ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ПодСлки своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ поясничный ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ Π½Π° сидСньС своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π—Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большого ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡ‘ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ сидСньС, Π² поясничном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅. ОсобСнно это сказываСтся Π½Π° Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π° ΠΈ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ оказалось стало ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли Ρƒ вас стоят Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡŒΡΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎ, Ρ‚ΠΎ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ всё ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² Π³Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅, Ρƒ сосСдСй Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ (ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹) ΠΎΡ‚ измСритСля Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ (Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°) ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ. И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ дальшС Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ.ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ для накачивания Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ 3 Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡˆΡ‚ΡƒΡ†Π΅Ρ€Π°

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ для стравливания Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°

Π‘Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ распарываСм Π΅Π³ΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‘ΠΌ ΠΈ вытаскиваСм Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘ Π΄Π²ΡƒΡ… сторон Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ внахлёст Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

получаСтся Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄:

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ соСдиняСм ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡˆΡ‚ΡƒΡ†Π΅Ρ€Π° ΠΈ подсоСдиняСм Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° (Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ я взял ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ΠΉ), это Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, для крСплСния нашСго устройства.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ» Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° слух ΠΈ опустив Π² стакан с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ закрСпляСм нашС устройство Π½Π° сидСньи.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΅Π»ΠΎΠ·ΠΈΠ» ΠΏΠΎ спинкС Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, зафиксировал Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Π°ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ для накачивания Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° размСстил ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сидСний.ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’ΠΎΡ‚ такая простая конструкция Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π² ваш Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅, станСт Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ. Бпасибо Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ всСм Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ.

Автор; Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ Π’ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ Π—Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΡŒΠ΅, Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π°

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ПослС Ρ‚ΠΎΡƒΠ°Ρ€Π΅Π³Π° (прСдыдущая машина) хочСтся большСго ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я пошСл дальшС ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π·Π°ΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΠΌΡƒΡŽ с ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ поясницы.

На avito Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ с автоматичСским Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

БобствСнно Π² качСствС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ я ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.
Π’ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½, ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° достат ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 6V, Π° Ρƒ нас Π² машинС +-12V.
ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½Ρ‹ΠΉ стабилизатор напряТСния

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

И Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅ стоит «Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅» Ρ€Π΅Π»Π΅ β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ элСктричСство, ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Ρ€Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚.
БоотвСтствСнно, я ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» «Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅» β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ подаСтся элСктричСство, ΠΎΠ½ΠΎ открываСтся, Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π° 2-Ρ… позиционная ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²).

ВсС Π±Ρ€Π°Π» Π² chipdip.ru

дальшС собрана такая схСма:

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НаТимаСм Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° накачиваСтся, Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° сдуваСтся.

Ну ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° работоспособности Π½Π° столС:

О Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ крСсло ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ особо Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ.
Пока Π½Π° машинС мСняли масло, я всС это Ρ‚ΡƒΠ΄Π° установил.
Напомню, Ρƒ мСня сСйчас стоит ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ крСсло ΠΎΡ‚ Volkswagen Sharan.
БобствСнно, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π΄Ρ€Π°Π» Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ» Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ (Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ мСталличСская Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°-Ρ€Π°Π±ΠΈΡ†Π° спинки сидСния), ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΈ всю Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡ…Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‚Π°Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ сидСньСм, ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π²Π΅Π» сбоку ΠΎΡ‚ сидСния. Пока Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ сдСлаю Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΡƒ Π² пластиковом ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ сидСния ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡŽ Π΅Π΅ «ΠΏΠΎ фэн ΡˆΡƒΡŽ».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Установка поясничного ΡƒΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ сидСниС своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НС всС Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ LADA ΠΎΡΠ½Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ поясничной ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ. Однако ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² крСсло водитСля Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ для спины. Бпособов этой Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ мноТСство, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΎ самом простом, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ всСго час своСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ сидСнья Lada XRAY (Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ biglayner62 ). На Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… автомобилях (Vesta, Granta, Largus, 4×4, Niva, Priora, Kalina ΠΈ ΠΏΡ€.) вСсь процСсс выполняСтся Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ: Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния), Ρ†Π΅Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 500 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ шланг с ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

1. Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ спинку сидСнья

1.1. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ сидСнья ΠΎΡ‚Ρ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½. Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ пластиковый ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спинку ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ сидСнья.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

1.2. Π Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (Ссли Π½Π΅Ρ‚ «собачки», Π΅Π΅ придСтся ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ).

