можно ли гранат ребенку 1 год

С какого возраста можно гранат ребенку

Разнообразное и качественное питание маленького ребенка — залог его здоровья. Каждый взрослый знает, насколько важно ежедневное поступление в его организм полезных веществ. Одним из продуктов, богатым на витамины и минералы, считается гранат. Но несмотря на пользу, вводить его в детский рацион необходимо очень осторожно, так как он является аллергеном.

Когда же можно начинать вводить гранат в прикорм, рассмотрим далее.

Чем полезен фрукт

Добавление граната в рацион маленького ребенка очень необходимо. В отличие от других фруктов, в нем содержится целый комплекс полезных для организма веществ:

В составе граната также содержатся такие редкие вещества, как магний, хром, медь. Их намного меньше, чем остальных минералов. Но полноценного развития детского организма без этих них просто не будет.

Когда и в каком виде лучше давать

Родители могут начинать понемногу добавлять гранат к основной пище ребенка, когда ему исполнится год. Но прикорм фруктом возможен только при условии, что у него нет склонности к появлению аллергических реакций. Начинают знакомство с разбавленного кипяченной водой гранатового сока (1:1) в количестве 1 чайной ложки. Прикорм дается до обеда и затем родители наблюдают за самочувствием малыша. Если негативной реакции не последовало, то введение сока продолжают, с каждым разом увеличивая количество вдвое, постепенно доводя до нормы. Годовалому малышу можно выпивать не более 100 мл сока и не более 1-2 раз в неделю.

Ребенку разрешается употреблять только сладкий гранат. Кислый может навредить желудку из-за большого количества кислот, присутствующих в составе.

Несколько важных правил, без которых нормальное введение в прикорм этого фрукта невозможно:

Цельные зерна ребенку даются только после 3 лет. Это связано с тем, что он может подавиться, либо у него возникнут проблемы с работой кишечника и желудка.

Можно ли гранат есть с косточками

Некоторые родители боятся давать зерна из-за того, что они могут вызвать развитие аппендицита у ребенка. Данная теория до сих пор не получила подтверждения медиков, но исключать этот факт не стоит. Врачи утверждают, что съеденные косточки граната скорее приведут не к воспалению аппендикса, а к непроходимости кишечника.

Если ребенок все же съел небольшое количество косточек, то ничего страшного. Они выйдут наружу вместе с каловыми массами.

Нормы употребления

Для годовалого ребенка приемлемым считается объем в 100 мл разбавленного гранатового сока. Зерна можно давать 2 раза в неделю не более четвертинки фрукта. Эти нормы касаются детей до 3 лет. После этого возраста за один прием допускается употребление половины фрукта или 200 мл сока.

Но нужно учитывать тот факт, что пищеварительная система у каждого ребенка работает по-разному. Педиатры дают только общие характеристики и нормы употребления граната детьми в целом. Поэтому при добавлении его в рацион ребенку, родители должны наблюдать за реакцией его организма.

Как выбрать спелый плод

При выборе граната важно уделить особое внимание его внешнему виду. Если он имеет яркий красный и блестящий оттенок, то такой не подойдет для ребенка, так как еще не дозрел. Спелый плод плотный, с неравномерным окрасом, без зеленых пятен, кожицей с бугорками. Зерна у него красного или алого цвета.

Спелый и полезный для организма гранат не должен быть мягким. Это свидетельствует лишь о том, что он был поврежден при транспортировке. Также важной деталью при определении зрелости фрукта является отсутствие какого-либо запаха.

Если в гранате зернышки коричневого цвета, значит, внутри них уже запущен процесс брожения. Такой фрукт давать ребенку запрещается.

Как самостоятельно приготовить сок

Из одного среднего граната можно выжать 250 мл напитка. Перед приготовлением его необходимо тщательно промыть и почистить щеткой при необходимости. Затем плод надо поместить в чашу с водой на некоторое время, чтобы кожица размякла. Далее гранат необходимо покатать с каждой стороны по столу, разминая таким образом и выдавливая из зерен сок. Дополнительно его можно помять руками, но без усердия. Сделать сбоку ножом небольшое отверстие, подставить стакан и начать выдавливать из него сок.

Также выжать его можно другим способом. Гранат промыть и извлечь из него зерна. Поместить их в марлю сложенную в несколько раз, свернуть в мешочек и начать медленно сдавливать сок в чистую емкость. Выжатую жидкость желательно еще раз дополнительно процедить через марлю.

