можно ли всю жизнь носить линзы

Можно ли носить контактные линзы всю жизнь?

В 2004 году контактные линзы носили около 125 миллионов человек, что составляло примерно 2% населения Земли. С тех пор технология контактной коррекции не раз претерпела ряд глобальных изменений: материалы становились безопаснее, тоньше и эластичнее. Многие силикон-гидрогелевые контактные линзы Acuvue изготавливаются из материала Narafilcon A, благодаря чему не вызывают покраснений и раздражения. Сейчас всё большее количество людей с плохим зрением предпочитает линзы очкам, однако у некоторых всё ещё остались сомнения по поводу их небезопасности.

Вредны ли корректирующие изделия

Современные линзы при повседневном ношении не доставляют никакого дискомфорта, плотно прилегают к глазному яблоку и легко снимаются. Большинство пользователей носят их на постоянной основе уже много лет и не испытывают никаких побочных действий. Но не столь редки случаи жалоб на ухудшение зрения и состояние глаз из-за использования таких изделий. Подобные ситуации происходят вследствие неправильного ношения линз, а также пренебрежения уходом и гигиеной. Ухудшение зрения может происходить из-за нездорового питания, ослабления иммунитета, повышенной нагрузки на глаза и неаккуратного обращения с линзами. Если не забывать консультироваться с офтальмологом и контролировать изменения зрения, соблюдать правила и предосторожности в ношении, например, моделей Acuvue TruEye, то их использование на постоянной основе полностью безопасно.

Основные заблуждения

Рекомендации по безопасному использованию

Также обязательно снимайте линзы во время болезни, чтобы избежать сухости глаза и ухудшения зрения.

Источник

Сколько лет можно носить контактные линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Каждый человек хочет видеть хорошо. И это не удивительно! Благодаря органам зрения с самых первых дней мы познаем мир: учимся различать предметы, образы, со временем зрение помогает выучить азы грамотности, познать науки, выучиться и стать личностью.

Проблема плохого зрения – это эпидемия для нашей планеты, которая преследовала нас всегда, продолжает портить жизнь каждому, кто в силу тех или иных причин утратил остроту зрения.

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

В древние времена и даже еще столетие назад проблема плохого зрения могла испортить жизнь многим людям. Ведь неспособность хорошо видеть препятствовала возможности устроиться на хорошую высокооплачиваемую работу, стать известным и успешным спортсменом, да и просто в полную меру наслаждаться жизнью.

К счастью, эти времена давно позади. У современного общества есть все средства, чтобы плохое зрение вычеркнуть из списка неисправимых проблем.

И хоть число плохо видящих людей ежедневно увеличивается, корректировать эти недостатки может каждый, даже с раннего возраста.

Удобство ношения мягких контактных линз

Благодаря контактной коррекции зрения мы получаем очень много преимуществ, которые раньше были недоступны:

Сколько лет можно носить контактные линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Сколько лет подряд можно носить средства контактной коррекции зрения? Точно на этот вопрос ответить не сможет ни один офтальмолог. На длительность ношения линз влияют многие факторы, такие как: индивидуальные особенности организма, особенности окружающей среды, а также дисциплинированность в вопросе правильного ухода за средствами контактной коррекции.

Чтобы носить контактные линзы как можно дольше и наслаждаться идеальным зрением, нужно четко соблюдать инструкции:

Делая свой выбор в пользу контактной коррекции зрения, стоит обратить внимание на то, как производитель данного средства рекомендует носить мкл, когда снимать с глаз, как хранить и какими сопутствующими товарами пользоваться. И чем лучше вы будете знать эти правила, чем тщательнее их придерживаться, тем дольше вы сможете носить линзы, не переживая, что своими действиями можете нанести вред глазам.

Существует миф, что нельзя пользоваться контактной коррекцией постоянно, что необходимо делать перерывы и использовать в это время очки, «давая глазам отдых». Однако это утверждение неверное.

Если глаза хорошо воспринимают контактную оптику, вы соблюдаете все рекомендации производителя средств коррекции, не пропускаете профилактические визиты к врачу и выполняете все рекомендации доктора, специально делать перерывы в ношении линз не нужно. Конечно, это не касается тех случаев, когда ношение контактной коррекции зрения противопоказано.

Пренебрежение правилами ухода за контактными линзами

Как мы уже обозначили, носить контактные линзы можно очень долго и без вреда для своего здоровья.

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Однако пренебрежение правилами ухода за контактными линзами, нарушение сроков использования мкл, режима их ношения могут привести к необратимым последствиям.

Например, если линзы недостаточно очищены, со временем на их поверхности может скапливаться большое количество белковых отложений, частички косметических средств, грязи, активно развиваться микробная среда. При контакте таких линз с поверхностью роговицы они пагубно влияют на нее, раздражая и инфицируя. Через некоторое время могут возникать покраснения на глазном яблоке, припухлости век. Несвоевременная реакция на эти проблемы может вызвать конъюнктивит, воспаление роговицы и т.д.

Если пациент часто пренебрегает правилами ухода за линзами, несвоевременно обращается к врачу, то рано или поздно может столкнуться с хроническими необратимыми процессами. И скорее всего либо длительное время носить линзы он не сможет, либо возможно уже никогда.

Источник

5 важных вопросов о контактных линзах

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Тамара Давыдовна Абугова,
зам. ген. директора ОПТИК СИТИ

Что такое плановая замена линз и для чего она нужна?

В последние годы широко используется такая важная характеристика контактных линз, как «рекомендуемый срок плановой замены одной пары контактных линз». Еще 10-15 лет назад такого понятия не было. Носить линзы рекомендовали до первых неприятных ощущений: покраснения, болей в глазу, зрительного дискомфорта. В настоящее время считается более правильным не допустить появления этих симптомов и своевременно заменить контактную линзу новой. Срок плановой замены линз главным образом зависит от материала, из которого они изготовлены, т.к. именно материал определяет скорость накопления в линзе белков и других составных частей слезной пленки.

Чем меньше срок плановой замены, тем лучше линза переносится глазом. Наилучшими для глаза и наиболее удобными в обращении сегодня безусловно являются однодневные линзы.

Очевидно, что рекомендуемый срок плановой замены не учитывает индивидуальных особенностей пациента. Он может сокращаться при изменении состава слезы, происходящем при различных заболеваниях глаза и организма, применении некоторых лекарственных препаратов, изменении климатических условий, ухудшении экологической обстановки (сухой кондиционированный, запыленный воздух), а также при несоблюдении правил ухода за контактными линзами.

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Сколько часов можно носить контактные линзы?

Переносимость контактных линз всегда индивидуальна. Ваши глаза в контактных линзах не должны краснеть, болеть и уставать. Новые поколения силикон-гидрогелевых контактных линз можно носить до 15 часов в сутки и если потребуется, иногда не снимать на ночь. Делать это следует в исключительных случаях, когда в таком ношении действительно есть потребность. Можете позволить себе заснуть в линзах на 1-2 часа, например, в долгом пути на работу, в метро или электричке. Гидрогелевые линзы и жесткие газопроницаемые линзы не следует носить больше 10-12 часов в сутки и не следует оставлять в глазу во время сна.

Еще раз к вопросу о том «можно ли спать в контактных линзах?

Эти линзы, продажа которых всегда сопровождается мощной и красочной рекламой, с радостью приобретаются и используются пациентами, что почти в 25 раз увеличивает количество осложнений по сравнению с теми же линзами, используемыми в дневном режиме.

Сегодня для сна рекомендуются силикон-гидрогелевые линзы, обладающие действительно высокой кислородной проницаемостью. Но первый поток активной рекламы благополучно схлынул и стало очевидным следующее:

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Почему важен правильный уход за контактными линзами?

Контактная линза, расположенная на поверхности глазного яблока, со всех сторон омывается слоем слезной жидкости. Слеза человека, помимо воды, содержит соли, белки, жиры и углеводы, которые постепенно образуют наложения на контактной линзе, а затем пропитывают всю её структуру. Поверхность линзы становится неровной, может вызывать неприятные или болевые ощущения и приводить к микротравме роговицы. Если пациент продолжает пользоваться такой линзой, может возникнуть опасность инфекционных осложнений, так как в слезе и в воздухе могут находиться болезнетворные микробы.

Кроме того, наложения на линзе, закрывают её поры и тем самым уменьшают количество кислорода, поступающего в глаз.

Белки, липиды и углеводы, образовавшие наложения на линзе, изменяют свою структуру, становятся чужеродными для собственного организма и превращаются в антигены. Это приводит к образованию в глазу антител и развитию аллергических реакций.

Таким образом, отсутствие правильного ухода за контактными линзами неминуемо приведет к развитию осложнений. В то же время, выполнение рекомендованных врачом правил ухода за контактными линзами, обеспечит долгое и успешное пользование контактными линзами.

Как правильно ухаживать за мягкими контактными линзами?

Выпуск новых поколений контактных линз все больше и больше упрощает уход за ними.

Наиболее удобными в уходе и безопасными для глаза сегодня безусловно являются однодневные линзы. Собственно уход за ними состоит главным образом в том, чтобы соблюдать режим их ношения, т.е. ежедневно выбрасывать использованную линзу и на следующий день надевать новую. Перед надеванием линзу можно промыть тем же раствором, который находится во вскрытом блистере. Это стерильный физиологический раствор, не содержащий консервантов.

Все контактные линзы со сроком плановой замены 2 недели или 1 месяц требуют использования специальных растворов для ополаскивания линзы после снятия с глаза, её хранения и дезинфекции. Все эти функции обычно выполняет один раствор, получивший название многофункционального. Выбор многофункционального раствора должен производиться врачом, так как растворы разных производителей отличаются по составу и имеют разное предназначение.

Непосредственный уход за контактной линзой с использованием многофункционального (или многоцелевого) раствора сводится к тому, чтобы:

Источник

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ О КОНТАКТНЫХ ЛИНЗАХ

Существует множество мифов о контактных линзах. Мы развенчаем лишь самые распространенные из них.

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Контактные линзы могут оказаться за глазным яблоком

Нет, потому что это физически невозможно. Существует мембрана, которая отделяет задний отдел глаза от передней поверхности и век. Она предотвращает проникновение чего-либо за глаз, включая и контактные линзы.

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Контактные линзы могут поцарапать глаз

Очень маловероятно, что подобная проблема может возникнуть с контактными линзами. Наиболее распространенные нежелательные явления связаны с неправильным подбором линз или невыполнением рекомендаций специалиста по коррекции зрения или по режиму ношения линз.

Если вы ощущаете какой-либо дискомфорт в глазах или изменение зрения в контактных линзах, немедленно снимите их и сообщите об этом специалисту.

можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть фото можно ли всю жизнь носить линзы. Смотреть картинку можно ли всю жизнь носить линзы. Картинка про можно ли всю жизнь носить линзы. Фото можно ли всю жизнь носить линзы

Контактные линзы могут прилипнуть к глазам

Контактные линзы находятся в слезе и не могут прилипнуть к глазу, если вы придерживаетесь рекомендаций специалиста по контактной коррекции зрения относительно ношения линз, очищению и уходу за ними. Не забывайте снимать линзы перед сном, а если чувствуете, что они сухие, перед снятием используйте увлажняющие капли.

Контактные линзы могут выпасть из глаз

Правильно подобранные линзы не могут выпасть из глаза. В редких случаях при смещении линзы с центра глаза нужно несколько раз моргнуть, и линза должна вернуться в правильное положение. Можно также слегка помассировать веко, чтобы помочь линзе встать на место, или, вымыв руки, поправить ее пальцем.

Контактные линзы некомфортны

Большинство современных контактных линз тонкие и мягкие, что делает их комфортными в ношении. Многие из них сделаны из увлажненных и хорошо пропускающих кислород материалов.

Контактные линзы ежедневной замены очень удобны – вы просто выбрасываете их вечером после использования, а на следующий день надеваете новую пару. Если вы носите линзы частой плановой замены, тогда вечером требуется очищение с помощью современных мультифункциональных растворов, и после небольшой практики это быстро входит в привычку.

Контактные линзы дороже очков

Как цена на контактные линзы, так и цена на очки колеблется в зависимости от марки, типа оправы и очковых линз. Есть разница в стоимости в зависимости от частоты замены линз. Замена утерянных или поврежденных контактных линз обойдется намного дешевле, чем покупка новых очков. Затраты пользователя контактных линз зависят от выбранных линз, режима их замены (каждый день или через 2 недели) и частоты использования. Помните, что вам по-прежнему будут нужны очки в качестве запасного варианта.

Большинство современных мягких контактных линз сделаны из материалов, хорошо пропускающих кислород к глазу. Вы можете надевать контактные линзы каждый день, если только специалист по контактной коррекции не дал иных указаний.

При условии, что вы следуете указаниям специалиста по коррекции зрения, который подобрал вам контактные линзы, а именно правильно очищаете их и вовремя заменяете на новую пару, а также регулярно проходите медицинские осмотры, контактные линзы будут безопасным способом коррекции зрения. Подробнее узнать о том, как носить линзы и ухаживать за ними, можно здесь

Новые технологии позволяют людям с астигматизмом пользоваться контактными линзами. Для линз ACUVUE ® это стало возможным благодаря новой разработке — технологии Стабилизации Веками, которая удерживает контактную линзу в правильном положении при помощи моргания, постоянно обеспечивая четкое и стабильное зрение.

Существуют контактные линзы, специально предназначенные для коррекции пресбиопии или возрастной дальнозоркости. Если вам нужны очки для чтения книг или меню, использования телефона или планшета, тогда контактные линзы могут стать удобным и необременительным способом коррекции, который обеспечит вам четкое зрение на всех расстояниях в течение всего дня.

Носить контактные линзы можно людям любого возраста. Если в возрасте после 40 лет вы обнаружили, что нуждаетесь в очках для чтения, знайте, что для этих же целей существуют мультифокальные контактные линзы. Это значит, что вам нет необходимости усложнять себе жизнь ношением очков для чтения, которые выдают ваш возраст.

Если вам нужна коррекция зрения при вождении, тогда, по всей вероятности, вам нужна постоянная коррекция зрения для того, чтобы смотреть вдаль. Кроме того, линзы дают вам более широкий обзор, идеально подходящий для вождения. Пользуясь контактными линзами, вы можете постоянно наслаждаться четким зрением без необходимости надевать очки.

Не существует каких-либо физиологических возрастных противопоказаний к ношению контактных линз для детей и подростков. Узнать, подходят ли контактные линзы в вашем случае, можно у специалиста по коррекции зрения. Успешность использования зависит больше от энтузиазма и зрелости, чем от возраста, потому что обращение с линзами требует ответственного отношения.

Остались вопросы о контактных линзах?

Получите бесплатную пару † контактных линз ACUVUE ® уже сегодня.

† Обратите внимание, что услуги по проверке зрения и подбору контактных линз могут быть платными. Только для жителей Российской Федерации старше 18 лет. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Как долго можно носить линзы?

Один из вопросов, интересующих тех, кто пользуется линзами для глаз, звучит так: почему нельзя носить линзы несколько дней, не снимая их? Или неделю? Или месяц? И вообще, как долго можно носить линзы?

Доходит до того, что некоторые люди совершенно уверенны: идея регулярной замены линз придумана жадными до денег корпорациями, которые потратили немалую сумму на ее пропаганду. Мол, чем чаще выбрасываются линзы, тем, соответственно, чаще покупаются новые, а производитель получает прибыль.

На самом деле проблема вовсе не в успешном маркетинге, а в здоровье ваших глаз. То, что периодически надо снимать линзы, обусловлено вполне конкретными причинами, точно так же, как есть вполне конкретные причины на то, чтобы не спать в обуви, мыть руки перед едой, чистить зубы и принимать душ. Поэтому давайте разберемся, сколько можно носить линзы.

Почему нельзя носить линзы постоянно

Есть несколько причин, не позволяющих все время ходить в линзах и не снимать их в течение долгого времени.

Во-первых, на поверхности линзы образуются различные отложения. В их состав, в частности, входят жиры и белки из слезной жидкости. Обычно эти вещества вымываются из глаз естественным путем, но могут частично задерживаться на линзах.

К белковым и жировым отложениям добавляются загрязнения из окружающего воздуха и частицы косметики. В результате возникает среда, привлекающая разнообразные бактерии. И чем дольше вы носите линзы не снимая, тем больше вероятность появления как раздражения, так и инфекционного заболевания. Материал линзы при этом постепенно разрушается.

Во-вторых, из-за пыли и отложений поверхность линзы мутнеет. Это значит, что она уже не так хорошо, как раньше, выполняет свои функции, и качество зрения снижается. Опять приходится щуриться, напрягать глаза, а это влечет за собой усталость, дискомфорт и головные боли.

В-третьих, любая линза ограничивает приток кислорода к глазу, особенно при закрытых веках. Стоит вам заснуть, не сняв гидрогелевые линзы, и уже через 10-15 минут может возникнуть недостаток кислорода – гипоксия.

Первым признаком гипоксии может стать отек роговицы, который будет выражаться в затуманивании зрения. Если регулярно спать в линзах или пользоваться линзами с низкой проницаемостью кислорода, по краю роговицы начинают появляться мелкие новые сосуды, чтобы доставить с кровью больше кислорода и компенсировать его нехватку. Если после сна в линзах ваша роговица отекла, незамедлительно обратитесь к врачу!

Как долго можно носить контактные линзы

Компания-производитель указывает на упаковке, сколько можно носить линзы, которые она выпустила. Срок определяется в первую очередь тем, из какого материала они изготовлены. То есть длительность ношения – это не прихоть производителя, она обусловлена объективными причинами, зависящими от характеристик материала.

Перенашивание линз и недостаточный уход приводят к раздражениям и инфекционным заболеваниям глаз

Современные технологии позволяют изготавливать линзы, которые можно носить, не снимая в течение нескольких дней и даже недель. Однако специалисты уверены, что при этом однодневные изделия являются наиболее безопасными для здоровья. За день на их поверхности не успевает накопиться то количество отложений, которое может стать серьезной угрозой для здоровья. К тому же они просты в использовании и не требуют особого ухода – вечером вы просто выбрасываете линзы, а утром надеваете новые.

Классические гидрогелевые линзы рассчитаны примерно на 12-14 часов ношения, но для многих подобных изделий продолжительность ношения может быть еще меньше – от 6-8 часов. Спать в них рекомендуется не больше двух часов, но и этим специалисты рекомендуют не злоупотреблять.

Силикон-гидрогелевые линзы можно не снимать во время кратковременного сна. Их даже можно не снять на ночь, но лучше ограничиться одной такой ночью, а затем все же отправить их в контейнер с раствором, где они очистятся, а глаза тем временем отдохнут.

Если вы испытываете дискомфорт в линзах до истечения их срока эксплуатации, срочно обратитесь к офтальмологу

Также ряд производителей выпускает линзы, рассчитанные на длительное ношение. Например, на неделю. Более того, в продаже представлены линзы PureVision 2, Biofinity и AirOptix Night&Day, которые можно не снимать в течение месяца. Но:

И, конечно, по истечении указанного срока использования их обязательно надо будет заменить на новую пару. Если срок еще не истек, но у вас возникли неприятные ощущения, снимите линзы и обратитесь к офтальмологу.

Все индивидуально

Все люди разные. Это значит, что у каждого – свой период того, сколько можно носить линзы. На длительность ношения влияют такие факторы, как:

Это значит, что необходимо серьезно относиться к рекомендациям компании-производителя, а также к советам офтальмолога. И, конечно, стоит прислушиваться к самому себе, следить за тем, как ваши глаза реагируют на изменения климата и окружающей среды. И ни в коем случае нельзя допускать перенашивания линз, так как стремление к большему удобству может обернуться как еще большим дискомфортом, так и серьезными проблемами со зрением.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *