можно ли высморкать свой мозг
Тот, кто не лечит насморк, рискует высморкать собственный мозг! ВИДЕО
В течение полутора лет из носа Джо Нагиса не прекращало течь. Сначала мужчина списывал все на круглогодичную аллергию, которая, по его мнению, была вызвана погодой Аризоны.
Обострение происходило один или два раза в неделю, чаще всего во время того, как он просыпался. Однако в течение короткого времени его нос приходил в норму. Об этом пишет FederalPost.
В конце концов, состояние Нагиса стало невыносимым: «В один прекрасный день я понял, что не выпускаю из рук носового платка и сморкаюсь постоянно».
Тогда-то мужчина и решился обратиться к врачу и узнал, что его насморк вовсе не последствие аллергии. На самом деле протекал его мозг.
Из-за текущего носа Джо попадал в весьма неловкие ситуации в общественных местах. Несколько раз из-за того, что он не успел достать свой платок вовремя, окружающие стали свидетелями того, как из носа мужчины струится жидкость. Осознав, что лечение от аллергии не дает абсолютно никакого эффекта, он пошел к врачу.
Доктор диагностировал проблему довольно быстро. В мембране, окружающей мозг Джо, было отверстие, и его мозговая жидкость вытекала через нее.
Доктор Накаджи объясняет, что человеческие тела производят около 340 граммов мозговой жидкости каждый день, который достаточно, чтобы защитить мозг от высыхания. Именно поэтому насморк Джо никогда не останавливался.
«Эти дырочки могут быть очень маленькими, это похоже на прокол шины велосипеда, который иногда очень трудно найти».
Нагис был прооперирован. Проведенная операция не потребовала вскрытия черепной коробки и была проведена через нос. По сути, врачи использовали клей, чтобы запечатать дыру.
«Многозадачность – это иллюзия». Интервью с нейроанатомом о том, как заставить мозг работать эффективнее
Ум да разум
В эпоху экономики знаний особенно важными становятся умение контролировать себя, быстро учиться новому, проявлять творческие способности, делать несколько дел одновременно. Под силу ли такой список требований нашему мозгу? Что нужно знать об устройстве этого органа современному человеку, чтобы работать продуктивнее? Об этом беседа с кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры нормальной анатомии БГМУ нейроанатомом Андреем Соколом.
— Самый известный среди обывателей способ оценки развития умственных способностей — тесты на IQ. Можно ли им доверять?
— Тесты на IQ изначально были разработаны, чтобы отсекать людей с низким коэффициентом интеллекта. Такие тесты очень неплохо показывают уровень ниже среднего, но совершенно не подходят для выявления гениальных людей. Дело в том, что в заданиях по факту определен один правильный ответ, но на самом деле можно выявить больше вариантов решения: чем больше развит человек, тем больше он их найдет. Это важный момент, о котором многие забывают. Прежде всего об этом забыли американцы, которые с помощью таких тестов принимали людей на работу, в том числе на важные посты. Чего они добились? Большинство своих гениальных людей они отправили на заводы и бензоколонки, а впоследствии им пришлось приглашать огромное количество профессоров и других специалистов из-за рубежа.
— Тогда как объективно измерить уровень развития интеллекта?
— Сделать это крайне сложно. Есть различные типы интеллекта: классический — это логика, умение решать проблемы, есть прикладной интеллект — это концентрация, сила воли, энергичность, социальный интеллект — эмпатия, убедительность, социальные навыки, а также динамический интеллект — память, обучаемость. Правильно каждый рассматривать в отдельности и оценивать с помощью различных тестов.
— Продуктивность сегодня превращается в культ. Есть даже мобильные приложения, которые помогают улучшить работу мозга путем решения различных задачек. Происки маркетологов?
— Есть известная байка, что наш мозг работает только на 10%. Это полная глупость. Не найдено ни одной области мозга, которая не была бы задействована. Я провел бы аналогию с сердцем: работает ли оно на 100%? Безусловно, да. Но по-разному во время бега или сна. Так же и наш мозг: он работает постоянно, но в разных режимах на разных частотах. Это можно увидеть на энцефалограмме: в расслабленном состоянии мозг работает на тета-волне, альфа-волне, в активном — на бета- и гамма-волнах. Еще один факт: мозг занимает примерно 2% массы тела, но при этом потребляет 20% питательных веществ. Если предположить, что сейчас мозг работает на 10%, а потом заработает на 100%, то мы просто не сможем покрыть необходимые энергозатраты.
По поводу мобильных приложений. Нет ни одного серьезного доказательства, что эти приложения действительно работают. В то же время никакого вреда, кроме разве что траты времени, это не принесет. С помощью подобных приложений действительно можно прокачать свои навыки, но какие? Если вы, допустим, собирали зеленые квадратики и красные кружочки, то научитесь делать это более качественно, однако с навыками реальной жизни это никак не коррелирует. Ничуть не хуже работают стандартные судоку и кроссворды. Если некоторые исследования утверждают противоположное, стоит обратить внимание на то, по чьему заказу они выполнялись и какая там выборка, — обычно это 10—15 человек, что для серьезной науки ничтожно мало. Кстати, одна из популярных фирм-издателей таких мобильных приложений заплатила 2 млн штрафа за то, что приукрашивала свои исследования.
Обычные компьютерные игры, к слову, прокачивают мозг не хуже, а то и лучше специальных приложений. Например, шутеры (стрелялки) развивают скорость реакции, стратегии помогают быстрее принимать сложные решения. Поэтому порой компьютерные игры могут принести пользу, главное, знать меру.
— Что действительно может помочь стать эффективнее?
— Лучше всего прокачивает мозг овладение новым навыком. И чем более комплексный этот навык, тем лучше. К примеру, игра на музыкальных инструментах. Я почувствовал значимый эффект, когда за десять дней научился печатать вслепую. Кроме прочего, это хорошо тем, что так вы синхронизируете работу обоих полушарий, если одно из них отстает, вы уже не будете печатать так хорошо.
Безусловно, важен спорт. Сердечно-сосудистая система питает все наши органы, поэтому если прокачиваете тело, улучшается и питание мозга, что сразу отражается на его функциях. Разные типы нагрузки прокачивают разные области мозга. Например, поднятие тяжестей улучшает действие префронтальной коры — нашего высшего когнитивного центра, отвечающего за контроль, внимание, концентрацию. Аэробные нагрузки влияют на работу гипокампа: это древняя структура в глубине мозга, отвечающая за работу памяти. Высокоинтенсивные тренировки улучшают работу гипоталамуса, который отвечает за постоянство внутренней среды — управляет всеми внутренними процессами.
Хороший вариант — йога, она комплексно воздействует на разные области мозга. Также я рекомендовал бы занятия медитацией. Я практикую ее уже около 10 лет и пришел к этому не благодаря рассказам какого-нибудь гуру, а вдохновившись результатами современных научных исследований. Неоднократно было показано, что практика медитации способна изменять частоту работы мозга. Собственно, любая деятельность совершается на разных частотах, но, как правило, они переключаются сами по себе. Во время же медитации вы учитесь делать это своим сознательным усилием и контролем. Этот навык особенно полезен для городских жителей, которые с трудом могут перейти в расслабленное состояние. Я уже не говорю о том, что медитация в долгосрочной перспективе способна увеличивать толщину коры мозга в разных областях, например, префронтальную кору — то есть человек сможет лучше планировать свои действия, совладать с отвлекающими факторами. Так что это может быть полезно для всех.
— Может ли наш мозг приспособиться к ускоряющимся темпам жизни — научиться работать в режиме многозадачности?
— Большинство городских жителей считают, что они занимаются многозадачностью, и многие даже гордятся этим. Но на самом деле многозадачность — это иллюзия. Мозг не может решать несколько задач одновременно, он, скорее, постоянно прыгает от одной задачи к другой. Справиться с двумя еще кое-как возможно, но, если задач больше — одна в любом случае выпадает. Можно возразить: я иду по парку, говорю по телефону и ем мороженое. Но это не совсем корректный пример. Классическая многозадачность — это когда задействован один и тот же сенсорный канал, например, когда приходится слушать одновременно двух собеседников.
Способности к многозадачности в большей степени развиты у женщин, потому что у них больше связей между двумя полушариями, в то время как у мужчин больше связей в одном полушарии. Это не хорошо и не плохо. Однако нужно понимать, что работа в режиме многозадачности значительно снижает эффективность. Если по каким-то причинам есть необходимость немного так поработать, ничего страшного, главное — это не должно быть вашей привычкой.
— Явление, которое стало активно обсуждаться не так давно, — прокрастинация. Это откладывание важных дел, замещение их несрочными и неважными. Откуда она берется?
— Прокрастинация — это болезнь XXI века. Каковы ее механизмы? Самый главный — падение вознаграждения. Если вы работаете ради какой-то цели — зарплаты в 1000 долларов, например, то, как только вы ее получили, вы не захотите больше так же усердно работать за те же деньги. Второй механизм — тревожный мозг не любит неопределенностей. А чтобы не волноваться лишний раз, лучше ничего не делать. Наконец, есть такой механизм, как сбой целеполагания. Когда вы начинаете добиваться вместо одной большой цели множества маленьких.
Мозг всегда стремится сэкономить наши ресурсы. И делает все, чтобы мы ленились. Это прописано в нашей биологической сути. Так, в одном из наблюдений людям демонстрировались различные пиктограммы — нужно было соотнести картинки, где человек отдыхает, а где работает. Испытуемых просили мышкой передвигать картинки, и замерялось время реакции. Те, что были связаны с работой, человек передвигал медленнее!
Если взглянуть на прокрастинацию с точки зрения нейрофизиологии, мы увидим классическое противоборство префронтальной коры и лимбической системы, которая отвечает за эмоции. Мозг помнит, что в прошлом приводило к выработке дофамина — гормона удовольствия, и стремится к повторению таких действий. Поэтому сложно перенаправить ресурсы на цель, которая в будущем может быть достигнута, а может и нет. Проще взять сразу то, что легко и наверняка доступно.
Методик борьбы с прокрастинацией много. Первое и ключевое — нужна мотивация. Второе — блокировать отвлекающие факторы. По статистике, офисный работник отвлекается каждые три минуты. Наш мозг запрограммирован на отвлечения, потому что мы не знаем, какое из них будет жизненно важным. Эволюционно наши предки вынуждены были отвлекаться. Зашуршали ветки — вдруг это змея ползет?
— Многим знакомо чувство усталости от умственной работы. Можно ли от него избавиться, если оно пришло в неподходящее время?
— Может помочь краткосрочный сон и смена деятельности — с умственной на физическую. Со стимуляторами — чаем, кофе — не стоит перебарщивать. Зачастую нам нужно не стимулировать себя, а дать немного отдохнуть. Тут прямая аналогия с загнанной лошадью. Если лошадь устала, бесполезно ее стегать — проедет еще километров пять, но потом свалится.
— Сегодня важно сочетать в себе креативность и рационализм. Считается, что за эти начала отвечают разные полушария мозга.
— В последнее время можно найти много критики в адрес межполушарной асимметрии. Многие утверждают, что ее нет вовсе. Но достаточно глубже копнуть вопрос, чтобы понять, что на определенных уровнях она присутствует, а на других — нет. К примеру, на уровне первичных центров — зрение, слух, движения, общая чувствительность и так далее — асимметрии нет, но, как правило, присутствует доминантность. На уровне выше расположена речь. Правое полушарие способно к зачаточной речи, но полноценная красивая структурированная речь — это активность области Брока, которая находится в лобной доле левого полушария. Кстати, в зависимости от того, бьет человека инсульт в правую или левую лобную долю, сильно меняется его характер. Если в правую, человек останется дурашливым, не будет переживать, если в левую — уйдет в глубокую депрессию. Значит, асимметрия на данном уровне, безусловно, есть. Но если подняться еще выше, на уровень сознания и творчества, здесь асимметрия исчезает вновь.
Дело в том, что сознание и креативность — это одновременная работа нескольких областей обоих полушарий. Чтобы описать этот механизм подробнее, нужно обратить внимание на нейросети: на сегодня известно порядка 10—15 нейросетей, но чаще всего мы используем лишь две из них — сеть пассивного режима и сеть контроля. Первая — сеть работы мозга по умолчанию. Недавно было открыто, что, когда вы, казалось бы, ни о чем не думаете, мозг остается активен и подсознательно обрабатывает массу информации. Вы шли, наслаждались пением птиц, и потом вдруг вас озарила идея. Это — результат работы сети пассивного режима. Ей противопоставляется сеть контроля, которая, наоборот, включается, когда вы активно сосредоточены на решении определенной задачи. Еще нужна салиентная сеть, которая переключает активность мозга с одной сети на другую. Иными словами, есть сеть, которая подкидывает творческие идеи, и есть внутренний критик, который отсекает лишнее, а салиентная сеть переключает из одного состояния в другое. Творчество и креативность я описал бы с этих позиций.
— Как быть со сном: классических 8 часов порой не остается. Так ли они обязательны?
— Не совсем. Национальный фонд США по проблемам сна заявляет о том, что эта цифра не может для всех быть одинаковой: есть люди долгоспящие, которым нужно спать 10 часов, есть короткоспящие. К последним относятся люди с мутировавшим геном DEC2, которым хватает 4—5 часов сна в сутки. Еще многое зависит от здоровья и характера человека. А также от возраста. Маленьким детям необходимо 12 часов сна, пожилым людям — 5 часов. Так что 8 часов — скорее усредненный вариант.
Еще очень важно качество сна. Если человек не следует гигиене сна — выпивает перед сном алкоголь или кофе, засыпает на фоне стресса, в комнате шумно и светло, то и 10 часов будут менее эффективны, чем 5 часов качественного сна.
— Насколько мне известно, вы практикуете полифазный сон. Что это такое?
— Полифазный сон — это когда вы делите свой сон на несколько частей. Дробить сон на части — естественное качество живого мира: как правило, никакое животное не спит один раз в сутки, а в остальное время бодрствует. Мы же вынуждены спать так, как обусловил социум. Но это не значит, что наш организм изначально заточен под такой режим.
Я не приверженец и скорее даже противник экстремальных вариантов полифазного сна: например, как у Леонардо да Винчи, который спал по 15—20 минут каждые четыре часа. Куда более естественно делить сон на две части. Вместо 8 часов ночью можно попробовать спать 6—6,5 часа, а вернувшись с работы, доспать еще минут 30.
На тему короткой дневной дремы была проведена масса исследований. Это по всем параметрам очень здорово: она улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, уменьшает тревожность, оказывает общее благоприятное воздействие на организм. Плюс полифазный сон позволяет сократить его количество, при этом не теряя качества.
Я, к примеру, получил «лишние» 7—10 часов бодрствования в неделю. Хотя это, безусловно, не главный бонус, куда важнее — значительно возросла продуктивность, улучшилось общее самочувствие.
3 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТА О МОЗГЕ
• Головная боль не означает, что болит мозг: это все окружающие ткани. В самом мозге нет болевых рецепторов, только в мозговых оболочках и кровеносных сосудах.
• Общеизвестный факт: для выживания нервным клеткам необходимы кислород и глюкоза. Если мозг не получает их в течение 3-5 минут, происходят необратимые нарушения. Но позиция «съешь шоколадку, чтобы мозг работал» не совсем верна: глюкозу наш организм способен получать и из менее калорийных продуктов, например, фруктов.
• Наша кратковременная память служит для быстрого доступа к небольшому количеству информации, которая находится в быстром доступе в течение 20-30 секунд. Отсюда распространенное явление: когда в ходе беседы вы ненадолго отвлеклись, можно забыть, о чем хотели сказать.
Неправильное сморкание может привести к тяжелым последствиям
Если насморк является симптомом острой вирусной инфекции, сморкание обычно помогает прочистить передние отделы носовой полости. Но в случае, когда насморк имеет затяжной, осложненный либо хронический характер, такой метод не способен принести ожидаемого очищения. В таких случаях слизь образовывается в наиболее глубоких участках носовой полости и носоглотки. Также она может стекать из околоносовых пазух, быть очень густой по консистенции и собираться в больших количествах. Как утверждают специалисты, очень частое и сильное высмаркивание может вызвать множество опасных осложнений, таких как заброс слизи в среднее ухо (риск возникновения отита) или носовые пазухи (гайморит и синусит), раздражение кожных покровов под носом с их последующим инфицированием, носовые кровотечения. Более того, при неправильном сморкании при острых вирусных заболеваниях часть слизи, попавшая в носовую полость, может спровоцировать распространение вируса по всему организму, что, в свою очередь, приведет к возникновению более опасных заболеваний.
Исследователи утверждают, что сморкание во время простудных заболеваний в принципе вредно, а особенно если делать это неправильно, как обычно поступает большинство людей. По словам врачей крайне неправильно сморкаться сразу из двух ноздрей, так как очень сильно повышается давление в полости носа. Также в случае такого сморкания часть слизи может попасть в пазухи, что вызовет осложнения и замедлит процесс выздоровления.
Американский эксперт, доктор Оуэн Хендли из Университета Вирджинии провел специальные исследования при помощи компьютерной томографии мозга. Его результаты показали, что при чихании и кашле практически отсутствует давление на полости носа. Тогда как при сморкании давление значительно увеличивается, и его показатели можно даже приравнять с диастолическим артериальным давлением. По словам врачей, сморкание носа увеличивает возможность кровоизлияния на 6%. При этом шмыгать носом специалисты также не рекомендуют, так как инфекция может распространиться в носоглотке еще дальше.
Исследователи советуют просто вытирать нос, причем для этих целей лучше выбирать сухие одноразовые платки, так как в тряпичном влажном платке образуется идеальная среда для размножения бактерий. В крайнем случае допустимо сморкание поочередно из каждой ноздри. По словам специалистов, главное сморкаться не слишком часто и без усилий, открывая слегка рот.
Можно ли высморкать мозг. Американец мозгом сморкался.
Популярные материалы
Today’s:
Можно ли высморкать мозг. Американец мозгом сморкался.
Около двух лет у одного из жителей штата аризона Джона Нагиса не прекращался насморк. Из носа буквально текло. Первое время Джон думал, что это аллергический насморк и особо не беспокоился. Принимал противоаллергенные препараты. Однако течь из носа не прекращалась. Измученный насморком страдалец пошел к врачу и ему поставили шокирующий диагноз. Через нос у мужчины вытекал … мозг.
Известно, что человеческий организм, для защиты мозга от пересыхания и перегрева ежедневно способен вырабатывать около 340 граммовжидкости. Именно поэтому насморк у Джона практически не прекращался.
Вскоре врачи прооперировали больного и он поправился. Операция была сделана через нос. Отверстие в мембране заклеили.
Можно ли высморкать аденоиды. Насморк и аденоиды – что нужно знать об этом родителям
Аденоиды или глоточная миндалина является важной частью лимфоидного аппарата глотки. Эти структуры выполняют защиту органов дыхательного тракта от различных агрессивных факторов внешней среды.
Носоглоточная миндалина начинает свою барьерную функцию сразу после исполнения малышу года и до 5-7 лет являются главным фильтром на пути у инфекции. Поэтому вирусы и патогенные микроорганизмы, которые вызывают острые респираторные заболевания, часто провоцируют воспаление аденоидов или их разрастание.
Нужно отметь, что раньше отоларингологи относились к удалению аденоидов как к рутинной процедуре, но на сегодняшний день этот орган добился более бережного к себе отношения. Но все же следует признать, что достаточно часто аденоиды приобретают пористую структуру, которая впитывает как губка максимум микробов, частичек пыли, аллергенов, оказывается слабым звеном и требует удаления (см. Оправдано ли удаление аденоидов ).
Заложенность носа, рефлекторный кашель, насморк и аденоиды – это звенья одного патологического процесса, а также признаки аденоидита и/или гипертрофии носоглоточной миндалины.
Постоянный насморк при аденоидах чаще всего имеет инфекционно-аллергичский характер
Появление длительного насморка у ребенка старше года считается первым признаком активной реакции лимфоидной ткани носоглотки на воспалительные или аллергические процессы, которые запускают инфекционные агенты или аллергены.
Причины насморка при разрастании носоглоточной миндалины
Насморк на фоне аденоидов возникает практически всегда. Поэтому внимательные родители должны знать, что аденоиды и насморк – это серьезная проблема, которая на ранних стадиях разрастания успешно лечиться, но при определенных условиях и показаниях требует взвешенного подхода, внимательной диагностики и своевременного оперативного вмешательства при формировании осложнений и прогрессирующего роста.
Решение о необходимости операции принимает лечащий врач детский отоларинголог (на фото)
Одним из показаний к удалению аденоидов считаются длительные слизисто-гнойные выделения из носа, ночной храп и значительное затруднение носового дыхания, спровоцированные развитием гнойного аденоидита и/или синусита.
Это опасно, в связи с постоянным наличием источника хронической инфекции в носоглотке, а также появлением стойких нарушений слуха, связанных с блокировкой разросшейся тканью устьев слуховых труб и другими серьезными гнойными осложнениями (рецидивирующие отиты, бронхиты, поражения глаз, сердца, почек, суставов).
