эгоизм это хорошо принципы здорового эгоизма
Вы – эгоист? Хорошо! 10 доводов в пользу здорового эгоизма
Вы – эгоист? Хорошо! 10 доводов в пользу здорового эгоизма
Логично мнение, что быть эгоистом плохо. Это относится к чистому, рафинированному чувству. Такой человек ощущает себя центром мира, вокруг него вращаются звёзды. Многие склонны к эгоистичному поведению в юношеском возрасте, когда кровь кипит и гормоны играют, но с годами обычно это проходит.
Остается забота о себе, но, поскольку мы не живем в вакууме и вокруг нас обитают другие люди со своими мыслями и чувствами, наша теплая и душевная любовь к себе не всегда воспринимается на “ура”.
Здоровый эгоизм заключается в нахождении баланса между своими желаниями и мнением окружающих о нас. Нужно себя любить, лелеять и чаще баловать, ведь своя рубашка ближе к телу.
О том, как воспитать в себе разумный эгоизм и при этом остаться примерным членом общества идёт речь в этой статье.
1. Лишняя дружба
Сколько уже написано о ненужных людях? Они не приносят никакой пользы, занимают свободное время, выливают на вас свои проблемы и печали. Часто такие отношения завязываются случайно и продолжаются по инерции многие годы. Попытка избавиться от них перерастает в настоящую проблему. Тут на помощь и придёт здоровый эгоизм. Не тратьте время на сомнительную дружбу, когда вокруг столько интересных людей. Но и не отказывайте в общении в резкой форме, просто дайте понять человеку, что у вас сейчас другие заботы.
2. Нелюбимая работа
Оказывается, существуют счастливые люди, которые не страдают каждое утро, собираясь на работу!
Им она просто по душе. На работу тратится слишком много времени и сил, и стоит подумать о занятии, которое вам по душе. Профессия грузчика или укладчика печенья на фабрике редко кому приходится по вкусу и часто служит временным пристанищем на безденежье. Однако это нужно понимать чётко и ставить перед собой цели на будущее.
Себя нужно любить и ценить, поэтому на каждом рабочем месте ищите возможности развития. Если у вас есть хобби, используйте его для будущего заработка, ведь каждый человек уникален и обладает массой талантов.
3. Мало платят
Деньгами расплачиваются с нами за проделанную работу. Они – эквивалент нашего вклада в общий процесс развития общества. Плодотворная работа должна хорошо оплачиваться.
Не бойтесь просить добавки, если пришло время, а руководство тянет с повышением!
Лишние отработанные часы или дни должны быть оплачены. Если работа не имеет перспектив роста и повышения дохода, то не нужно за неё цепляться. В мире есть много других мест, где ваши усилия оценят должным образом. Ищите что-то новое! Разве это эгоизм – действовать в своих интересах?
4. Личные отношения
Всем известны понятия «бывшая» или «бывший». Некоторые люди после расставания пытаются оставаться друзьями. Как жалко иногда выглядят их встречи и общение! Не стоит продолжать общение, если даже фотография в соцсети вызывает боль. Это форменное издевательство над собой. Спасительной палочкой здесь выступает разумный эгоизм. Думайте, в первую очередь, о себе и о том, какие преимущества открылись вам. Не поддерживайте разорванную связь и она умрёт сама по себе.
5. Лишняя вежливость
Многих детей в детстве учили извиняться по любому поводу за содеянное. Иногда объект или причина не стоили такого унижения. Теперь вы выросли, а привычка осталась. Нужно по-прежнему извиняться, если случайно наступили на ногу прохожему в метро. Другое дело, если речь идёт о карьерном росте. Здесь все иначе. Милую девушку, претендующую на хорошую вакансию, стоит отодвинуть в сторону, если она хочет занять место, на которое вы претендуете. Галантность в таких вопросах неуместна. Этот же принцип действует и в других сферах жизни.
6. Умение сказать «нет»
В неудобных ситуациях разумный эгоист всегда сможет ответить отрицательно, когда другой будет что-то бубнить себе под нос. Таких людей за это уважают. Лучше сделать это честно, чем согласится на заведомо ненужное. Такой человек способен стойко и воспринимать отказы, не предъявляя претензий. Здоровый эгоизм – отличительная черта любого лидера.
7. Внутренняя любовь
Настоящая суть эгоизма лежит в любви к самому себе. Такой человек живёт в полной гармонии с собой. Здесь кроется и второе дно. Тот, кто может любить себя, часто переносит чувства на других людей. Таких людей часто окружает дружеская атмосфера и настоящая любовь. Недаром, говорят: “Полюби себя и тебя полюбит весь мир!”.
8. Движение к мечте
За многих людей решают родители, взрослые, супруги, начальник на работе. Иногда это делается хитро, и человеку кажется, что решение принималось самостоятельно. Детские мечты порой так и остаются невыполненными. Настоящий эгоист сможет вовремя остановиться и повернуть жизнь в новое русло, потому как будет преследовать собственные интересы.
9. Счастье вокруг
Истинный эгоист хорошо знает, понимает себя и исполняет свои желания, поэтому он счастлив. Такие люди сеют вокруг себя светлое, а не мрак. Если человек умеет добиваться своих целей, то не менее трепетно относится к чужим. С ним приятно иметь дело.
10. Дети
Истории о людях, живущих вместе только ради детей, вызывают настоящий ужас. Какой положительный пример получит ребёнок, если на протяжении многих лет видит вокруг себя только злобу и скандалы? Чтобы дети выросли счастливыми, нужно быть таким самому. Разумный эгоист поступит умно, если разорвёт этот порочный круг. Не стоит также жертвовать карьерой ради ребёнка. Всегда можно найти компромисс.
Получается, что суть эгоизма заключается в счастье и гармонии. Тогда и жизнь будет в радость. Будьте достойным членом общества, а не отдельным куском серой массы. Оставайтесь эгоистом и живите в удовольствии.
Пусть весь мир подождет: 6 правил здорового эгоизма
Самолетная метафора про то, что нужно сначала надеть маску на себя, а уже потом начать помогать другим — работает не только в небе, но и везде без исключения. Если вы замечаете, что маски надеты на всех, кроме вас, — это повод напомнить себе о здоровом эгоизме и любви к себе
Быть альтруистом хорошо, помогать коллегам, друзьям, семье, бойфренду (нужное подчеркнуть) — тоже. Но при таком раскладе, пока у окружающих вашими стараниями все будет отлично, вы рискуете обнаружить себя задвинутой на задний план и потерять связь с внутренним Я. Для сохранения баланса во Вселенной советуем практиковать здоровый эгоизм и придерживаться как минимум этих простых правил.
Делайте то, что вам хочется
Начинаем с одного из шести известных правил, которые проповедует самый популярный психолог страны, Михаил Лабковский. Ударятся в крайности не надо — достаточно просто привнести в свою жизнь больше, что называется, удовольствия от процесса и стараться всегда определять свои действия и решения, задавая себе следующие вопросы: «Чего я сейчас по-настоящему хочу?», «Этого точно хочу именно я или это очередная попытка удовлетворить чужие интересы?», «Что доставит мне радость и счастье?». Понятно, что все мы в идеальном мире хотели бы не ходить на работу, переехать поближе к морю и есть, все, что душа пожелает, не набирая вес. Отбросив розовые грезы, в реальности можно как минимум найти работу, которая приносит удовольствие, почаще менять геолокацию (хотя бы на выходные) и чередовать периоды чревоугодия с регулярными тренировками.
В моменты дилемм и важных раздумий не забывайте спрашивать себя: «Имеет ли это отношение к жизни, которую я хочу построить?». Если нет — отсекайте все лишнее, что не удовлетворяет вашим устремлениям и мешает воплощать мечты в реальность.
Сравнивайте себя с собой
В эпоху Instagram очень сложно в периоды эмоционального раздрая избежать фотографий идеальных людей в ленте и не начать сравнивать (чаще всего не в свою пользу). Отучить свой разум подмечать, что у соседа трава зеленее, действительно непросто. Но положить начало новому мышлению можно, начав соревноваться с самой собой. Чаще задумывайтесь о своем прогрессе, подводите итоги дня и старайтесь быть продуктивной, чтобы каждый последующий день был прогрессивнее предыдущего хотя бы в маленьких шагах. Речь необязательно идет об упорной работе. Научиться отдыхать и устраивать себе перезагрузку — тоже прогресс.