Если надо сделать сок из большего количества плодов, то лучше воспользоваться прессом.

Может ли быть вред от употребления

Гранат имеет не только положительные свойства, но может и навредить детскому организму:

Аллергия у ребенка

Из-за наличия в составе граната насыщенных пигментов, он считается потенциальным аллергеном. Несмотря на многочисленные полезные вещества и витамины, которые присутствуют в нем, детям его есть необходимо с особой осторожностью. Обычно аллергическая реакция появляется через несколько часов после употребления. В большинстве случаев тело ребенка покрывается мелкой, зудящей сыпью. Иногда может возникнуть рвота, насморк, кашель, конъюнктивит. При первых же симптомах такой реакции, нужно полностью отказаться от употребления фрукта и обратиться к педиатру.

Гранат — богатый на полезные вещества фрукт, который обязательно должен присутствовать в рационе детей. Он содержит много компонентов, без которых невозможно нормальное протекание процессов в организме. Но прежде чем кормить ребенка этим фруктом, нужно помнить, что он имеет противопоказания к употреблению.

Источник

Можно Ли Ребенку в Год Гранат?

Правильно подобранное и качественное питание – залог здоровья малыша. Начиная с шести месяцев ребенку нужно помимо маминого грудного молока получать и другие ингредиенты, насыщенные всеми необходимыми витаминами. В основном начинают с яблочек, груш и бананов. Но можно ли ребенку в год гранат? Ведь именно этот фрукт дает растущему организму больше всего полезных веществ в отличии от других. Давайте разберемся более детально.

Разбираем состав чудо фрукта — граната

Помимо вышеперечисленных компонентов, имеются кислоты органические 5-6%; сахар – до 20% и белок 1.5%. Так же узнайте больше о том, можно ли ребенку в год хурму и насколько это полезно для здоровья.

Какая польза граната для детей?

Можно ли ребенку в год гранат?

Как утверждают специалисты, вводить гранат в меню малыша необходимо в виде сока. Допустимый возраст – 9-10месяцев, а еще лучше подождать до исполнения одного годика. Для начала необходимо дать несколько капель 30% сока разбавленного кипяченой водой (пропорции 1:2). Если после приема отсутствует аллергическая реакция, тогда дозу можно увеличить до 1-ой чайной ложечки. Если знакомство с экзотическим фруктом прошло на «Ура», тогда дозировку гранатового сока, разбавленного водой разрешается увеличить до 100мл 1-2раза в неделю (не каждый день). При проявлении покраснений на коже, сильного зуда, сыпи — сразу же откладывайте употребление граната до 3лет. С 3-х лет разрешенное количество гранатового сока – стаканчик, а детям старше (с 7 лет) до 400мл 1-2раза в неделю. После употребления промойте рот малышу и почистите зубки (либо давайте пить через трубочку), так как сок может спровоцировать проблемы со слизистой ЖКТ и повреждение зубной эмали. Можно ли ребенку в год гранат с косточками? Нет, оптимальный возраст — старше трех лет + необходимо придерживаться элементарных правил:

Целиком гранат можно кушать с семи лет и не переживать. К этому возрасту действие кислот на желудок не будет оказывать вредный эффект + ребенок осознанно сможет выплевывать косточки из зернышек. Дозировка – 1-2плода в неделю. Можно ли ребенку в год гранат мы разобрались, давайте теперь поговорим, какой вред может нанести плод детскому организму.

Основные противопоказания. Запрещается употреблять гранат:

Можно ли гранат ребенку в 1 год вместе с косточками? Опасно ли это для здоровья?

Большинство родителей переживают по этому вопросу, так как думают, что употребление твердых семечек может спровоцировать аппендицит. Правда ли это? Данная теория по сегодняшний день до конца врачами не подтверждена, но исключать такой исход событий нельзя. Если кроха проглотит несколько зернышек, ничего плохого не случится. Но, когда количество съеденных семечек будет превышать норму, тогда возможны нарушения в системе пищеварения +непроходимость кишечника, что очень опасно для ребенка. Поэтому ответ, можно ли ребенку в год гранат вместе с зернышками, очевиден: лучше воздержатся от этого. Помимо этого малыша может попросту подавиться, поэтому в процессе трапезы присутствие взрослого необходимо. Как говорилось ранее, дабы избежать таких проблем – покупайте специальный сорт без косточек.

Как выбрать качественный гранат для ребенка?

Для детей необходимо давать только сладенькие и созревшие сорта. Но, как определить данные характеристики?

Как правильно добыть сок из граната?

Процесс несложен, но есть свои хитрости. Не рекомендуется выдавливать сок через электрическую соковыжималку, так как в результате получите много жмыха, а сока будет небольшой процент. Вот несколько вариантов, как приготовить сок:

Примечание: гранатовый сок обязательно разбавляем прокипяченной водой, дабы не нанести вред детскому желудку.

Как правильно почистить гранат?

Если придерживаться всех правил, гранат принесет невероятную пользу для организма ребенка. Не забывайте об этом и старайтесь следовать вышеперечисленным советам.

Источник

Гранат ребенку: с какого возраста давать, опасны ли косточки

Содержание:

Предлагать гранат ребенку важно, поскольку в ярком фрукте содержится большое количество витаминов, минералов. Не стоит, однако, вводить в меню этот продукт в слишком раннем возрасте, поскольку плод является сильным аллергеном, может навредить младенцу.

Гранат содержит большое количество витаминов и минералов.

Химический состав и пищевая ценность

Польза граната для детского организма

С зернами

Косточки граната не менее полезны, чем мякоть. Они содержат большое количество витамина Е, полиненасыщенных кислот, укрепляют костную ткань, нормализуют выработку гормонов. Регулярное употребление семян заменяет прием биологически активных добавок.

Косточки граната содержат витамин Е, полиненасыщенные кислоты.

Без косточек

Вред и противопоказания

Несмотря на явную пользу, плоды могут навредить детям. Так, при избыточном употреблении семена вызывают запоры, непроходимость кишечника. Особенно высок риск для детей дошкольного возраста, пищеварительная система которых еще не сформировалась.

Сок граната агрессивно воздействуют на желудок.

В соке много кислот, которые агрессивно воздействуют на слизистые оболочки желудка, кишечника, на поджелудочную железу.

При избыточном употреблении фрукт может вызвать заболевания ЖКТ (гастрит, панкреатит, язвенную болезнь), привести к разрушению зубной эмали.

Избыток минералов не менее опасен для организма, чем их дефицит. Фрукт богат макро- и микроэлементами, и бесконтрольное поедание зерен чревато гипервитаминозом. Возможно также образование конкрементов в почках, мочевом пузыре.

Гранаты могут вызывать аллергические реакции.

Симптомы аллергии на гранат

При аллергии у детей наблюдается кашель и зуд.

При появлении признаков заболевания исключите фрукт из детского меню, обратитесь к педиатру, чтобы подобрать подходящее лечение.

Нормы употребления граната

Схема введения в прикорм

Сначала в рацион питания вводят разбавленный гранатовый сок. Первая порция не должна быть больше 1 ч. л. При отсутствии нежелательной реакции дозировку постепенно повышают. Годовалому ребенку можно давать до 100 мл напитка. После 3 лет порцию увеличивают до 300 мл.

Зерна можно дать только в 2 года. Начинать лучше с микропорций. В первый раз дайте 2-3 зернышка, после чего – при отсутствии негативной реакции – постепенно увеличивайте дозировку. К 3 годам за 1 прием разрешается съесть до 0,25 плода.

Гранат не должен появляться в меню чаще 2 раз в неделю. При склонности к аллергии лучше сократить употребление продукта до 1 раза в 7 суток.

Учитывайте индивидуальную реакцию организма при подборе дозировок. Избыток витаминов приводит к крапивнице, патологической симптоматике у детей. Если в рационе много других ягод, овощей, фруктов, можно уменьшить дозировку или частоту появления граната в меню.

В рацион ребенка вводят гранатовый сок.

В каком виде давать

Можно ли с косточками

Косточки полезны для организма, содержат витамины, микроэлементы, антиоксиданты, благотворно воздействующие на здоровье и внешний вид ребенка. До 2 лет ядра с семенами предлагать не следует, поскольку малыш легко может подавиться. Кроме того, незрелая пищеварительная система не в состоянии переварить продукт, что приведет к ухудшению самочувствия, тяжести в желудке, дискомфорту.

Следите, чтобы ребенок не съедал слишком много косточек. Избыток приведет к расстройствам стула, общему ухудшению самочувствия, нарушениям работы органов желудочно-кишечного тракта. Педиатры допускают проглатывание 5-7 зерен.

Большее количество вызывает раздражение слизистой оболочки желудка из-за высокой концентрации грубой клетчатки.

Как правильно давать сок граната до года

Первый раз предложить сок граната можно в 10 месяцев. Младенцам подходит только свежевыжатый напиток, в котором отсутствуют красители, консерванты, усилители вкуса и прочие синтетические добавки. Обязательно разбавляйте продукт водой, чтобы снизить концентрацию минеральных веществ. Сок в чистом виде может негативно повлиять на функционирование почек младенца. Лучше, если ребенок будет пить через трубочку. Так удастся снизить агрессивное воздействие кислот на зубную эмаль.

Сок граната можно давать с 10 месяцев.

Как приготовить гранатовый сок в домашних условиях

Для приготовления полезного напитка возьмите 1 плод. Удалите кожуру, после чего пропустите ядра через мелкое сито, чтобы избавиться от косточек. Затем смешайте 1 ч. л. полученной жидкости с 2 ч. л. воды. Если нежелательные симптомы не появятся в течение суток, можно постепенно увеличивать дозировку. Детям постарше разрешается разбавлять гранатовый фреш ягодными соками, домашними морсами.

Употреблять готовый напиток лучше в первые 20 минут. Затем содержание полезных веществ постепенно начнет снижаться.

Как выбрать гранат

Меры предосторожности при введении граната в детский прикорм

В кожуре содержатся алкалоиды. Эти вещества токсичны для детского организма. Чтобы избежать отравления, тщательно удаляйте опасную часть самостоятельно.

За 3 дня до первого введения сока в рацион не давайте младенцу новых продуктов, иначе при развитии аллергической реакции будет затруднительно установить, какой продукт стал причиной ухудшения самочувствия.

Приобретайте фрукты у проверенных поставщиков. Перед тем как предложить ребенку зерна, попробуйте их сами. Если вкус покажется необычным, слишком кислым, не используйте плод для детского питания.

После приема пищи обязательно чистите ребенку зубы, чтобы предотвратить разрушение эмали.

Источник

Можно ли детям гранат: вкусный и полезный продукт, который не так прост, как кажется

Узнайте, чем полезен гранат, когда можно начинать давать малышу гранатовый сок и зёрна, какие нужны дозы, чтобы не навредить здоровью.

Один из древнейших и знаменитых фруктов – гранат – хорошо известен своими полезными свойствами. У многих народов это «райское яблоко» – символ благополучия, изобилия, здоровья. Именно поэтому гранатовый плод часто изображали на картинах, иконах, гербах знатных дворян.

В плоде граната содержится много витаминов и других ценных для организма человека веществ. Также народные целители с незапамятных времён применяют в лечении цветки, корни гранатового дерева, кожуру плода. Неудивительно, что родители хотят понимать, с какого возраста и как давать гранат. Узнать об этом продукте больше, как и когда давать его малышам поможет эта статья.

Гранат: полезные свойства и противопоказания

Учёные определили, что детки, которым регулярно давали кушать зёрнышки гранатов, проявляли больше сообразительности, лучше успевали в школе, а также они более подвижны и меньше устают. Кроме этого гранатовые плоды хорошо способствуют укреплению иммунитета и нервной системы, обеспечивают нормализацию кроветворения и помогают укрепить стенки сосудов.

Гранаты являются отличным естественным лечебным средством, возбуждают аппетит, а гранатовый сок помогает утолить жажду, способствует выработке гемоглобина. Но есть у этого плода и противопоказания, о которых следует помнить:

С какого возраста можно употреблять?

Может показаться, что давать ребёнку гранат нужно как можно скорее, начиная прикорм с самого раннего возраста. На самом деле это не так, поскольку в зёрнышках и гранатовом соке полезные вещества содержатся в высокой концентрации и могут принести не пользу, а вред.

С точки зрения ботаники, плоды гранатового дерева являются не фруктом, а ягодой.

Начинать прикорм гранатом необходимо в виде сока и обязательно после полугода. Безусловно, вначале следует посоветоваться с педиатром, так как у грудничка могут быть индивидуальные проблемы со здоровьем. Считается, что малыши могут лакомиться этим экзотическим плодом не раньше 7-го – 9-го месяцев жизни.

Чтобы не рисковать, идеальным решением будет введение в рацион сока и плодов «зернистого яблока» в возрасте 1 года. Ведь даже специалисты расходятся во мнении, с какого возраста лучше начинать гранатовый прикорм.

Гранатовый сок – полезное средство при дисбактериозе.

Как давать гранат годовалому ребенку

Как и любой другой прикорм, гранаты нужно вводить в жидком виде (сок) и в минимальном количестве. Начинать лучше, как всегда, с половины чайной ложечки. Но особенность гранатового сока – высокая концентрация кислот, поэтому его обязательно следует разбавлять, чтобы не вызвать раздражение желудка. Смешивать такой сок можно со столовой (кипячёной) водой либо морковным, свекольным соком.

Начальная пропорция для смеси сока граната с водой (другим соком), если ребёнок начинает знакомиться с этим продуктом в 1 год или чуть раньше, 1 : 2. То есть на чайную ложку сока из граната берутся 2 чайные ложки разбавочной жидкости. После первой дегустации, если организм отреагировал на продукт хорошо, можно продолжать приём нового прикорма.

Принимать сок лучше в 1-й половине дня, так удобнее отслеживать на него реакцию организма. Общее количество в сутки можно довести до 100 мл, но употреблять не чаще, чем дважды в неделю. Со временем, при регулярном успешном потреблении сока граната, разбавлять его возможно и в пропорции 1 : 1.

Сок гранатов способен разъедать зубную эмаль, поэтому после его приёма нужно почистить зубы или прополоскать рот.

Гранаты с косточками – можно ли?

Часто родители интересуются, можно ли есть гранат с косточками детям? Ведь косточки не менее полезны, чем и другие части заморского фрукта: перегородки, кожура, сладкая мякоть. В гранатовых косточках много клетчатки, которая очистит организм, присутствуют витамин Е и полиненасыщенные кислоты, улучшающие гормональный баланс.

Высушенные и истолчённые в муку косточки граната, разбавленные ананасовым соком, – чудное средство от гельминтов. Косточки способствуют повышению гемоглобина, препятствуют интоксикации организма вредными веществами, попадающими с пищей.

Зёрна граната – один из немногих видов сладостей, которые не только могут, но и должны употреблять диабетики.

Но есть у этого чудодейственного продукта и оборотная сторона:

А потому решать, как правильно есть гранат с косточками или без, всегда следует индивидуально и проконсультировавшись с врачом.

Как выбрать гранат правильно?

Покупать плоды «райского яблока» практичнее и лучше в магазине, а не на рынке. То же относится и к соку, хотя на рынке, бывает, предлагают не просто свежевыжатый, а приготовленный буквально у вас на глазах сок. Но не стоит доверять хитрым продавцам!

В продажу экзотическая ягода начинает поступать после сбора урожая – в конце осени и зимой. Более вкусной и сладкой считается продукция из Средней Азии, закавказкие плоды кислее. Обращайте внимание на плодоножку – она должна иметь не свежий вид, быть высохшей. Если у кожуры светлая окраска, при пощёлкивании раздаётся приглушённый звук – плод незрелый.

Когда выбираете гранат, не важно, с какого возраста его будут употреблять в пищу. Главное, чтобы он был свежим и зрелым. Обращайте внимание на кожицу. Она должна быть немного суховатой, т.к. гладкая, «блестящая» или чуть влажная кожура – признак незрелости. Хороший тонкошкурый плод может выглядеть немного бугристым, будто из него выпирают зёрнышки.

Зрелый гранат – твёрдый, с кожурой тёмно-красного оттенка или коричневатой. Если бочок мягкий – возможно, он был ударен, а зёрна уже подгнили. Признак перезрелости (опять же, возможного гниения) – трещины на кожуре. Спелый фрукт при пощёлкивании будет издавать «металлический» звук.

Поскольку детям в 2 года уже вполне можно питаться гранатами, но лучше не употреблять косточки, старайтесь выбирать для них специальные сорта бескосточковых плодов.

Хранить гранаты достаточно долго можно в сухом и прохладном месте, идеальным местом хранения станет камера холодильника.

Как сделать гранатовый сок дома?

Кому-то полезнее кушать зёрна граната, кому-то удобнее пить сок. Приготовить его дома совсем не сложно. Тем более что свежеприготовленный сок сохраняет абсолютно все полезные свойства лишь первые 20 минут. Так что если сок предназначается годовалому ребёнку либо больному человеку – делать его дома самому очень правильно.

Как видите, деткам и не только полезен как гранат с косточкой, так и сок из него. Главное – прислушаться к рекомендациям врача и не злоупотреблять гранатом в больших количествах.

Источник