можно ли во время месячных лежать на аппликаторе кузнецова
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Аппликатор Кузнецова: применение
Аппликатор Кузнецова — устройство для проведения рефлексотерапии. Представляет собой гибкую пластмассовую пластину или ремень, оборудованный множеством шипов. Изначально аппарат разрабатывался как средство лечения лунатизма. Ошипованные маты клали около кровати больного, чтобы он просыпался, ощутив боль. В дальнейшем выяснилось, что пластина может использоваться в терапии множества других заболеваний преимущественно неврологического профиля: корешковые боли, невралгии, вертебробазилярный синдром. Сегодня аппликатор Кузнецова широко применяется в качестве вспомогательного средства лечения, которое может без труда использоваться в домашних условиях.
Показания и противопоказания к применению
Аппликатор Кузнецова можно использовать в лечении следующих заболеваний:
· головные боли сосудистого генеза;
· мышечные боли, обусловленные в том числе и физической нагрузкой;
· частые психологические стрессы;
· боль в шейном отделе позвоночника.
Применять шип-маты недопустимо, если в области их наложения присутствуют воспалительные процессы, травмы, опухоли. Аппликатор не подходит для купирования острых состояний: гипертонический криз, приступ стенокардии, пневмония и прочее. Кроме того, этот метод лечения противопоказан беременным женщинам во II и III триместре.
Как это работает
Эксплуатация аппликатора достаточно проста и не требует специфических навыков. Устройство накладывается на больной участок, после чего фиксируется с помощью эластичного бинта. Сила прижатия должна быть такой, чтобы пациент ощущал умеренную болезненность. Повреждений кожи при этом возникать не должно. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут. Проводить ее можно несколько раз в день.
При болях в пояснице фиксировать систему нет необходимости. Достаточно лечь на нее и оставаться в этом положении нужное количество времени. Подбирать аппликатор Кузнецова следует с учетом массы тела человека. Если вес больного превышает 100 кг, а кожа обладает высокой чувствительностью, лучше остановить выбор на матах с тупыми и широкими иглами. Относительно острые шипы подходят людям, чья масса не превышает 60-70 кг.
Общая длительность терапевтического курса не должна превышать 2 недель ежедневного использования шип-матов. Повторение процедур допускается через равный промежуток времени. При нарушении этого правила на коже могут образовываться участки плохо заживающих повреждений.
Характер воздействия
Эффект аппликатора Кузнецова основан на рефлекторной активизации собственных защитных механизмов пациента. Влияние шипов представляет собой неспецифический раздражитель слабой силы. Воздействуя на тактильные и болевые рецепторы кожи, они способствуют формированию сигналов, которые по периферическим чувствительным нервам поступают в центральную нервную систему.
Болевое воздействие воспринимается организмом как непосредственная угроза, в ответ на которую активизируются защитные механизмы. Подобные реакции являются неспецифическими, поэтому их возникновение способствует скорейшему устранению других заболеваний, в том числе мышечного спазма, усиливающего компрессию нервных корешков.
Современной разновидностью аппликатора Кузнецова считается игольчато-магнитный вариант устройства. Помимо шипов, в него встроено множество миниатюрных магнитов, каждый из которых расположен внутри модуля с иглами. Такой подход позволяет обеспечить двойное влияние. Лечебный эффект достигается как за счет рефлекторного действия игл, так и с помощью магнитного поля, которое обладает собственными стимулирующими свойствами.
С помощью аппликатора Кузнецова достигаются следующие терапевтические эффекты:
· купирование мышечного спазма;
· усиление иммунных реакций;
· ускорение регенеративных процессов в тканях;
· выработка эндогенных веществ, обладающих анальгетической активностью.
Нужно понимать, что шип-маты не могут использоваться в качестве основного способа лечения. Применять их следует в комплексе с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими методами, лечебной физкультурой. Только так можно добиться максимально возможного эффекта.
