замечательно, это не только усидчивость, но и мозговой штурм, конференции, экспедиции и путешествия. Спорт? Энергии у экстраверта хоть отбавляй. Искусство? На сцене экстраверт как рыба в воде. Сфера продаж? Экстраверт не только не устанет перечислять достоинства товара, с которым работает, но и соберет вокруг себя благодарных клиентов, а затем продвинется на руководящие позиции там, где интроверт не заработает ничего, кроме нервного срыва.
Интроверты: богатый внутренний мир как залог успеха
В противоположность экстравертам, интроверт — тот человек, который направлен скорее в себя, к своему внутреннему миру. Однако это вовсе не обязательно тихоня и паинька, который боится лишний раз заговорить с человеком на вечеринке или выйти на сцену, чтобы произнести речь. Просто энергию он черпает из собственных резервов, и среди большого количества людей расходует ее, а не копит.
Интроверт вполне может найти себя в жизни и быть весьма успешным человеком. Для этого ему нужно определить свои сильные стороны и работать над ними. Там, где нужны вдумчивость и усидчивость, а также упорство, интроверт может обойти экстраверта. А вот на должности, созданной как будто специально для экстраверта, интроверт вряд ли преуспеет. Например, если интроверт работает с клиентами по горячей линии, каждый звонок отбирает у него немного энергии и сил. Много ли их останется к вечеру?
Зато талантливый писатель, рукодельница, чьи творения с множеством деталей можно назвать настоящими шедеврами, — как правило, это интроверты, хотя исключения, конечно, возможны. Интроверт может быть и руководителем, поскольку ничто не мешает ему планировать долгосрочные проекты, взвешивать риски, принимать решения не импульсивно, а вдумчиво.
Таким образом, нельзя сказать, что экстраверты успешнее интровертов, или, наоборот, интроверты удачливее, чем экстраверты. Экстраверт чаще бывает спринтером, тогда как интроверт может быть победителем на длинной дистанции. Если правильно найти место под солнцем, учесть качества своего характера, найти любимое дело, которому можно с увлечением посвящать себя, то и интроверт, и экстраверт может стать успешным.
В завершение стоит отметить, что успех зависит от многих качеств, и экстраверсия и интроверсия — далеко не единственное, что нужно учитывать. Например, холерик вы, сангвиник, флегматик или меланхолик? Четыре типа темперамента и их особенности вносят свою лепту во взаимодействие с окружающими и в продвижение по карьерной лестнице. Также на успех влияют биоритмы: «сова» или «жаворонок», работая в некомфортное для себя время, будут отставать от коллег, совершать промашки и ошибки.
А бывало ли так, что интроверсия или экстраверсия мешали вам добиться успеха? Расскажите о своем опыте в комментариях.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
В чем интроверты круче экстравертов
Неожиданные преимущества интровертов.
Про интровертов часто говорят, что они стеснительны, не любят выходить из дома или недружелюбны. Но это лишь стереотипы, навязанные нам кино и сериалами. В жизни «чистых» экстравертов или интровертов не существует, в каждом из нас есть черты и того, и другого.
Считается, что лучше, если в тебе больше качеств типичного экстраверта: ты любишь и можешь много общаться с людьми и не уставать, уютно чувствуешь себя в любой компании и всегда готова взять дело в свои руки. Но у интровертов на самом деле тоже есть выигрышные качества. Рассказываем!
Из интровертов получаются лучшие лидеры
Интроверты более наблюдательны
Интроверты лучше считывают язык тела и мимику других людей. Со стороны кажется, что они просто сидят и слушают. А на деле им удается заметить то, что экстраверты пропускают, — потому что не так много болтают 🙂
Интроверты хорошие слушатели
Хороший слушатель — тот, кто может понять и посочувствовать и при этом не попытается перевести внимание на себя. Интроверты очень хороши в этом. Это не значит, что экстравертные люди грубияны или не способны сочувствовать, просто они обрабатывают информацию интерактивно — то есть думают вслух и решают проблемы в разговоре. Поэтому интроверт будет слушать тебя до тех пор, пока ты не выскажешься полностью, а экстраверт скорее всего «влезет» в твой монолог.
Интроверты лучше в публичных выступлениях
Неожиданно? Но это так. Интровертные люди очень хороши в публичных выступлениях как раз потому, что не уверены в своих силах. Выступление перед большой толпой — это стресс для многих интровертов, поэтому они лучше готовятся, заранее записывают свою речь и продумывают вопросы из зала. Экстраверты же чаще надеются на импровизацию.
Интроверты против экстравертов: кто успешнее
Базовые различия
По разным оценкам, экстраверты составляют 50–74 % населения. Своего рода «социальные бабочки», порхающие под воздействием социальной стимуляции. Новые люди и нескончаемая череда событий — условия, без которых экстраверт чахнет и теряет интерес к делу. Политики, брокеры, менеджеры по продажам, корреспонденты — среди них редко встретишь интроверта. Их вообще меньше — от 16 до 50% среди всех людей.
Интроверты, напротив, обращены внутрь себя — они находят силы в своем мире идей, эмоций и впечатлений.
«Вопреки стереотипам, это вовсе не обязательно тихие или замкнутые люди. Просто фокус их внимания — внутри собственной личности. Им нужно спокойное место, где можно тщательно все обдумать и зарядиться энергией», — уточняет Лэйни Марти.
О физиологических отличиях говорил еще Карл Густав Юнг, называя интроверсию и экстраверсию врожденными свойствами. Поэтому пытаться изменить это свойство — значит нанести непоправимый вред психике. К тому же человеку свойственна адаптация и передвижение от одного края спектра к другому в зависимости от обстоятельств.
Реакция на внешние раздражители
Казалось бы, в стрессовых ситуациях у интровертов нет шансов. Дедлайны, рабочая суета, коллективные мозговые штурмы — все это повышает уровень напряжения. Экстраверты же в подобных условиях чувствуют себя как рыба в воде — быстро ориентируются и моментально принимают решения.
Исследования, проводившиеся в течение нескольких лет, доказывают: в зависимости от типа личности люди действительно видят мир иначе. И хотя мозг у всех одинаковый, дофамин (гормон отвечающий за двигательную активность и формирование наслаждения) вырабатывается по-разному.
Чтобы ощутить удовлетворение, экстравертам необходимо больше дофамина, тогда как мозг интровертов не требует сильной стимуляции и ограничивается малыми выбросами гормона.
И в этом их сильная сторона.
Альтернативой дофамину у интровертов служит ацетилхолин. Он также связан с удовольствием, но, в отличие от дофамина, вырабатывается в ответ на внутреннюю работу. Отсюда стремление интровертов к уединению и ограничению внешних раздражителей.
Риск и склонность к авантюрам
Еще одно исследование зафиксировало у экстравертов более сильный отклик в прилежащем ядре («центре удовольствия», расположенном возле мозжечковой миндалины) в ответ на азартные игры, что объясняет склонность таких людей к авантюрам и рискованным решениям.
Спонтанный экстраверт часто идет на поводу своих прихотей, излишне рискует и не всегда выигрывает (кстати, экстравертам, в силу их особенностей, трудно делать сбережения). В финансовых делах осторожный интроверт иногда упускает выигрышную возможность, зато и разоряется нечасто. Например, Билл Гейтс — яркий пример настоящего интроверта.
Ведение переговоров
Интроверты любят общаться не меньше экстравертов. Просто подача информации у них другая. «При обсуждении проектов от интровертов сразу вы не услышите качественной обратной связи. Это не значит, что они не слушают или им нечего сказать. Интроверту нужно время на обработку информации. Зато позже вы получите максимальную отдачу в виде обстоятельного электронного письма», — делится наблюдениями Тим Бэйкес, карьерный консультант базы резюме и вакансий Resume Genius.
Экстравертам же присущи яркая подача, напор и мощная энергетика. Специфическая манера некоторым слушателям может прийтись не по душе.
Разница подачи кроется в различиях вегетативной (автономной) нервной системы. Напомним, она представлена двумя частями — симпатической и парасимпатической. Первая отвечает за состояние напряжения: сужение сосудов, повышение артериального давления, мышечный тонус. Парасимпатическая — зеркальное отражение, она регулирует расслабление мышц и расширение сосудов.
В процессе общения у экстравертов в первую очередь задействуется симпатическая нервная система. При тех же вводных интроверты будут находиться во власти парасимпатических проявлений.
Долгосрочное планирование
При обработке информации интроверты пропускают ее через передний отдел головного мозга, потом она отправляется в правое, левое полушарие и гиппокамп. Такие лабиринты разума позволяют сначала эмоционально осмыслить поступившие данные, затем спланировать и выбрать решение, способ действия и зафиксировать схему в долговременной памяти.
