что лучше подпяточники или стельки
Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре?
Такое заболевание, каке пяточная шпора, широко распространено. Это патология подошвы ноги, имеющая воспалительный характер. На пяточной кости вырастает клиновидный шип. В результате, опираясь на ногу, человек испытывает сильную боль. Следствием этого является изменение походки. Причиной возникновения является неправильное распределение нагрузки, вызванное плоскостопием или травмой сухожилий.
Как помогают ортопедические стельки при пяточной шпоре?
Специальные вкладыши широко применяются в комплексном лечении патологического состояния. Главным предназначением изделий является поддержание правильного положения стопы. В самом начале заболевания можно использовать не полноценные стельки, а их разновидность – подпяточники, – которые эффективно избавляют от боли и предупреждают травмирование мягких тканей.
Изделие выполняется по форме стопы. В пяточной части находится поддерживающий супинатор и мягкая вставка для нужного возвышения и амортизации. Такая конструкция уменьшает давление шпоры на мягкие ткани и избавляет от боли при ходьбе.
Ортопедические стельки считаются оптимальным способом коррекции шпоры на пятке. Они выполняеют роль корсета, который фиксирует стопу в правильном положении и дает нужную амортизацию.
Виды ортопедических стелек при шпоре пяток
По конфигурации принято различать:
Производители предлагают широкий выбор вкладок ортопедического действия. Приобретать изделия следует после консультации с врачом-ортопедом, который учтет степень патологии, индивидуальные особенности, в том числе вес. Специалист может порекомендовать готовую продукцию или посоветует приобрести изделие на заказ.
Профессионально изготовленное изделие включает следующие составляющие:
При изготовлении продукции применяют натуральную кожу, гель, силикон и войлок. Качество материала определяет длительность срока эксплуатации и удобство.
Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре?
К выбору аксессуара необходимо подходить внимательно, ведь некорректно подобранные изделия могут стать причиной еще большей деформации стопы и ускорения развития заболевания. Изделие должно обеспечивать должную амортизацию при ходьбе.
Перед покупкой нужно примерить вкладыши. Вы не должны испытывать даже малейший дискомфорт, когда установлена стелька. Также следует ориентироваться на размер стопы и индивидуальные анатомические особенности, тяжесть патологического процесса. Самые удобные изделия – те, которые выполнены на заказ. Однако при правильном подборе и готовая продукция будет отлично выполнять свои функции:
Использование таких аксессуаров сокращает длительность консервативной терапии.
Уход за стельками
Изделия подлежат периодической замене, поскольку со временем утрачивают амортизационные свойства. При использовании стелек нужно обязательно носить носки. Изделия периодически следует мыть и просушивать.
Если через короткое время вы почувствовали улучшение, это не значит, что нужно прекращать лечение. Для корректировки стопы требуется время. В противном случае проблема быстро вернется. Чтобы справиться с недугом, нужна самодисциплина и регулярное ношение вкладок.
Как выбрать стельки при пяточной шпоре
Важное условие эффективности консервативного лечения пяточной шпоры — разгрузить болезненное место. Для этого ортопеды и травматологи назначают индивидуальные ортопедические стельки, ортезы. Как временную меру используют подпяточники с отверстием или углублением в центре. С помощью правильно подобранной обуви и ортопедических изделий можно привести в норму процессы кровообращения, снизить нагрузку на стопу и голеностопный сустав, снять усталость, боль в мышцах ног, остановить прогрессирование заболевания.
В статье ниже обсудим: зачем нужны стельки при пяточной шпоре, механизм их действия, виды, преимущества и недостатки каждого изделия, как правильно выбрать стельки, как за ними ухаживать.
Зачем использовать специальные стельки при пяточной шпоре
Ортопедические стельки и супинаторы предназначены для поддержания свода стопы, улучшения её рессорной функции, уменьшения нагрузки на больную ногу, восстановления плантарной фасции. Кроме того изделия служат хорошей профилактикой прогрессирования заболевания, образования новых костных разрастаний.
Корректирующие вставки в обувь выполняют ряд функций:
Корригирующие приспособления в виде ночного ортеза, страсбургского носка необходимы для восстановления плантарной фасции, активизации и коррекции функций стопы. Они аккуратно фиксируют подошвенную фасцию, удерживая её в положении максимального тыльного сгибания. Во время иммобилизации стопы мышечное сокращение не происходит, соответственно, костный шип не травмирует ткани, микротрещины заживают, проходит боль, увеличивается объем произвольных движений.
Ортопедические приспособления назначают вне периода обострения при остаточном болевом синдроме. Время ношения определяют наличием сопутствующих заболеваний, особенностями развития и течения пяточной шпоры, задачами терапии.
Людям с пяточной шпорой при наличии умеренно и резко выраженного плоскостопия рекомендовано носить ортопедические стельки постоянно, в течение дня, вечером вкладывая их в домашние тапочки. Для профилактики рецидива пяточной шпоры достаточно 4-5 часов пользования. В остальное время важно давать стопам умеренную нагрузку.
Статью проверил
Дата публикации: 19 Марта 2021 года
Дата проверки: 19 Марта 2021 года
Дата обновления: 26 Октября 2021 года
Содержание статьи
Виды стелек, их преимущества и недостатки
Ортопедические приспособления для стопы выпускаются в виде стелек, подпяточников, брейсов, страсбургских носков. Оптимальный вид корригирующего изделия для стопы должен советовать травматолог (ортопед), в зависимости от диагноза и задач терапии. Более эффективны индивидуально изготовленные приспособления, а не фабричные. Ниже рассмотрим особенности каждого изделия, преимущества и недостатки.
Ортопедические стельки
Это съёмная нижняя внутренняя деталь обуви, которая находится непосредственно под стопой. В продажу поступают индивидуализированные ортопедические стельки, которые изготавливают по усредненной ортопедической колодке с дополнительными элементами. Более эффективны лечебные стельки по индивидуальному слепку, так как обеспечивают точное воспроизведение анатомии сводов стопы.
По методу воздействия на опорно-двигательный аппарат бывают сводоподдерживающие, сводоформирующие, корригирующие и разгружающие стельки. Для лечения и профилактики пяточной шпоры обычно используют разгружающие вкладыши в обувь. Стелька имеет выкладки сводов, углубления под болезненные места, натоптыши, язвы, специальные ортопедические элементы. Изготавливают из материалов различной жёсткости.
Другие преимущества ортопедических стелек, изготовленных из натуральных материалов:
Ортопедические вкладыши в обувь неспособны избавить от костного разрастания в области бугра пяточной кости. Они оказывают симптоматический эффект — облегчают боль, повышают трудоспособность и выносливость, увеличивают объём произвольных движений, уменьшают вероятность осложнений, образования новых шпор.
Подпяточники
Подпяточник выглядит как часть стельки с невысокими краями, величиной в поперечнике от 3 до 15 мм. Некоторые модели имеют пяточный амортизатор, углубление для пятки. Фиксируют изделие под пятку с помощью специальной клейкой основой. Ортопедические приспособления отличаются формой (круглые, овальные, в виде прямоугольника со сглаженными углами), размером, материалом изготовления (кожаные, силиконовые, гелевые, угольные).
Если шпора образовалась вследствие травмы, специалист может назначить амортизирующие подпяточники с жёстким вкладышем. Они обеспечивают лёгкий массажный эффект, приводят в норму кровообращение, за счёт чего происходит активное восстановление связок, мышц.
Принцип действия подпяточников заключается в том, что они поднимают стопу, придавая ей правильное анатомическое положение, растягивая и укрепляя подошвенную фасцию. Кроме того выполняют функцию амортизатора, защищая пятку от ударного воздействия во время ходьбы, предупреждают возникновение боли при движении. Другие лечебно-профилактические свойства:
Подпяточники используют в любую обувь: ботинки, кроссовки, сапоги, туфли, обувь на каблуке. Изделия не имеют переднего отдела, благодаря чему их можно применять для открытой летней обуви. Средняя цена за качественный подпяточник в Москве варьируется в пределах 700-900 рублей.
Брейсы
Это внешнее медицинское приспособление в виде сапога с открытыми пальцами, с пластиковой или металлической планкой для отведения стопы. Они обеспечивают фиксацию стопы в удлинённом состоянии, что приводит к сращению микроразрывов, минимизирует риск новых повреждений утром, при первых шагах, способствует активизации и коррекции функций стопы, голеностопного сустава. Применяют ночью или в состоянии покоя. Ходить в брейсах запрещено. В зависимости от сложности заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, реакции организма на проводимое лечение брейсы используют в течение 1-6 месяцев.
В продаже имеются типовые серийные модели, сборные, которые состоят из отдельных элементов. Возможно индивидуальное изготовление приспособлений, но их цена стартует от 10 тыс. рублей и выше. Фабричные модели стоят дешевле, но уступают по качеству (выполненные из дешевых, ненатуральных материалов), громоздкие, тяжёлые, не подходит по размеру, полноте.
Страсбургский носок
Страсбургский носок имеет вид длинного чулка, оснащенного фиксатором-застежкой на голени, с возможностью регулировки силы натяжения. Изготавливают из специального материала (полиэстер спандекс, полиамид), который хорошо сохраняет тепло, позволяет коже дышать, поглощает излишнюю влагу, препятствует скольжению носка по стопе.
Механизм действия страсбургского носка отличается от ортопедических стелек, подпяточников. Дело в том, что он фиксирует плантарную фасцию стопы в растянутом положение, из-за чего не происходит сокращение фасции. Отсутствие мышечных сокращений препятствует отложению кальциевых солей, соответственно снижается риск травмирования мягких тканей костными разрастаниями. При регулярном применении способствует заживлению микротравм, восстановлению связок, уменьшению боли.
Используют изделие на ночь, утром снимают. В среднем курс лечения составляет 2-3 месяца, но положительная динамика заметна через несколько дней. Пациенты сообщают, что боль по утрам менее выраженная, реже возникает днём при движении, повышается выносливость, двигательная активность.
В сравнении с брейсами имеет ряд преимуществ:
При изготовлении ортопедических приспособлений используют натуральные, гипоаллергенные материалы, что делает их применение более комфортным, безопасным. Основные противопоказания к использованию связаны с периодом беременности, наличием сахарного диабета, ран, кожных повреждений в области пятки.
Недостатки ортопедических конструкций
Общий недостаток для всех приспособлений — пассивная коррекция свода стопы. Ортопедические изделия не оказывают тренирующего воздействия на мышцы, ответственные за формирование и укрепления сводов стопы. Это может стать причиной снижения тонуса сводоподдерживающих мышц.
Использование корригирующих конструкций предполагает регулярные упражнения на укрепление и растяжение плантарной фасции. Положительный эффект возможен в комбинации с другими методиками консервативной терапии, как массаж, ультразвук, лазерная терапия, магнитотерапия.
Как правильно выбрать стельки и как за ними ухаживать
Для того, чтобы ношение ортопедических приспособлений принесло результат, необходимо подбирать их в соответствии с формой и размером стопы. Оптимальный вариант — изготовление стелек по индивидуальному отпечатку стопы, которые точно воспроизводят анатомию сводов, поддерживают своды, разгружают стопу.
Общие рекомендации, как правильно выбрать ортопедические стельки:
Ортопедические изделия должен рекомендовать травматолог или ортопед в случае конкретного пациента, исходя из наличия сопутствующих заболеваний (деформации стопы, плоскостопия), интенсивности боли, размеров костного разрастания. Важно учитывать рост, вес человека, для какой обуви предназначено приспособление.
Чтобы продлить срок эксплуатации необходимо знать, как правильно ухаживать за стельками:
Источники
“Ортопедическая обувь для функциональной терапии плоскостопия”, АИ Горбатенко, АВ Дубинский, ВД Сикилинда, журнал “Известия Южного федерального университета. Технические науки”, 2012.
“Проблематика и пути решения патологии и деформации стопы”, Майя Грдзелидзе, Автандил Катамадзе Государственный университет Акакия Церетели. Грузия, Кутаиси.
“Плантарный фасциит: диагностика и лечение”, АП Середа, Сибирский медицинский журнал (Иркутск), 2016.
Виды ортопедических стелек
Стопы – крайне уязвимая часть нашего тела. Ежедневно им приходится выдерживать огромные нагрузки. Чтобы сохранить их здоровье на долгие годы – важно грамотно подбирать обувь, в идеале – дополнить ее специальными стельками. Доверить выбор лучше специалисту: врачу, если уже есть заболевания ног, или консультанту ортопедического салона, если нужна профилактика. Но сначала стоит разобраться, какими бывают стельки и что нужно учитывать при их выборе.
Содержание
Что такое стелька?
Стельки представляют из себя специальные съемные вкладыши в обувь, которые в отличие от стандартных плоских изделий, повторяют анатомическую форму стопы и за счет особенностей строения поддерживают ее в правильном положении. Сегодня эти специальные приспособления с анатомическими свойствами получают все более широкое распространение. Если раньше их применяли только при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, то теперь стельки активно используются в профилактических целях, для уменьшения усталости ног и поддержания хорошего самочувствия.
Анатомическая и ортопедическая стелька: в чем разница?
Оба вида вкладышей направлены на поддержание стопы в правильном положении. Различие заключается в степени выраженности корректирующего эффекта.
Что такое анатомическая стелька?
Такие стельки предназначены для здоровых ног. Их главная функция – распределить нагрузку между всеми частями стопы, чтобы предотвратить усталость в ногах и возможность появления дискомфорта. Помимо этого, изделие повышает комфортность обуви и обеспечивает гигиену ног. Анатомическая стелька оказывает поддержку не только ногам, но и спине. Человеку, который проводит много времени на ногах, анатомическая стелька значительно упростит жизнь.
Анатомической стелькой производители специальной обуви (детской или спортивной) нередко заменяют стандартный плоский вкладыш. В последнее время такая анатомическая обувь набирает популярность, хотя и стоит на порядок дороже обычной. Но при этом она комфортная, функциональная, а главное – она подходит всем без исключения.
Что такое ортопедическая стелька?
Основная задача ортопедической стельки – исправить нарушение положения стопы, вылечить уже имеющиеся проблемы. Такой вкладыш имеет более выраженный рельеф, за счет которого и происходит коррекция. Как правило, у них есть жесткий задник, твердая «арка» для поддержки свода стопы, пятка в стельке может быть ровной или иметь сформированный уклон, который помогает перенести вес на наружное ребро стопы.
В зависимости от имеющихся проблем опорно-двигательного аппарата необходимо подбирать свой вид ортопедических стелек. Оптимальным решением станет изготовление индивидуальной пары на заказ. При отсутствии такой возможности вместе со специалистом можно выбрать наиболее подходящее изделие из широкой линейки разновидностей ортопедических вкладышей.
Какими бывают ортопедические стельки?
Сегодня ортопедические стельки представлены очень широким ассортиментом, так как подразделяются на большое число разновидностей.
Ортезы отличаются друг от друга:
Рассмотрим подробнее, чем характеризуются все эти виды ортопедических стелек.
Чем отличаются конструкции стелек
Стельки могут быть жесткими, каркасными, или мягкими, бескаркасными. Первые включают в себя твердые конструкции. Они служат для поддержания свода стопы при формирующемся плоскостопии, подходят тем, кто ведет активный образ жизни и проводит много времени на ногах. Такие стельки следует подбирать крайне аккуратно, в противном случае они могут доставлять дискомфорт.
Мягкие стельки используются при отсутствии четко выраженных нарушений. Они равномерно распределяют нагрузку по стопе, разгружают ее, защищают сухожилия и связки, но не обеспечивают амортизацию. Мягкие стельки рекомендованы беременным женщинам и людям, больным сахарным диабетом.
Какими бывают стельки по размеру
Наряду с полноразмерными моделями, на всю длину стопы, существуют изделия небольшого размера. Это могут быть полустельки – они подойдут для летней, открытой обуви, а также для обуви на каблуке, куда полноразмерная стелька не помещается.
Другой вариант – подпяточники, их применение показано в случае пяточной шпоры, а также для лечения трещин и натоптышей, за счет повышения амортизации в пяточной части стопы. Основной недостаток таких моделей – локальный характер воздействия, а также возможные сложности с фиксацией ортеза в обуви.
Из каких материалов изготавливают стельки
Классический материал покрытия стельки — натуральная кожа, такие ортезы наиболее комфортны и долговечны. Не рекомендуется выбирать ортопедические стельки из искусственной кожи, они менее надежны и не обеспечивают необходимую гигиену ног.
В стельках для спортивной обуви, применяется, как правило, тканевое покрытие и основа из латекса. Хлопковые стельки с тканевой основой подойдут для повседневной носки. Предусмотрены также зимние варианты, они отличаются покрытием из тёплого материала. В этом случае предпочтение лучше отдавать смесовым покрытиям, так как чистая шерсть или войлок могут быть колючими и доставлять дискомфорт.
Мягкие стельки имеют гелевое покрытие. Они оказывают минимальную поддержку стопе и рекомендованы людям с диабетом, чьи ступни легко травмируются. Жесткие, каркасные стельки могут быть выполнены из пластика и даже из стали. Металлические стельки показаны при избыточном весе.
Какими могут быть стельки по принципу действия
Ортезы различаются в зависимости от оказываемого лечебного и терапевтического эффекта. Своя линейка изделий разработана для каждого из наиболее распространенных нарушений опорно-двигательного аппарата. Среди лечебных стелек выделяют разновидности, направленные на коррекцию различных типов плоскостопия. Отдельный вид ортопедических изделий предназначен для людей с сахарным диабетом, у которых развивается осложнение, так называемая диабетическая стопа, с потерей чувствительности и нарушением кровообращения на подошвах ног.
Особое место занимают ортопедические стельки для детской обуви. При подборе изделия для ребенка важно помнить о том, что детские ступни растут быстро и ортез следует вовремя обновлять. В этом случае можно обратить внимание на полустельки — они бывают рассчитаны на два размера и поэтому смогут прослужить дольше. Стельки для ребенка обязательно должен подбирать и рекомендовать ортопед.
Помимо этого существуют стельки без лечебного воздействия – с профилактическим, разгружающим или массажным эффектом. В отдельную группу выделяют стельки для спортивной обуви, которые имеют амортизирующие действие и максимально приближены к анатомической форме.
Кому следует носить ортопедические стельки
Ношение ортеза необходимо при различных видах нарушений опорно-двигательного аппарата.
Среди показаний к применению:
В этом случае подбором ортеза должен заниматься врач.
Стельки, направленные на профилактику развития нарушений хорошо использовать при активном образе жизни, спортсменам, тем, кто проводит много времени на ногах, а также при ношении обуви на каблуках. Правильно подобранные вкладыши улучшают кровообращение, снимают усталость и другие неприятные ощущения, предотвращают развитие нарушений.
Что нужно учитывать при выборе стелек?
Ортопедические стельки следует выбирать, исходя из образа жизни, предпочитаемого типа обуви, высоты каблука, а также с обязательным учетом общего состояния стоп и опорно-двигательного аппарата в целом.
Важно учитывать, что ортопедические стельки выбирают не по размеру обуви, а по размеру стопы, так как конструкция стельки должна четко совпадать с анатомией стопы. При выборе лучше сразу опробовать изделие, вложив его в обувь. Стелька должна хорошо размещаться так, чтобы стопа не сдавливалась и не выпадала, для этого важно подобрать правильную толщину и конструкцию ортеза.
Ортопедические стельки и полустельки для ребенка следует покупать только по назначению врача-ортопеда.
Итак, что важно знать при покупке ортопедических стелек:
Разновидности ортопедических стелек. Как подобрать ортопедические стельки.
Стопы, поддерживающие тело при ходьбе, ежедневно подвергаются высоким нагрузкам. С возрастом, а также в связи с развитием патологий опорно-двигательного аппарата возникают деформации, болезненность, нарушение походки. Для борьбы с подобными проблемами используются ортопедические стельки – специальные приспособления с анатомическими свойствами. Раньше они предназначались для людей с ограниченными возможностями, сегодня вкладыши активно используются взрослыми и детьми для заботы о собственном здоровье.
Содержание
1. Что собой представляют ортопедические стельки
Ортопедическая стелька или ортез, как называют ее медики, является специальным вкладышем для обуви. Ее форма в точности повторяет все изгибы здоровой стопы. Изделия создавались специально для восстановления нормального строения ног, которое может нарушаться в связи с ношением неудобной обуви, неправильным питанием, развитием заболеваний.
По внешнему виду ортопедические стельки отличаются от стандартных извилистой рельефной поверхностью. В этом и заключается полезное воздействие. Вкладыш поддерживает стопу в правильном положении, обеспечивает полноценную амортизацию при ходьбе. Ноги защищаются от смещения и прочих неприятностей. Форма, конструктивные особенности и материалы направлены на выполнение нескольких функций:
Благодаря полезному воздействию стелек, снижаются болевые ощущения, проходят отеки. Уменьшение нагрузок, массажный эффект предотвращают развитие артроза, остеохондроза и других болезней опорно-двигательного аппарата.
2. Разновидности ортопедических стелек
Ассортимент ортопедических стелек широк и разнообразен. Для профилактических целей или устранения незначительных дефектов стоп подойдут мягкие модели. Они удобны в использовании, не приносят дискомфортных ощущений. При наличии серьезных проблем стоит проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящие лечебные вкладыши.
3. По конструкции
По конструкции стельки подразделяются на жесткие – каркасные и мягкие – бескаркасные. Чтобы разобраться, какие из них подходят конкретному человеку, следует знать основные характеристики, преимущества и недостатки.
Для создания жестких ортопедических стелек используются специальные каркасы из пластика, графита или стали. Применяются для поддержания свода стопы при длительном нахождении на ногах или формирующемся плоскостопии. Подойдут спортсменам, людям, которые ведут активный образ жизни. Плюсы: хорошо поглощают влагу, защищают от мозолей, натоптышей. Минусы: не слишком удобны в использовании.
К преимуществам мягких ортопедических стелек относят разгрузку стопы, равномерное распределение нагрузки, устранение дискомфорта, защиту сухожилий, связок. Главный недостаток – отсутствие усиленной амортизации, которую обеспечивают жесткие вкладыши. Используются только в тех случаях, когда никаких нарушений нет. Подойдут беременным женщинам, диабетикам.
4. По форме
По форме подразделяются на продольные, поперечные и комбинированные. Первые виды стелек предназначены для людей, страдающих от плоскостопия. Продольные супинаторы используются для коррекции нарушений. Это обеспечивается поддержанием сводов стоп в правильном положении. В результате соприкосновение с поверхностью происходит не всей подошвой, а только определенными участками.
Поперечные вкладыши оснащены двумя клинышками – в передней части ступни и на пятке. Служат для нейтрализации продольного свода. Чем выше степень плоскостопия, тем более жесткими должны быть супинаторы.
Комбинированные модели предназначены для терапии уплощения поперечного и продольного сводов. Используются вкладыши преимущественно в закрытой обуви. Для получения положительного результата придется носить их на протяжении долгого времени. Изделия способствуют сохранению здоровья костно-мышечной системы, снижают разрушительные нагрузки во время движения.
К плюсам продольных, поперечных и комбинированных стелек относят эффективное исправление плоскостопия. К минусам – не подойдут для лечения запущенных форм болезни стоп.
Именно комбинированное плоскостопие чаще всего встречается в наши дни. Правильно подобранные ортопедические стельки восстанавливают нормальную форму стопы практически при любой степени развития болезни.
Поперечные ортопедические стельки:
Продольные ортопедические стельки:
Комбинированные ортопедические стельки:
5. По размеру
Полноразмерные модели заменяют стандартные стельки, подходят для любой обуви. Плюсы: применяются для повышения комфорта, лечения и предотвращения различных заболеваний стоп. Минусы: не подходят для открытых туфель и босоножек.
Полустельки представляют собой небольшие изделия, действие которых направлено на определенную зону стопы. Плюсы: подойдут для обуви на каблуках, куда стандартные ортезы не помещаются. Применяются для коррекции стоп, снижения нагрузки на позвоночник, лечения плоскостопия. Минусы: воздействуют не на всю поверхность ступней.
Вкладыши – небольшие изделия, которые подкладываются под проблемные зоны. Плюсы: обеспечивают комфорт при ходьбе. Минусы: действуют только на определенные участки.
Подпяточники. Универсальные модели стелек в обувь, помещаются под пятку. Плюсы: повышают амортизацию, оказывают профилактическое действие. Облегчают симптомы пяточной шпоры, способствуют заживлению натоптышей, трещин. Применяются для реабилитации после операций и травм. Минусы: не фиксируются в обуви.
6. По материалу
Обувные стельки производятся из натуральных и современных высокотехнологичных материалов. Их основные свойства – прочность, поглощение излишков влаги, смягчение силы ударов при ходьбе, гипоаллергенность. К наиболее популярным относятся:
Это не полный перечень, существуют и другие варианты. Подходящий вид подбирается в зависимости от состояния здоровья, погодных условий, индивидуальных особенностей. Например, для зимы лучше выбрать меховые, шерстяные или войлочные стельки, людям с лишним весом следует присмотреться к стальным моделям, а спортсменам – к хлопковым на латексной основе.
7. По принципу действия
Ортопедические стельки различаются по терапевтическим свойствам. К наиболее распространенным моделям относятся:
Среди видов ортопедических стелек встречаются изделия с подогревом, памятью, уменьшающие размер стопы, амортизирующие, спортивные. Каждый из них имеет свои особенности.
8. С учетом вида обуви
Для разных сезонов года создаются специальные модели. Зимние – самые толстые, могут дополняться мехом. Летние – легкие и незаметные, фиксируются на подошве при помощи клеевого состава. Стельки для открытой обуви без задника должны оказывать терапевтическое и профилактическое действие. Плюсы: исправляют недостатки, сохраняют эстетичный внешний вид. Минусы: не подходят для борьбы с пяточной шпорой.
Спортивные модели имеют чашеобразную пятку. Преимущества: обеспечивают амортизацию при ударных нагрузках и защиту от микробов. Сюда же относятся антибактериальные изделия с ионами серебра, активированным углем, натуральной кожей в составе. Компоненты защищают ноги от неприятного запаха, пота, возбудителей грибковой инфекции. Недостатки: существует риск покупки подделки.
Для закрытой, модельной обуви, а также туфель на каблуке идеальны тонкие стельки ортопедические или полустельки. Производятся эти вкладыши из комбинированных материалов. Латексная основа покрывается натуральной кожей.
Полустелька актуальна для открытых босоножек. Плюсы: благодаря сводоподдерживающей форме обеспечивается надежная поддержка стопы, снижается ударная нагрузка на позвоночный столб и суставы. Клеящийся стикер закрепляется на подошве, поэтому изделия абсолютно незаметны. Минусы: не всегда плотно держатся в обуви.
При выборе стелек для открытой обуви стоит отдать предпочтение бесцветным изделиям.
Стельки для открытой обуви:
Для закрытой обуви:
9. Маркировка ортопедических стелек.
Чтобы разобраться в вопросе о том, как выбрать стельки, соответствующие индивидуальным показателям, необходимо обращать внимание на специальную маркировку. Именно она указывает на основное назначение вкладышей:
Нельзя забывать, что стельки, помогающие исправлять различные недостатки стоп, должны регулярно использоваться вместе с повседневной обувью. При необходимости изделия немного подрезают, но только по верхнему внутреннему краю. Делать наружные срезы запрещено, поскольку это может усилить деформацию.