эмили остер все хорошо
CRIBSHEET
A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool
ВСЁ ХОРОШО!
Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
«Манн, Иванов и Фербер»
Информация
от издательства
Научный редактор Дарья Лиенко
Издано с разрешения Emily Oster c/o William Morris Endeavor Entertainment, LLC и Andrew Nurnberg Literary Agency
На русском языке публикуется впервые
Остер, Эмили
Всё хорошо! Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка / Эмили Остер ; пер. с англ. Антонины Лаировой ; науч. ред. Д. Лиенко. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2020.
После рождения малыша на молодых родителей обрушивается лавина советов и рекомендаций. Родственники, друзья, врачи, опытные мамы с форумов точно знают, «как надо» воспитывать ребенка. Как среди этой противоречивой информации понять, что поступаешь правильно? Профессор экономики и мама двоих детей Эмили Остер в своей новой книге вновь обращается за помощью к статистике и результатам многочисленных исследований. Снабдив вас статистическими данными и результатами многочисленных исследований, автор поможет найти ответы на популярные вопросы, связанные с родительством, облегчит стресс в первые годы жизни ребенка и научит оптимальным методам принятия взвешенных решений.
Эта книга дополняет, но не заменяет консультации специалиста. Ее цель — дать полезную информацию общего характера о предмете, которому она посвящена. Если читатель нуждается в советах медицинского характера, ему необходимо проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за ущерб и риски, личные или иные, прямо или косвенно возникшие в результате использования или в связи с применением сведений из этой книги.
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Copyright © 2019 by Emily Oster
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2020
ОГЛАВЛЕНИЕ
Часть первая
ПЕРВЫЕ ДНИ
Глава 1. Первые три дня
Глава 2. Я должна забрать ребенка домой.
Глава 3. Сетчатое белье и другие странные вещи
Часть вторая
ПЕРВЫЙ ГОД
Глава 4. Грудное молоко — жидкое золото?
Глава 5. Грудное вскармливание: пошаговая инструкция
Глава 6. Позы и места для сна
Глава 7. Организуйте режим своего малыша
Глава 8. Вакцинация? Да, пожалуйста
Глава 9. «Домашняя» мама или «офисная» мама?
Глава 10. Кому ухаживать за ребенком?
Глава 11. Обучение самостоятельному засыпанию
Глава 12. Приучение к твердой пище
Часть третья
ПЕРВЫЕ ШАГИ
Глава 13. Когда ребенок пойдет: физиологические вехи
Глава 14. Маленькие Эйнштейны против телевизора
Глава 15. Когда ребенок заговорит: речевое развитие
Глава 16. Приучение к горшку: наклейки и конфетки
Глава 17. Дисциплина
Глава 18. Образование
Часть четвёртая
СЕМЕЙНЫЙ ФРОНТ
Глава 19. Внутрисемейная политика
Глава 20. Разрастание семейства
Глава 21. Делай что должно, и будь что будет
Посвящается Пенелопе и Финну
ВВЕДЕНИЕ
В младенчестве оба моих ребенка обожали пеленание. Я плотно заворачивала их в одеяльце, и они засыпали. Больше всего мне нравилась специальная модель пеленки Miracle Blanket с клапанами для рук и кармашком для ног. Процесс пеленания был мудреный, но из такого кулька не удалось бы выпутаться даже фокуснику. Мы купили целых девять таких пеленок — чтобы в случае чего иметь наготове свежие и не кутаться в запачканные.
Пеленание — чудесная вещь, и оно может облегчить ребенку сон. Но есть минус: его нельзя использовать вечно. В какой-то момент ребенок перестает влезать в пеленки, и вам приходится с ними расстаться. Причем если с одним ребенком вы можете не увидеть в этом никакой проблемы, то с другим отучение от пеленок окажется непростой задачей.
Пенелопа (наш ребенок номер один) перестала нормально засыпать, из-за чего мы основательно подсели на качающуюся колыбель, которая до сих пор снится мне в кошмарах. От других родителей мне доводилось слышать истории, что в недрах интернета есть онлайн-маркеты, где можно раздобыть пеленки большого размера. И действительно есть мастерицы, которые сошьют вам пеленальные одеяльца на полуторагодовалого ребенка. Но имейте в виду: не все, что можно раздобыть, полезно для здоровья малыша.
Хорошо, что со вторым ребенком можно исправить все ошибки, которые вы совершили с первым. Будучи уже опытными, вы постараетесь переписать заново страницы первого опыта родительства, о которых вспоминаете с сожалением. По крайней мере, мне так казалось. И в самом начале моего списка стояло неудачное отучение от пеленок. Уж на этот раз все будет как надо, решила я.
Когда Финну (ребенку номер два) исполнилось четыре или пять месяцев, я составила план. Первые несколько дней буду пеленать его как обычно, но оставлю одну ручку снаружи. Еще через несколько дней он привыкнет, и я высвобожу вторую ручку. Потом придет очередь ножек. И только после этого мы бросим пеленание. Интернет уверил меня, что таким способом ребенок попрощается с пеленкой, но сохранит навыки сна, выработанные с таким трудом.
Все хорошо!
Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool
Все хорошо!
Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool
отсутствует на складе
О книге
Эта книга поможет сориентироваться в потоке информации, которая обрушивается на родителей в первые годы воспитания детей.
Выбрать грудное вскармливание или искусственное? Оставить малыша спать в кроватке или предпочесть совместный сон? Делать ли ребенку прививки? Использовать памперсы или практиковать раннее высаживание на горшок?
Каждый родитель с первых дней жизни ребенка сталкивается с массой новых для себя вопросов. Как не утонуть в море противоречивой информации и понять, что поступаешь правильно, если родственники и друзья советуют одно, а врачи говорят другое?
Экономист и мама двоих детей Эмили Остер рассматривает актуальные вопросы о воспитании детей, основываясь на научных фактах, статистике, исследованиях. Ее предыдущая книга «Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать» помогла многим будущим родителям подготовиться к рождению ребенка.
В новой книге Эмили развенчивает мифы о воспитании детей в первые годы жизни. В первой части освещает вопросы медицинского характера: обследования, потеря веса у новорожденных, физическое восстановление женщины после родов. Вторая часть посвящена проблемам, которые возникают в первый год жизни ребенка, — от выбора типа кормления до найма няни. Третья часть затрагивает период от первых шагов малыша до детсадовского возраста. Сколько времени детям можно проводить перед экраном телевизора? Как приучать к горшку? Как организовать раннее обучение?
Заключительная часть посвящена родителям, ведь, когда рождается ребенок, социальные роли мамы и папы меняются. Книга поможет уменьшить стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит родителей достоверной информацией, научит принимать взвешенные решения и — как результат — получать удовольствие от новой роли.
Для кого эта книга
Для будущих родителей, которые хотят понять, какого рода вопросы встанут перед ними в дальнейшем.
Для новоиспеченных родителей, которые хотят воспитывать детей без лишнего стресса.
От автора
Как любой родитель, вы больше всего хотите сделать правильный выбор, гарантирующий, что у вашего ребенка все будет в порядке. Но как понять, какой выбор лучший? Порой это невозможно. Каждый раз всплывают вопросы, о которых вы даже не задумывались, причем это бывает и со вторым ребенком, и даже с пятым. В такие моменты трудно не усомниться в своих родительских способностях — даже в том, что касается мелочей.
Проблема нашего общества в том, что воспитание окружено нездоровой атмосферой давления извне, которое лишает родителей права на самостоятельность в поиске решений.
Мы должны изменить ситуацию. И — вы не поверите — помогут нам в этом экономика и статистика. Я задалась целью написать книгу, которая облегчит родительский стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит вас достоверной информацией и научит оптимальным методам принятия непростых решений для своей семьи.
В этой книге я не буду навязывать вам и вашим детям готовые решения. Наоборот, я постаралась собрать для вас все необходимые материалы и создала основные алгоритмы принятия решений.
Об авторе
Профессор экономики в Университете Брауна, США. Входит в список «Сто ныне живущих гениев». В 2007 году она выступала с докладом на TED-конференции. Ее работу неоднократно отмечали New York Times, The Wall Street Journal, Forbes и Esquire. Остер замужем за экономистом Джесси Шапиро, ее родители — тоже экономисты. Эмили с мужем воспитывают двоих детей, Пенелопу и Финна.
Всё хорошо! Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
После рождения малыша на молодых родителей обрушивается лавина советов и рекомендаций. Родственники, друзья, врачи, опытные мамы с форумов точно знают, «как надо» воспитывать ребенка. Как среди этой противоречивой информации понять, что поступаешь правильно? Профессор экономики и мама двоих детей Эмили Остер в своей новой книге вновь обращается за помощью к статистике и результатам многочисленных исследований. Снабдив вас статистическими данными и результатами многочисленных исследований, автор поможет найти ответы на популярные вопросы, связанные с родительством, облегчит стресс в первые годы жизни ребенка и научит оптимальным методам принятия взвешенных решений.
На русском языке публикуется впервые.
С этой книгой читают
Отзывы 2
Книга производит неоднозначное впечатление. С одной стороны то, что она написана экономистом и апеллирует не к личным мнениям, а к статистике и объективным фактам очень вдохновляет. С другой, это личное мнение со стороны автора все равно нашло свое место в книге (и его не мало), а фактологический материал проработан поверхностно. Нередко было скучновато, но были по настоящему интересные главы, полезные сведения. Книга скорее на расширение кругозора и эрудиции, а не для формирования мнения и выбора пути, для этого придётся идти дальше и уделить время более глубокой литературе.
Книга производит неоднозначное впечатление. С одной стороны то, что она написана экономистом и апеллирует не к личным мнениям, а к статистике и объективным фактам очень вдохновляет. С другой, это личное мнение со стороны автора все равно нашло свое место в книге (и его не мало), а фактологический материал проработан поверхностно. Нередко было скучновато, но были по настоящему интересные главы, полезные сведения. Книга скорее на расширение кругозора и эрудиции, а не для формирования мнения и выбора пути, для этого придётся идти дальше и уделить время более глубокой литературе.
Книга для меня явилась очень спорной. Слишком много автор акцентирует внимание на том. что она, ее супруг и все члены семьи экономисты и как это полезно в воспитании ребенка, поскольку благодаря любви к сбору и формировании актуализированных сведений по теме смогли вести таблицы чуть ли не по каждому действию детей.
Возможно, кому-то нравится такой подход, но не всем это точно.
Автор действительно освещает общие волнующие темы в воспитании и здоровье ребенка, такие как: питание (грудное, прикорм), сон (режим и совместный/раздельный сон), приучение к горшку, прививки, возможный вред телевизора и гаджетов, желтуха новорожденных, купание.
Основная специфика книги:
– автор пишет «со своей колокольни»,
– по сути каждая тема начинается с восхваления своего экономического образования с добавлением чего-то типа сарказма (скорее снисхождения), продолжается ссылками на множество исследований на тему, а заканчивает тем что вывода особого то и нет.
В принципе, название книги полностью оправдывает себя. Действительно «Всё хорошо», потому что не очень то и понятно. Темы неполно раскрыты несмотря на неоднократное указание на «всесторонний сбор сведений и информации», сборная солянка. Стоимость печатного издания невообразимо велика, но и электронная версия неоправданно дорогая. Книга объемная, но читается быстро.
Все хорошо!
Эта книга поможет сориентироваться в потоке информации, которая обрушивается на родителей в первые годы воспитания детей.
Выбрать грудное вскармливание или искусственное? Оставить малыша спать в кроватке или предпочесть совместный сон? Делать ли ребенку прививки? Использовать памперсы или практиковать раннее высаживание на горшок?
Каждый родитель с первых дней жизни ребенка сталкивается с массой новых для себя вопросов. Как не утонуть в море противоречивой информации и понять, что поступаешь правильно, если родственники и друзья советуют одно, а врачи говорят другое?
Экономист и мама двоих детей Эмили Остер рассматривает актуальные вопросы о воспитании детей, основываясь на научных фактах, статистике, исследованиях. Ее предыдущая книга «Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать» помогла многим будущим родителям подготовиться к рождению ребенка.
В новой книге Эмили развенчивает мифы о воспитании детей в первые годы жизни. В первой части освещает вопросы медицинского характера: обследования, потеря веса у новорожденных, физическое восстановление женщины после родов. Вторая часть посвящена проблемам, которые возникают в первый год жизни ребенка, — от выбора типа кормления до найма няни. Третья часть затрагивает период от первых шагов малыша до детсадовского возраста. Сколько времени детям можно проводить перед экраном телевизора? Как приучать к горшку? Как организовать раннее обучение?
Заключительная часть посвящена родителям, ведь, когда рождается ребенок, социальные роли мамы и папы меняются. Книга поможет уменьшить стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит родителей достоверной информацией, научит принимать взвешенные решения и — как результат — получать удовольствие от новой роли.
Для кого эта книга
Здесь можно скачать книгу «Все хорошо!» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Эмили остер все хорошо
Всё хорошо! Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
Научный редактор Дарья Лиенко
Издано с разрешения Emily Oster c/o William Morris Endeavor Entertainment, LLC и Andrew Nurnberg Literary Agency
Эта книга дополняет, но не заменяет консультации специалиста. Ее цель – дать полезную информацию общего характера о предмете, которому она посвящена. Если читатель нуждается в советах медицинского характера, ему необходимо проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за ущерб и риски, личные или иные, прямо или косвенно возникшие в результате использования или в связи с применением сведений из этой книги.
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Copyright © 2019 by Emily Oster
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2020
Посвящается Пенелопе и Финну
В младенчестве оба моих ребенка обожали пеленание. Я плотно заворачивала их в одеяльце, и они засыпали. Больше всего мне нравилась специальная модель пеленки Miracle Blanket с клапанами для рук и кармашком для ног. Процесс пеленания был мудреный, но из такого кулька не удалось бы выпутаться даже фокуснику. Мы купили целых девять таких пеленок – чтобы в случае чего иметь наготове свежие и не кутаться в запачканные.
Пеленание – чудесная вещь, и оно может облегчить ребенку сон. Но есть минус: его нельзя использовать вечно. В какой-то момент ребенок перестает влезать в пеленки, и вам приходится с ними расстаться. Причем если с одним ребенком вы можете не увидеть в этом никакой проблемы, то с другим отучение от пеленок окажется непростой задачей.
Пенелопа (наш ребенок номер один) перестала нормально засыпать, из-за чего мы основательно подсели на качающуюся колыбель, которая до сих пор снится мне в кошмарах. От других родителей мне доводилось слышать истории, что в недрах интернета есть онлайн-маркеты, где можно раздобыть пеленки большого размера. И действительно есть мастерицы, которые сошьют вам пеленальные одеяльца на полуторагодовалого ребенка. Но имейте в виду: не все, что можно раздобыть, полезно для здоровья малыша.
Хорошо, что со вторым ребенком можно исправить все ошибки, которые вы совершили с первым. Будучи уже опытными, вы постараетесь переписать заново страницы первого опыта родительства, о которых вспоминаете с сожалением. По крайней мере, мне так казалось. И в самом начале моего списка стояло неудачное отучение от пеленок. Уж на этот раз все будет как надо, решила я.
Когда Финну (ребенку номер два) исполнилось четыре или пять месяцев, я составила план. Первые несколько дней буду пеленать его как обычно, но оставлю одну ручку снаружи. Еще через несколько дней он привыкнет, и я высвобожу вторую ручку. Потом придет очередь ножек. И только после этого мы бросим пеленание. Интернет уверил меня, что таким способом ребенок попрощается с пеленкой, но сохранит навыки сна, выработанные с таким трудом.
Я была готова приступить: отметила дату в календаре и рассказала об этом моему мужу Джесси.
И тут в разгар летней жары у нас отключилось электричество, а вместе с ним и кондиционер. В комнате Финна было +35°C. Приближался вечер. Меня охватила паника: если закутать Финна в многослойную пеленку, он сжарится.
Не укладывать его спать в надежде, что дадут электричество? Не факт, что это будет сегодня или даже завтра. Запеленать его несмотря ни на что? Безответственно и жестоко. Укачать его, чтобы он заснул на руках, и не класть в кроватку, пока не станет прохладнее? Так тоже будет жарко, и по опыту я знала, что на руках он долго не проспит.
Оставив в стороне дорогие сердцу планы, я уложила сына спать в подгузнике. Пеленка осталась в шкафу. Обливаясь потом, я убаюкивала Финна и приговаривала, что так надо.
– Солнышко, прости, но на улице ужасно жарко. Мы не можем пеленаться. Но ничего страшного, ты все равно можешь поспать. Точно-точно! Зато можешь пососать пальчики! Вкуснятина какая!
Широко улыбаясь, я погладила его, впервые лежащего без пеленки, и ушла из комнаты. Морально я готовилась к худшему. Пенелопа уже орала бы сиреной. Однако Финн лишь удивленно хмыкнул пару раз и отключился.
Когда через час дали электричество, я стала думать: а что же дальше? Финн крепко спал. Я спросила Джесси, может, стоит пойти и запеленать его сейчас? Тот сказал, что я чокнулась, и сложил все наши пеленки в пакет для благотворительного магазина.
Ночью я смотрела в потолок и гадала, ухудшится ли у Финна сон. Меня подмывало достать пеленку из пакета и привычно завернуть его. Очень хотелось залезть в интернет и почитать, как без пеленок дети спят беспокойнее, а то и совсем перестают засыпать. Но стояла такая жара, что мне было не до того. Так и закончилась наша пеленальная эпопея.
Как родитель вы больше всего хотите сделать правильный выбор, гарантирующий, что у вашего ребенка все будет в порядке. Но как понять, какой выбор лучший? Порой это невозможно. Каждый раз всплывают вопросы, о которых вы даже не задумывались, причем это бывает и со вторым ребенком, и даже с пятым. Такие вещи, как окружающий мир и собственный ребенок, никогда не перестанут вас удивлять. В эти моменты трудно не усомниться в своих родительских способностях – даже в том, что касается мелочей.
Отвыкание от пеленки оказалось лишь мелким штрихом в общей картине нашего второго родительства. Но оно стало отличной иллюстрацией мысли, красной нитью проходящей через все воспитание: в реальности у вас гораздо меньше контроля над любой ситуацией, чем вы думаете. Зачем же тогда я написала эту книгу, спросите вы? Потому, что, пускай у вас не всегда есть стопроцентный контроль, но у вас, как правило, есть выбор. И этот выбор очень важен. Проблема нашего общества в том, что воспитание окружено нездоровой атмосферой давления извне, которое лишает родителей права на самостоятельность в поиске решений.
Мы должны поменять ситуацию. И – вы не поверите – помогут нам в этом экономика и статистика. Я задалась целью написать книгу, которая облегчит родительский стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит вас достоверной информацией и научит оптимальным методам принятия непростых решений для своей семьи.
Кроме того, я надеюсь, что эта книга, основанная на научных данных, станет для вас надежным помощником в случае серьезных проблем, которые могут возникнуть в первые три года жизни ребенка. Мне в свое время было трудно найти такие материалы.
Большинство современных родителей заводят детей в более старшем возрасте, чем предыдущее поколение. К этому моменту мы успеваем несколько лет пожить самостоятельными социальными единицами, чего почти не случалось у наших предков. И это не просто демографический факт. Это означает, что мы привыкли к автономности и благодаря технологиям наши решения основаны на безграничных массивах информации.
Такой подход очень нужен и в родительстве, однако количество возникающих вопросов грозит похоронить нас под лавиной цифр и фактов. Каждый день дарит новые сомнения, особенно в первые месяцы жизни малыша. Вы ищете совета, но слышите противоположные мнения. При этом каждый советчик кажется экспертом в сравнении с вами. Поиск правды порядком выматывает. Добавьте к этому послеродовое истощение и хлопоты, связанные с появлением нового члена семьи, который никак не привыкнет к груди, не умеет нормально засыпать и не прекращает орать. А теперь вдохните поглубже.
Вам предстоит принять целый ряд серьезных решений. Сохранять ли грудное вскармливание? Приучать ли к режиму сна и каким способом? А что насчет аллергии? Кто-то советует исключить из рациона ребенка цитрусовые, другие утверждают, что, наоборот, нужно ввести их как можно раньше, – кому верить? Делать ли прививки и когда? Насколько полезно пеленание? Нужно ли все делать по графику с первых дней жизни?