я постараюсь сделать свою жизнь лучше
Как изменить себя? Как изменить свою жизнь? Как сделать свою жизнь лучше и счастливее
Здравствуйте, дорогие читатели. Ежедневная рутина затягивает нас в свои сети, из-за чего мы попросту перестаем ценить то, что имеем. Когда долгое время не происходит ничего нового, то начинает казаться, что наша жизнь не представляет из себя ничего ценного. В общем-то, из-за подобных вещей наше настроение начинает портиться, что может привести даже к депрессии. Если вы устали просыпаться и ложиться спать с плохим настроением, потому что вы не довольны своей жизнью, то настало самое время для того, чтобы в корне ее изменить. Займитесь тем, о чем вы давно мечтали, а не поддавайтесь давлению общества. Каждый человек должен найти в своей жизни то, что по-настоящему принесет ему счастье. Боитесь перемен? Придется уж как-то побороть это, так как другими путями вам вряд ли удастся добиться счастья.
Хватит проживать одинаковые ситуации ежедневно, ведь так жизнь пройдет как один день, а вы даже оглянуться не успеете.
Станьте инициатором перемен в собственной жизни, и вы увидите, как все меняется в лучшую сторону.
Многие люди просто не знают, с чего начать, ведь начинать с нуля всегда сложно. Но, мы с удовольствием поможем вам запустить этот процесс.
А конкретно: помогут вам в этом несколько практических советов, которые приведут вас к главной цели — счастью.
Как изменить свою жизнь к лучшему – с чего начать
Мы каждый день строим грандиозные планы о том, как круто наша жизнь может повернуться в один щелчок пальцев.
Но, почему-то, мы думаем, что это может произойти само собой, и ничего для этого делать не нужно. Деньги посыплются с неба завтра в полдень, а новая квартира появится из ниоткуда ровно через год. Нет уж, так не бывает.
По крайней мере – только в исключительных случаях. Если вы действительно хотите перемен, то все зависит от вас, и только от вас.
Когда мы приходим к мысли, что подобное развитие событий нас не устраивает, мы обычно настроим себе миллион планов, которые наутро уже забудутся, как сон.
Но, уже к вечеру мысли снова возвратятся, при этом, вы будете корить себя в том, что не способны самостоятельно справиться с этим, достичь намеченного.
Именно таким образом, человек постепенно впадает в депрессию, постоянно упрекая себя за все беды, случившиеся с ним. Поэтому, при появлении первых таких мыслей, нужно просто начать действовать.
Поставьте себе четкую цель, которая и станет вашим ориентиром в процессе разрешения всех своих проблем.
Какими должны быть первые шаги?
Наверняка все слышали такую фразу «Хочешь изменить свою жизнь? Начни с себя». Всем она кажется понятной, хотя мало кто имеет представление о том, как это осуществить.
Ломать себя, конечно же, не стоит, но привнести некоторые изменения в собственные привычки, все же следует. Поверьте, это сделает вашу жизнь намного легче.
Кроме того, вы четко должны представлять желаемый результат, желательно — визуально, ведь только так процесс достижения этой цели будет казаться вам не таким сложным.
Для начала следует определиться с тем, что конкретно вас не устраивает, и только после этого ставить нужные цели.
После того, как вы посмотрите своим проблемам в лицо, сразу же станет очевидным и решение каждой из них. А определение способа решения — это уже половина дела, пусть и достаточно легкая.
Так, вы сможете выделить для себя то, что является важным, а лишнее можно просто выбросить из жизни.
Кроме того, вы сможете добавить в составленный список несколько вполне осуществимых желаний, которые помогут вам обрести счастье.
Возможно, вы не заметили, но первый шаг уже сделан, а значит, пути обратно нет. Вас ждет нелегкий путь, который будет полон различных трудностей и препятствий, но это не должно вас останавливать.
Когда вам покажется, что сил больше нет, вспомните о том, где вы были изначально, и это поможет вам достичь своей цели. Ведь никто не хочет возвращаться на исходную, правда?
Для того, чтобы снова не упасть в пропасть проблем и депрессий, необходимо прислушаться к некоторым советам психологов, которые заставят вас бороться за свое счастье.
Советы психолога — как изменить себя и достичь положительных перемен в жизни
Самое важное, знать, как изменить себя. Итак, любая цель подразумевает составление конкретного плана ее достижения. Необходимо учитывать все факторы, влияющие на ситуацию, чем мы и займемся.
Составление подробного плана
Необходимо рассмотреть каждый пункт плана, ведь только так, вы сможете прийти к достижению поставленной цели.
Разложите все по полочкам, особенно когда в вашей голове полный хаос. Четко расписанный план в голове станет отражением написанной на бумаге инструкции.
Такой способ поможет вам навести порядок не только у себя в голове, но и в своей жизни.
Допустим, вы хотите сбросить достаточно большое количество килограммов, но не знаете, как правильно это сделать.
Распишите на бумаге все факторы, которые могут, так или иначе, повлиять на результат.
Помощь, как правило, вы можете получить извне. К примеру, в вопросе похудения, лучшим помощником станет диетолог или тренер.
Ну а если вы и сами можете справиться с такими вопросами, то на помощь вам придет интернет и специальная литература.
Неизвестное всегда пугает человека, ведь это может остановить его на пути к своей цели. Но, если составить план, в котором будут расписаны даже возможные препятствия, то этот путь может показаться вам намного легче.
Программирование себя на достижение лучшего результата
Если на вашем пути встретилось такое препятствие, как плохое настроение или неуверенность в своих силах, то нужно любыми путями отгонять его от себя.
Займитесь тем, что всегда поднимает вам настроение: послушайте любимый музыкальный альбом или залезьте в интернет, в поисках мотивационных статей.
Либо же просто еще раз перечитайте составленный список, и остановите свой взгляд на последнем пункте.
Когда вы чувствуете, что вот-вот сдадитесь, вспомните, ради чего вы все это задумали. И как обидно будет возвращаться к тому, с чего начали.
На данном этапе нам может помешать только негатив, а это означает, что мы должны срочно от него избавиться.
А для этого, следует прислушаться к таким советам:
✔ Избегайте конфликтных ситуаций, которые могут испортить вам настроение.
✔ Если так уже получилось, что ссора приключилась с вами, то постарайтесь найти компромисс. Так проще будет забыть о случившемся для того, чтобы вернуть свой решительный настрой.
✔ Научитесь радоваться мелочам. Ищите плюсы даже в самой нехорошей ситуации, и тогда вам будет проще справляться с трудностями.
✔ Отпустите все прошлые обиды, которые не дают вам двигаться дальше. Отпустите прошлое, и живите только сегодняшним днем.
Иногда даже незначительное ухудшение настроения может разрушить все планы. Поэтому постарайтесь игнорировать все провоцирующие факторы и мыслить только позитивно.
Вредные привычки долой из новой жизни
Такие слова вызывают у нас ассоциации только с курением и алкоголем. Но, не стоит ограничиваться только этими привычками, ведь существует еще так много человеческих грехов, с которыми мы, собственно, живем.
Итак, ваша жизнь станет гораздо проще, если вы избавитесь от таких нехороших привычек:
✔ Употребление мата в обычном разговоре.
✔ Хронический недосып, который снижает вашу работоспособность.
✔ Невыполнение обещаний.
✔ Лень.
✔ Откладывание на завтра то, что можно сделать сегодня.
✔ Переедание, оно же чревоугодие.
✔ Длительное времяпрепровождение на диване перед телевизором.
✔ Непрерывный игровой процесс на телефоне.
✔ Игнорирование выполнения гигиенических процедур (невымытая голова).
✔ Порча маникюра при помощи своих же зубов (не грызите ногти).
Это лишь примерный список наиболее распространенных вредных привычек, поэтому у каждого он будет свой.
Конечно, за один день с таким объемом вам не справиться, да и вряд ли это закончится хорошо. Действовать нужно постепенно, и тогда вам действительно удастся побороть их.
Откройтесь своим родным людям
В период депрессии вам может показаться, что одному жить лучше, и общение с другими людьми не является обязательным.
Но, скорее всего, ваше пребывание в таком состоянии и обусловлено отсутствием близких людей, которые вряд ли бы допустили такую ситуацию.
Поэтому, вам лучше всего следовать таким советам:
✔ Не прячьтесь от людей, когда они предлагают вам свою помощь, увидев, что вам плохо. Стоит прислушаться к мнению друзей по поводу вопроса, беспокоящего вас.
Кроме того, если какой-нибудь ваш хороший знакомый является достаточно уверенным в себе человеком, который всегда достигает своей цели, то вам тем более следует побеседовать с ним.
✔ Как можно больше общайтесь с друзьями. Никто не заставляет вас рассказывать всем о своих проблемах. Ненавязчивое общение с близкими друзьями поможет вам отвлечься от своих проблем, да и просто хорошо провести время.
Хобби как лучший способ отвлечься
Если у вас уже есть любимое занятие, но вам попросту не хватало времени на него, то самое время вернуться к нему.
Мы тратим массу сил и времени на нелюбимую работу или какие-то обыденные дела, и поэтому, на себя практически ничего не остается.
Так почему бы не выделить хотя бы какой-то час-другой на рисование, или игру на гитаре? Делайте то, что принесет вам положительные эмоции.
И тогда все раннее важные проблемы покажутся вам такими незначительными.
Кстати, если хотите настоящих положительных эмоций, то занятия спортом идеально подойдут для вас.
Психологи настоятельно рекомендуют делать хотя бы несколько упражнений в день, которые повысят не только пульс, но и настроение.
10 рекомендаций о том, как изменить свою жизнь к лучшему – с чего начать
Каждый человек по-своему воспринимает поставленную цель. Кто-то, не видя препятствий, идет к ней, а кому-то она кажется такой недостижимой, что может даже вызвать страх.
Но, мы должны понимать, что можно вот так всю жизнь чего-то бояться, так и достигнув ничего в итоге. Поэтому, действуйте немедленно для того, чтобы потом не жалеть об этом.
Все эти способы помогут вам начать новую жизнь, но это случится лишь в том случае, если вы этого действительно захотите.
Ведь часто мы лишь жалуемся на свою жизнь, но даже не собираемся ничего предпринимать для того, чтобы она хоть немного изменилась в лучшую сторону.
Поставьте себе конкретную цель, и идите к ней, не обращая внимания на препятствия, и ни в коем случае не оглядываясь назад.
Как сделать свою жизнь лучше? Здесь помогут 11 простых советов и рекомендаций на каждый день
Каждый в силах трансформировать себя и зделать свою жизнь лучше, вновь наполнить ее радостью и смыслом. Если вы разочарованы своей жизнью, чувствуете беспокойство, тревогу, гнев или беспомощность, то вам необходимо что-то предпринять.
Содержание:
Вот 11 советов – которые помогут сделать вашу жизнь лучше:
Начинайте с малого и старайтесь все делать осознанно. Не переживайте по поводу мелких неудач и проявите терпение.
Проснитесь в то время, в какое вы обещали себе проснуться
Как часто вы обещаете себе начать просыпаться пораньше? Возможно, вы даже ставите будильник на нужное время, но утром не можете пересилить себя и отключаете его.
Проснитесь в запланированное время. Настройтесь на это. Не начинайте день с неудачи, которая может испортить вам настроение до самого вечера.
Обязательные, утренние дела
Составьте список вещей, которые вы будете делать каждое утро. И выполняйте их всегда в одинаковом порядке. Со временем вы будете делать это без каких-либо усилий.
Медитируйте
Позаботьтесь о своем ментальном здоровье. Выделяйте каждый день 10-15 минут на медитацию. Это поможет вам снять стресс и навести порядок в голове.Медитация существенно продвинет вашу жизнь к лучшему.
Чтобы жизнь стала лучше – питайтесь правильно
Следите за тем, что оказывается на вашей тарелке. Избегайте переработанной и вредной пищи. Старайтесь есть цельные продукты, побольше овощей и фруктов. Также не забывайте пить достаточно воды.