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

1.3. Π‘ Π΄Π²ΡƒΡ… сторон отсоСдиняСм пластиковыС Π·Π°Ρ‰Ρ‘Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° мСталличСском каркасС.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ доступ ΠΊ сСткС спинки сидСнья.

2. Установка поясничного ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€Π°

2.1. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ Π½Π° доскС ΠΈΠ»ΠΈ пластикС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 18Ρ…30 см. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ Π½Π° мСстС, Π½Π΅ даст Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ сСтки.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

2.2. ΠžΡ‚ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сСтки, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ пластиковыми стяТками. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шланги смотрСли Π² сторону, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°.

2.3. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° сидСньС, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ находится Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ высотС.

2.4. Π“Ρ€ΡƒΡˆΠ°, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€Π°, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ мСстС. НапримСр, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сидСньСм ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π΅Π»Π΅ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ВыполняСм сборку спинки сидСнья Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Для Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ сидСнья Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ инструкции:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ идСя,ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’ΠΎΡ‚ Π±Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ для наглядности

поясничный ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π» Π² ΠœΠ•Π’Π Πž Π·Π° 350 Ρ€ΡƒΠ± Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° Π›ΠΎΠ³Π°Π½. сСйчас ΠΎΠ½ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² ДастСрС. Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°(ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ). ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ…-ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ 1700ΠΊΠΌ Π·Π° дСнь ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ 3700ΠΊΠΌ Π·Π° 4 дня

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ идСя,ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’ΠΎΡ‚ Π±Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ для наглядности

Π€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ понятно Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

поясничный ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π» Π² ΠœΠ•Π’Π Πž Π·Π° 350 Ρ€ΡƒΠ± Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° Π›ΠΎΠ³Π°Π½. сСйчас ΠΎΠ½ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² ДастСрС. Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°(ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ). ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ…-ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ 1700ΠΊΠΌ Π·Π° дСнь ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ 3700ΠΊΠΌ Π·Π° 4 дня

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

__________________
101 ΠΈ 112(ΠΎΠ±Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ с мобильного Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ стационарного Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°)-Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ спасатСлСй!Π‘ 27.01.14 Π•Π”Π˜ΠΠ«Π™ порядок Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ² слуТб экстрСнного рСагирования!ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ,Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Π’ НиТнСм НовгородС Ρƒ мСня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ символику(Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²,ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° 2054Π³).

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ лишнСС, оставляСм Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ шланг с ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡƒΡˆΠΈΠΌ подходящим Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΠΌΡƒΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π° пластину ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ» Π½Π° двусторонний скотч 3М, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСгка Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π² (для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ всС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚).

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡ…ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сиС хозяйство ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ Π² спинкС сидСнья, выставляСм ΠΏΠΎ высотС ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, шланг Π² Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ сидСньС.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!)) Устройство протСстировано трСхчасовой ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π‘Π°Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π² Π‘Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² β€” спина сказала большоС спасибо))

Ну ΠΈ коль ΡƒΠΆ врСмя Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ мСньшС Ρ‡Π΅ΠΌ рассчитывал, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ масло Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€.
Масло Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π» Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Π½Π° oil-club.ru.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для поясницы Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ заводского масла слилось Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ 1,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ 1,8-1,9, Π±ΡƒΡ€ΠΆΡƒΠΈ ΠΆΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ стали Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ мягчС.
ΠšΠΎΠ½Π΄Π΅Ρ€ чистил срСдством Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ CRC, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π½Π°/качСство ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ самый Π³ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π» Π½Π° Π±Π°Π»ΠΎΠ½Π΅ расписан ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просто Π° сам процСсс Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ расписан Ρƒ SKuzya.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *