можно ли гулять с аденоидами
Можно ли гулять при аденоидите
Прогулки при аденоидите
Аденоидит – заболевание, при котором происходит увеличение и воспаление носоглоточных миндалин. Нередко болезнь сопровождается ларингитом и бронхитом. Причины самые разнообразные:
Проявляется это заболевание в самом начале как вирусная инфекция. У малыша повышается температура тела, возникает насморк и неприятный кашель. У ребенка ухудшается общее состояние на фоне болезни, поэтому чаще всего аденоидит сопровождается общим недомоганием и головной болью. В основном болезнь развивается при частых вирусных инфекциях, когда аденоиды не в состоянии противостоять бактериям, а сами выступают очагом инфекции.
Симптомы аденоидита в острый период – выраженные, сопровождаются сухим кашлем, заложенностью носа, храпом во сне и другими признаками. В период ремиссии болезни клиника маловыраженная, но при малейшем контакте с раздражителем, переохлаждении организма, болезнь обостряется. Именно поэтому в острый период болезни прогулки противопоказаны.
Когда можно гулять
Учеными давно доказано, что прогулки на свежем воздухе положительным образом сказываются на здоровье человека. Они важны для пациентов, которые практически перенесли болезни дыхательных путей, потому что так организм быстрее восстанавливается.
Прогулки при аденоидите показаны только когда острый период болезни отступит. В первые дни после выраженной симптоматики, гулять можно несколько минут. С каждым днем длительность прогулок может увеличиватся, достигать 40 – 60 минут.
Хорошо сказываются подобные мероприятия на последнем этапе лечения, когда малыш уже идет на поправку. Аденоидит чаще характеризуется наличием ринита, бронхита прогулок в этом случае избегать не стоит, но понадобиться дополнительная консультация лечащего врача. Рассматривая конкретную ситуацию, он сможет сказать, сколько времени нужно находиться на улице, чтобы не навредить здоровью ребенка.
Нахождение на свежем воздухе допускается если:
Для детей постарше прогулку подкрепляют другими полезными занятиями. Например, на состоянии организма отлично сказывается дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений можно провести на свежем воздухе во время прогулки. Предварительно стоит отойти подальше от проезжей части в озелененную часть улицы. Ходьба во время прогулки не должна граничить с бегом, это будет обычный умеренный шаг, именно такой темп даст лучший эффект.
Когда на улице немного прохоладно, ребенок должен поменьше разговаривать. Дышать нужно носом, а не ртом, во время кашля прикрывать рот платочком, что избежать заглатывания холодного воздуха и возникновения дополнительных проблем.
Когда прогулки противопоказаны
Существуют ситуации, когда родителям не стоит увлекаться прогулками на улице во время трахеита. Временно их прекратить придется при таких условиях:
При перепадах температуры, то есть при прогулках зимой или при наличии высоких показателей у самого малыша может произойти спазм сосудов, что негативно скажется на общем состоянии. Это даже может привести к увеличению уже имеющихся высоких показателей температуры тела.
Прогулка должна быть спокойной, особенно активных малышей необходимо ограничивать в беге или других подобных действиях. Когда затраты энергии во время прогулки явно превышают допустимые, родители добьются обратного эффекта. Растраченные на борьбу с болезнью ресурсы будут дольше восстанавливаться, что ещё на несколько дней оттянет лечение.
Не стоит гулять в первые 2-3 дня после начала болезни. В этот период лучшим вариантом для маленького пациента станет постельный режим. Несмотря на то, что температура у ребенка может держаться на протяжении 2 недель, действительно высокие показатели начинают снижаться уже на 3-4 сутки после начала болезни.
Полезные советы для родителей
Чтобы избежать осложнений или других негативных факторов, которые могут усугубить обострение, стоит придерживаться рекомендаций во время прогулок на свежем воздухе. Несложные правила прогулок при аденоидите для малышей и их родителей:
Гиперактивных детей стоит чем-то отвлечь, чтобы они не перенапрягались физически. Например, можно занять его рассматриванием облаков, посчитать с ним листочки или деревья в парке. Также постоянно требуется контроль общего состояния ребенка во время прогулки. Если вы замечаете, что после выхода на улицу малышу становится хуже, прогулку стоит тотчас прекратить.
