можно ли выпивать при рассеянном склерозе
Можно ли пить алкоголь при рассеянном склерозе.
Пожалуй, каждый пациент однажды задается вопросом, а можно ли употреблять алкоголь при рассеянном склерозе. Вы в ресторане с друзьями и ещё до того, как появляется возможность заглянуть в меню, всплывает вопрос: будет ли кто-нибудь пить? Если у вас рассеянный склероз, следует хорошо подумать, прежде чем давать положительный ответ.
Алкоголь при рассеянном склерозе
Если спросить у экспертов, можно ли употреблять спиртные напитки при рассеянном склерозе, ответ будет «это сложно». Как и многие другие вещи в жизни, в таком спорном вопросе имеются как положительные, так и отрицательные стороны. Рассмотрим их.
Почему это может произвести положительный эффект
Одно потенциальное преимущество алкоголя – это вероятность, что в умеренных количествах он может оказать благоприятное воздействие на сердце. Почему это важно для тех, кто страдает рассеянным склерозом?
«По некоторым данным пациенты, страдающие рассеянным склерозом, в большей степени подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, нежели остальное население», говорит Энтони Редер, профессор неврологии Чикагского Университета, «поэтому употребление алкогольных напитков в умеренных количествах может быть полезно.»
Насколько умеренно? Согласно «Рекомендациям по правильному питанию от американских диетологов» — одна порция в день для женщин и до двух для мужчин.
Почему следует подумать дважды
Однако существуют некоторые вещи, о которых нужно знать перед тем, как открывать бутылку пива.
«Алкоголь поражает центральную нервную систему, а значит, может повлиять и на умственные способности, равновесие и координацию», отмечает Барбара Гиссер, профессор клинической неврологии в Медицинской Школе Дэвида Геффена Университета Калифорнии.
«И поскольку рассеянный склероз также вызывает проблемы с равновесием и координацией, алкоголь вдобавок ко всему может ещё больше усугубить состояние»
Другая причина проявить осторожность заключается в том, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к недержанию мочи. При рассеянном склерозе эта проблема также существует.
Помимо всего прочего спиртные напитки могут повлиять на качество сна. Такие же нарушения представляют собой проблему и при рассеянном склерозе, поэтому лучше не добавлять себе неприятностей.
Однако не все реагируют на алкоголь одинаково. «Некоторые люди становятся более восприимчивыми к влиянию определённой дозы на симптомы» говорит Гиссер. «Поэтому, в то время как умеренное употребление никак не повлияет на одних, для других то же самое количество может оказаться чрезмерным. Лучше всего подходить к этому вопросу рассудительно»
Лекарственные препараты не совместимы с алкоголем
Некоторые лекарственные средства могут оказаться несовместимы с веществами, содержащими спирт. «Многие медикаменты способны вызвать раздражение печени», рассказывает Глиссер. То же самое касается и алкогольных напитков. Если вы много пьёте, это закончится перегрузкой и повышением риска поражения печени.
Кроме того, определённые лекарства, которые вы употребляете для контроля симптомов рассеянного склероза, могут взаимодействовать с алкоголем и менять ваше самочувствие.
«Некоторые препараты семейства валиума, принимаемые пациентами для того чтобы справиться с чувством беспокойства и онемением, в сочетании с алкоголем могут вызвать состояние вялости», говорит Редер. Помимо этого, болеутоляющие средства могут вызвать сонливость, а употребление спиртных напитков способно ещё больше усугубить это состояние.
Как быть вашим друзьям, у которых нет рассеянного склероза?
Некоторые люди интересуются, может ли употребление спиртных напитков повысить вероятность развития рассеянного склероза. Каких-либо доказательств в пользу этого утверждения нет.
Однако существует и другое мнение. Исследование Института Экологии и Медицины в Швеции доказывает, что алкоголь может уменьшить риск появления рассеянного склероза. В чём причина? Спирт снижает воспаление в организме, а рассеянный склероз – заболевание, связанное с воспалительными процессами.
Можно ли выпивать при рассеянном склерозе
Запись на консультацию
Уважаемые пациенты, если у вас есть мой номер телефона, пожалуйста, не звоните мне, чтобы записаться на приём. Я не всегда владею информацией о наличии свободных мест, а разговоры по телефону отвлекают меня от работы.
Позвоните администратору или запишитесь онлайн.
8 (495) 523-01-12
8 (495) 523 03 15
Балашихинский диагностический центр
Основное место работы.
Наиболее удобное для меня и пациента место приёма.
На территории центра проводится компьютерная томография, все виды лабораторных и ультразвуковых исследований.
Возможность провести обследование и получить консультацию специалиста, позволяет нам конкурировать даже со столичными сетевыми клиниками.
Режим работы
ВТ-СР 10:00-15:00, ЧТ 14:00-17:00, ПТ, СБ 09:00-15.00
8-800-550-50-30
запись на портале госуслуг
Поликлиника №4 | г.Балашиха
Городская поликлиника № 4, «Балашихинская центральная районная больница»
В очереди не стоит добиваться соблюдения ваших представлений о справедливости. Помните, я действую в ваших интересах.
Пациенты поликлиники могут получить бесплатное обследование, консультации специалистов областных учреждений, направления на госпитализацию.
Режим работы
ПН-СР, ПТ 16:00-20.00, строго по предварительной записи
Самые популярные материалы сайта
Электронная почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Для отправки крупных файлов на электронную почту пользуйтесь облачными хранилищами: DropBox, GoogleDrive, Яндекс.Диск, Облако.Mail.ru.
Загрузите на «облако» архив, скопируйте ссылку на него и вставьте в текст письма.
Для того, чтобы отправить мне диск с исследованием, упакуйте его содержимое (можно только папку DICOM или файлы с расширением *.dcm) в архив (*.zip или *.rar), архив прикрепите к письму.
Медицинские мифы. Девять мифов о рассеянном склерозе
Примечание Лахта Клиники. Ежегодно с 1 марта в мире проводится Месяц осведомленности о рассеянном склерозе (Multiple Sclerosis Awareness Month, причем многозначное слово «Awareness» в данном контексте можно понимать и как «бдительность», и как «узнавание», «осознание» и т.п.). На момент публикации данного материала очередная кампания подходит к концу, и мы считаем целесообразным дополнить статью «Рассеянный склероз», размещенную на нашем сайте, анализом некоторых ложных представлений об этом тяжелом заболевании.
Рассеянный склероз (множественный склероз) – хроническое заболевание центральной нервной системы, при котором поражается как головной, так и спинной мозг. На сегодняшний день не существует способов обратить процесс или, тем более, обернуть его вспять, поэтому применяется эффективное паллиативное лечение, задачей которого является замедление развития болезни, смягчение ее многочисленных неврологических симптомов, отдаление сроков инвалидизации.
По данным на 2016 год, как сообщал ведущий медицинский журнал мира The Lancet, рассеянный склерозом страдали на земном шаре 2.2 миллиона человек. Известно, что это иммуно-опосредованный процесс, и большинство экспертов относят его к аутоиммунным заболеваниям. С другой стороны, рассеянный склероз относится к рубрике демиелинизирующих заболеваний, поскольку разрушается защитная и электроизолирующая белковая (миелиновая) оболочка нервных волокон. Это приводит к нарушениям связей между центральной нервной системой и прочими системами организма.
Поэтому клинические проявления рассеянного склероза могут обнаруживаться где угодно и, в частности, включать:
— онемения, покалывания и другие парестезии;
— проблемы со зрением;
— мышечные спазмы и слабость;
— тревожные и/или депрессивные расстройства;
— боли различного характера;
— нарушения речи и глотания, и т.д.
В некоторых случаях симптоматика с течением времени медленно нарастает, что называют первичным прогрессирующим рассеянным склерозом. Другие пациенты переживают приступы, «атаки», обострения, в ходе которых имевшиеся проявления болезни усугубляются или появляются новые симптомы. Этот тип течения называют возвратно-ремиттирующим.
Общее состояние некоторых пациентов с возвратно-ремиттирующей формой постепенно ухудшается, что определяется как вторичный прогрессирующий рассеянный склероз.
К настоящему времени остается неясным, почему у одних людей это заболевание развивается, а у других нет. Предполагается, что патогенетическую роль могут играть средовые (экологические) и наследственные факторы. А поскольку механизмы развития неизвестны, то в отношении рассеянного склероза (и многих других этиопатогенетически неясных болезней) существует масса устойчивых мифов и заблуждений. В данной статье рассмотрим девять основных из них.
Это именно миф. В действительности, как разъясняет Общество изучения рассеянного склероза, все наоборот: большинство пациентов обходятся без инвалидного кресла.
По данным PubMed Central (база данных Институтов здравоохранения США. – прим. Лахта Клиники), через 15 лет от момента установления диагноза лишь 20% больных рассеянным склерозом вынуждены пользоваться креслом-каталкой, костылями или подпоркой для хоьбы. Этим медико-статистическим исследованием занималась, в частности, врач-невролог Лорен А. Ролак.
В материалах Общества изучения рассеянного склероза отмечается: «Когда болезнь начинает ограничивать вашу подвижность, возможно, будет трудно решиться на использование палочки для ходьбы, специального скутера или кресла-каталки. Но когда вы начнете пользоваться чем-то из этих средств, то быстро убедитесь, – как убедились многие люди до вас, – насколько это просто и насколько это помогает сохранить свою независимость».
И это – миф. Многие пациенты с рассеянным склерозом годами остаются незаменимыми членами своих рабочих коллективов и команд. Да, проблемы возможны, и некоторые люди могут столкнуться с необходимостью пересмотра дальнейших карьерных путей и планов. Однако это вовсе не является неизбежным для каждого. Сегодня «…люди с диагностированным рассеянным склерозом продолжают работать в течение длительного времени». Национальное общество изучения рассеянного склероза допускает, однако, что «некоторые заболевшие сразу решают оставить работу, услышав диагноз или пережив первое серьезное обострение; к такому решению человека нередко подталкивает семья либо лечащий врач».
Вместе с тем, этот выбор во многих случаях оказывается слишком поспешным: решение нельзя принимать на высоте симптоматики. Существует масса вариантов паллиативной терапии, постоянно разрабатываются новые технологии, стратегии контроля болезни, а также ресурсы правовой защиты и общественной поддержки. В совокупности все это поможет вам сохранять за собой рабочее место как можно дольше.
Действительно, привычная работа идет больным на пользу, что также было подтверждено специальными исследованиями: «Вдобавок к обеспечению финансовой безопасности, трудоустройство способно внести значительный вклад в физическое и психическое благополучие людей, страдающих рассеянным склерозом, поскольку является источником социального взаимодействия и поддержки, чувства идентичности, наличия целей и перспектив».
Прим. Лахта Клиники. С 2019 года в Российской Федерации реализуется проект «Неограниченные возможности», задачей которого выступает обеспечение трудоустройства пациентов с рассеянным склерозом. Программу осуществляет Межрегиональное Московское общество рассеянного склероза при активном участии ряда общественных и коммерческих организаций.
В действительности у большинства пациентов с рассеянным склерозом первые симптомы появились в возрасте от 20 до 40 лет. И хотя процесс может начаться на любом этапе жизни, случаи манифестации после 50 лет являются сравнительно редкими. Вместе с тем, авторы одного из исследований обращают внимание на то, что дифференцировать начало рассеянного склероза от других подобных заболеваний у людей пожилого возраста может быть очень непросто, поэтому такие случаи на самом деле могут оказаться гораздо более частым явлением, чем принято считать.
Неправда. Физическая активность помогает контролировать симптомы, продлевая баланс и силу.
Миф о том, что при рассеянном склерозе любые упражнения невозможны или противопоказаны, очень распространен. В базе PubMed есть публикации, авторы которых отмечают: некоторые больные с диагностированным рассеянным склерозом сворачивают всякую физическую активность, опасаясь, что она может спровоцировать усугубление симптоматики. На самом же деле: «Физические упражнения должны рассматриваться как безопасное и эффективное средство реабилитации больных рассеянным склерозом. Полученные доказательства свидетельствуют о том, что индивидуализированные и контролируемые врачом комплексы упражнений позволяют поддерживать и улучшать форму, функциональные возможности и качество жизни в целом, равно как и редуцировать те симптомы, которые при данном заболевании поддаются редукции».
В прошлом году Национальное общество изучения рассеянного склероза в сотрудничестве с группой экспертов опубликовало подробные рекомендации для пациентов, касающиеся физической активности. Кроме прочего, в рекомендациях подчеркивается:
«Работники здравоохранения должны разъяснять больным необходимость уделять [как минимум] 150 минут в неделю физическим упражнениям, и столько же – активному отдыху. […] Выходить на этот уровень следует постепенно, отталкиваясь от индивидуальных возможностей, предпочтений и безопасности пациента».
Совершенно необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к новому образу жизни и осваивать системы упражнений.
Согласно современным публикациям экспертов, лечение при рассеянном склерозе должно проводиться даже в тех случаях, когда болезнь протекает малосимптомно.
На ранних этапах развития заболевания симптоматика и в самом деле может не причинять ощутимых проблем. Однако безотлагательное начало лечения под долгосрочным постоянным наблюдением врача способно замедлить прогрессирование симптомов.
Этот эффект также был специально исследован, и в 2016 году были опубликованы данные, согласно которым «Имеются статистические ассоциации между ранним начало лечения и более благоприятным клиническим исходом».
Еще одно распространенное заблуждение заключается в том, что рассеянный склероз может снижать фертильность и создавать проблемы с вынашиванием беременности. Это именно заблуждение.
Как поясняют специалисты Multiple Sclerosis Trust, «беременность не должна связываться с высоким риском на том лишь основании, что у будущей матери выявлен рассеянный склероз. Если вы страдаете этим заболеванием, вероятность выкидыша или врожденных аномалий не отличается от среднестатистического уровня в общей популяции».
Более того, при возвратно-ремиттирующем типе течения беременные пациентки переживают рецидивы и обострения реже, чем обычно. Риск обострения возвращается к исходному уровню лишь полгода спустя после родов.
В 2019 году Association of British Neurologists опубликовала консенсусное руководство по ведению беременности у женщин с рассеянным склерозом, – на всем протяжении, начиная от консультирования на этапе планирования семьи и до послеродового сопровождения. Кроме прочего, авторы рекомендуют не прерывать поддерживающую медикаментозную терапию в связи с тем, что планируется деторождение в будущем.
Наследственный фактор имеет определенное значение, однако рассеянный склероз не является собственно генетической болезнью и не передается напрямую, сколько-нибудь предсказуемым образом, от родителей к детям.
Накопленные наблюдения показывают, что если у одного из гомозиготных близнецов начинается рассеянный склероз, риск развития той же болезни у второго близнеца варьирует в пределах 20-40%. Для гетерозиготных близнецов риск и того меньше: 3-5%.
Иными словами, гены как-то вовлечены в развитие болезни, однако главный пусковой механизм все же не в них.
Согласно актуальным данным Общества по изучению рассеянного склероза, при наличии этого заболевания у одного из родителей ребенок тоже заболевает в 1 случае из 67. Для детей со здоровыми обоими родителями аналогичный показатель составляет примерно 1:500.
Таким образом, риск действительно выше, однако это никоим образом не является абсолютным противопоказанием.
Да, жизнь в т.н. «ситуации хронического стресса» в некоторых случаях может утяжелять течение болезни. Правда и то, что люди с рассеянным склерозом более предрасположены к повышенной тревожности.
Однако полностью исключить стрессы с тревогами невозможно.
Специалисты рекомендуют искать более эффективные способы совладания и преодоления стрессов. В недавно опубликованной брошюре говорится о том, что «Стрессов нельзя, – и не нужно, – панически избегать. Другое дело, что хорошее овладение способами снижать интенсивность переживаний будет работать на нас, а не против».
Похожий миф состоит в том, что стрессогенная жизнь может увеличить риск развития рассеянного склероза. До сих не получено никаких подтверждений этого.
Этот вопрос также изучался специалистами.
Рассеянный склероз – хроническое, пожизненное заболевание. Средняя продолжительность жизни у заболевших меньше примерно на 7 лет, чем популяционный показатель. Но сама по себе эта болезнь не является летальной. Более того, в выборках людей, заболевших много десятилетий назад, средняя продолжительность жизни меньше, чем в когортах заболевших в более поздние годы. Это говорит о том, что продолжительность жизни у больных рассеянным склерозом, в среднем, постепенно увеличивается.
И она все меньше будет отличаться от среднестатистического уровня – по мере появления новых научных данных и разработки новых терапевтических стратегий.
Алкоголь и рассеянный склероз: можно ли сочетать спиртное и аутоиммунное заболевание?
Количество людей с диагнозом «рассеянный склероз» увеличивается.
Этот недуг воздействует на центральную нервную систему, поэтому важно остановить прогрессирование заболевания и снизить частоту агрессивных обострений.
Поэтому многие люди интересуются тем, насколько совместимы алкоголь и рассеянный склероз.
Характеристика рассеянного склероза
Рассеянный склероз – это серьёзная болезнь, при которой происходит поражение окончаний, отвечающих за отправку нервных импульсов.
Иммунная система больного воздействует на нервные волокна, в результате чего разрушается миелиновая оболочка – слой, защищающий аксоны.
Пораженные участки оболочки со временем заживают, но восстановленные фрагменты заменяются соединительной тканью, из-за чего в организме происходит нарушение разных функций.
Рассеянный склероз — аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка нервных волокон
Это заболевание может обостряться, и для поддержания нормального самочувствия пациентам назначают специальную диету и дают рекомендации по ведению образа жизни. Учёные утверждают, что замечена связь между интенсивностью обострений рассеянного склероза и употреблением жирных кислот омега-3.
Многие люди задаются логичным вопросом: «Можно ли употреблять алкоголь при рассеянном склерозе?» При лечении этого заболевания большое значение придаётся качеству употребляемой жидкости.
Обычная вода никак не сказывается на течении недуга, но она поддерживает гармоничный питьевой баланс пациента. Остальные жидкости, особенно содержащие сахар, способствуют обострению аутоиммунного заболевания.
Все люди знают о влиянии алкоголя на ЦНС человека. В данном случае приём алкогольных напитков может воздействовать на течение хронической болезни. Поэтому людям, у которых зафиксирован этот патологический процесс, стоит отказаться от горячительных коктейлей.
Сочетание горячительных напитков и рассеянного склероза
Так можно ли пить алкоголь при рассеянном склерозе? Некоторые врачи допускают употребление алкоголя пациентами с этим диагнозом. Употребление этих напитков ограничено одним условием – приёмом спиртного в умеренных количествах.
Согласно некоторым исследованиям алкоголь в умеренных количествах не наносит особого вреда организму
Существует мнение о том, что дозированное использование алкоголя оказывает противовоспалительный эффект для органов нервной системы.
Такое развитие происходит при применении качественного красного вина, которое повышает иммунитет и выносливость организма.
Другие авторитетные врачи единогласно заявляют, что рассеянный склероз и алкоголь – это несочетаемые вещи. Алкоголь разрушает витамины A, B, C, D, E, выводит полезные микроэлементы и снижает иммунитет. А ослабление иммунитета повышает риск обострения заболевания. В ослабленном организме активируются хронические недуги, поэтому стоит отказаться от спиртного.
При частом приёме алкоголя нервная система человека подавляется и со временем разрушается. После приёма спиртных напитков интеллектуальные способности пациента ухудшаются, понижается качество координации и равновесия.
То есть этиловый спирт, содержащийся в напитках, может ухудшить состояние пациента. Кроме того, существует вероятность прогрессирования других болезней на фоне обострения рассеянного склероза.
Люди, имеющие диагноз «рассеянный склероз» регулярно принимают медикаменты. При смешении препаратов и этилового спирта печень будет испытывать двойную нагрузку. Проблемы с печенью могут спровоцировать развитие других заболеваний, что ещё больше ослабит весь организм.
Результаты исследований
Ещё один аргумент, выведенный во время опытов швейцарских учёных, доказывает правильность дозированного приёма. В опыте приняло участие более 1700 человек, имеющих склероз разной степени. Суть эксперимента состояла в том, что одна часть пациентов принимала спиртное в умеренных количествах, а другая — нет.
Снижение симптоматики рассеянного склероза на 0,5-0,6% при приёме спиртного в умеренном количестве
Результаты исследования показали, что у мужчин и женщин, принимавших алкоголь, было зафиксировано снижение симптоматики болезни на 0,5-0,6%.
То есть спиртное способно не только не навредить, но и лечить. Но лечебная функция спиртного открывается только при умеренном употреблении. Люди, прибегающие к чрезмерному приёму напитков, получат обратный эффект.
Рассеянный склероз представляет собой серьёзное заболевание ЦНС. В мире живёт около 2 миллионов людей, страдающих этим недугом. Вероятность заболеть рассеянным склерозом выше у людей, проживающих в развитых промышленных городах.
Распространение болезни также зависит от региона проживания (места, расположенные севернее тридцатой параллели на всех континентах).
Женщины в 2 раза чаще мужчин страдают от этого недуга. Течение болезни сложно предсказать. Уже на начальных этапах больной мучается от негативной симптоматики, а в 80% случаев через 10 лет после начала недуга пациенты остаются обездвиженными.
Заключение
Можно ли принимать алкоголь при рассеянном склерозе? Врачи выражают разные мнения. Одна группа исследователей допускает умеренное применение спиртного при этом заболевании. Другие врачи утверждают, что алкоголь негативно воздействует на ЦНС, поэтому стоит исключить его из рациона.
Видео: Диета (питание) при рассеянном склерозе: кофе, чай, мед, алкоголь, рыбий жир
Общие рекомендации для пациентов, страдающих рассеянным склерозом
Когда ставиться диагноз «рассеянный склероз», никто не знает, как будет протекать заболевание. Высока вероятность, что болезнь будет протекать легко, а современные методы лечения позволят предотвратить прогрессирование.
Жизнь поставила перед Вами сложную задачу – болезнь, с которой необходимо справиться. Не жалейте себя и не способствуйте тому, чтобы вас жалели другие. Сильные душевные переживания и особенно страх негативно отражаются на течении болезни. Старайтесь расти духовно. Стремитесь наполнить радостью каждый день. Гордитесь собой и своими новыми достижениями.
По-возможности продолжайте прежнюю работу. Однако противопоказана работа, связанная с сильными физическими нагрузками, в условиях высокой температуры, холода и сырости, сдельная и посменная работа, работа, требующая повышенного внимания и напряжения.
Рационально распределяйте свои обязанность и нагрузки, соблюдайте режим дня. Каждые 2-3 часа устраивайте небольшие перерывы. Не переутомляйтесь, учитывайте своё физическое самочувствие. Из-за слабости вы часто не сможете выполнять свою работу так быстро и спорно, как раньше. Гордитесь собой, если, несмотря на недуг, успешно справляетесь с возложенными на Вас обязанностями, потому что для их выполнения Вы затрачиваете гораздо больше усилий и времени, чем здоровый человек.
Вредно долго напрягать зрение, сидя перед телевизором или компьютером.
Жильё должно быть светлым, не жарким, не сырым.
Необходим полноценный сон. В спальне не должно быть жарко. Перед сном можно принять расслабляющую, но не горячую, ванну.
Избегайте парной бани, сауны, горячей ванны, сквозняков.
Противопоказано соблюдение строгих диет. Диета, которая могла бы излечить рассеянный склероз, не существует. Рацион должен включать себя большое количество овощей и фруктов, витаминов и микроэлементов. Необходимо ограничить продукты, богатые холестерином (свинина, субпродукты, жирные колбаса и сыр, взбитые сливки, сливочное масло, икра, яйца, жирная рыба, какао, шоколад). Полезны растительное масло, орехи, цельнозерновые крупы. Предпочтительнее быстрозамороженные продукты, чем консервы.
Ежедневно выпивайте не менее 1,5 л жидкости. Можно пить кофе по утрам. Алкоголь противопоказан. Иногда можно позволить себе пиво, вино, шампанское.
Половая жизнь полезна. При обострении болезни возможны временная импотенция, снижение либидо. Важно научиться открыто разговаривать со своим партнёром о проблемах, связанных с половой жизнью.
Необходимо предохраняться от нежелательной беременности надёжными контрацептивами.
Не рекомендуется беременеть в первые 1-2 года после первого обострения болезни, чтобы стало ясно, в какой форме протекает болезнь и при необходимости провести длительный курс лечения в начале болезни. Беременность чаще всего не становиться причиной обострения. Опасность обострения велика в первые недели после родов. Во время родов предпочтительнее кесарево сечение. Кормить грудью не противопоказано, если это не вызывает физического переутомления.
Полезно заниматься спортом без переутомления. Полезно плавание в воде при температуре 22-26 градусов, езда на велосипеде, верховая езда, теннис. В период обострения нужно прекратить занятия на 3-4 недели. Начинать с лечебной физкультуры.
Не рекомендуется ездить в жаркие страны в тёплое время года. Лучше лететь на самолёте, чем ехать на поезде или в автобусе.
При простудных заболеваниях рекомендуется приём аспирина. Инфекции необходимо лечить вовремя, обычным путём. Бактериальные и особенно вирусные инфекции могут спровоцировать обострение. Иногда при повышении температуры может быть нарастание неврологических расстройств, которые уменьшаются при нормализации температуры.
Не следует применять средства, стимулирующие иммунитет (препараты вилочковой железы, гамма интерферон и т.д.), проводить аутогемотерапию.