ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Ρ
1. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°-ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π», ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π²ΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ, Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
2. ΠΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ 5 ΠΌΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠΎ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅.
4. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°.
ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ». ΠΠ»Π°Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ. Π― Π²Π·ΡΠ» ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ Π° Π»Ρ! ΠΠ²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅..) ΠΡΠ΄Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ.
6. ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ 5-6 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (Π) Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ 10 Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ 7 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄:
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ. ΠΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ. Π Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π» Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . Π ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΠ±, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°. Π£ ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°?
Π£ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΡ ), ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄) ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ , Π΄Π° ΠΈΠ·Π·Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. Π ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ, Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π°Π»Π±Π΅ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° «ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°» Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π». ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°) Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π° Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π§Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ, Π΄Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ (8-10ΠΌ) Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ (Π΄ΡΡΠΊΡ-Π²Ρ ΠΎΠ΄) Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ-ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠ΄Π΅Π΅Π². ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄). Π’Π°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
2. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ (Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ) Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ), ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
4. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ. Π’Π΅Ρ , ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ, ΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠΊΡ-ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ½Π·Π°Π»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50-60 ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ β 20 ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-7 ΠΌ (Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅) ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°.
ΠΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π’Π°ΠΊ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 300 Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² 17-ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°Π²Π΅Π·Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠΆΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ° Π½Π°ΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π·Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ° Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. Π‘ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π² 20 ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ
Π§Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ, Π΄Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ (8-10ΠΌ) Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ (Π΄ΡΡΠΊΡ-Π²Ρ ΠΎΠ΄) Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ-ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠ΄Π΅Π΅Π². ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄). Π’Π°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
2. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ (Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ) Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ), ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
4. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ. Π’Π΅Ρ , ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ, ΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Β«Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Β» Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Β«ΡΠΈΠ΅Π»ΡΠΎΡΠΎΠ²Β»
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΒ», ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ-Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎΠ³Π½Π΅Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Β«Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π°Β» Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π½ΠΈ Π·ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ-Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΈ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Β«Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Π°Π½ΠΊΡΒ» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠΈΠΆ, ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»Π°Π·ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ°), ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΡΡΡΠΊΠ°) Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ .
ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅
Β«Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡΒ» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Β«ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΆΠ΅ΠΉΒ» ΠΎΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² (Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ). ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅: ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°Ρ . ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° β Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°! Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ.
Β«ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅Β»
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΄ΡΠΏΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π° (ΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π²) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΡ Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠ½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ), ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ
Π ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π², ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Β«ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΒ»). Π ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² β ΡΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ.
Π‘ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² (ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ), Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ , Π°ΠΆ 4 Π²ΠΈΠ΄Π°! Π Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π³Π°Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Ρβ¦ ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈΒ» Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π°
ΠΡΠΈΡΡ ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Π΄Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ) Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡ ΠΎΠ΄ (Π»Π΅ΡΠΎΠΊ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ²: ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
1. Π Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ. ΠΠ°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
2. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
4. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ (Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊ). Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²!
5. ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ). ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ!
ΠΡΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ, ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 13Ρ 13 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠ° (ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ) 4.7-5ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π½Π° 10Ρ 10ΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ 12Ρ 12ΡΠΌ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3.2-3.5ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° 25-30ΡΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°! ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, Π΄Π²ΠΏ, Π΄ΡΠΏ, ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΠΌ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ, ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ .
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ. Π ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , Π° Π½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ .
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Β«ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΒ» Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ , Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΎΠ»Π±ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΠΎΠ»Π±ΠΈΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ: Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°ΠΊΠ° β 20-25ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β 30-40ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ- 2-2,5ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3.2-3.5ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² β 4.7-5ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΠ»Ρ β Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ. ΠΡΡΡΡΠΏ ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 5 ΡΠΌ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ 7 ΡΠΌ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π·ΡΠΈ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, Π½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ β Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 4.5-5ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2.5-3ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ.
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΡΡΡΠΏΠ°, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠ° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. Π Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌ 2 Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Β«ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΒ» Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ-ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ: Π΄ΡΡΠ»Ρ, ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π°Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡ.