что лучше горячее или холодное обертывание
Обертывание холодное или горячее? Какое выбрать?
Обёртывание – процесс нанесения смесей с активными и индифферентными веществами, как маску на отдельные участки тела, так и на всё.
Используют обертывание gloys для похудения, моделирования фигуры, устранения целлюлита.
Посмотрим на различия холодного и горячего обертываний.
Горячее обертывание согревает тело при помощи расширения сосудов. Усиливается кровообращение, и расширяются поры, откуда выходят токсины и прочий скопившийся в организме мусор.
В процессе разогревания поддерживается распад жировой ткани. Таким образом мы худеем.
Как оно сохраняет и улучшает Вашу кожу? Существуют два важных белка, отвечающих за состояние кожи – эластин и коллаген. При сильном нагревании кожи усиливается их синтез, что хорошо сказывается на коже, сохраняя ее молодость и улучшая здоровье.
Стоит помнить о дозе, которую наносите на тело. Чем больше его наносите, тем сильнее прогревается кожа.
Где достать качественное горячее обёртывание? В одном тюбике от «gloys» содержаться 5 экстрактов, 6 масел и каолин с витамином E!
Теперь обратимся к его «холодному товарищу».
Холодное обёртывание используется для моделирования фигуры и вообще оказывает немного обратный эффект (не переживайте, в весе не наберёте).
Во-первых, оно, в отличие от горячего, подходит людям, страдающим от варикоза. Во-вторых, при нём сосуды сжимаются и за счет этого весь ранее упомянутый мусор организма распределяется по очистительным органам. Отдельно скажем, что хорошо холодное обёртывание помогает тем, у кого усталость, тяжесть в ногах и отёки.
Похудеть оно также сильно помогает. Даже сильнее, чем горячее, ведь организм начинает тратить кучу энергии на согревание, следовательно, сжигает больше калорий. Холодное обёртывание помогает подтянуть кожу.
«Холодный брат» обладает силой 5 экстрактов и 6 масел, морем витаминов и микроэлементов и готов помочь Вам, сойдя с витрины «gloys».
Как подобрать себе обёртывание?
Узнайте лучше свои проблемы. При выборе отталкивайтесь от наиболее беспокоящих Вас вещей.
Если Ваша задача заключается в выведении токсинов и борьбе с целлюлитом, сбрасывании лишнего килограмма, да и просто Вам охота расслабиться, то обращайте внимание на горячее. Мы уже выявили, что оно
Так что, если Вы определились с выбором, то «gloys» предоставит такое.
Похудение волнует больше, чем просто маленькая затея? Беспокоит варикоз или хотите избавиться от отеков. Тогда Ваш путь покрыт льдами Арктики и усыпан снегами Сибири. Напоминаем, что оно
Чтобы найти это сокровище, Вам достаточно лишь обратиться в «gloys».
Горячее и холодное обёртывания: что лучше?
Если нет противопоказаний, то желательно пользоваться обеими обёртываниями. Как уже было сказано, горячее поможет побороть целлюлит и улучшить кровообращение, а холодное приведет тело в тонус и позволит сжечь часть лишнего жира (давайте напомним, что эффект сброса лишнего жира не будет работать без правильного питания и физических нагрузок). Оба варианта насытят кожу полезными витаминами и минералами, подтянут её и приведут в тонус тело. Именно чередование двух обёртываний позволит получить Вам двойной эффект. После таких процедур Вы станете чувствовать себя словно новая монета.
Как правильно ими пользоваться?
Мы выяснили, какие у обоих обёртываний есть плюсы и минусы, выяснили, какой будет результат от пользования ими, но так и не рассказали, как пользоваться.
С горячим все просто.
С холодным обертыванием тоже нет ничего страшного.
Проделываем эти процедуры регулярно и любуемся полученным результатом. Стройное тело, подтянутые мышцы и мягкая кожа – далеко не все плюсы, гордой обладательницей которых Вы станете. Покажитесь после процедур мужу и лицезрейте его восхищение Вами.
Станьте одной из тех сотен женщин, кто уже воспользовался товарами и остался доволен результатом. Советуем не медлить, чтобы скорее узреть шикарный итог трудов и стараний.
Статья для тех, кто выбирает какое обёртывание делать: горячее или холодное. Узнаете: как выглядит горячее и холодное обёртывание; в чём разница воздействия на организм; использование горячего и холодного обёртывания от целлюлита; как совмещать эти обёртывания.
Прочитав материал легче выберите какое обёртывание подходит для решения ваших проблем. Сделав правильный выбор сэкономите время и деньги. Не системный подход в процедурах ухода за телом снижают эффективность и приводит к разочарованию.
Как выглядит горячее обёртывание
Как выглядит холодное обёртывание
В результате криообёртывания: охлаждаются ткани; сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и лимфоток; мышцы сокращаются; из поверхностных тканей отводится вода.
Горячее и холодное обёртывание: влияние на человека, изменения в организме
Сравнение горячего и холодного обёртывания
Горячее и холодное обёртывание от целлюлита
Горячее и холодное обёртывание для похудения
Даже если лишних 2-4 килограмма лучше подойти комплексно к решению проблемы: уберите вредные и калорийные продукты из рациона; увеличьте физическую активность (прогулки, спортивный зал, работа по дому или огороду); обёртывание.
Правильно рассматривать обёртывание как «шлифовку» результата, как идеальную дополнительную процедуру помогающую убрать целлюлит и лишний вес.
Как совмещать (чередовать) горячее и холодное обёртывание
Дополнительные статьи с полезной информацией
Мазали тело глиной и лечебной грязью ещё в Древнем Египте, Китае, Индии. Несколько тысячелетий назад восстанавливали суставы такими процедурами. Сейчас техника масок на всё тело хорошо отработана и изучена специалистами.
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: тонкости процедуры и обзор эффективных средств
Одна из привилегий современного мира в том, что мы можем выглядеть так, как хотим. Идеалы глянца больше не имеют над нами власти, и даже селебрити всё чаще делятся своими фото без макияжа и фотошопа. Сегодня мы знаем, что целлюлит есть у большинства женщин, вне зависимости от их веса, роста, возраста. Кто-то любит и принимает себя такой, какая есть — это прекрасно. Кто-то стремится скрыть несовершенства кожи и работает над своей фигурой — это тоже прекрасно.
Целлюлит не должен портить вам настроение, но если это так, следует от него избавиться.
Почему появляется целлюлит
Говоря научным языком, целлюлит — это изменение подкожной жировой ткани.
Откуда, по-вашему, он берется? Это не всегда связано с избыточным весом, ведь«апельсиновая корка» часто бывает у стройных девушек. Это не связано с возрастом, поэтому может появиться даже у тех, кто моложе 18.
По статистике целлюлит есть у 85-90% женщин и всего у 10-15% мужчин, а причинами его появления обычно является:
Как правило, целлюлит появляется из-за совокупности этих факторов, а его «излюбленными местами» можно назвать бёдра, ягодицы, плечи, живот, бока. Изнутри это выглядит так: подкожный жир со временем увеличивается, а соединительная ткань слабеет. Из-за этого часть жировой прослойки проступает наружу, сквозь сеточку, образуя бугорки. Постепенно кожа теряет эластичность, а организм вырабатывает меньше коллагена, и целлюлит проступает более явно.
Стадии целлюлита
Медики разделяют три стадии целлюлита, вы можете определить свою прямо сейчас:
Обёртывания против целлюлита
Кофеин, водоросли, минералы, растительные экстракты, эфирные масла — всё это активные природные компоненты для борьбы с целлюлитом. На их основе производят различную антицеллюлитную косметику: кремы, гели, сыворотки, обёртывания.
Обёртывание — та процедура, которая скорректирует фигуру и уменьшит целлюлит благодаря парниковому эффекту. Именно он разгоняет лимфу, выводит лишнюю воду, помогает сжечь подкожный жир. В зависимости от эффекта при нанесении обёртывания делятся на холодные и горячие.
Какого эффекта ждать от обёртываний?
Для ощутимого эффекта обёртывания делают через день курсом из 10-14 процедур.
Как правильно делать антицеллюлитные обёртывания
Для домашнего антицеллюлитного обёртывания вам понадобится скраб, смесь для обёртывания, пищевая плёнка, плед, увлажняющий крем или молочко для тела. Рекомендуем выполнять процедуру на ночь, чтобы средство работало, пока вы спите. Порядок действий следующий:
Противопоказания
Так как процедура меняет температуру тела, специалисты не рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание при:
Самые эффективные рецепты холодных обёртываний
Как уже говорилось выше, холодное обёртывание тонизирует кожу и сужает кровеносные сосуды, заставляя внутренние органы интенсивнее осуществлять очищение и лимфодренаж. Охлаждающий эффект достигается благодаря ментолу или маслам мяты и эвкалипта. Но не все холодные обёртывания имеют освежающее действие, часто их называют «холодными» просто потому, что они не разогревают кожу.
Уксусное обёртывание
Яблочный уксус богат витаминами и минералами, которые проникают глубоко внутрь и борются с проявлением сосудистой сетки. Уксус активно выводит жидкость, помогает устранить целлюлит, варикоз, повышенную потливость.
Для обёртывания вам понадобится столовый и яблочный уксус, смешайте их в пропорции 1:3 и смочите в растворе марлевые бинты. Намотайте бинты на проблемную зону и закрепите сверху пищевой плёнкой. Оставьте на 1,5-2 часа, а после смойте тёплой водой.
Глиняное обёртывание
Процедуры с глиной эффективно очищают, снимают отёчность, выравнивают тон кожи и придают ей упругость. Кремний в составе голубой глины укрепляет сосуды и капилляры, а кальций делает суставы и хрящи прочнее.
Разведите голубую глину водой до состояния сметаны. Перемешивайте обязательно деревянной ложкой, чтобы смесь не окислилась. Нанесите обёртывание на тело, закрепите пищевой плёнкой, сверху накройте одеялом. Оставьте на час, затем смойте тёплой водой.
Водорослевое обёртывание
Обёртывание с водорослями даёт мгновенный эффект: восстанавливает эластичность кожи, уменьшает объёмы в проблемных зонах, разглаживает целлюлит и выводит лишнюю жидкость.
Замочите в прохладной воде горсть сухих листьев ламинарии. Через полчаса, когда водоросли станут мягкими, измельчите их в блендере и добавьте 20 мл яблочного уксуса. Нанесите смесь на кожу, оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте тёплой водой.
Мятное обёртывание
Мята одновременно охлаждает и обжигает кожу, подтягивает и выравнивает её рельеф. Не рекомендуем наносить обёртывание на чувствительные участки тела, например, живот, так как ощущения могут быть слишком интенсивными.
Смешайте 6 столовых ложек зелёной глины и до 5 капель эфирного масла перечной мяты. Нанесите смесь на кожу на 30-60 минут, сверху закройте пищевой плёнкой. По прошествию времени смойте тёплой водой. Если жжение будет слишком сильным, смойте смесь раньше.
Шоколадное обёртывание
Обёртывание с шоколадом — десерт для тела, которые не повредит фигуре. Процедура активирует липолиз, моделирует, выравнивает рельеф. Какао-порошок повышает упругость и питает кожу.
Разведите 6 столовых ложек какао с тёплым молоком или водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на кожу, закройте плёнкой и держите около часа. После смойте водой.
Рецепты горячих обёртываний от целлюлита
Горячее обёртывание стимулирует кровообращение, расширяет сосуды и открывает поры. Через них выходят токсины, кожа очищается, становится гладкой и бархатистой. Благодаря термическому эффекту улучшается обмен веществ в клетках. Горячие обёртывания имеют ярко выраженный лимфодренажный, противоотёчный и тонизирующий эффект.
Кофейное обёртывание
Активные вещества из кофе проникают глубоко внутрь, стимулируя метаболизм и расщепление жировой прослойки.
Для классического кофейного обёртывания вам понадобится 100 гр молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и тёплая вода. Смешайте все компоненты до консистенции густой сметаны. Нанесите на кожу, закройте пищевой плёнкой и накройтесь одеялом для усиления разогревающего эффекта. Через час смойте обёртывание тёплой водой. В этот рецепт также можно добавить цитрусовые эфирные масла, мёд, корицу, перец чили.
Горчичное обёртывание
Горчица обладает очищающим и лимфодренажным действием, стимулирует метаболизм, ускоряет жиросжигание и помогает избавиться от лишнего веса.
Смешайте 2 столовых ложки порошка с половиной стакана воды и 1 чайной ложкой сахара. Добавьте 3-5 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона. Перемешайте до состояния сметаны, нанесите на кожу на 1 час, накройте пищевой плёнкой и одеялом. По прошествию времени смойте тёплой водой.
Горчично-медовое обёртывание
Другая вариация горчичного обёртывания. Смешайте горчицу с мёдом в равных пропорциях и нанесите на проблемные участки тела тонким слоем. Сверху замотайте пищевой плёнкой, укройте одеялом. Смойте через полчаса.
Медово-солевое обёртывание
Смешайте 3 столовых ложки мёда и 2 чайные ложки соли. Нанесите смесь на час, накройте плёнкой и одеялом. После смойте водой.
Перечно-коричное обёртывание
Специи вернут вашей коже тонус, усилят выработку эластина и помогут организму в расщеплении жиров.
Используйте 3 столовых ложки корицы, 3 ст. ложки чёрного перца и 6 ст. ложек оливкового масла. Перемешайте до однородности и нанесите на кожу. Накройте плёнкой и одеялом, смойте через 60 минут.
Антицеллюлитные новинки от Epsom
Холодное обёртывание «Freezing anti-cellu mask» справится с любой стадией целлюлита и снимет стресс после напряжённого дня. В составе смеси, как всегда, — только натуральные ингредиенты: английская соль, ламинария, зелёный чай, ментол, масло миндаля и жожоба, каштан, хвощ. Активные компоненты боди-маски охлаждают и тонизируют кожу, ускоряют метаболизм, делают целлюлит и растяжки менее заметными. Рекомендуем это обёртывание при варикозе, отёчности, выраженной сосудистой сетке.
Горячее обёртывание «Warming anti-cellu mask» растопит лишние килограммы и целлюлит. Формула с магнезией, красным перцем, апельсином, питательными маслами и чёрной бузиной разработана для уменьшения объёмов тела, расщепления жировой прослойки, очищения от токсинов. Маска снимает усталость в мышцах, отёки, питает и разглаживает кожу. Используйте её в комплексе с холодным обёртыванием для контрастного эффекта.
Помимо смесей для обёртывания в линейке представлены антицеллюлитные скрабы, масло, гель-корректор. Мы рекомендуем использовать антицеллюлитную косметику комплексно, сочетая 2-3 средства для более быстрого эффекта.
Такие сочетания не оставят целлюлиту ни единого шанса:
Мнение эксперта об обёртываниях от Epsom.pro
Как уменьшить признаки целлюлита и дряблости кожи
С проявлением целлюлита сталкивается каждая женщина, независимо от возраста и образа жизни. В одном случае он может выражаться сильнее, в другом – меньше. Но избавитьсяот него на 100% поможет только фотошоп, а вот заметно уменьшить его проявление помогут антицеллюлитные средства вместе с правильным питанием, массажем и физическими нагрузками.
В течение месяца я использовала антицеллюлитные средства от Epsom.Pro и могу сказать, что у меня заметно уменьшился объем бедер, кожа стала гладкой и подтянутой, эффект апельсиновой корки заметно сократился.
Перед тем, как в течение месяца втирать в себя косметические средства, нужно убедиться, что их состав не навредит коже и поможет справится с проблемой. Антицеллюлитная косметика Epsom.Pro не содержит агрессивных химических и вредных веществ, поэтому можно без опаски их использовать. Все продуктыпочти на 100% состоят из натуральных ингредиентов, а также в их состав входит английская соль (магнезия), которая способствует выведению жидкости из кожи, расслаблению мышц и насыщению организма магнием.Впитываясь через кожу, магний связывает углерод, входящий в состав токсинов, и делает его растворимым. Вместе с лишней водой из подкожно-жировой клетчатки выходят растворенные в ней токсины и шлаки. В организме усиливается микроциркуляция крови и лимфы, улучшаются обменные процессы и разрушаются жировые клетки.
Для себя я подобрала оптимальную схему использования.
Утром и вечером после душа через раз я наносила гель-корректор Anti-Cellu body corrector или массажными движениями масло для тела Anti-Cellu massage Oil.
Вечером я чередовала:
Получается, что 3 раза в неделю я использовала отшелушивающие средства в комплексе с обертыванием или гель-корректором. А в остальные дни наносила массажными движениями антицеллюлитное масло Anti-Cellu massage Oil либо гель-корректор Anti-Cellu body corrector.
Горячее и холодное обёртывание — что выбрать и какое лучше?
Нанести на кожу растаявший шоколад, ароматный тягучий мёд или экстракт ламинарии с ментолом — на что только не идут девушки ради упругой и гладкой кожи. Однако, процедура обёртывания не стала бы настолько популярной, если бы была пустышкой. Пожалуй, сегодня это максимально простой и приятный способ преобразить кожу. Впитываясь, полезные ингредиенты дарят ей сияние, молодость и красоту, разве можно мечтать о большем?
В мире существуют сотни рецептов обёртываний, но так или иначе, все они делятся на две категории: с охлаждающим и разогревающим эффектом. Главный вопрос в том, какое из них выбрать именно вам. В этой статье мы расскажем, как действуют разные обёртывания и их ингредиенты, как избавиться от целлюлита с помощью их чередования и как правильно выполнять процедуру. Обязательно познакомим с нашими горячими и холодными новинками и поможем с выбором. Тех, кто дочитает до конца, ждёт приятный бонус!
Всё о горячем обёртывании
Горячее обёртывание разогревает кожу и расширяет сосуды, улучшая кровообращение. Тем самым открываются поры, откуда выходят токсины, лишняя жидкость и скопившийся в организме мусор. Кровь приливает к проблемным зонам, обеспечивая коже мгновенный лифтинг-эффект. В это время в клетках активируется липолиз — процесс сжигания подкожного жира.
После процедуры снижается отёчность, улучшается цвет и рельеф кожи, постепенно разглаживается целлюлит.
Какие ингредиенты отвечают за разогревающий эффект? В натуральных масках для обёртывания тела часто используют красный перец, имбирь, порошок горчицы, кофеин. В нашем обёртывании «Warming anti-cellu body mask» из новой антицеллюлитной линейки за эффект «жар» отвечает масло перца чили.
Боди-маска создана специально для тех, кто худеет с пометкой «срочно». Если нужно быстро уменьшить объёмы, чтобы надеть «то самое платье», снять отёчность и привести кожу в порядок — это идеальное средство.
Соль Мёртвого моря увлажняет и подтягивает кожу, успокаивает воспаления. Она активизирует лимфодренажную систему и ускоряет обменные процессы для успешной борьбы с целлюлитом.
Магнезия в составе английской соли также ускоряет метаболизм и выводит токсины из организма. Хлорид магния очищает кожу, делает её гладкой и бархатистой.
Масло перца чили отвечает за разогревающий эффект, который помогает разгладить целлюлит на любой стадии. Прилив крови к проблемным зонам обеспечивает максимальное жиросжигание, а также возвращает коже упругость.
Экстракт перца кава-кава оказывает спазмолитическое действие, снимает зажимы и дискомфорт в мышцах. Если ведёте активный образ жизни или занимаетесь спортом, использование кава-кава поможет быстрее достичь заветных форм.
Питательные масла жожоба и ши дарят коже мягкость и эластичность.
Экстракт хвоща обновляет кожу на клеточном уровне, придаёт ей красивый цвет и сияние.
Важно: не используйте разогревающее обёртывание при варикозе, куперозе, гипертонии, в период беременности, при индивидуальной непереносимости компонентов,а также на повреждённой коже.
Всё о холодном обёртывании
Охлаждающее обёртывание действует от обратного. Холод сужает сосуды, благодаря чему токсины и прочий клеточный мусор распределяются по очистительным органам. Обёртывание также имеет мощный лимфодренажный эффект, снижает отёчность, разглаживает целлюлит и растяжки. К тому же боди-маска помогает похудеть, ведь организм тратит много калорий на согревание.\
Для охлаждающего эффекта в натуральных масках для обёртывания тела используют ментол и мяту, ветивер, сандал. В нашем обёртывании «Freezing anti-cellu body mask» из новой антицеллюлитной линейки за эффект «холод» отвечает ментол.
Это обёртывание понравится тем, кто хочет скорректировать форму, избавиться от целлюлита, но при этом дать своей коже отдохнуть. В отличие от горячего обёртывания, холодное можно и даже нужно использовать при варикозе. Боди-маска охлаждает кожу, снимает напряжение со всего тела, успокаивает воспаления и снижает отёчность. Холод ментола приятно бодрит и улучшает качество кожи.
Магнезия выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, снижает отечность и тонизирует кожу.
Экстракт ламинарии ускоряет метаболизм и способствует снижению веса благодаря высокому содержанию йода. Ламинария обладает восстанавливающим и омолаживающим эффектом, а также способностью разглаживать целлюлит.
Экстракт зеленого чая успокаивает кожу, деликатно очищает, матирует, придает ей бархатистость и приятный оттенок.
Ментол сужает поры, улучшает микроциркуляцию крови в капиллярах, уменьшает видимость сосудистой сеточки и дарит приятное ощущение прохлады.
Масло сладкого миндаля глубоко питает кожу и нормализует её водный баланс. Оно содержит богатый комплекс витаминов С, Е, РР и группы В и микроэлементов: калий, железо, йод, марганец, которые восстанавливают и смягчают кожу.
Масло жожоба разглаживает поверхность кожи, запускает регенерацию клеток и обладает антибактериальным эффектом.
Важно: не используйте охлаждающее обёртывание на повреждённой коже и при индивидуальной непереносимости компонентов. Перед применением в период беременности проконсультируйтесь с врачом.
Какое обёртывание лучше: горячее или холодное?
Чтобы выбрать, какое обёртывание подойдёт именно вам, необходимо определить проблемы, которые вас беспокоят. Подумайте, какого эффекта вы хотите достичь, и в зависимости от этого выбирайте средство.
Горячее обёртывание подойдёт для тех, кто хочет:
Холодное обёртывание подойдёт тем, кто хочет:
Как использовать горячее и холодное обёртывание
А теперь, о самом важном: как применять боди-маску, чтобы добиться желаемого результата. Для горячих и холодных обёртываний следуйте единой схеме применения:
Можно ли чередовать холодное и горячее обертывание?
Однозначно да, если у вас нет противопоказаний для использования разогревающей серии. Сменяя друг друга, леденящие и согревающие компоненты в два раза быстрее преображают кожу. Контрастные термические процессы работают как хорошая зарядка для организма, с их помощью можно:
Контраст охлаждения и гипертермии стимулирует обменные процессы, а компоненты масок усиливают действие друг друга. Словом, обязательно воспользуйтесь возможностью чередовать обёртывания, если не имеете к этому противопоказаний.
Как и обещали, бонус в конце статьи. Дарим скидку 25% на все товары из статьи по промокоду BLOG, чтобы ваша кожа всегда была упругой и сияла, как на обложке глянца.