Заполняйте свободные минуты правильно
Мы все неизбежно тратим свое время: пробки, ожидание приема у врача, очереди в магазине. Заполняйте это время правильно: например, вы можете читать книги, слушать подкасты или заниматься планированием.
Свободное время должно быть свободным
Проведите границу между работой и личным временем. Конечно, нужно много работать, чтобы добиться успеха в жизни, однако всем необходимым качественный отдых.
Научитесь распоряжаться своими деньгами
Проблемы с финансами есть у огромного количества людей. И дело далеко не всегда в низких зарплатах. Часто финансовая несостоятельность связана с неумением распоряжаться деньгами.
Учитесь экономить, ищите новые источники дохода, начните инвестировать в свое будущее.
Знакомьтесь с новыми людьми
Жизнь лучше и интересней станет рядом с интересными людьми. Вы можете многому научиться, если будете постоянно расширять круг своих знакомых. Также это может открыть немало новых возможностей.
Побалуйте себя чем-нибудь
Если вы выполнили свою работу, отблагодарите себя за это. Побалуйте себя чем-нибудь: сходите в кафе с любимым человеком; купите себе что-то, что вы давно хотели; отдохните с друзьями; сходите в кино или просто съешьте что-нибудь вкусное.
Ведите дневник
Дневник поможет вам разобраться в себе. Каждый вечер отводите 5-10 минут, чтобы записать все, что беспокоило вас в течение дня.
Посмотрев на все со стороны, вы с большей вероятностью сможете найти выход из сложной ситуации.
Чтобы жить лучше надо высыпаться
Проснуться в 6 утра будет непросто, если вы легли в 2 ночи. Сон – одна из основных потребностей организма, без удовлетворения которой вы не сможете нормально функционировать. Спите не менее 7-9 часов каждый день.
Лучше пожертвовать чем-то ради сна, чтобы утром проснуться бодрым и готовым к работе, чем засидеться допоздна и лишить себя высокой продуктивности на весь последующий день.
Как нужно думать, чтобы сделать жизнь лучше (видео)
Чем постоянно занят наш мозг? Как направить свое внимание на то, что действительно важно на данный момент? На эти и другие вопросы есть ответы в этом видео.
Итак, чтобы жить лучше попробуйте выполнять данные советы и вы увидите, какие перемены произойдут с вами. Но это не будет просто, как по щелчку пальцев. Даже для таких, как может показаться простых действий понадобится самодисциплина и терпение.
10 способов начать жизнь с чистого листа, исправив ошибки и составив чёткий план действий
Когда жизнь складывается совсем не так, как тебе хотелось бы, и ты начинаешь уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. Но сказать легче, чем сделать. Начать новую жизнь, оставив все переживания и проблемы в старой, вряд ли получится. Ты будешь совершать одни и те же ошибки, раз за разом разочаровываясь в себе, сталкиваясь с желанием бросить всё и сбежать, смирившись с тем, что тебе всё равно не добиться успеха.
Чтобы такого не случилось, у BroDude для тебя есть несколько действенных советов, с помощью которых ты сможешь начать жизнь с чистого листа, составив чёткий план действий и исправив все ошибки, которые мешают тебе двигаться дальше.
1. Определи, что тебя не устраивает в твоей жизни сейчас
Первое, что ты должен сделать, если у тебя появилось желание начать жизнь с чистого листа, это определить, что тебя не устраивает в своей жизни сейчас. Проанализируй, что произошло с тобой в последние несколько дней, недель, или месяцев, и как все эти события отразились на тебе.
Порой причиной твоей жажды кардинальных изменений может стать проблема, решающаяся за несколько минут. В таких случаях бесполезно поворачивать свою жизнь на 180 градусов, лучше потратить некоторое время и силы на то, чтобы взяться за ум и предпринять какие-то активные действия прямо сейчас.
2. Проанализируй свои неудачи
Даже если тебе крупно не повезло, и сейчас ты испытываешь дикий стыд, чувство разочарования и неуверенность в себе из-за пережитой неудачи, это ещё не повод начинать жизнь с чистого листа. Лучшее, что ты можешь сделать для себя прямо сейчас, это проанализировать свои неудачи, вынести из них ценный опыт, и дать себе ещё один шанс.
Не осуждай себя, не ищи виноватых, и тем более не ищи себе оправдания. Просто пойми, что ты делал не так, и убеди себя в том, что в следующий раз ты не повторишь своих же ошибок.
3. Не оставляй нерешённых проблем
Самое глупое, что ты можешь сделать, это решить начать новую жизнь, чтобы оставить в старой все свои нерешённые проблемы. Ни от себя, ни от этих самых жизненных сложностей убежать у тебя не получится. Даже если ты круто изменишь свою жизнь, найдёшь новую работу, соберёшь вокруг себя абсолютно новое окружение, переедешь в другой город — твои проблемы из прошлого рано или поздно появятся на горизонте. Ты можешь снова всё бросить, но трудности вновь найдут тебя.
Даже если ты принял волевое решение начать всё сначала, и уверен, что не пожалеешь об этом, сперва ты должен решить все свои проблемы. Если проблемы — это и есть причина, по которой ты хочешь кардинально поменять свою жизнь, то тебя ждёт разочарование. Ты будешь попадать в одни и те же ситуации, притягивать к себе одних и тех же людей, допускать одни и те же ошибки, пока не поймёшь, что ты делаешь не так.
4. Чётко определи, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими нужно минимизировать общение
Люди тоже часто становятся причиной, по которой тебе в голову приходит идея начать жизнь с чистого листа. Поэтому до того, как предпринимать какие-то активные действия, ты должен решить, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими ты просто постараешься свести общение к минимуму.
Это очень важный пункт, который нельзя проигнорировать. Даже если ты переезжаешь в другую страну, меняешь свою личность, стараешься собрать вокруг себя совершенно новую компанию людей, непохожих на друзей и знакомых из твоего прошлого, глупо верить в то, что ты сможешь раз и навсегда отказаться от общения со своими близкими. Родители, бабушки и дедушки, братья и сёстры, лучшие друзья детства, очень хорошие знакомые, которые поддерживали тебя на протяжении долгих лет. Тебе совсем не обязательно заканчивать общение с ними, особенно, если они всегда были на твоей стороне. Новую жизнь можно начать, оставив в ней старых людей.
5. Определись со своими намерениями
Если ты хочешь повысить качество жизни, стать востребованным специалистом и добиться успеха, ты должен предпринимать какие-то шаги для этого уже сейчас. Например, запишись на мастер-класс, начни читать специальную литературу, получи дополнительное образование, выделяй хотя бы час в день на изучение чего-то нового.
Когда всё это войдёт у тебя в привычку, возможно, тебе даже не придётся кардинально менять свою жизнь. Главное, это понять, что любое изменение состоит из множества крошечных шагов.
6. Избавься от вредных привычек
Просто прекрати оправдывать свои вредные привычки. Пока ты отчаянно цепляешься за них, тебе не изменить свою жизнь к лучшему. Найди в себе силы отказаться от всего, что тянет тебя на дно, портит твоё здоровье, мешает тебе выстраивать нормальные отношения с окружающими людьми.
Начни заниматься спортом или хоть какой-то физической активностью, больше гуляй на свежем воздухе, брось курить и употреблять алкогольные напитки, держи под контролем свои эмоции. Это необходимый минимум, который поможет тебе начать менять свою жизнь, достигать желаемых целей, и перестать причинять себе вред.
7. Не перекладывай ответственность на других людей
Крайне важно уметь отвечать за свои поступки и слова, а не пытаться переложить ответственность за них на кого-то другого. Если ты винишь во всех своих бедах окружающих или внешние обстоятельства, с твоим решением начать жизнь с чистого листа не изменится ровным счётом ничего. Нужно менять не то, что тебя окружает, нужно менять самого себя, свой взгляд на привычные вещи, и своё мышление. Только так ты найдёшь в себе силы исправлять свои оплошности и двигаться вперёд, несмотря ни на что.
8. Не будь слишком строг и самокритичен
Перестань относиться к себе чрезмерно строго и самокритично. Да, важно не перекладывать на других ответственность, отвечать за свои ошибки, видеть в себе не только достоинства, но и недостатки. Но ещё важнее помнить о том, что ты — всего лишь человек, и ты не идеален. Не стоит считать себя неудачником, и ставить крест на своей жизни, только потому, что ты оступился и свернул не туда. Твои душевные терзания не дадут тебе спокойно начать новую жизнь, и вся твоя затея с треском провалится.
Если ты будешь винить себя во всём, что происходит в твоей жизни, то ситуация может повторяться вновь и вновь. Лучше вынеси полезный урок из случившегося, и отпусти негативные мысли и переживания. И помни, что самокритика не будет мотивировать тебя на работу над собой и создание лучших условий.
9. Попроси прощения у всех, кому ты причинял боль
Если у тебя есть незаконченные отношения — люди, которые затаили на тебя обиду, перед которыми ты чувствуешь свою вину, которым ты когда-то не сказал важных слов — закрой все гештальты. Без этого тебе не начать новую жизнь — ведь мысленно ты будешь возвращаться к старой.
Извинись перед теми, кому ты когда-то сделал или сказал что-то плохое, объясни людям причины своих поступков, сообщи, что больше не потревожишь их. Это будет важный шаг навстречу грядущим изменениям. Ты распрощаешься со своим прошлым, и тебе станет гораздо легче двигаться вперёд.
10. Будь максимально честен с самим собой
Для того, чтобы быть на 100% честным с самим собой, нужно задействовать определённое мужество. Только в таком случае ты сможешь понять, что имеет для тебя по-настоящему большое значение, чем именно ты недоволен сейчас, и что тебе нужно делать, чтобы в будущем ситуация изменилась в твою пользу. Честность с самим собой — это одна из самых мощных движущих сил, которая поможет тебе начать внимательнее относиться к себе и своим потребностям.
10 решений, которым ты должен следовать всю свою жизнь
1. Решение направить все свои силы на достижение мечты
Если ты покопаешься в себе глубже, то сможешь понять, что, помимо общепринятых желаний типа финансового благополучия, создания собственной семьи, покупки дома и машины, у тебя есть мечты гораздо более искренние и важные. Не важно, что это: путешествия, возможность помогать окружающим людям, превращение хобби в любимое дело, приносящее доход, переезд в другую страну или кардинальная смена профессии. У каждого из нас есть заветная мечта, и мы обязаны делать всё возможное, чтобы её осуществить. Когда ты примешь решение направить все свои силы на воплощение желаемого в реальность, ты наконец-то обретёшь мотивацию двигаться вперёд несмотря ни на что.
2. Решение не пытаться изменить то, что от тебя не зависит
Чрезмерный контроль только мешает тебе концентрироваться на том, что ты действительно можешь изменить. Поэтому ты должен принять решение не пытаться влиять на те вещи, которые от тебя не зависят. Так ты сможешь сохранить кучу времени и сил, которые в дальнейшем направишь в конструктивное русло. Настроение и поведение других людей и внешние обстоятельства, срывающие твои планы, всегда были и будут в твоей жизни. Так почему бы тебе не относиться ко всему этому легче, не ругать себя за ошибки и не винить себя в том, как поступают и что говорят окружающие?
3. Решение концентрироваться только на важном
Есть большая разница между тем, чтобы быть занятым, и тем, чтобы быть продуктивным. Ты должен принять решение следить не за своим временем, а за своими результатами. То есть направлять все свои усилия на то, что для тебя важнее всего.
Если ты хочешь построить карьеру, получить повышение, обратить на себя внимание начальства, — ты должен сконцентрироваться на том, чтобы выдавать максимальные результаты. Не просто сидеть за своим столом, доводя выполнение рабочих задач до автоматизма, а браться за новые амбициозные проекты, нарабатывать опыт и постоянно обучаться.