Мозги вытекают через нос. Признаки заболевания
Чаще всего назальная ликворея возникает вследствие черепно-мозговой травмы
Назальная ликворея проявляется внешними и внутренними признаками. Первое, что отмечает больной или пострадавший — это появление из носа прозрачной жидкости, которую очень легко принять за обычную слизь при начальной стадии насморка или при первых симптомах сенной лихорадки. Но от обычной слизи ликворейная отличается более маслянистой текстурой и уровнем истечения — он практически непрерывный или же прекращается на время при изменении положения тела. Течет жидкость часто из одной ноздри — со стороны нахождения дефекта кости черепа и мозговой оболочки.
После начала истечения жидкости больной отмечает появление тупой головной боли, которая напрямую связана с уменьшением количества ликвора в черепе и снижения уровня давления.
При авариях с травмами черепа, ударах по голове или выстрелах выделяющаяся жидкость бывает смешана с кровью.
Как высморкать мозг. Американец полтора года высмаркивал мозг, но тот всё не кончался, и не кончался.
В течение полутора лет из носа Джо Нагиса не прекращало течь. Сначала мужчина списывал все на круглогодичную аллергию, которая, по его мнению, была вызвана погодой Аризоны. Обострение происходило один или два раза в неделю, чаще всего во время того, как он просыпался. Однако в течение короткого времени его нос приходил в норму. В конце концов состояние Нагиса стало невыносимым: «В один прекрасный день я понял, что не выпускаю из рук носового платка и сморкаюсь постоянно».
Из-за текущего носа Джо попадал в весьма неловкие ситуации в общественных местах. Несколько раз из-за того, что он не успел достать свой платок вовремя, окружающие стали свидетелями того, как из носа мужчины струится жидкость. Осознав, что лечение от аллергии не дает абсолютно никакого эффекта, он пошел к врачу.
Доктор диагностировал проблему довольно быстро. В мембране, окружающей мозг Джо, было отверстие и его мозговая жидкость вытекала через нее.
Доктор Накаджи объясняет, что человеческие тела производят около 340 граммов мозговой жидкости каждый день, который достаточно, чтобы защитить мозг от высыхания. Именно поэтому насморк Джо никогда не останавливался. «Эти дырочки могут быть очень очень маленькими, это похоже на прокол шины велосипеда, который иногда очень трудно найти».
Нагис был прооперирован. Проведенная операция не потребовала вскрытия черепной коробки и была проведена через нос. По сути врачи использовали клей, чтобы запечатать дыру.
Совсем недавно, в Сальвадоре врачи извлекли лезвие ножа длиной девять сантиметров из черепа человека, который прожил с инородным телом в голове около 18 лет.
Можно ли высморкать все сопли. Как правильно сморкаться при насморке и не только?
Учёными доказано, что неправильное сморкание при насморке не только не способствует прочищению носовых ходов, но и может стать спусковым механизмом для развития гайморита, синусита, назального полипоза и других неприятных последствий.
Как сморкаться взрослым?
Обычно насморк — один из симптомов ОРВИ, а с помощью сморкания мы прочищаем передние участки полости носа. Но в случае хронического, осложнённого или затяжного насморка слизь скапливается в более глубоких отделах носа и носоглотки, и высмаркивание не даст ожидаемого результата.
Более того, в следствии сильного и частого сморкания слизь может попасть :
Должен насторожить и риск распространения вирусной инфекции, попавшей в полость носа вместе со слизью, по всему организму.
Учёные утверждают, что высмаркивание при простуде вредно в принципе, особенно если оно выполняется неправильно, как чаще всего происходит у большинства людей.
По результатам исследований врачей сморкание вызывает резкое повышение давления и увеличение риска кровоизлияния приблизительно на 6%. А чихание и кашель напротив практически не сказывается на давлении. Шмыганье носом тоже не вариант, так как инфекция может проникнуть в ещё глубже в носоглотку.
Совет прост — при насморке лучше вытирать нос, причём обычными одноразовыми платками, а не многоразовыми — это идеальная среда для размножения вредоносных бактерий. В крайнем случае, при необходимости, можно высморкаться, но делать это нужно правильно.
Как очищать нос от слизи?
Врачи советуют делать так :
Следуйте рекомендациям специалистов и будьте здоровы!
Можно ли высморкать гайморит. 5 полезных советов как вылечить гайморит
Гайморит, как правило, случается после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа и является как бы их продолжением, только уже немного с другой симптоматикой.
Гайморит не сложно вылечить в домашних условиях, если его «не запустить», и не довести до тяжелой формы с осложнениями. Поэтому так важно своевременно его распознать и вылечить доступными и простыми методами.
Некоторые симптомы гайморита :
Из-за чего возникает гайморит?
5 советов чтобы избавиться от гайморита
В слегка горячую воду (1/2 стакана) добавить 5 капель йода, размешать. Приготовить ватные палочки. Окунуть ватную палочку в получившийся раствор и вставить в ноздрю, также сделать и в другую ноздрю. Держать их в носу 3-5 минут, затем вынуть и хорошо высморкаться. Так сделать несколько раз подряд. В течение дня повторять эту процедуру.
Хороший результат в комплексе с предыдущей процедурой дают капли для носа – Пиносол и Ксилен, они снимают отек и воспаление, что также способствует выздоровлению. Капать их нужно согласно приложенной к ним инструкции.
Прогревание пазух носа. Это также необходимо делать в комплексе с другими мерами. Прогревание в домашних условиях можно делать с помощью вареного куриного яйца – горячее яйцо обмотать в хлопчатобумажный платочек (чтобы не обжечь кожу) и прикладывать к пазухам носа, пока яйцо не остынет. А можно сшить небольшие мешочки (4 на 4 см), наполнить их солью, затем нагревая их на сухой сковороде или батарее прогревать области придаточных пазух носа. Прогревание нельзя делать при высокой температуре.
Витаминное обильное питье – морсы из облепихи, малины, клюквы. Клюква – природный антибиотик.
Для ускорения выздоровления необходимо как можно чаще сморкаться.
Начинать такое лечение нужно, как только появились первые признаки гайморита или же просто затяжной насморк. Все вышеперечисленное необходимо делать до полного выздоровления. Если выполнять все эти советы, симптомы гайморита проходят довольно быстро, конечно, если ситуация не запущена.
Можно ли высморкать полип. Ответы на популярные вопросы о носовых полипах
Нужно ли удалять полипы в носу? Полипы страшны своими осложнениями, такими как ночное апноэ, обострение астмы, хронический синусит. Оперативное вмешательство – это единственный способ удаления полипов из носа. Однако отдельно стоит выделить такие современные способы удаления, как лазерное выжигание и эндоскопическая резекция шейвером. Что касается консервативной терапии, то она направлена, в первую очередь, на устранение причины разрастания слизистой носа. Терапевтическое лечение выступает в качестве подготовительного этапа перед операцией;
Можно ли греть полипы в носу? Греть полипы нельзя. Это не только абсолютно неэффективная процедура, но и в некоторой степени даже опасная, так как высок риск ожога слизистой оболочки. Не следует путать прогревание с удалением полипа термическим способом с помощью кварцевого волокна. Это процедура проводится врачом в условиях стационара;
Возможно ли лечение носового полипоза без операции? Лечение без операции может быть направлено на профилактику рецидива полипов, либо при наличии конкретных противопоказаний к хирургическому вмешательству. Однако важно понимать, что если полип уже образовался в полости носа, то без хирургического вмешательства самоустраниться он не сможет.
Можно ли высморкать мозги. Неправильное сморкание может привести к тяжелым последствиям
Американские исследователи выяснили, что неправильное сморкание не только не поможет прочистить нос, но также способно привести к развитию других более опасных заболеваний.
Исследователи утверждают, что сморкание во время простудных заболеваний в принципе вредно, а особенно если делать это неправильно, как обычно поступает большинство людей. По словам врачей крайне неправильно сморкаться сразу из двух ноздрей, так как очень сильно повышается давление в полости носа. Также в случае такого сморкания часть слизи может попасть в пазухи, что вызовет осложнения и замедлит процесс выздоровления.
Американский эксперт, доктор Оуэн Хендли из Университета Вирджинии провел специальные исследования при помощи компьютерной томографии мозга. Его результаты показали, что при чихании и кашле практически отсутствует давление на полости носа. Тогда как при сморкании давление значительно увеличивается, и его показатели можно даже приравнять с диастолическим артериальным давлением. По словам врачей, сморкание носа увеличивает возможность кровоизлияния на 6%. При этом шмыгать носом специалисты также не рекомендуют, так как инфекция может распространиться в носоглотке еще дальше.
Исследователи советуют просто вытирать нос, причем для этих целей лучше выбирать сухие одноразовые платки, так как в тряпичном влажном платке образуется идеальная среда для размножения бактерий. В крайнем случае допустимо сморкание поочередно из каждой ноздри. По словам специалистов, главное сморкаться не слишком часто и без усилий, открывая слегка рот.