можно ли вылечить шейный остеохондроз упражнениями

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Что общего у программиста, бухгалтера и маляра? Остеохондроз шейного отдела позвоночника! Это заболевание значительно ухудшает качество жизни и работоспособность человека. Длительное статичное или неудобное положение головы приводит к изменениям костной ткани шейных позвонков.
Многие больные, имея шейный остеохондроз позвоночника, жалуются в первую очередь на боль, головокружение и ограниченность движений в шее. Но не менее часто возникают боли или онемение в груди, руках, различных участках головы, возникает шум в ушах, тошнота и так называемый шейный синдром.

Что такое остеохондроз?

Существуют разные формы этого заболевания:
— Шейный;
— Шейно-грудной;
— Пояснично-крестцовый.
Рассмотрим шейный остеохондроз.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – прогрессирующее заболевание, представляющее собой дегенеративно-дистрофические нарушения межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни.
Шейный отдел позвоночника состоит из семи дисков и является самым подвижным отделом позвоночника, который обеспечивает возможность наклонов и поворотов головы. Он имеет относительно слабый мышечный корсет. При этом нестабильность шейного отдела в сочетании с постоянной физической нагрузкой (необходимость поддержания головы, контроля поворотов и наклонов) объясняют высокую подверженность данного отдела позвоночника как травмам, так и дистрофическим изменениям, которые и являются по сути остеохондрозом.

В небольшом по размеру шейном отделе проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов.
Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегето-сосудистая дистония и гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.
В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт.

Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — формированию наростов на позвонках, частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного мозга, которое может вызвать летальный исход. Серьёзных последствий можно избежать, если вовремя начать лечить болезнь.

Основные причины раннего развития шейного остеохондроза:

— Плоскостопие;
— Неблагоприятные экологические условия;
— Малоподвижный образ жизни;
— Работа, связанная с подъемом тяжестей;
— Наследственная (генетическая) предрасположенность;
— Нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
— Избыточный вес;
— Неполноценное питание (недостаток микроэлементов, витаминов и жидкости);
— Травмы позвоночника (ушибы, переломы);
— Нарушение осанки, искривление позвоночника;
— Нестабильность сегментов позвоночного столба;
— Работа, связанная с частыми изменениями положения тела (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывками);
— Длительное нахождение в неудобной позе в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении любой работы, оказывающей нагрузку на шейный отдел позвоночника и позвоночник в целом;
— Чрезмерные физические нагрузки при неразвитой костно-мышечной системе;
— Нервное перенапряжение, стрессы;
— Переохлаждение;
— Использование неправильных подушек во время сна.

Зачем нужны ортопедические подушки?

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – вещь незаменимая, поскольку позволяет добиться полного расслабления мышечных волокон и избежать защемления сосудов, что приводит к нарушению кровообращения.
Какими должны быть ортопедические подушки?
Вот ее признаки:
— Наличие анатомической формы (валика или валиков, специальной выемки под плечо);
— Упругость материала;
— Способность сохранять свою форму длительное время;
— Безопасные и гипоаллергенные материалы.

4. Ну, а про безопасные и гипоаллергенные материалы и объяснять нечего. Нос, который соприкасается с подушкой, не должен вдыхать ничего резкого, химического и вредного для здоровья. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Кстати, в обычных перьевых и пуховых подушках очень любит жить домашний клещ – главный бытовой аллерген.
Первыми тремя из названных свойств обладают два материала: пенополиуретан и латекс. Латекс вам хорошо известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам. Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое мало где растет. Поэтому ортопедические подушки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, значительно дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.
Поэтому мы ЗА подушки из пенополиуретана с «эффектом памяти». Они обладают всеми четырьмя из названных свойств и, что немаловажно, дешевле латексных.

Профилактика остеохондроза

Рекомендации:
— Спать на ортопедической подушки с эффектом памяти (подбор подушки индивидуальный);
— Принимать горячий душ в течение 10 минут;
— Заниматься плаванием, йогой, больше ходить пешком;
— Избегать резких движений головой;
— Отказаться от сильной нагрузки на позвоночник или значительно уменьшить количество подобных занятий: бега, прыжков, усиленных занятий в тренажёрном зале;
— При работы за компьютером делать перерывы на 5 минут каждый час. Во время перерывов ходить, делать наклоны головой и туловищем в разные стороны;
— Сидя за столом или компьютером, держать голову и спину прямо;
— Выбирать стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник (тут же на помощь могут прийти и ортопедические подушки для сидения в форме квадрата или кольца, под спину, которые помогают значительно снизить нагрузку на позвоночник).

Гимнастика при остеохондрозе

Данные упражнения помогут как уже при имеющемся остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так и в качестве профилактики. Гимнастику при шейном остеохондрозе в профилактических целях можно выполнять по вечерам дома, но лучше использовать для этого небольшие перерывы в работе (это рекомендация для тех, у кого сидячая работа). Гимнастика при шейном остеохондрозе не занимает много времени, но дает положительный результат, причем довольно быстро.
Упражнение 1. Сесть прямо, откинуть голову назад и попытаться дотянуться правым ухом до правого плеча, затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется медленно и плавно, мышцы не напряжены. Сделать пять повторов для каждой стороны.
Упражнение 2. Сесть прямо, лицо смотрит вперед, подбородок слегка приподнят. Медленно и плавно повернуть голову вправо – настолько, насколько это возможно. Вернуться в исходное положение и сделать такой же поворот влево. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
Упражнение 3. Положить ладонь на лоб и надавить на нее головой, при этом ладонь должна оставаться на том же месте, то есть сопротивляться давлению. Во время давления головой нужно напрягать мышцы шеи. Медленно посчитать про себя до 5 и расслабиться. Повторить 3 раза.
Упражнение 4. Упражнение подобно упражнению 3, только ладонь (или две ладони) нужно класть на затылок и именно им давить на ладонь. Напряжение нужно удерживать, считая про себя до 5. Повторить 3 раза.
Упражнение 5. Упражнение подобно упражнению 3, но в данном случае правую ладонь нужно положить на правый висок и давить головой на ладонь. Напряжение нужно удерживать, считая про себя до 5. Повторить 3 раза. Затем проделать то же самое, кладя левую ладонь на левый висок – повторить 3 раза.
Упражнение 6. Сесть прямо, слегка запрокинуть голову назад и затем медленно, с напряжением, словно преодолевая сопротивление, опустить голову вниз, прижав подбородок к груди. Повторить 5 раз.
Упражнение 7. Сидя прямо, опустить голову вниз и сделать медленные повороты головы вправо и влево – по 5 раз в каждую сторону. При этом голова остается опущенной.
Гимнастика при шейном остеохондрозе не должна включать в себе вращений головой без поддержки руками, особенно в те моменты, когда шея напряжена и болит.
В тяжелых случаях необходимо обращаться к доктору-ортопеду. Возможно, понадобится назначить прием медикаментов, лечебный массаж и физиопроцедуры.

Источник

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника довольно неприятное, но часто встречающееся заболевание. Причины возникновения болезни: особенности строения шейного отдела, малоактивный образ жизни, вредные привычки и т.д. Для профилактики и лечения остеохондроз

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Остеохондроз – довольно неприятное, но и довольно распространенное заболевание позвоночника. Оно сопровождается хронически прогрессирующими дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставных хрящах. Со временем болезнь может развиться в любом хрящевом соединении, но чаще всего поражает самые подвижные части тела.

Именно таким – тонким и подвижным – участком позвоночника является шейный отдел. В нем проходят самые большие и жизненно важные магистрали организма (кровеносные, нервные и т.п.), но, несмотря на свой довольно тонкий мышечный корсет, шея способна выдерживать значительные нагрузки. Однако чрезмерные физические нагрузки, травмы или наоборот малоактивный образ жизни в большинстве случаев провоцируют остеохондроз позвоночника.

остеохондроз шеи в наши дни

На сегодняшний день остеохондроз шейного участка позвоночника встречается не только у пожилых людей, все чаще им страдает молодежь. Всему виной современный образ жизни с недостаточной физической активностью, вредные привычки и неблагоприятная экологическая обстановка.

Постепенно заболевание приводит к спазму мышечных тканей, ограничению двигательной способности, снижению подвижности патологического участка позвоночника и уменьшению кровообращения. И получается как бы замкнутый круг: не получающие достаточного питания защемленные мышцы со временем начинают атрофироваться, не выполняя свои функции. Как следствие – искривление осанки, дистрофия позвонковых дисков, уменьшение межпозвонковых отверстий, ущемление и деформация нервных окончаний. Косвенно все эти нарушения влекут за собой и сбой работы всех внутренних органов человека.

На данный момент, люди страдающие остеохондрозом, разделились на три группы:

Не следует забывать, что не выявленный вовремя остеохондроз шейного отдела позвоночника может перерасти в другие, не менее опасные заболевания (протрузию межпозвоночных дисков, грыжа позвоночника, радикулит и пр.).

Более того, существует такое понятие, как профилактика остеохондроза, и всем лицам, имеющим предрасположенность по тем или иным причинам к данному заболеванию, рекомендуют на ранних стадиях посетить врача и разработать с ним план мероприятий, не допускающих развития болезни. Как правило, доктор может назначить прохождение курса общего массажа, ЛФК, конкретную физическую нагрузку, плавание и пр.

Многие убеждены, что все вышеперечисленные процедуры можно назначить себе самому и заняться самолечением. Но опытный врач после осмотра сможет порекомендовать пациенту тот комплекс упражнений, который будет необходим именно ему. Конечно, существует масса упражнений и утренних зарядок призванных укреплять мышцы спины и всего тела. Их выполнение хуже не сделает, но если вы констатировали у себя первые признаки остеохондроза шейного сегмента спины, то лучше пройти осмотр у врача.

Симптоматика остеохондроза в шейном сегменте

В шейном сегменте расположены крупнейшие кровеносные, лимфатические и нервные скопления, обеспечивающие связь с головным мозгом, спинным мозгом, сердцем и другими внутренними органами. Таким образом, появление болезни в этом сегменте чрезвычайно опасно, и может проявляться такими симптомами:

Комплекс упражнений для профилактики и лечения остеохондроза шейного сегмента

При малейших признаках вышеперечисленных симптомов желательно обратиться к врачу. Тщательно продуманное и правильно подобранное лечение шейного отдела позвоночника позволит избежать дальнейшего развития болезни, а выполнение всех рекомендаций, лечебной физкультуры и режима физических нагрузок укрепят мышцы организма, полностью нейтрализовав все неприятные ощущения.

Лягте на полу спиной вниз. Одна ладонь располагается на животе, другая – на груди. Полностью расслабляем все мышцы. Делаем медленный плавный вдох, постепенно приподымая живот, а затем грудную клетку. При выдохе опускается грудная клетка, затем живот. Упражнение повторяем 10-15 раз.

Лягте на полу животом вниз. Лбом обопритесь на пол, руки протяните вдоль тела. Постепенно медленно поднимайте сначала голову, потом плечи и грудную клетку. Зафиксируйте корпус в таком положении на 1-1,5 минуты. Если сразу у вас не получится продержать тело заданное время, то начните с возможного, постепенно увеличивая время. Следите за тем, чтобы плечи были развернутыми, а перегиб спины приходился не на поясницу, а на участок чуть ниже лопаток. Выполните упражнение 4-5 раза.

Лягте на полу животом вниз. Лбом обопритесь на пол, руки протяните вдоль тела. Постепенно медленно поворачиваете голову в сторону, стараясь прижать ухо к полу. Возвращаемся в первоначальное положение, затем повторяем в другую сторону. Каждое боковое движение зафиксируйте на несколько секунд. Если при выполнении упражнения возникают болевые ощущения, то начните с малого, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнение выполняется по 8-12 раз в каждую сторону.

Сядьте прямо, плечи расправлены. Делаем медленный вдох и плавно запрокидываем голову назад, насколько хватит возможности. Затем на выдохе медленно опускаем голову вперед, стараясь прижать подбородок к груди. Следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижны. Упражнение повторяем 10-15 раз.

Остаемся сидеть прямо. Поднимаем руки и прикладываем ладони ко лбу. Затем делаем медленный вдох, а на выдохе пытаемся максимально надавить лбом на ладони. При этом плечи должны быть неподвижны, а в упражнении принимают участие только мышцы шеи (спиной помогать не рекомендуется).

Переводим руки за голову и упираемся затылком в ладони. Делаем медленный вдох, а на выдохе надавливаем головой на руки. И первую, и вторую часть упражнения повторяем по 5-8 раз.

Остаемся сидеть прямо. Прикладываем руку к боковой части головы. Плечи расправлены, спину держим ровно. Также как и в предыдущем упражнении выполняем медленный вдох, а на выдохе надавливаем головой на ладонь. При этом задействованными должны быть только мышцы шеи. Повторяем упражнение для противоположной части тела. И первую, и вторую часть упражнения повторяем по 5-8 раз.

Далее можно попробовать выполнять медленные аккуратные вращательные движения головой. Сразу в одну сторону, затем в другую. При этом не должно возникать никаких болевых ощущений. Если боль все же возникает, то на первых порах откажитесь от этого упражнения. Введите его в комплекс, когда мышцы шеи хоть немного окрепнут. Повторение упражнения постепенно доводим до 8-10 раз в каждую сторону.

Все вышеперечисленные упражнения способствуют укреплению и растяжке мышц шеи. Они способны не только помочь при излечении остеохондроза, но и существенно улучшат общее состояние организма.

Приведенный комплекс упражнений довольно прост и доступен практически любой возрастной группе. Кроме того, некоторые упражнения можно выполнять не только дома, но и на рабочем месте. И если вам все же не безразлично ваше здоровье, то рекомендуем повторять упражнения, хотя бы два раза в день и через месяц улучшения будут на лицо.

Как показывает статистика, ЛФК в профилактических целях снижает риск появления остеохондроза в шейном отделе позвоночника на 90%, а регулярное выполнение гимнастики пациентами, страдающими данным заболеванием, даже без применения лекарственных препаратов уже через две недели значительно уменьшает болевой синдром при движениях.

Источник

Лечебная физкультура как метод профилактики остеохондроза

Нарушения опорно-двигательного аппарата и, в частности, позвоночника, есть у 80% людей в мире. Некоторые патологии наблюдаются начиная со школьного возраста, и уже к 30 годам приводят к остеохондрозу позвоночника. Чтобы не утратить работоспособность в раннем возрасте и предотвратить назойливые боли в спине, врачи рекомендуют выполнять упражнения для лечения остеохондроза — вне зависимости от того, было ли диагностировано заболевание или еще нет.

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе — это метод лечения и профилактики остеохондроза, который используется во время ремиссии. Он помогает закрепить и приумножить результаты медикаментозного и физиотерапевтического лечения. Эффект от физических упражнений при остеохондрозе основан на том, что двигательная активность с умеренными и «правильными» нагрузками выступает биологическим стимулятором и раздражителем. Он запускает трофические процессы и помогает компенсировать нагрузку на позвоночник.

Комплекс ЛФК при остеохондрозе помогает:

Лечебная физкультура включает упражнения при остеохондрозе со спортивными снарядами и без, на тренажерах и в воде, а также ходьбу. Проводятся групповые и индивидуальные занятия с пациентом, однако особое значение имеют самостоятельные упражнения при остеохондрозе в домашних условиях — 2-3 раза в день по 10-15 минут.

Обратите внимание, что занятия ЛФК при остеохондрозе не допускаются во время обострения.

Какие упражнения необходимо выполнять при остеохондрозе

Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе нацелен на проработку как всего мышечного корсета вокруг позвоночника, так и на отдельные группы мышц.
«Профильные» упражнения при остеохондрозе рассмотрим ниже.
Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Упражнения при остеохондрозе грудного отдела

Грудной отдел позвоночника не отличается особой подвижностью, однако и для него есть специальный комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе.

Все упражнения зарядки ЛФК при остеохондрозе повторяем по 10 раз.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

Повторите упражнение на правую сторону. Повторите с поднятием корпуса прямо, без поворотов

Какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе

Вопрос о том, какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе, в каждом конкретном случае определяет врач-реабилитолог или инструктор по лечебной гимнастике. Свои ограничения на комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе налагает возраст пациента, избыточный вес, врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата, нарушения осанки, локализация остеохондроза, наличие межпозвоночной грыжи, общее состояние здоровья и физической подготовки, пол и конституциональные особенности.

В целом в комплексе ЛФК при остеохондрозе запрещены:

Помните, что под запретом находятся почти все комплексы упражнений при остеохондрозе, которые вызывают болезненность в области шеи и позвоночника. Ни в коем случае нельзя делать упражнения для лечения остеохондроза через силу, игнорируя боль — это может привести к защемлению нервных корешков и даже подвывиху позвонков.

Упражнения для профилактики остеохондроза

Предупредить болезнь помогают комплексные тренировки для укрепления мышц спины и шеи. Самые простые «домашние» упражнения для профилактики остеохондроза:

Профилактические комплексы ЛФК при остеохондрозе направлены преимущественно на поддержание гибкости позвоночника. Помните, для стойкого результата зарядка ЛФК при остеохондрозе требует ежедневных тренировок! Не болейте!

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Сведения об учредителях

Руководство

Режим работы

График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами

Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья

Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья

Программа госгарантий

Правила оказания платных услуг

Медицинский персонал

График работы и часы приема медработников

Перечень ЖНВЛП

Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии

Лицензия

Приказы

Тарифы

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.

Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Источник