4. Решение верить в себя и свои силы
Твои родные и близкие, друзья, коллеги, начальство могут верить в тебя, но, пока ты сам не начнёшь этого делать, ты будешь раз за разом терпеть неудачи. Ты должен принять серьёзное решение верить в то, что у тебя достаточно сил и опыта, чтобы добиться успеха, что ты способен трудиться и достигать поставленных целей, что ты действительно хороший человек, который сможет справиться со всеми жизненными трудностями. У тебя уже есть всё, что нужно, чтобы стать лучшей версией самого себя. Главное в это поверить.
5. Решение освободиться от влияния прошлого
Решение освободиться от негативного влияния своего прошлого предоставит тебе кучу отличных возможностей изменить свою жизнь к лучшему. Ты должен перестать оправдывать событиями прошлого своё бездействие, поступки, которые ты совершаешь себе во вред, своё отношение к окружающим. Если когда-то давно ты пережил болезненное расставание, травмирующий опыт или ошибку, которая многого тебе стоила, — ты не должен акцентировать на этом своё внимание, подкрепляя свои страхи и опасения. Запомни одну важную вещь: прошлое определяет твоё настоящее и будущее лишь в том случае, если ты позволяешь ему делать это.
6. Решение подавать окружающим хороший пример
Ты можешь сколько угодно ругать окружающих тебя людей за их убеждения, ошибки, недопустимое поведение, игнорирование глобальных проблем и т. д., но это не приведёт ровным счётом ни к чему. Лучшее, что ты можешь сделать, — это начать изменения с себя, подавая этим хороший пример. Переводи бабушек через дорогу, придерживай дверь, когда видишь людей с тяжёлыми пакетами, заботься об экологии, занимайся благотворительностью. Будь тем человеком, на которого можно равняться, и тогда ты и правда начнёшь менять мир вокруг себя.
7. Решение перестать искать отговорки
Это решение может кардинально изменить всю твою жизнь, но тебе нужно будет приложить много усилий, чтобы отучить себя от поиска отговорок. Отговорки — это прекрасная возможность ничего не делать, не мучаясь при этом от чувства вины. Ты просто убеждаешь себя и окружающих в том, что у тебя не так много сил, времени, возможностей, чтобы что-то предпринять, и в дальнейшем начинаешь искренне верить в свои слова. На самом деле тебе просто страшно выходить из своей зоны комфорта и идти на риск. Ты боишься потерпеть неудачу и попасть в некомфортные для тебя условия.
8. Решение легко принимать перемены и способствовать им
Зачем сопротивляться переменам, особенно если они могут привнести положительные изменения в твою жизнь? Вместо того чтобы избегать перемен или сидеть сложа руки, ты можешь сам поспособствовать этому процессу.
Если ты ненавидишь свою работу, если ты не видишь возможности для реализации в своём городе, если ты не представляешь совместной жизни со своей девушкой, — наберись смелости и начни что-то менять. У тебя есть лишь один шанс прожить эту жизнь, как ты хочешь, — попытайся не упустить его.
9. Решение дорожить близкими тебе людьми
Ты не должен быть идеальным сыном, братом, парнем или другом. Достаточно лишь понять, что любые отношения с окружающими — это серьёзная ответственность. Твоя дружба или любовь могут длиться всю жизнь, но только лишь в том случае, если ты будешь дорожить близкими тебе людьми. Научись выражать свою любовь, доверять своему кругу общения, всегда приходить на помощь, не терять связь с теми, кто тебе дорог. Ты можешь менять друзей или девушек как перчатки, но тогда какой вообще смысл в любви и дружбе?
10. Решение перестать притворяться
Решение быть самим собой — это первый шаг к безграничной свободе и самореализации. Тебе не нужно притворяться, чтобы построить карьеру, найти любимого человека, быть хорошим другом или интересным собеседником. Если кто-то критикует тебя за то, как ты говоришь или выглядишь, если ты не можешь привлечь человека, если тебя не понимают и не принимают, — тебе просто нужно поискать кого-то другого. Не отказывайся от своей индивидуальности ради других людей. У самого себя ты должен быть на первом месте.