Можно ли гулять с аденоидами
Сейчас мы предлагаем Вам ознакомиться с современным взглядом на данную проблему.
Статью подготовил врач оториноларинголог детской клиники Тигренок Рамазанова Гюнай Альниязовна
ЛОР-врачи бьют тревогу: у каждого 2-го ребенка есть проблемы с аденоидами. Если присмотреться к детям в старших детсадовских группах и первоклашкам, то страдающих аденоидами можно легко заметить – такие дети дышат ртом. Казалось бы, ничего страшного. Но, если не вмешаться и пустить все на самотёк, то аденоиды могут стать причиной не только постоянных простуд, но и таких серьезных осложнений, как гнойные отиты и потеря слуха. Еще недавно единственным методом решения проблемы была операция. Сегодня врачи нашли способ обойтись без хирургического вмешательства.
Что такое аденоиды и почему они становятся проблемой?
Аденоиды располагаются за носом, в носоглотке. В детском возрасте аденоидная и лимфоидная ткань защищает нас от инфекций. В норме к 14 годам аденоиды, выполнив свою функцию, исчезают сами собой. Это происходит под воздействием половых гормонов. Крайне редко аденоиды сохраняются у взрослых.
Аденоидит чаще всего «расцветает» у детей в возрасте от 5 до 7 лет. Именно в этот «переходный возраст», когда ребенок становится школьником, в крови снижается количество лимфоцитов, что ведет к снижению сопротивляемости организма к инфекциям и вирусам. Этот период физиологичен. Чтобы защитить организм, аденоиды увеличиваются в размере. К сожалению, у многих детей это приводит к тому, что аденоиды перекрывают носоглотку и затрудняют дыхание.
Лимфоидная ткань тоже может стать очагом инфекции. Вирусы и бактерии через нос попадают в носоглотку на ткань аденоидов. Аденоиды начинают бороться с инфекцией. Если борьба неравная, то аденоиды воспаляются. И в этом случае уже сами аденоиды становятся источником инфекции. Из-за того, что рядом с аденоидами находятся слуховые трубы, нагноившиеся аденоиды могут спровоцировать средний отит. Этот сценарий – один из наиболее опасных. Гнойные отиты, экссудативные отиты могут привести к снижению слуха на всю жизнь.
Частые простуды и инфекционные заболевания – лишь вершина айсберга. Постоянное, так называемое «привычное» ротовое дыхание ведет к ряду расстройств со стороны внутренних органов. Привычное ротовое дыхание характеризуется несмыканием губ, изменением положения языка, что влияет на положение зубных рядов и прикуса. Что в свою очередь может привести к развитию серьезных проблем всего опорно-двигательного аппарата (отсюда проблемы с осанкой) и окажет негативное влияние на все органы и системы организма.
Как разорвать этот замкнутый круг?
Носовое дыхание – очень важно для ребенка. Растущий организм нуждается в кислороде больше взрослых. Если научить ребенка заново дышать носом, то всех вышеперечисленных проблем можно избежать. Но как это сделать? Ведь ребенок начинает дышать ртом вынужденно.
Из-за того что аденоиды прикрывают невидимую часть ноздрей сзади, так называемые «хоаны», ребенок не может дышать носом. Даже если он вдыхает носом, аденоиды перекрывают выход в носоглотку, блокируя воздух. Поэтому дети начинают дышать ртом. У часто болеющих детей отекает слизистая носа и сами аденоиды, что еще больше затрудняет дыхание. Распространенная картина: ребенок идет в сад или школу и там сталкивается с инфекциями. Что происходит в организме? Компенсаторно увеличиваются аденоиды, которые перекрывают хоаны, и ребенок начинает дышать ртом. Получается замкнутый круг – ротовое дыхание ведет к частым инфекциям, в ответ на инфекции аденоиды увеличиваются. Проблема в том, что пока ребенок не научится дышать носом – аденоиды не уменьшатся. Таких детей надо отучать дышать ртом. Это нелегко, но возможно. Новорожденные дети умеют дышать только носом – это жизненно необходимо в процессе сосания.
Дыхание ртом – вредная привычка! Здоровый человек должен дышать только носом. При дыхании через рот количество поступающего в организм человека кислорода составляет всего 78 % нормального объема, а при хроническом ротовом дыхании развивается гипервентиляция легких. Дышащий ртом ребенок делает вдох каждые 3 секунды. По этой причине в организм через носовые пути попадает в 10 раз больше болезнетворных микроорганизмов.
Если ребенок дышит ртом, необходимо лечение. Но сначала нужно установить причину ротового дыхания.
Когда нужна операция?
Если не проведена эндоскопия носоглотки, тимпанометрия и врач на обычном осмотре говорит: нужна аденотомия – это неверный подход. В 21 веке нужно делать полное обследование. Если ребенок беспокойный и невозможно провести эндоскопию, то необходимо сделать хотя бы КТ или рентгенографию носоглотки. Без эндоскопии или рентгена врач не может адекватно оценить, что именно является причиной проблемы. Мозговая грыжа? Опухоль? Или все-таки это аденоиды? Эндоскопия носоглотки снимает такие вопросы.
Синдром апное у детей весьма опасен. Если есть частые гнойные отиты и есть «замирание» во сне – нужно по-прежнему удалять аденоиды хирургически. Если остановок дыхания во сне нет, то ребенка можно и нужно лечить консервативно.
✓ Неправильный прикус и скученность зубного ряда.
✓ Проблемы с дикцией.
Если есть хотя бы один из признаков, то следует обратиться к специалисту. А лучше всего – к нескольким. Междисциплинарный подход, когда врачи разных специальностей вместе решают одну проблему, в данном случае оптимален. Ребенка с ротовым дыханием обязательно должен посмотреть не только ЛОР, но и ортодонт. Очень часто требуется помощь логопеда.
Лечение аденоидов без операции: как это работает?
Ношение трейнеров в комплексе с дыхательными и мышечными упражнениями учат ребенка смыкать губы в покое, поскольку стимулируются тонус круговой мышцы лица и рефлекс смыкания губ. Ребенок привыкает к трейнеру в течение 10-14 дней. Упражнения занимают 5-10 минут, их легко запомнить и выполнять. Первые результаты становятся видимыми уже через 3-6 месяцев. Выражается это, прежде всего, в снижении частоты заболеваний ОРЗ, гриппом, отитами.
86% экссудативных отитов вылечиваются только ношением трейнеров и упражнениями. Это доказано. Не требуется никаких лекарств, физиотерапии, процедур и промываний.
Нужно отметить, что далеко не все ортодонты проводят лечение с помощью трейнеров и упражнений. На это есть несколько причин. Во-первых, нужно мотивировать ребенка, что не просто. Во-вторых, у ортодонтов есть и другие методы лечения неправильного прикуса, например, брекеты. Поэтому я рекомендую обращаться в многопрофильные центры, где специалисты работают сообща, не перетягивая «одеяло» на себя, а действуя в интересах пациента.
Иногда родители приводят к нам детей уже с направлением на операцию. Но после обследования мы выбираем консервативное лечение. В очень большом проценте случаев операция не нужна. Если аденоиды не полностью закрывают доступ воздуха и ребенок все-таки может дышать носом – можно выправить ситуацию без хирургического вмешательства.
Если без операции не обойтись, то тоже бояться не нужно. Сегодня аденотомию проводят под общим обезболиванием с помощью эндоскопа и лазера. Лазерное излучение коагулирует сосуды, поэтому операция не такая «кровавая», как это было раньше. Вся операция длится 30 минут и ребенок в этот же вечер уходит домой. Нужен пресловутый «индивидуальный подход».
Несколько методов «домашней» диагностики.
Во время сна. Дождитесь, когда ребенок глубоко заснет. И понаблюдайте. Родителей своих маленьких пациентов я прошу делать 30-секундное видео и, затем оцениваю – частоту дыхания во сне, есть ли храп и остановки дыхания? Видеосъемку нужно делать таким образом, чтобы было видно губы – приоткрыты они или сомкнуты? Если рот приоткрыт на 1-2 миллиметра это уже ротовое дыхание. Уже нужно бить тревогу! Без таких наблюдений вы не сможете понять, есть ли апное у ребенка. С такой видеозаписью вашему лечащему врачу будет более понятна клиническая картина. Покажите ему видео.
Во время бодрствования. Обращайте внимание на ребенка, когда он сильно увлечен игрой: собирает конструктор, рисует. Смотрите, как он дышит. Приоткрыты ли у него губы? Когда ребенок глубоко занят, например, просмотром мультиков, и приоткрывает рот – это тоже сигнал о том, что есть слабость околоротовых мышц. И, значит, эти мышцы нужно тренировать. Иначе эта ситуация тоже может привести к увеличению аденоидов, изменению прикуса и другим серьезным проблемам. Рот должен быть прикрыт всегда, если мы не едим, не пьем и не разговариваем!
Как слышит ваш ребенок? До 10 лет ребенок, как правило, не жалуется на слух. Даже если плохо слышит. Обратите внимание, на какой громкости он смотрит мультики? Просит ли он включить погромче? Переспрашивает ли он? Бывает ли, что вы не можете достучаться до ребенка – он как будто вас не слышит? Снижение слуха – серьезный симптом, на который нужно обязательно обратить внимание как можно раньше.
Неделю в саду, неделю дома. Шесть мифов об аденоидах, в которые верят родители
Об одной из самых распространённых детских болезней рассказывает врач-оториноларинголог детской областной клинической больницы Игорь Лютенко.
1. Аденоиды? Да нет, просто ребёнок часто болеет: сопли замучили, говорит в нос и храпеть стал по ночам…
— Несомненно, такие симптомы, как частые вялотекущие болезни, заложенность носа и храп по ночам не будут стопроцентным показателем наличия аденоидов у ребёнка. Однако это важный сигнал о том, что срочно необходима консультация оториноларинголога. Обычно приём начинается с общей для всех жалобы: «Неделю ходит в детский сад, неделю сидит дома», ведь увеличенные аденоиды и ОРВИ неразлучны. Нарушается отток слизи, которую вырабатывают придаточные пазухи носа. Обычно она очищает полость носа от бактерий, но при увеличенных аденоидах этого нет, что становится почвой для постоянного воспаления и развития инфекции. Слизь в носоглотке скапливается, стекает по задней стенке горла – во время сна это вызывает кашель.
2. Да эти аденоиды у всех детей есть – перерастёт!
— В организме человека имеются восемь миндалин, которые располагаются в области рта, носа и глотки. Эти миндалины «нашпигованы» иммунными клетками, поэтому основная их роль заключается в создании барьера для патогенных бактерий, пытающихся попасть в организм.
Одна из миндалин – носоглоточная, представляет собой скопление лимфоидной ткани, которая расположена позади носа за свисающим с нёба язычком. Она пропускает через себя струю воздуха при вдохе и очищает его от микробов, аллергенов, вирусов и прочих чужеродных агентов. Во время проникновения инфекции глоточная миндалина начинает усиленно вырабатывать иммунные клетки для борьбы с внешним врагом, увеличиваясь в размерах. Для детского возраста это норма. Когда воспалительный процесс сходит на нет, носоглоточная миндалина возвращается к исходному размеру.
Однако ряд факторов, таких как наследственность, слабый иммунитет ребёнка, перенесённые заболевания (корь, краснуха), аллергические проявления могут индивидуально отпечатываться на разрастании аденоидов у каждого конкретного ребёнка.
Аденоиды – это патологическое разрастание (гипертрофия) носоглоточной миндалины, которое и приводит к нарушению нормального дыхания, появлению типичной, классической аденоидной картины.
3. Лечить аденоиды не надо, они ведь совсем не опасны!
— Лечить аденоиды однозначно надо! Однако лечение не подразумевает исключительно хирургическое вмешательство. Гипертрофия первой-второй степени поддаётся консервативному лечению. Всё индивидуально, конечно, но начать стоит именно с него. Опасность видна невооруженным взглядом: даже плохой сон для ребёнка как один из специфичных и наглядных симптомов – это уже тревожно.