Экстравертов отличает более короткий путь обработки и передачи информации. У них она проходит через область мозга, ответственную за вкус, звук, зрение и осязание.
Однако делить всех на два лагеря и заочно делать выводы о способностях и карьерных возможностях человека ни в коем случае нельзя.
К тому же даже у ярких представителей того или иного темперамента есть свои сильные стороны, которые следует замечать работодателям, друзьям и близким. Тем не менее общительность все же укрепляет здоровье. Возможно поэтому интроверты, которые любят уединение, хуже экстравертов защищены от инфекций.
Экстраверты против Интровертов, кто лучше?
Почему тема «экстравертированности» и «интровертированности» такая модная сейчас?
Во-первых, очень удобно для восприятия разделить людей на два кластера, чтобы понять их характерологические особенности. Мальчики направо, девочки налево. Но за этим удобством скрывается лукавство. Не специалист может поставить себе «ложный диагноз», заключение о своих чертах и жить, опираясь на такое умозаключение. Но человеческая личность шире двузначного кода. Тем более, что для лучшего понимания, как правило, черты личности в описании заостряются и портрет выходит более резким чем есть в реальности.
Во вторых, в обыденном сознании сформирован миф, что экстраверты более успешны. Писательница Мэриэнн Рейд сыграла на этой дискриминации и издала статью «15 вещей, которые вам никогда не скажут интроверты», которая получила лайк от миллиона пользователей интернета.
Сравнение интровертов с экстравертами подобно попытке сравнения базилика с укропом. Без контекста смысл не уловить. Если в салат то базилик, а если на засолку то укроп.
Рисунки ниже, это гротескная иллюстрация реакций интровертов и экстравертов в жизненных ситуациях.
У интроверта и экстраверта разное восприятие близости и дружбы.
Интроверты отличаются от экстравертов большей усидчивостью, готовностью к монотонному труду и внимательностью к деталям.
Экстраверт выигрывает у интроверта в готовности устанавливать контакт с незнакомыми людьми.
Отсутствие внимание со стороны других людей не является такой большой проблемой для интроверта.
Если у экстраверта беда – об этом узнают все. Если у интроверта горе – он будет с ним справляться сам.
Вступить в контакт с незнакомцем для экстраверта не проблема. Интроверт будет деликатничать, и думать о чужих границах.
Для интроверта остаться одному, значит получить доступ к мощному энергетическому ресурсу. А для экстраверта, это мука.
Экстравертированность (экстра- + лат. verto поворачивать) склад личности, характеризующийся преимущественной направленностью активности, установок, стремлений и интересов на внешний мир и окружающих людей. Интровертированность (Introversion, Introversion) склонность человека интересоваться собой и собственным внутренним миром больше, чем окружающей его действительностью .
Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это?
Экстраверт и интроверт: откуда появились эти термины?
Даже люди, которые никогда не изучали психологию, часто употребляют в речи понятия «экстраверт» и «интроверт». Реже пользуются словом «амбиверт», хотя такой тип личности встречается нередко. Интровертов принято считать застенчивыми и нелюдимыми, а экстравертов — веселыми любителями поболтать. Попробуем разобраться, что из себя представляет каждый тип личности на самом деле и, к какому типу стоит себя относить.
Знаменитый ученый Карл Юнг считал, что тип личности человека обусловлен его наследственностью. Сейчас принято считать, что на человека влияет гораздо больше факторов, в том числе, культурные и социальные. Именно Юнг в свое время ввел термины «экстраверт» и «интроверт», чтобы научно описать то, что прежде считали «характером». В 1921 году он разграничил психотипы людей, которые больше заинтересованы в своем внутреннем мире и тех, кто ориентирован на внешнюю среду. Амбивертами называют тех, кто сочетает в себе черты экстравертов и интровертов.
Интроверт, экстраверт, амбиверт
Интроверты часто:
Экстраверты часто:
Амбиверты:
Мифы о типах личности
Главное, помнить, что человек сложнее и интереснее, чем стандартные определения типа его личности. Экстраверт вы, амбиверт или интроверт — это не может фатально повлиять на судьбу. Тип личности определяет многое, но далеко не всё. Интроверт может стать отличным оратором и лидером большой компании, а экстраверт внезапно полюбить уединение и творчество.
Читайте также: