можно ли гуляш при грудном вскармливании
Мясной гуляш в мультиварке
Гуляш по этому рецепту кормящей маме можно кушать сразу после рождения малыша, то есть с 0 мес.
Мясо готовится очень просто — все ингредиенты закидываются в мультиварку и она уже готовит сама, сама выключается. Я считаю, что это очень хороший рецепт для молодой мамы так как времени на готовку тратится минимум, а польза от мяса для восстановления организма после родов огромна.
Состав
Приготовление
Помойте мясо и нарежьте кусочками.
Сложите мясо в чашу мультиварки.
Возьмите 2 луковицы и порежьте как Вам нравится.
Добавьте лук к мясу, посолите, совсем немножко поперчите и добавьте 1 столовую ложку муки.
Влейте в чашу мультиварки 2-3 стакана воды. Количество воды зависит от того, сколько подливы Вы хотите получить. Добавьте лавровый лист.
Хорошо все перемешайте.
Включите мультиварку. У меня мультиварка с функцией скороварки, я включаю режим «Мясо» на 30 минут.
Гуляш готов! Его можно подать с гречкой, макаронами или картофельным пюре. Приятного аппетита!