ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ», ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°Π» (ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°)
Π‘ΡΡΠΈΠΆ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π±ΡΡΡΡΡΡ
Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ 4 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ±, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ β ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π’ΠΠΠ¬ΠΠ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΡΠΎΠΌ. (ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ, Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ.) ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°Β»), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΡΠΎ:
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΡΡΠ»Π°, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ (7,5 ΠΌΠ³ β ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, 15 ΠΌΠ³ β 1/2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ) β ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² 0,75 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ 0,1 ΠΌΠ» (2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ 12,5 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ ΠΏΠΎ 0,05 ΠΌΠ» (ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ!) 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡ) ΠΠ’ΠΠ¦Π£ Π‘ Π’Π ΠΠΠΠΠ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ (2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΠΠΠ¬ β 3 ΡΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°. ΠΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° (Π§ΠΠ’). ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π§ΠΠ’ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π»Π°Π·, ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°). Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 4-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π§ΠΠ’ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΠΆ β Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π° ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ» β ΠΎΠ½ ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ β ΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΡΡΠΈΠΆ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ) ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 1β1,5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°! ΠΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π½ΠΈΠΆΠ΅ 37 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ! Π£ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ, Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ (ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°; Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«ΡΡΡΠΊΠΈΒ» Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠ³), Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ±ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Ρ Π²Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ» Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ², Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΡ. ΠΠ»ΡΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ! ΠΠ° ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆ ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ:
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ.
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊ, Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅! Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°. Π‘ΡΡΠΈΠΆ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°, Β«ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΒ»β¦ ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°?
Π£ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ. ΠΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Ρ-Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ (Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ). ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° β ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ 42-45 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 1 Π΄Π½Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΉΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°?
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° β ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ²).
ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ β ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ
ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π§Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°?
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1-2 Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ: Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³Π°Π·Π΅ΡΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ: ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ), ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ (ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅), ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΆΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΡΡ ΠΈ, Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ±ΡΠ»ΠΊΠΈ), ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, (Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ), Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΈΡΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°: ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ (Π΄Π²ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ), ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ), ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ!
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ-1 ΡΠ°Ρ. Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ 1-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ 1-3 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°). Π‘ΡΡΠΈΠΆ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 12 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ 3-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΈΠΊ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
Π ΠΎΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΈΠΊ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ΅ Π·ΠΎΠ±. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π£ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°. Β© ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
ΠΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄, Ρ ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π― Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ» β ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ, Π° Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ!
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠ²Π°Π» ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ Π»ΡΠ³Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°Π²ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π» ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Β«ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΒ». Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Ρ ΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΈΡΡΡΡ Π² Β«Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠ΅Β». Π Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π·ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π² ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»: Β«Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ!Β». ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π·Π»Π΅ΡΠΈΡ. Π― ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
Π‘ΡΠ±Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ 43 (ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° 40-42 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°), ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ³. Π― Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈ ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΊ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΠΎΠΎΠ΄Π°Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π»ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΊ.
Π― Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ» Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π» Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ (ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π» ΠΌΡΡΡΡ), ΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ» Π½Π°Π΄ Π»ΡΠ³ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, ΠΈ ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» Π²ΡΡΠΎΡΡ.
Π Π½Π΅Π±Π΅ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π²Π²ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ ΠΊΡΡΠΆΠΈΠ» Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±Π΅, Π° Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½, ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ. ΠΡΠ» Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ β ΠΈ Π²ΠΎΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎ, ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ»Π° Π΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. ΠΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ» Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ , ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠΌΠΎΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΉ Β«ΡΡΠ½ΠΎΠΊΒ».
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ e-mail ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. Π Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ . ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°?
ΠΡΠ²Π΅Ρ:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΎΠ·. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΠ² Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠ»Π°, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ -ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ 1-2 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Β» ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ Π½Π° 41-42 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° β Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΡΠ°Π½Π΅Π½Π°, Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°-ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ. Π£ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΈΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ. Π£ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ, Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ,ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ²Π°. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ β Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅: Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅, Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ²Π½Π°Ρ. Π ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π° Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ: Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ: Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ : ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°?
Π‘ΡΡΠΈΠΆ β ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΠΎ-Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°?
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ β ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ (ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅), ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ (Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ). ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 15-20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ³Π½ΡΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π° Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. Π£ Π½ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ) ΡΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 16-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡ
Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° β Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ , ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ β ΡΡΠΊΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π΅, Β«ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΒ», ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΆΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΡΠ», ΠΎΡ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ! ΠΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ β Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠ°: ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ (ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΊ), ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΡ , ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅Ρ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ’Π Π‘ΠΠΠ‘Π¬ ΠΠ ΠΠΠΠΠ, Π§ΠΠ ΠΠ Π‘Π£Π’ΠΠ! ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ !
! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΉ β Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 5% Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ (ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ).
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ: Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ² ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ; ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠ², Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ ΠΊΠ»ΡΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅Π΄Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΡΠΎΡ β ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ; Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Β«Π½Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΒ», Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π΅Π΄Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ-ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ; ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡ?
Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 16-17 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½Π° 5 ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΠ°Ρ Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ-ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 40-45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (ΡΠΈΠ΄Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 60, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ).
ΠΡΠ»Π΅Ρ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π²Π·Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ; ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±Π΅.