Аппликатор Кузнецова – польза и вред
До конца сентября 2020г. в нашем интернет-магазине аппликаторы Кузнецова продаются со скидкой 44%. Также вы получите дополнительную скидку 5%, если оплатите заказ на сайте. Доставка осуществляется по всей России. Доставка заказов от 3000 рублей по Санкт-Петербургу и Москве бесплатная. Товары, участвующие в акции, вы можете посмотреть внизу страницы или на странице акции
Аппликатор Кузнецова представляет собой массажные пластины с небольшими пластиковыми шипами. Такие приспособления действуют на маленькие сосуды, помогают улучшить кровоток и усилить обмен веществ. Пластины можно накладывать на любую часть тела.
Показаний к применению данного аппликатора гораздо больше, чем ограничений. В этой статье мы рассмотрим все полезные и вредные аспекты его использования.
Полезные эффекты аппликатора
Преимущества данного изделия довольно широки:
Прежде всего, аппликатор Кузнецова рекомендуется использовать для снятия симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он эффективен при остеохондрозе, радикулите и артритах.
Также данное приспособление за счет снятия напряжения помогает бороться с проблемами нервной системы. Пластины помогают уменьшить головные боли, побороть бессонницу и общее чувство усталости.
Кому не стоит пользоваться аппликатором Кузнецова?
Противопоказания к применению такого устройства в первую очередь связаны с проблемами кожных покровов. Аппликатор нельзя накладывать на большие выпуклые родинки, бородавки или папилломы, а также в места, где кожа повреждена или подвержена дерматиту.
Не рекомендуется использовать пластины при тромбофлебите, склонности к сильным кровотечениям, эпилепсии, а также в период беременности и при высокой температуре тела.
В целом вредных побочных эффектов от применения аппликатора Кузнецова не было замечено. В редких случаях во время его использования повышается температура, давление и учащается сердцебиение. При наблюдении данных симптомов использование аппликатора нужно немедленно прекратить.
Аппликатор Кузнецова при невралгии
Одним из признаков болезни является боль между ребер с обеих сторон, особенно часто признаки невралгии проявляются во время простудных заболеваний, когда при кашле грудная клетка должна сильно напрягаться. Также боль дает о себе знать при подъеме рук.
При межреберной невралгии необходимо тщательно обработать зону ребер с двух сторон аппликатором. Коврик должен воздействовать на участок тела, как со стороны спины, так и со стороны груди.
Пациент должен лежать на ортопедическом изделии около 30 минут, если не сильно нажимать на аппликатор. Если нужно, чтобы воздействие было болезненным, то время лежания должно составлять не более 30-60 секунд.
Процедура проводится в зависимости от состояния и желания пациента. Коврик можно использовать до 4-5 раз в день. При желании можно увеличить количество раз, но тогда придется сократить длительность каждого сеанса.
Аппликатор Кузнецова для поясницы и спины
Использование ортопедического приспособления с шипами помогает эффективно справиться с болями в области поясничного отдела. Лежание на коврике помогает снять мышечный спазм, нормализовать кровообращение, восстановить подвижность и в целом улучшить состояние больного.
Время воздействия аппликатора для каждого случая устанавливается индивидуально. Важно, чтобы изделие равномерно распределяло нагрузку на все части тела. Для обеспечения эффективности нужно делать несколько медленных перекатов из стороны в сторону.
Массажный коврик можно использовать в качестве повязки. Для этого приспособление прижимают к больному участку спины и утягивают эластичным бинтом. Чтобы стимулировать кровообращение и повысить тонус мышц, больному рекомендуется во время манипуляций совершать наклоны в разные стороны, приседать и скручиваться.
Важно помнить, что упражнения нельзя выполнять, не проконсультировавшись предварительно с врачом. Самостоятельное лечение может нанести вред здоровью.
Реабилитация после родов
Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория Движения” разработали программу по восстановлению после родов
Первичная консультация реабилитолога
Для многих женщин физиологическое завершение беременности – не только начало нового жизненного этапа, но и серьезное испытание здоровьем. И даже если рождение малыша проходит без осложнений, материнскому организму все равно требуется полноценное восстановление после родов. А самым эффективным способом улучшить самочувствие, избавиться от послеродовых проблем, повысить жизненный тонус и поднять настроение является комплексная физическая реабилитация.
Рассказывает специалист ЦМРТ
Дата публикации: 01 Декабря 2020 года
Дата проверки: 24 Декабря 2020 года
Содержание статьи
Восстановление после родов: с чего начать?
Беременность и роды влекут за собой компенсаторные изменения со стороны различных органов и систем. Наибольшей нагрузке в период вынашивания и изгнания плода подвергается опорно-двигательный аппарат. Из-за смещения центра тяжести и расслабления связок лонного сочленения нарушается положение тазовых костей, увеличивается прогиб позвоночника в поясничной области, появляется зажатость в спине. Возможны и другие серьезные последствия:
Все эти нарушения обратимы и поправимы при своевременно начатой реабилитационной коррекции. Поэтому, если роды прошли без осложнений, начинать восстановление нужно как можно раньше. Уже через 6-8 часов рекомендуется вставать. Это поможет быстрее стабилизировать кровообращение, работу кишечника и мочевого пузыря и ускорить процесс заживления. На второй день, под контролем инструктора ЛФК, можно приступать к простейшим статическим, динамическим, дыхательным и общеукрепляющим упражнениям. Вначале они выполняются лежа на кровати, потом – сидя на стуле. Очень эффективным методом профилактики, рекомендованным для восстановления мамы после родов, является мягкотканая мануальная терапия и согревающий массаж. Эти безопасные техники разрешается применять уже в роддоме и продолжать использовать после выписки, в домашних условиях.
Организм после родов: восстановление по месяцам
Длительность послеродового периода, в течение которого происходит естественное восстановление женского организма, продолжается 6-8 недель. За это время происходит обратное развитие всех органов, претерпевших изменения за время беременности.
Первые дни восстановления
Для профилактики опущения (выпадения) половых органов и развития недержания мочи рекомендуется комплекс упражнения Кегеля. Разумеется, с разрешения гинеколога. Тренировки, направленные на восстановление тонуса мышц промежности и брюшного пресса, следует проводить после кормления малыша грудью. Если ребенок находится на искусственном вскармливании – в любое удобное время. Женщинам, перенесшим кесарево сечение, разрешается приступать к занятиям после стабилизации самочувствия, не ранее, чем через 10-14 дней, и только с позволения лечащего врача.
Восстановление фигуры после родов
На 5-12 неделе происходит полное восстановление организма после родов. В этот период можно начинать тренировки, направленные на коррекцию преобразований тела. Специальные фитнес-программы, разработанные с учетом физических возможностей молодых мам, помогут быстро вернуть форму, сбросить лишний вес и укрепить ослабленные мышцы. Для достижения максимального эффекта комплексы пассивно-активных упражнений следует дополнять массажем и аппаратными методиками.
Восстановление позвоночника и различных мышц
Многие женщины сталкиваются с послеродовыми проблемами позвоночника. Боли в спине, плечах и области поясницы усугубляются из-за ношения малыша на руках и других ежедневных нагрузок. Облегчить это состояние помогут систематические тренировки, направленные на укрепление мышц, растянувшихся и ослабевших за время беременности. Существуют специальные комплексы для восстановления позвоночника и мышечного корсета. Однако, при серьезных нарушениях осанки и длительно не проходящих суставных и миофасциальных болях, требуется помощь реабилитолога. После диагностического тестирования и выявление изменений и отклонений в скелетно-мышечной системе, специалист составит индивидуальный комплекс реабилитационных мероприятий.
Восстановление внутренних органов
Одной из серьезных проблем послеродового периода является смещение (опущение) внутренних органов. Это состояние, связанное с давлением беременной матки и растяжением связок, может приводить к застою крови, тазовому варикозу, постоянной тяжести в животе, нарушениям стула, недержаниям мочи, обильным месячным, анемии и другим внутренним расстройствам.
Восстановление цикла
Полная инволюция матки, приводящая к возобновлению менструальной функции, может быть ускоренной или замедленной, в силу различных причин:
В норме сроки восстановления менструального цикла варьируют в пределах от 2-х месяцев до года. Прежде всего, это зависит от способа кормления ребенка. При грудном вскармливании стабилизация месячных может наступить через 8 недель, после введения первого прикорма или по окончанию периода лактации. У не кормящих женщин месячные начинаются через 1,5-2 месяца.