У таких детей формируется так называемое аденоидное лицо: из‑за недышащего носа постоянно открыт рот, что ведёт к изменению лицевого скелета. А это формирование неправильного прикуса, логопедические проблемы. И это – минимум! Расположенные рядом со слуховыми трубами увеличенные аденоиды изнутри перекрывают слуховые пути, что затрудняет прохождение воздуха из полости носа в среднее ухо, нарушает баланс давлений. В итоге барабанная перепонка теряет свою подвижность, у ребёнка появляется тугоухость. Также стоит отметить, что постоянное сосредоточение инфекции в носоглоточной миндалине приводит к общей интоксикации организма и распространению вирусов на другие органы. Малыш часто болеет бронхитами, ларингитами и фарингитами.
4. Почему сразу удалять? Мы капельками вылечим!
— Здесь вопрос спорный. Думаю, грамотный специалист никогда не отправит ребёнка с гипертрофией аденоидов первой – второй степени на операцию, назначив при этом не совсем «лечение капельками»: консервативная терапия включает в себя физиотерапевтические процедуры, дыхательную гимнастику и медикаментозный подход. Поэтому мнение о том, что аденоиды приравниваются к хирургии – ложное. Но длительное и тщательное лечение каплями, промыванием носа, физиопроцедурами малоэффективны, тем более трудно добиться, чтобы в этот период ребёнок не болел. Родители наглядно видят: аденоиды не уменьшаются, без хирургического вмешательства не обойтись. При третьей степени, когда разросшаяся ткань полностью закрывает носовые ходы, речь о консервативном лечении даже не идёт.
5. Ладно, удалим! Они же опять не вырастут…
— Современное оборудование позволяет во время операции увидеть аденоидную ткань «во всей красе», поэтому при её удалении мы полностью избавляемся от гипертрофированной миндалины. Несомненно, данная манипуляция должна быть отработана «от и до», чтобы не оставить ни малейшей части аденоидов. Но раньше эта процедура проводилась почти вслепую, на ощупь. Тогда случаи рецидивов были более вероятными и распространёнными.
6. Операция по удалению аденоидов несложная – под местным наркозом. И сразу после неё домой отпускают…
— О сложности операции, конечно, может судить только сам хирург. Любое вмешательство в организм, тем более детский, это риск, ответственность и определённые сложности.
В наше время операция выполняется под общим наркозом, что позволяет создать как для ребёнка, так и для хирурга благоприятную для манипуляции обстановку. Длится вмешательство около 20–30 минут в зависимости от анатомических особенностей пациента, окружающей обстановки, навыков хирурга.
Несомненно, сразу после операции домой отпускать ребёнка нельзя: первые сутки пациент должен находиться под наблюдением врача. Различные осложнения могут возникнуть не только во время операции, но и в послеоперационном периоде, который, можно сказать, не особо приятен для ребёнка.
В первые дни после удаления аденоидов ребёнок должен питаться в основном жидкой пищей, ему нельзя играть в подвижные игры, бегать и посещать места большого скопления людей. Ребёнок будет нуждаться в отдыхе в течение нескольких дней после операции.
Можно ли гулять при аденоидите
Разрастание носоглоточных миндалин считается частым явлением, которое вызывает массу дискомфорта и требует комплексного лечения. В период борьбы с заболеванием, пациенту необходимо создать благоприятные условия, поддерживать иммунитет. Многие задаются вопросом – можно ли гулять при аденоидите? В статье будет ответ на этот вопрос.
Прогулки при аденоидите
Детки от 3 до 7 лет пребывают в зоне риска по развитию аденоидита. Это связано с особенностями строения носоглотки, пониженными защитными функциями организма. Когда ребенок стал посещать садик, дошкольные учреждения – он стал регулярно подвергаться дополнительным рискам, начинает контактировать с возбудителями различных болезней, больными простудными недугами детьми. Не совершенность защитных структур не способна противостоять инфекционным, грибковым либо бактериальным атакам, развивается заболевание. При выявлении у ребенка разросшихся аденоидов, отмечается отсутствие носового дыхания, поскольку пути довольно узкие.
Причинами гипертрофии носоглоточных миндалин у детей могут стать и другие явления:
Лечение болезни подразумевает комплексную медикаментозную терапию, либо же хирургическое вмешательство. В период борьбы с патологией, людей интересует – можно ли гулять с аденоидами, не опасно ли это? Рассматривать вопрос нужно с различных точек. В каждом случае все индивидуально, необходимо посоветоваться с доктором. В целом, прогулки не запрещены, если у пациента завершилась острая стадия болезни, ослабились клинические признаки.
Когда прогулки противопоказаны
Каждый человек живет социальной жизнью: посещает учебные заведения, рабочие помещения, контактирует с людьми. Когда больной сталкивается с любого рода патологией, появляется вопрос – не заразен ли он для окружающих, разрешается ли жить привычной жизнью, либо есть определенные запреты. Особенно это касается маленьких детей. Когда ребенок заболел аденоидитом, родители не знают, можно ли гулять при аденоидах, ходить в детский сад, либо школу. Мнение большинства врачей сходится – дети с гипертрофированной носоглоточной миндалиной не носят в организме инфекцию. Для окружающих такие пациенты не заразны, только если патология не на стадии обострения.
Детский сад и аденоиды – в каких ситуациях нельзя водить ребенка в такие учреждения?
В таком случае, о посещении детских учреждений следует забыть. Необходимо комплексное лечение, с применением аптечных, народных средств, иногда – физиотерапевтических процедур.
Когда можно гулять
В период лечения разросшихся аденоидов разрешается выходить на улицу, посещать учебные либо производственные заведения после окончания стадии развития болезни либо обострения. Пациент должен пройти реабилитационный период, чтобы организм полностью восстановился. Нередко заболевание разрешается путем аденотомии. Оперативное вмешательство показано при отсутствии результатов от консервативного лечения.
Когда самочувствие больного позволяет вернуться к привычной жизни – нет выраженных болей, кровотечений, головокружения, то можно смело выходить на улицу. Если идет речь о ребенке, недавно перенесшем хирургическое вмешательство либо излечившимся от аденоидита медикаментозной терапией, то посещение мест массовых скоплений детей откладывается на время. Такие меры обуславливаются высоким риском заражения вирусными либо бактериальными инфекциями. Защитные свойства организма должны восстановиться, чтобы противостоять атакам патогенных микроорганизмов извне.
Чем опасны прогулки при аденоидах
Любая болезнь, при отсутствии соблюдения лечебных мер, опасна для здоровья. Аденоидит не является исключением. Крайне важно вовремя вылечить патологию дыхательных путей у ребенка, поскольку в будущем, имеющаяся инфекция в организме способна причинить множество проблем. Если не заниматься борьбой с разрастанием носоглоточных миндалин, организм не будет получать достаточное количество воздуха, из-за этого возрастает вероятность отставания в психологическом развитии. У детей может искривляться лицо, поражается лицевая кость, появляется хроническая усталость. Трудности с дыханием провоцирует потерю памяти, низкий уровень умственного развития.
Чем опасны прогулки при аденоидах?
Прогулки на свежем воздухе должны осуществляться только с разрешения врача. У больного может закружиться голова, подняться температура во время гуляний. Процесс выздоровления замедлится.
Полезные советы для родителей
На стадии формирования аденоидных разрастаний, вполне реально остановить их рост с помощью нетрадиционных мер. Основным залогом излечения от болезни становится укрепление иммунитета. Для этого, следует проводить ряд оздоровительных процедур.
При первых проявлениях развития воспалительного процесса – болезненности в горле, чихании, повышении температуры, нужно принимать меры по его устранению.
Все вышеупомянутые мероприятия называются не только лечебными, но и профилактическими. Внимательное отношение к организму – залог крепкого здоровья на долгие годы.
Посмотрев видео, можно найти ответ на вопрос — можно ли гулять при аденоидите или нет.