Вы — самый главный человек в своей жизни. Никто не может принимать решения за вас, давать вам установки и делать выбор. Это справедливо и в реализации вашего потенциала, и в ежедневных бытовых вопросах. Только вам известно, какой сценарий сделает вас счастливой, какой проект отзывается внутри вдохновляющими эмоциями и какая сумка доставит ощущение радости. Не слушайте голоса вокруг — прислушивайтесь к голосу внутри себя.
Учитесь говорить «нет»
И снова об альтруизме. Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы отказать другому в том, что вам не подходит, но именно это — один из самых непростых навыков, который дается большинству из нас с большим трудом. Превращаться в человека-«да» весело и смешно только в фильме Yes Man c Джимом Керри. В реальной жизни надо почаще стряхивать случайных пассажиров, которые удобно устроились у вас на шее, не идти на поводу у окружающих и соглашаться только на то, что соответствует вашим интересам и отзывается внутри уверенным «да».
Понять и простить
Запомните — больше всего в этой жизни вам нужна поддержка от самой себя. Нелепые и досадные ошибки делает с переменной регулярностью каждый из нас. Не стоит спускать на себя всех собак и включать строго внутреннего критика (а то и надзирателя). Относитесь к каждой оплошности с мыслью: «Хм, а это интересный опыт!» Старайтесь задействовать юмор, смотря на себя со стороны, и представлять, что вы в игре — симуляции реальности — если на этом уровне вы оступились и не собрали все очки, то на следующем обязательно воспользуетесь новым опытом и наберете недостающие баллы. И помните — никто не идеален и не обязан быть эталоном!
Благодарите
Возьмите за правило всегда благодарить себя и хватить. Всегда — значит не тогда, когда достигли успеха в новом проекте, пробежали марафон или закрыли кредиты. Всегда — значит каждый день с утра, как только проснулись. Просто так. Встречайте новый день мыслями о том, за что вы благодарны Вселенной, себе и своей жизни. Вспоминайте мелочи, которые вас порадовали, приятные моменты, хорошие события и говорите себе за них «спасибо». Пусть эта безусловная благодарность станет вашим утренним ритуалом, который будет воодушевлять и поднимать настроение для новых свершений. И помните: научиться варить классный кофе — тоже более чем повод поблагодарить и похвалить себя.
Почему быть эгоистом хорошо
Для большинства людей слово «эгоист» — это ругательство, которое обозначает человека, который ставит свои потребности на первое место и плюёт на других. Эгоисты в такой парадигме — жадные, расчётливые, не имеющие сострадания и заботы и стремящиеся только к удовлетворению своего эго люди, которым не нравится никто и которые не нравятся никому.
Но на самом деле эгоизм не про перечисленные выше недостатки, которые свойственны и тем, кто якобы заботится только об окружающих, забывая о себе. Эгоизм — это нормальное для людей качество, которое вкупе с заботой о других помогает сделать жизнь лучше. Вот несколько причин хотя бы иногда быть эгоистом.
Ты станешь здоровее
Многие люди, в особенности альтруисты, практически не заботятся о себе, предпочитая думать только о комфорте родных, друзей и коллег. Это приводит к запущенным болезням и весьма печальным последствиям из-за такого постоянного самопожертвования.
Здоровье — это одна из немногих сфер, где нужно быть едва ли не стопроцентным эгоистом, в первую очередь удовлетворяя потребности своего организма.
И не нужно путать отсутствие заботы о состоянии здоровья близких и здоровый эгоизм. Одно дело, когда ты заботишься о других людях, особенно о друзьях и членах семьи, но при этом ставишь своё личное здоровье в приоритет, и совсем другое — когда ты изматываешь себя эмоционально и физически, чтобы позаботиться обо всех остальных.
У тебя будет преимущество, когда дело дойдёт до роли лидера
Многие исследования подтверждают, что, действуя эгоистично, мы имеем преимущество перед коллегами, соревнуясь за руководящую должность. Эгоистичные люди уверены в себе и с меньшей вероятностью откажутся от цели. Они без тени смущения идут к своей мечте и не боятся просить или даже требовать повышения.
Да, статус лидера почти всегда подразумевает заботу о других людях, к примеру о подчинённых. Но если ты не можешь позаботиться о себе, то как ты сможешь заботиться о других?
У тебя будут более здоровые отношения с другими людьми
Окружающим будет труднее манипулировать тобой или использовать тебя в своих целях, если ты эгоист. Такие люди устанавливают своеобразные жёсткие границы того, где заканчиваются их интересы и начинаются интересы других. Эгоист понимает, что в одной ситуации он может помочь не в ущерб своему комфорту. Но в другой, когда дело нарушает его привычный распорядок или мешает важным целям, — может с чистой совестью отказать в просьбе.
Ты станешь счастливее
Эгоистичные люди проводят своё время, занимаясь любимыми делами, в отличие от альтруистов, которые буквально становятся аскетами и живут лишь для того, чтобы помогать окружающим. Да, в какой-то мере это хорошо, но ведь нужно жить в том числе и для себя.
Если у тебя достаточно развито понимание того, кем ты являешься, что тебе нравится, и ты можешь без стеснения говорить об этом другим людям, то ты станешь более счастливым человеком. Ставить себя на первое место — это вовсе не греховное желание, как это любят вбивать в голову религии, культуры и идеологии. Это здоровая тяга к жизни — такой, какой ты хочешь её видеть.
Помни, что ты смертный. Забывая о себе, постоянно помогая другим в ущерб своим желаниям, ты проживёшь жизнь праведника, но на смертном одре, прогоняя все события через калейдоскоп мыслей, сможешь ли ты сказать, что прошёл путь, наполненный счастьем?
У тебя повысится самооценка
Там, где эгоизм, редко встречается низкая самооценка. Адекватная самооценка у эгоистов означает уверенность в своих силах и возможностях, она приводит к ощущению того, что ты достоин более счастливой жизни. И неважно, сколько людей говорит тебе о том, что ты не добьёшься успеха, или просто унижает тебя, — на твое самоопределение это никак не повлияет.
Важно не путать это с дерзостью и высокомерием. У большинства высокомерных людей нет высокой самооценки, так как за показушной дерзостью они скрывают лишь свою неуверенность.
Ты полюбишь себя
Когда ты слишком много внимания уделяешь другим людям, у тебя не остаётся времени на самого себя, не говоря уже о самопознании. Став же умеренным эгоистом, ты наконец-то раскроешь свою личность, смиришься с некоторыми недостатками и станешь наслаждаться достоинствами.
Самолюбие поможет прежде всего прекратить корить себя за то или иное действие и избавиться от негативного мышления. Вместо этого ты будешь хвалить себя, поддерживать в начинаниях и в том числе прощать за некоторые поступки, которые прежде вызывали бы у тебя затяжную депрессию.
Ты станешь более самостоятельным
Большинство людей слишком зависит от общества. Однако зависеть от других, когда ты и сам вполне можешь справиться с поставленными задачами и обеспечить свои потребности, не получая при этом равнозначной отдачи, не особо логично и выгодно.
Большая самостоятельность означает, что ты сам заботишься обо всех аспектах своей жизни. Конечно, это не значит, что ты будешь себя лечить или шить себе одежду. Это значит, что ты будешь принимать решения и действовать сам, вместо того чтобы перекладывать на кого-то свой груз.
Кроме того, ты станешь более ответственным, ведь теперь за все свои провалы будешь отвечать только ты. Но и все победы будут только твоими, и не придётся их делить с теми, кто приложил к этому минимальные усилия.
Здоровый эгоизм и 7 возможностей, которые он открывает
Сейчас много говорят о здоровом эгоизме. Какой эгоизм считается здоровым, а какой нет? Как часто можно услышать от близких людей фразу вроде: «Ты эгоист, думаешь только о себе!». Но так ли уж плохо думать о себе, нормально ли выполнять чужие прихоти и желания, ставя их выше своих?
Что же такое здоровый эгоизм? В чем его отличие от нездорового? Давайте разбираться в тонкостях.
Здоровый эгоизм: о чем говорит психология?
Психологи считают, что существует два вида эгоизма: здоровый и нездоровый.
Здоровый эгоизм предполагает, что человек в первую очередь думает о себе, но учитывает интересы окружающих.
Если эгоизм нездоровый, человек не способен идти на компромисс и зациклен только на себе. Он просто не может думать о других людях: у него большие внутренние проблемы.
Здоровый эгоизм – это, в первую очередь, умение правильно расставлять приоритеты. Если человек на первое место ставит себя, а не своих близких, карьеру и хобби или что-то еще, его можно считать здоровым эгоистом. Этот представитель общества любит себя и заботиться о себе, способен то же самое делать для других и делиться всем, что у него есть.
Почему так важно на первое место ставить себя, а, например, не детей или родителей? Разве плохо отказаться на какое-то время от своих желаний и порадовать близких?
Сделать это можно, только от таких поступков не выиграет ни сам человек, ни члены его семьи. Если при расстановке приоритетов превалируют близкие люди и их желания, значит, человек не умеет любить себя и заботится о себе. Ведь забота о собственных потребностях – это инстинкт, то что дано нам от рождения. Неумение следовать собственным интересам и заботиться о себе, значит, что у женщины или мужчины подавлены заложенные в них желания и устремления. Но тот, кто не может понять, чего он хочет и что ему нужно, не в состоянии заботится о других.
Каждый человек, живущий на земле – маленькая проекция Бога, космоса, Вселенной (кому как нравится). И его окружают другие люди – тоже являющиеся такими проекциями. Причем каждый обязан выполнить свою задачу, но никто не сделает это за вас, никто не реализует заложенный в вас потенциал. Ведь не один человек не знает вас лучше, чем вы сами. И вы можете реализовать все что вас заложено или привести свою жизнь к краху, стать заложником людей, обстоятельств.
Ответственность за вас и вашу жизнь лежит на вас, точно также за себя отвечают и ваши близкие. Конечно, надо заботиться о маленьких детях и о муже, но при этом не ставить себя ниже и превращаться в их придаток.
Читайте еще: Как отказать человеку
Эгоизм и альтруизм
Есть книга «В защиту эгоизма: почему не надо жертвовать собой ради других», которую написал бывший директор института Айн Рэд Питер Шварц. Он говорит, что каждый человек имеет право пользоваться результатами своих трудов, получая от этого удовольствие.
Автор пишет следующее. Считается, что альтруизм – это хорошо, а эгоизм – плохо. Альтруисты же считают, что жертвовать сиюминутными благами ради будущего – это хорошо. Если же человек жертвует будущими благами и выбирает сиюминутные удовольствия – это плохо.
Альтруисты предлагают людям ложный выбор. Они могут либо жить для себя, «на шее» у других, либо, либо нести других на своей шее. Они утверждают, что не нужно преследовать личные интересы, а что благородно жертвовать собой ради других.
Автор считает, что альтруисты призывают к самопожертвованию, но это не имеет под собой моральных оснований. Физическое или моральное рабство нельзя оправдывать. Почему человек должен посвятить свою жизнь служению другим людям? «Наша жизнь принадлежит только нам, и никто не имеет права посягать на нее». Таковы выводы автора книги.
Главное, за что мы отвечаем – это наша жизнь. Любой человек может максимально реализовать свой потенциал, исполнить мечты и наполнить свою жизнь радостью и счастьем. Это не значит, что он не будет помогать другим. Если он испытывает чувство радости и удовлетворения, то у него появляется желание отдавать свои силы людям. То есть он делится от своей полноты, а не превращаясь в раба или из жалости.
Почему хорошо быть эгоистом?
Многих из нас родители и учителя в школе хотели сделать хорошими девочками и хорошими мальчиками. То есть надо было забывать свои желания и «забивать» на свои чувства и эмоции в угоду другим людям. Поэтому мы часто являемся не собой, а том, что из нас лепили годами – людьми удобными для других, которые готовы жертвовать собой или, слишком зациклены на себе, чтобы видеть других. Но только забота о себе по-настоящему позволяет заботиться об окружающих.
Каждый человек так или иначе влияет на свое окружение. Если ему хорошо, его наполняют положительная энергия, радость, гармония, то ему хочется делиться ею с окружением.
Психологи хорошо знакомы с установкой «радуй других». Эта установка, как правило, закладывается еще в детстве и предполагается, что она должна привести к позитивному жизненному сценарию. Но чаще всего она приводит к обратным результатам. Ребенок слышит от родителей: «Порадуй нас хорошими отметками», «Порадуй гостей, ты же хорошо поешь», «Никогда не груби бабушке», «Если ты будешь помогать людям, они ответят тебе тем же». Он привыкает думать о потребностях других, а не о своих. Когда же человек наполнен, у него возникает потребность делиться и делать добро. Тогда у него получается сделать жизнь близких светлее и счастливее.
Если у человека здоровый эгоизм, он не потерпит, чтобы людям, находившимся рядом с ним, было плохо. Он любит себя и других людей, поэтому старается сделать так, чтобы им было хорошо. Не будет любви к себе, не будет и любви к другим, ник взрослым, ни к детям.
Многие родители рассуждают примерно так: «Было бы хорошо детям! А мы уж как-нибудь…» Но, как известно, дети впитывают все, даже жертвенность. Они тоже будут жертвовать чем-то ради детей, друзей или еще кого-либо. Выросшие дети будут готовы на все лишь бы не заниматься собой, потому что «это плохо». Ведь родители тоже считали, что заботиться о себе не надо.
Сейчас много пишут о здоровом эгоизме, но не привыкшие думать о себе люди возражают: “Кто же тогда будет заботиться о детях, если мать будет думать только о себе?”
Конечно, если дети маленькие, особенно грудные, от матери требуется максимум усилий. Но при этом надо помнить и о своих потребностях. Пусть пока не хватает времени на любимое дело. Но всегда надо помнить о себе, своих интересах и помнить, что вы такая же ценность как ваш ребенок.
Заботясь о родителях, оставьте время и для себя. Тем более многим будет радостно осознавать, что детям хорошо, что их жизнь удалась.
Разумный эгоизм: примеры
О здоровом или разумном эгоизме начали говорить еще в эпоху Просвещения. Вопреки бытующему тогда мнению философы стали рассуждать о предпочтении личных интересов другим. Но до сих пор разумный эгоизм не всегда приветствуется в обществе.
Пример №1. Знакомые просят деньги взаймы. Объясните, что денег сейчас нет, так как
Пример №2. Шеф заставляет работать дополнительно без оплаты. Попробуйте объяснить, что у вас свои планы на вечер:
В большинстве случаев начальник отступит, только не надо бояться «страшных» последствий.
В чем прелесть рационального эгоизма?
Рациональный эгоизм позволяет жить своими интересами, не нивелируя интересы других людей. Здоровый эгоист открывает для себя новые жизненные ценности. Чему он учится?
Чем здоровый эгоизм отличается от нездорового?
Если человек не является рациональным эгоистом, то его интересуют только на себя и свои интересы. Здесь нет приоритетов, есть только «я, мои интересы и мои желания».
Но эгоизм является следствием страхов и комплексов. Часто у эгоистов самооценка очень занижена. И они стремятся ее компенсировать за счет других людей, ставя свое “я” выше их. Такие люди для достижения цели готовы идти по головам, но все дело в том, что они даже не способны долго наслаждаться результатами победы.
Когда эгоисты добиваются того, чего хотят, они не ценят того, что получили. У них срабатывает «переключатель», и уже хочется исполнения других желаний. Но когда как по приказу золотой рыбки исполняется очередное желание, они снова не получают удовлетворения, потому что у них нет чувства наполненности, они не могут радоваться.
Но и человек, привыкший приносить себя в жертву, тоже чувствует себя несчастным. Он в обиде на весь мир, что его не оценили, не поняли сколько сил он вложил, жертвуя своими силами и временем. Но это уже тема для отдельного разговора.
Заключение
Эгоизм – это не всегда плохо, как привыкли считать многие из нас. Здоровый, рациональный эгоизм способен сделать человека счастливее, а его жизнь лучше. Поэтому не надо бояться заботиться о себе и сказать «нет», чтобы не обидеть кого-то. Люди, которым вы дороги не уйдут, вас покинут только «паразиты», живущие за вашей безотказности.