Восстановление после родов при грудном вскармливании
Необходимым условием полноценного восстановления организма после родов в период грудного вскармливания является правильная организация питания. Кормящая мать не нуждается в специальной диете. У неё должен быть здоровый рацион с достаточным содержанием необходимых питательных веществ. И в этом сможет помочь пищевой дневник.
Параллельно, для поддержания оптимального состояния здоровья и хорошего самочувствия, рекомендуются специальные тренировки. Они должны быть направлены на сохранение лактации и предотвращение обвисания груди. Лучшие практики для кормящих мам – йога и пилатес. Занятия следует проводить под руководством специалиста, который подберет упражнения в соответствии с периодом восстановления и расскажет, чего не следует допускать при грудном вскармливании.
Пилатес
Щадящая форма физической нагрузки помогает укреплять мышечный корсет, устраняет болевой синдром.
Аппликатор Кузнецова. Для чего использовать? Какие виды существуют?
Аппликатор Кузнецова – уникальное, недорогое и очень полезное для здоровья устройство. На ряду с этим, его очень просто использовать.
О его пользе и видах расскажем в этой статье.
Аппликатор выполнен в формате массажного коврика. Основой служит плотная ткань, на которой располагаются пластиковые шипы, точечно воздействующие на тело, вызывая расслабление мышц и улучшая кровообращение. Похоже на иглоукалывание.
Есть несколько разновидностей аппликатора.
Классический вариант – тканевый коврик с пластиковыми шипами. Отличия таких аппликаторов заключаются лишь в размерах, форме и расстоянием между шипами (от 5 до 7 мм).
Пояс — его воздействие направлено на область поясницы и живота. Выглядит как широкий пояс с шипованными пластинами, которые обращены вовнутрь.
Стельки — парный небольшой аппликатор, используемый для воздействия на мышцы стоп.
Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Также представлен с длинными рукоятями, которые позволяют перекатывать аппликатор по спине и плечам.
Диск — подходит как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Удерживается на руке благодаря ремешку.
Магнитный аппликатор — более продвинутая разновидность устройства со встроенными в шипованные пластинки магниты. Высокая степень эффективности такого устройства достигается за счет увеличенной, благодаря магнитам, силе воздействия.
Разница есть и в цветах аппликатора.
Синие – для людей со стандартным болевым порогом. Магнитные вставки отсутствуют, но иглы очень острые.
Желтые – для людей с достаточно высоким болевым порогом. Сочетание игл и магнитных вставок способствуют повышенной эффективности воздействия.
Зеленые – самый «мягкий» вариант без магнитных вставок и не острыми иглами. Больше подходит в целях профилактики заболеваний, а не лечения.
Красные – массажеры с магнитами, но не очень острыми иголками. Рекомендован к применению в лечебных и профилактических целях, в том числе людям с повышенной чувствительностью.
Полезные свойства аппликатора заключаются в акупунктурном воздействии шипами на биоактивные точки на теле.
В процессе вдавливания шипов в тело происходит стимуляция кровеносных сосудов и мелких капилляров, что способствует ускорению кровообращения. В результате насыщение полезными веществами и кислородом происходит быстрее, моментально возрастает тонус мышц, проходит чувство усталости, возникает физическая и умственная бодрость.
За счет ускорения обменных процессов, организм быстрее избавляется от шлаков, токсинов, вредных жиров.
Положительные для здоровья свойства аппликатора:
Такой аппликатор советуют применять даже врачи, потому что его лечебные свойства заметно проявляются при широком спектре недугов. Использовать аппликатор можно и просто в целях для профилактики.
В частности, польза будет при:
Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.
Аппликатор Кузнецова окажется очень полезным приобретением, если у вас нет противопоказаний. В остальном устройство послужит замечательной профилактикой суставных и мышечных заболеваний, укрепит иммунитет и повысит уровень общего самочувствие.