я знаю лучшего ты заслужила
Сохрани в памяти: ты заслуживаешь быть любимой
Дорогая моя читательница… Да, я обращаюсь к тебе, человеку за экраном, испытывающему невообразимую боль, которая остается незамеченной окружающими. Человеку, которому важно знать, что его кто-то способен услышать. Человеку, который ощущает себя потерянным, испуганным и неуверенным в своем будущем.
Ты заслуживаешь любви.
Ты заслуживаешь жить и чувствовать. Заслуживаешь просыпаться, ощущая аромат свежесваренного кофе. Заслуживаешь того, чтобы наслаждаться закатом, прижавшись к любимому человеку. Заслуживаешь настоящей и искренней любви, которую искала всю жизнь.
Ты заслуживаешь любви к себе.
Никто не может любить тебя настолько сильно, как ты сама. Просто подумай об этом. Во все эти трудные, наполненные болью, времена ты всегда была сама по себе. Ты сражалась не за кого-то другого, ты сражалась за себя.
У тебя нескончаемый запас любви, иначе ты бы не стала сопротивляться.
Потрать немного времени, чтобы воздать благодарность самой себе.
Ты заслуживаешь лучшего.
Ты достойна всего, чего этот мир только может предложить. Заслуживаешь пережить все те красивые моменты, о которых только мечтала.
Красивая жизнь бывает не только в сказках, ты сама можешь сделать ее таковой.
Ты заслуживаешь исцеления.
Ты заслуживаешь того, чтобы освободиться от цепей, которыми сама себя сковала. Ты лучше и сильнее всего, с чем сталкиваешься в своей жизни.
Ты храбра, и все, чего добилась в жизни, ты получила благодаря силе, обретенной в борьбе. Поэтому заслуживаешь исцеления.
На самом деле ты достойна самого лучшего.
Ты действительно ярче звезд и не заслуживаешь боли, даже, если ты сейчас в одиночестве.
Повторяй снова и снова, пока не осознаешь: Я заслуживаю быть любимой. Я заслуживаю быть любимой. Я заслуживаю быть любимой…
Новое видео:
Что происходит, когда вы понимаете, что достойны лучшего
Помните все те разы, когда вы слышали от своей подруги фразы вроде «Ты заслуживаешь большего», «Ты – лучшее, что могло с ним случиться», или «Он тебя не заслуживает»? Кивали ли вы утвердительно со словами «да, я знаю»? Соглашались ли вы с ней, не веря ее словам? А размышляли ли над ними, не осознавая, что это значит на самом деле? Уверена, что да. Потому что я тоже такой была.
Расскажу вам историю о своем расставании. Наши отношения нельзя было назвать гладкими. На самом деле, с ним все было нормально, и он никак не изменился. Изменилась я сама.
Когда он ушел, я плакала и не могла понять, почему мне так хотелось быть с человеком, который особо не интересовался моими чувствами. Не важно, что он не хотел сделать мне больно, и что своим уходом пытался «защитить меня от себя». Важно лишь то, что я на тот момент чувствовала.
Две недели. Ровно столько я купалась в депрессии, неуверенности в себе и страданиях. А затем я просто сказала себе: «Ты заслуживаешь большего». И впервые в жизни в это поверила.
Что изменилось?
Сейчас вы спросите, что же произошло, и как я пришла к такому выводу. Если честно, не могу ответить на этот вопрос со 100%-й уверенностью, но одно могу сказать точно – я снова начала читать. А еще я переместила фокус своего внимания с него на себя.
Я осознала, что для меня не имеет значения, насколько он добрый, чудесный и особенный, потом что я все равно не могу любить его настолько сильно, чтобы он чувствовал себя спокойно.
Я поняла, что сначала должна спасти саму себя. Мне нужно позаботиться о себе и чувствовать себя хорошо, независимо от того, что он делает и чувствует или не делает и не чувствует.
Я знала, что с нашей первой встречи очень сильно изменилась и больше не нуждалась в одобрении с его стороны. Точно так же для меня больше не имело значения, что он предпочитает видеоигры общению со мной.
В прошлом я позволяла его действиям определять мое отношение к себе. Его амбивалентностью и неспособностью думать о моих чувствах я измеряла собственную самооценку. Но только не в этот раз.
Что будет дальше?
Ничего. Или что угодно. Вы можете стать кем и чем захотите.
На небесах нигде не сказано, что вы должны быть с человеком, который вас не любит.
Нет и никакого пророчества о том, что ваша жизнь должна пройти в одиночестве и пустых отношениях.
Перед вами теперь открыта вся жизнь. Сколько еще дней вы хотите провести в ожидании человека, который не делает вас счастливыми? А какую часть жизнь вы готовы выбросить впустую на того, кто неспособен на зрелые отношения?
Я не говорю, что будет просто и уж тем более весело. Но вы можете сделать это. На самом деле, вы можете сделать все, что только придет вам в голову. В ваших силах изменить целый мир.
Помните…
Помните, каждый раз, когда он вас унижает, в это виноваты вы. Каждый раз, когда вы плачете из-за того, что он вас не любит, снова виноваты вы.
Каждый раз, когда вы ждете чего-нибудь от будущего, это связано только с вашим желанием продолжать поиски того, что сделает вас счастливыми. Выбор партнера происходит у человека на подсознательном уровне.
Люди попадаются на нашем жизненном пути для того, чтобы указать нам верное направление.
Вы можете делать для них все, или делать это для себя. Вы можете построить свою собственную жизнь, а можете позволить им сделать это за вас. Чего именно вам хочется?
Лично я хочу сама строить свою жизнь и будущее. Почему я не могу быть с мужчиной, который восхищается мной и готов ради меня сделать абсолютно все? А вы? Зачем продолжать проигрывать у себя в голове старые воспоминания? Они нереальны, а ваши мысли никак не определяют вашу сущность.
То, о чем он думает или чего хочет, не является отражением вашей личности или истинным положением вещей. Все это показывает лишь ваше место в его жизни.
Он – не единственный мужчина на планете. Поэтому его одобрение не значит ровным счетом ничего. Даже если он вас и принимает, этого всегда будет недостаточно, потому что вам нужно больше.
Ищите признание и одобрение у себя внутри. Создайте свою собственную реальность.
Если вы спросите меня, как это сделать, мой совет будет следующим: постепенно и шаг за шагом. Просто сделайте свой первый шаг в правильном направлении. Спросите себя: «Заслуживаю ли я большего?». И если тихий голос внутри вас скажет «да», то вы получили свой ответ. А теперь прекратите не обращать на себя внимание.
Новое видео:
Я знаю лучшего ты заслужила
Век Новейшей Поэзии запись закреплена
ну привет,
моя девочка с кожей нежнее шёлка,
знаешь, я тут осознал,
что ты одна такая, а они все дешёвки.
не сбрасывай трубку только забавы ради.
ты мне, если честно, снишься уже полгода.
я начинаю замечать песни о любви по радио,
а ведь раньше слышал только прогноз погоды.
ты ушла,
а я молча стоял и продолжал улыбаться,
пока твоё имя билось в височной доле.
знаешь, мне хотелось сломать себе пальцы,
за то, что они тогда отпустили
твои ладони.
эта тоска по твоим ключицам гарротой стискивает хребет.
я снова ищу твою тень в автобусах/поездах, уходящих в депо.
дорогая,
если я снова припрусь к тебе,
ради всего святого — стреляй в упор.
я тебя ведь не заслужил. у меня проблемы и кавардак,
повезёт тому, кто будет тебя обнимать сонную/грустную/злую.
можно я ещё раз тебя тихонечко поцелую?
и пускай у тебя от меня ничего не екает в груди,
пусть между нами не было ни одного поцелуя за все эти месяцы.
я здесь пью виски, глотаю валокордин,
страшно думать, что кто-то не я будет дышать волосами цвета ржи,
целовать тебя в мягкие губы ярче рубина.
55 вдохновляющих цитат, которые изменят вашу жизнь
Сегодня мы решили представить вам самые вдохновляющие жизненные цитаты, которыми можно поделиться и которые можно запомнить. Цитаты – небольшие напоминания о том, что всем нам нужно время от времени, и некоторые из них достаточно сильны, чтобы вдохновлять нас в течение целой недели.
Перед вами прекрасная коллекция вдохновляющих жизненных цитат, которые любят и часто размещают на страницах в социальных сетях.
«Просто знайте, когда вы действительно захотите добиться успеха, вы никогда не разочаруетесь в нём. Неважно, насколько сложной может стать ситуация». – Неизвестный автор
«Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Знайте, что только вы можете привести себя туда, куда вы хотите, и никто больше». – Ле Браун
«Я не жалею о том, что я сделал, я жалею о том, чего не сделал, когда у меня был шанс». – Неизвестный автор
«Проблемы делают жизнь интересной, а преодоление их придаёт жизни смысл». – Джошуа Дж. Мэрайн
«Тяжело ждать того, что, как вы знаете, может никогда не произойти; но ещё тяжелее сдаться, когда вы знаете, что это всё, чего вы хотите». – Неизвестный автор
«Один из самых важных ключей успеха – дисциплина, чтобы делать то, что вы знаете, что должны делать, даже когда вы не испытываете желания делать это». – Неизвестный автор
«Хорошее приходит к тем, кто ждёт… великое приходит к тем, кто поднимает свою задницу и делает что-то, чтобы заставить великое произойти». – Неизвестный автор
«К счастью нельзя приехать или прийти, его нельзя заработать или надеть. Это духовный опыт проживания каждой минуты с любовью, милостью и благодарностью». – Денис Уэйтли
«Чтобы добиться успеха, ваше желание успеха должно быть больше, чем ваш страх перед неудачей». – Билл Косби
«Идите туда, где вас прославляют, а не терпят. Если они не видят вашей настоящей ценности, значит, пришло время для нового начала». – Неизвестный автор
«Не бойтесь поддерживать то, во что вы верите, даже если это означает остаться одному». – Энди Бирсак
«Лучшая месть – грандиозный успех». – Фрэнк Синатра
«Забудьте все причины, по которым это не сработает, и верьте одной причине, по которой это сработает». – Неизвестный автор
«Я благодарен всем тем, кто сказал мне «нет». Из-за них я сделал всё сам». – Альберт Эйнштейн
«Единственный способ сделать отличную работу – любить то, что вы делаете. Если вы до сих пор не нашли, продолжайте искать. Не сдавайтесь». – Стив Джобс
«Жизнь коротка – живите. Любовь прекрасна – любите. Гнев вреден – оставьте. Страх ужасен – столкнитесь с ним. Воспоминания великолепны – лелейте». – Неизвестный автор
«Когда вы говорите «это трудно», на самом деле это означает «я не достаточно силён, чтобы бороться за это». Перестаньте говорить, что это трудно. Думайте о хорошем!» – Неизвестный автор
«Жизнь похожа на фотографию. Вам нужны негативы, чтобы развиваться». – Неизвестный
«Не беспокойтесь о неудачах, беспокойтесь о шансах, которые вы упускаете, когда даже не пробуете». – Джек Кэнфилд
«Боль, которую вы чувствуете сегодня, является силой, которую вы ощутите завтра. В каждой проблеме, с которой вы сталкиваетесь, есть возможность для роста». – Неизвестный автор
«Постройте свои собственные мечты, или кто-то другой наймёт вас, чтобы построить его мечты». – Фарра Грей
«Единственной вещью, которая стоит между вами и вашей мечтой, является желание попытаться и вера, что это на самом деле возможно». – Джоэл Браун
«Уверенность в себе – самое привлекательное качество, которое может быть у человека. Как кто-то сможет увидеть, насколько вы потрясающий, если вы не видите этого сами?» – Неизвестный автор
«Мы учимся чему-то у всех, кто проходит через нашу жизнь. Некоторые уроки болезненные, некоторые безболезненные… но все они бесценные». – Неизвестный автор
«Быть счастливым не означает, что всё прекрасно. Это означает, что вы решили на время забыть обо всех недостатках». – Неизвестный автор
«Никто никогда не планировал быть сломленным, толстым, ленивым или глупым. Эти вещи происходят именно тогда, когда у вас нет плана». – Ларри Уингет
«Три вещи, которые вы не можете вернуть в жизни: СЛОВО после того, как оно сказано, МОМЕНТ после того, как он упущен, и ВРЕМЯ после того, как оно прошло. Будьте осторожны!» – Неизвестный автор
«Никто не может вернуться в прошлое и начать всё сначала, но любой может начать с этого момента и создать совершенно новое будущее». – Карл Бард
«Когда звонит прошлое, перенаправьте его на голосовую почту, поверьте мне, нет ничего нового, что оно могло бы вам сказать». – Неизвестный автор
«Правило жизни № 1. Делайте то, что делает ВАС счастливым». – Неизвестный автор
«Бегите от чего-либо или кого-либо, что или кто отнимает у вас радость. Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть дураков». – Неизвестный автор
«Любите то, что имеете. Нуждайтесь в том, чего хотите. Примите то, что получаете. Дайте то, что можете. Всегда помните: что посеешь, то и пожнёшь». – Неизвестный автор
«Просто помните, что есть кто-то, кто более счастлив, чем вы, имея меньше, чем вы». – Неизвестный автор
«Самая большая неудача, которую вы можете иметь в жизни – не попытатьсясделать что-либо вообще». – Неизвестный автор
«В жизни есть два правила: № 1 – Никогда не сдавайтесь, № 2 – Всегда помните правило № 1». – Неизвестный автор
«Никто не собирается подарить мне успех. Я должен пойти и взять его сам. Вот почему я здесь. Доминировать. Завоёвывать. И мир, и себя». – Неизвестный автор
«Способ начать состоит в том, чтобы оставить разговоры и начать делать». – Уолт Дисней
«Пессимист видит трудность в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности». – Уинстон Черчилль
«Не позволяйте вчера занимать слишком много места сегодня». – Уилл Роджерс
«Люди, которые являются достаточно сумасшедшими, чтобы думать, что они могут изменить мир, являются именно теми, кто это делает». – Роб Сильтанен
«Две дороги расходились в лесу, и я выбрал ту, по которой почти никто не ходил, и в этом была вся суть». – Роберт Фрост
«Магия – верить в себя, если вы можете сделать это, вы можете заставить произойти что угодно». – Иоганн Вольфганг фон Гёте
«Прекрасное никогда не случается в зоне комфорта». – Нил Штраус
«Когда вы уверены, вы можете хорошо проводить время. И когда вы хорошо проводите время, вы можете творить удивительные вещи». – Джо Намат
«Мы здесь не для того, чтобы бояться будущего. Мы здесь для того, чтобы создавать его». – Барак Обама
«Только те, кто рискнёт зайти слишком далеко, смогут узнать, насколько далеко можно зайти». – Т.С. Элиот
«Никогда не путайте однократное поражение с финальным поражением». – Ф. Скотт Фицджеральд
«Секрет успеха в том, чтобы начать действовать». – Марк Твен
«Хотя мир полон страданий, он также полон способов их преодоления». – Хелен Келлер
«Судну всегда безопаснее на берегу, но оно строилось не для этого». – Альберт Эйнштейн
«Стремитесь к Луне, и даже если вы промахнётесь, вы всё ещё будет среди звезд». – Ле Браун
«Не все те, кто блуждает, потеряны». – Дж. Р. Р. Толкин
«Чтобы достигнуть невозможного, нужно делать абсурдные попытки». – Мигель де Сервантес
«Жизнь – это не всегда иметь на руках хорошие карты, иногда это хорошая игра с плохими картами». – Джек Лондон
Возьми любую цитатату из этого списка и прочтешь весь список, который о том же, но другими словами. И кстати, ещё есть те, которые верят что банальные цитаты успешных людей могут привести к повторению их успеха?
Что ж за хуита то такая.
А потом такие люди заказывают 7 красных линий:
Дайвинг в инвалидной коляске
Это опять Дмитрий Чешев. В прошлый раз я рассказывал вам про то как плавать если ты парализован. Сегодня я хочу рассказать про свой опыт дайвинга.
Я передвигаюсь в инвалидной коляске после травмы спинного мозга. Большая часть моего тела парализована. Казалось бы, в таком положении возможности моего тела очень ограничены. Я и сам так думал, пока не оказался инвалидом. Но я всегда был очень активным человеком и искал новые возможности, новые знания, новый опыт.
В детстве я смотрел передачу «Подводная Одиссея Жак-Ива Кусто» и как многие мальчишки мечтал стать водолазом и изучать морские глубины. Я и не мог себе представить, что моя мечта сбудется после того как я получу травму спинного мозга и буду передвигаться в инвалидной коляске. Пару лет назад мне представилась возможность попробовать дайвинг в Крыму. Я и не мог представить, что человек, который не может ходить, не управляет своим телом может погружаться с аквалангом. Но оказывается может! И когда мне сообщили о такой возможности я сразу ей воспользовался.
Как происходит погружение под воду если ты парализован?
1. Меня просто занесли в воду на руках
2. Инструктор погружался со мной в связке
3. Инструктор работал ластами, а я болтался снизу
Я чувствовал себя как будто в космосе. Вода не касалась моего тела из-за гидрокостюма и мне казалось, что я в невесомости. Я совершенно забыл о том, что я парализован. Я чувствовал себя рыбой. Это незабываемый опыт. Для себя я решил, что обязательно освою дайвинг на более профессиональном уровне и смогу погружаться без инструктора.
Вот так исполнилась моя мечта детства. Друзья, не переставайте мечтать! Ведь мы наверняка не знаем когда у нас появится возможность осуществить нашу мечту.
Посмотрите видео моего погружения. Естественно, я снял этот момент
Вдохновить Америку
Меня зовут Дмитрий Чешев. 10 лет назад я получил травму спинного мозга. Сейчас я учусь заново ходить. Я уже могу стоять и немного ходить, но впереди еще долгий путь. И я рассказываю об этом пути. Делюсь своим опытом, своей историей и знаниями, веду блог, выступаю в качестве спикера.
Хочу рассказать об интересном событии, которое произошло со мной вчера.
В прошлом году я выступал на конференции TEDxPloschadMira. Видео выступления вы можете посмотреть по ссылке
В понедельник это видео появилось в сети на официальном канале TEDx talks. За несколько дней его посмотрели пару тысяч человек. И вот вчера мне написал один человек. Он говорит:
«Я только что посмотрел ваше выступление на TED и меня очень вдохновила ваша история и ваш рассказ об этом. (Он записал аудиосообщения и его голос действительно был взволнован). Я являюсь продюсером и ведущим на радио «Филадельфия». Мы вещаем для русскоязычной аудитории штата Пенсильвания, а также нас слушают по всем США. Я хочу пригласить вас в радио эфир, чтобы вы рассказали свою историю нашим слушателям, поделились с ними вдохновением и мотивацией»
Конечно я согласился! На следующей неделе глубокой ночью выйду на связь со студией в Филадельфии чтобы вдохновить Америку
И он говорит ей с чего мне начать, ответь
И он говорит ей: «С чего мне начать, ответь, — я куплю нам хлеба, сниму нам клеть, не бросай меня одного взрослеть, это хуже ада. Я играю блюз и ношу серьгу, я не знаю, что для тебя смогу, но мне гнусно быть у тебя в долгу, да и ты не рада».
Говорит ей: «Я никого не звал, у меня есть сцена и есть вокзал, но теперь я видел и осязал самый свет, похоже. У меня в гитарном чехле пятак, я не сплю без приступов и атак, а ты поглядишь на меня вот так, и вскипает кожа.
Я был мальчик, я беззаботно жил; я не тот, кто пашет до синих жил; я тебя, наверно, не заслужил, только кто арбитры. Ночевал у разных и был игрок, (и посмел ступить тебе на порог), и курю как дьявол, да все не впрок, только вкус селитры.
Через семь лет смрада и кабака я умру в лысеющего быка, в эти ляжки, пошлости и бока, поучать и охать. Но пока я жутко живой и твой, пахну дымом, солью, сырой листвой, Питер Пен, Иванушка, домовой, не отдай меня вдоль по той кривой, где тоска и похоть».
И она говорит ему: «И в лесу, у цыгана с узким кольцом в носу, я тебя от времени не спасу, мы его там встретим. Я умею верить и обнимать, только я не буду тебя, как мать, опекать, оправдывать, поднимать, я здесь не за этим.
Как все дети, росшие без отцов, мы хотим игрушек и леденцов, одеваться празднично, чтоб рубцов и не замечали. Только нет на свете того пути, где нам вечно нет еще двадцати, всего спросу — радовать и цвести, как всегда вначале.
Когда меркнет свет и приходит край, тебе нужен муж, а не мальчик Кай, отвыкай, хороший мой, отвыкай отступать, робея. Есть вокзал и сцена, а есть жилье, и судьба обычно берет свое и у тех, кто бегает от нее — даже чуть грубее».
И стоят в молчанье, оглушены, этим новым качеством тишины, где все кучевые и то слышны, — ждут, не убегая. Как живые камни, стоят вдвоём, а за ними гаснет дверной проём, и земля в июле стоит своём, синяя, нагая.